Áö±ÝÀº ±¼ÀÌ ¾Æ¸®´Ù°íÇؼ
³Ãµ¿±¼À» ±¸ÀÔÇ޴µ¥
±¼ ÇØÀå±¹À» ¸Ô¾îº¸´Ï±î¤Ã ³Ê¹« ½Ã¿øÇÏ°í ÁÁ´õ±º¿ä
Áý¿¡¼ ¸¸µé¾î ¸ÔÀ¸·Á°í Çϴµ¥
°£´ÜÇÏ°Ô ¸¸µé¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ý ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä
Àç·á
±¼ 150~200g.¹« ÇÑÁÜ.È«°íÃß2°³,µÎºÎ¹Ý¸ð,Å븶´Ã 2°³, ½ÇÆÄ2ÁÙ,»õ¿ìÁ£2/3Å«¼ú.ÈÄÃß,¹°4ÄÅ
1. ±¼Àº ¼Ò±Ý¹°¿¡ °¡º±°Ô ¾Ä¾îÁØ´Ù.
2. È«°íÃß´Â 1°³¹ÝÀº ä½ä°í ³ª¸ÓÁö´Â ¾ã°Ô ä½ã´Ù.
3.µÎºÎ´Â ±ïµÏ½ä°í ¹«µµ ÅÁ÷ÇÏ°Ô ½ä°í ½ÇÆĵµ ½ä¾îÁØ´Ù.
4. »õ¿ìÁ£Àº Àß°Ô ´ÙÁø´Ù.
( »çÁø¿¡ ¸¶´Ã ½½¶óÀ̽ºÇÑ °ÍÀÌ ºüÁü..¤Ð)
5. ¹° 4ÄÅ¿¡ ¹«¿Í È«°íÃ߸¦ ³Ö°í 20ºÐ°£ ²ú¿© À°¼ö¸¦ ¸¸µç´Ù.
6. °Çµ¥±â¸¦ ¸ðµÎ °ÇÁø´Ù( ±âÈ£¿¡ µû¶ó ¹«¸¦ ´Ù½Ã »ç¿ë)
7. À°¼ö°¡ ´Ù½Ã ²úÀ¸¸é µÎºÎ¿Í »õ¿ìÁ£ ´ÙÁø°Í, ¸¶´Ã ½½¶óÀ̽ºÇÑ °ÍÀ» ³Ö°í 2ºÐ°£ ²úÀδÙ.
8. 2ºÐ ²úÀÎÈÄ ±¼À» ³Ö°í 2ºÐ°£ ´õ ²úÀδÙ.
9.ºÒÀ» ²ô°í È«°íÃß Ã¤ ½ã°Í°ú ½ÇÆÄ.ÈÄÃ߸¦ ³Ö´Â´Ù(±âÈ£¿¡ µû¶ó ¼Ò±Ý Ãß°¡)
ĮĮÇÏ°í ½Ã¿øÇÑ ¸¼Àº µÎºÎ ±¼ÇØÀå±¹ÀÌ ¿Ï¼ºµÆ¾î¿ä^^
¹«¿Í È«°íÃß·Î À°¼ö¸¦ ¸¸µé¾î¼ ³Ê¹« ½Ã¿øÇÑ ±¹¹°·Î ¾Æħ¿¡ µû²öÇÏ°Ô µå½Ç ¼ö ÀÖ¾î¿ä.
¹°·Ð Àú³á¿¡µµ ³Ê¹« ÁÁ¾Æ¿ä^^
½Ã¿øÇÏ°í ¿µ¾çÀÌ µë»Ò µé¾îÀÖ´Â ÇØÀå±¹À¸·Î ±â¿îÂù ¾ÆħÀ» ½ÃÀÛÇϼ¼¿ä^^
°£´ÜÇÏ°Ô ¹«¿ì¸¦ ¾ã°Ô½ä¾î¼ ³²ºñ¿¡ Âü±â¸§À»µÎ¸£°í ºº¾Æ¿ä.
±×¸®°í ¹°À»ºÎ¾î ²ú¿©¿ä..²úÀ»¶§ ½ö½ö½ã ±½ÀºÆÄ¿Í ¾çÆĸ¦³Ö¾îÁÖ°í ¸¶´Ã°ú û¾ç°íÃ߸¦¸Ý¾îÁÖ°í
¹«¿ì°¡ ÀÍÀ¸¸é ±¼À»³Ö°í ±½Àº¼Ò±Ý°£À»ÇÑÈÄ ¾ó¸¥ºÒÀ»²ô°í ½Ã½ÄÇÕ´Ï´Ù..¾î¼³ÇÁ±äÇÏÁö¸¸ ±¼±¹ÀÌ ¾ÆÁÖ °£´ÜÇÏ¸é¼ ¿µ¾ç¸¸Á¡ÀÌÁö¿ä..¸À³ª°Ô Çؼ µå¼¼¿ë~^^
°¨»çÇÕ´Ï´Ù
¹Ù·Î ¸¸µé¾î ¸Ô¾ú¾î¿ä
»ý°¢º¸´Ù Àç·áµµ ³Ê¹« °£´ÜÇÏ°í ¸¸µå´Â ¹ýµµ °£´ÜÇؼ ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù
½Ã¿øÇÏ°í ¸ÀÀֳ׿ä
´ÙÀ½¿¡´Â û¾ç°íÃß ³Ö¾î¼ ĮĮÇÏ°Ô ¸¸µé¾î¼ ¸Ô¾îº¼±îÇÕ´Ï´Ù
±¼ÀÌ ³Ãµ¿ÀÌÁö¸¸ »ý°¢º¸´Ù ÅÊÅÊÇÏ´Ï ÁÁ³×¿ä
·¹½ÃÇÇ°¨»çÇÕ´Ï´Ù
±¼À» ÀÚ¿¬ÀûÀ¸·Î Çص¿À» ½ÃÄÑÁÖ¼¼¿ä, ±×¸®°í »ì¦ ¶ß°Å¿î¹°¿¡ µ¥Ãļ »ç¿ëÇØ¾ß ³ªÁß¿¡ »ìÀÌ ´ú ºÎ½¤Áú°Å °°Àº »ý°¢ÀÌ µé±¸¿ä.
À°¼ö³ª ¹°À» ³Ö°í ²úÀ̽ôٰ¡ »ì¦µ¥Ä£ ±¼°ú û¾ç°íÃßµîÀ» ³Ö°í ¹Ø°£À» ÇϽŴÙÀ½¿¡ ¸¶Áö¸·¿¡ ä½ã È£¹ÚÀ̳ª ºÎÃß, ÆĵîÀ» ³Ö°í
²úÀ̼ż µå½Ã¸é ÁÁ¾Æ¿ä, ¸¼Àº ±¼ ÇØÀå±¹ ¸ÔÀ¸¸é ÁÁÁÒ.
±¼À» ¿¯Àº ¼Ò±Ý¹°¿¡ ³Ö°í,,,±×¸®°í Àá½Ã ÈÄ¿¡ È帣´Â ¹°¿¡ ü¿¡ ¹ÞÃÄ Èçµé¾î ¾Ä½À´Ï´Ù...
Äᳪ¹°Àº ²¿¸®¸¸ ¼ÕÁúÇÏ¿© ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº ´ÙÀ½ ü¿¡ ¹ÞÃÄ ¹°±â¸¦ »©ÁÝ´Ï´Ù...
³¿ºñ¿¡ ¹°À» º×°í °Ç»õ¿ì,°Ç¸êÄ¡,´Ù½Ã¸¶ Ç¥°í¹ö¼¸À» ³Ö°í ²÷ÀÌ´Ù°¡ ¹°ÀÌ ²÷¾î¿À¸£¸é,,,
´Ù½Ã¸¶¸¦ °ÇÀú³»°í,,,ºÒÀº Áß¾àºÒ·Î ÁÙÀÌ°í Äᳪ¹°À» ³Ö°í 10ºÐÁ¤µµ ²÷ÀÌ´Ù°¡,,,
°Ç»õ¿ì,°Ç¸êÄ¡¸¦ °ÇÁ®³À´Ï´Ù...±×¸®°í ±¼À» ³Ö°í ²÷ÀÌ´Ù°¡ ±¼ÀÌ ¶° ¿À¸£¸é,,,
È«°íÁÖ,½ÇÆÄ,´ÙÁø¸¶´ÃÀ» ³Ö°í ²÷ÀÌ´Ù°¡ ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃß°í ÇѼҲû ²÷¿©³»¸é,,,
¸ÀÀÖ°í ½Ã¿øÇÑ ±¼ÇØÀå±¹ÀÌ ¿Ï¼ºµË´Ï´Ù...
ÃëÇâ¿¡ µû¶ó ¼Ò±Ý ³Ö¾î °£À» ¸ÂÃâ ¶§ ´Þ°¿¹°À» Ç®¾î ³Ö¾îµµ ÁÁ½À´Ï´Ù...
¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µé¾î µå¼¼¿ä...
-±¼ ¹«Ã¤±¹-
ÁغñÀç·á-±¼(400g).¹«(200g)ÂÊÆÄÁ¶±Ý.´Ù½Ã¸¶¹°5ÄÅ.¼Ò±ÝÁ¶±Ý.
Âü±â¸§1Å«¼ú.±¹°£Àå1Å«¼ú.´ÙÁø¸¶´Ã1Å«¼ú.ÈÄÃß°¡·çÁ¶±Ý.
1.±¼Àº ¿¶Àº ¼Ò±Ý¹°¿¡ »ì»ì Èçµé¾î ¾Ä¾î ü¿¡ ¹ÞÄ£ µÚ ¹°±â¸¦ »© ÁÝ´Ï´Ù.
2.¹«´Â 4¼¾Ä¡ ±æÀ̷Πä½ä¾îÁÖ°í ÂÊÆÄ´Â ¼Û¼Û ½ä¾îÁÝ´Ï´Ù..
ÂÊÆÄ ´ë½Å ´ëÆĸ¦ Àß°Ô ½ä¾î ÁּŵΠµÇ¿ä~
3.³¿ºñ¿¡ Âü±â¸§À» µÎ¸£°í ¹« ä¿Í ´ÙÁø¸¶´ÃÀ» ³Ö°í ´Þ´Þ ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù.
4.¹«°¡ ¹ÝÂë Åõ¸íÇÏ°Ô ÀÍÀ¸¸é ´Ù½Ã¸¶À°¼ö¸¦ ºÎ¾î 10ºÐ°£ Áߺҿ¡¼ ²ú¿©ÁÝ´Ï´Ù.
5.¹«°¡ ÀÍ¾î ¶°¿À¸£¸é ±¹°£ÀåÀ» ³Ö¾î »öÀ» ³» ÁÖ°í
¸ðÀÚ¸¥ °£Àº ¼Ò±Ý.ÈÄÃ߸¦ Á¶±Ý¾¿ ³Ö¾î ¸ÂÃß¾îÁÝ´Ï´Ù.
6.¾î´ÀÁ¤µµ ±¹¹°ÀÌ ²ú°í³ª¸é ±¼À» ³Ö¾î ´Ù½Ã ÇѼҲû ²ú¿©ÁÖ°í
±¼ÀÌ ÀÍÀ¸¸é Æĸ¦ ³Ö°í ºÒÀ» ²ü´Ï´Ù.
¹«Áö °£´ÜÇÏ°í ½±ÁÒ~^^
½Ã¿øÇÑ ±¹¹°ÀÌ À¸¶äÀÌ¶ó ³²Æí ÇØÀå±¹À¸·ÎµÎ À¸¶ä...
¹«°¡ µé¾î°¡ ½Ã¿øÇÏÁÒ~±¼ÀÌ µµ µé¾î°¡¸é ÇÑÃþ ´õ ½Ã¿øÇÏ°í °³¿îÇØÁöÁÒ~
±¼ÇØÀå±¹ ¸ÀÀÖ¾î¿ä, À½½ÄÁ¡¿¡¼ ¸Ô¾î”f´Âµ¥ ½Ã¿øÇÏ´Ï ¸ÀÀÖ´õ¶ó±¸¿ä.
ÀÏ´Ü ±¼Àº Çص¿À» ½ÃÅ°¼¼¿ä.
À°¼ö¸¦ ³Ö°í ²úÀÌ´Ù°¡ ±¼À» ³Ö°í °£À» ¸ÂÃá´ÙÀ½¿¡ ¸¶Áö¸·¿¡ ºÎÃ߸¦ ½ä¾î¼ ²ú¿©¼ µå½Ã¸é µÇ¿ä.
¾óÅ«ÇÏ°Ô µå½Ã·Á¸é û¾ç°íÃ߸¦ ½ä¾î¼ ³ÖÀ¸½Ã¸é ´õ ¸ÀÀÖ¾î¿ä.
Àç·á : ±¼100g, ¾ó°¥À̹èÃß4Àå, ´ç±Ù50g, ¼è°í±â100g, ¹°10ÄÅ, µÈÀå3Å«¼ú, ¼Ò±Ý°£
¸¸µå´Â ¹ý
1 ¼è°í±â´Â ¾ã°Ô Àú¸ç °£Àå, ´ÙÁøÆÄ, ´ÙÁø¸¶´Ã·Î °£ÇÏ¿© ÁغñÇÑ´Ù.
2 ´ç±ÙÀº °ö°Ô ä½ä°í ½ÇÆÄ´Â 5cm ±æÀÌ·Î ÀÚ¸¥´Ù.
3 Å« ¾ó°¥ÀÌ ¹èÃß´Â ÀÚ¸£°í ÀÛÀº ¾ó°¥ÀÌ ¹èÃß´Â ¸ð¾ç ±×´ë·Î »ç¿ëÇÑ´Ù.
4 ½ÇÆÄ ±æÀÌ·Î ½ä°í ±¼Àº ¼Ò±Ý¹°¿¡ Èçµé¾î ±ú²ýÀÌ ¾Ä´Â´Ù.
5 ³¿ºñ¿¡ Âü±â¸§À» ¾à°£ µÎ¸£°í ¾ç³äÇÑ ¼è°í±â¸¦ ºº´Â´Ù.
6 °í±â°¡ ¹Ý Á¤µµ À;úÀ» ¶§ ´ç±Ù°ú ¾ó°¥ÀÌ ¹èÃ߸¦ ³Ö°í ºº´Â´Ù.
7 ¾ß並 ³Ö°í ÇÑ ¹ø Á¤µµ ºº´Ù°¡ ¹°°ú µÈÀåÀ» ³Ö°í ²úÀδÙ.
8 ±¹¹°¿¡ ¸ÀÀÌ ³ª¿Ã Á¤µµ·Î ²úÀÌ´Ù°¡ ¸¶Áö¸·À¸·Î ±¼À» ³Ö°í ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃá´Ù.
±¼¹«Ã¤±¹
ÁغñÀç·á-±¼(400g).¹«(200g)ÂÊÆÄÁ¶±Ý.´Ù½Ã¸¶¹°5ÄÅ.¼Ò±ÝÁ¶±Ý.
Âü±â¸§1Å«¼ú.±¹°£Àå1Å«¼ú.´ÙÁø¸¶´Ã1Å«¼ú.ÈÄÃß°¡·çÁ¶±Ý
1.±¼Àº ¿¶Àº ¼Ò±Ý¹°¿¡ »ì»ì Èçµé¾î ¾Ä¾î ü¿¡ ¹ÞÄ£ µÚ ¹°±â¸¦ »© ÁÝ´Ï´Ù.
2.¹«´Â 4¼¾Ä¡ ±æÀ̷Πä½ä¾îÁÖ°í ÂÊÆÄ´Â ¼Û¼Û ½ä¾îÁÝ´Ï´Ù..
ÂÊÆÄ ´ë½Å ´ëÆĸ¦ Àß°Ô ½ä¾î ÁּŵΠµÇ¿ä~
3.³¿ºñ¿¡ Âü±â¸§À» µÎ¸£°í ¹« ä¿Í ´ÙÁø¸¶´ÃÀ» ³Ö°í ´Þ´Þ ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù.
4.¹«°¡ ¹ÝÂë Åõ¸íÇÏ°Ô ÀÍÀ¸¸é ´Ù½Ã¸¶À°¼ö¸¦ ºÎ¾î 10ºÐ°£ Áߺҿ¡¼ ²ú¿©ÁÝ´Ï´Ù.
5.¹«°¡ ÀÍ¾î ¶°¿À¸£¸é ±¹°£ÀåÀ» ³Ö¾î »öÀ» ³» ÁÖ°í
¸ðÀÚ¸¥ °£Àº ¼Ò±Ý.ÈÄÃ߸¦ Á¶±Ý¾¿ ³Ö¾î ¸ÂÃß¾îÁÝ´Ï´Ù.
6.¾î´ÀÁ¤µµ ±¹¹°ÀÌ ²ú°í³ª¸é ±¼À» ³Ö¾î ´Ù½Ã ÇѼҲû ²ú¿©ÁÖ°í
±¼ÀÌ ÀÍÀ¸¸é Æĸ¦ ³Ö°í ºÒÀ» ²ü´Ï´Ù.
¹«Áö °£´ÜÇÏ°í ½±ÁÒ~^^
½Ã¿øÇÑ ±¹¹°ÀÌ À¸¶äÀÌ¶ó ³²Æí ÇØÀå±¹À¸·ÎµÎ À¸¶ä...
¹«°¡ µé¾î°¡ ½Ã¿øÇÏÁÒ~±¼ÀÌ µµ µé¾î°¡¸é ÇÑÃþ ´õ ½Ã¿øÇÏ°í °³¿îÇØÁöÁÒ~
±¼ ÇØÀå±¹Àº ±¼ ÀÚü°¡ ½Å¼±ÇØ¾ß ÇÏ°í, Á¶¸®ÇÑ ÈÄ¿¡´Â °¡±ÞÀû »¡¸® ¸Ô¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
±âº»ÀûÀ¸·Î ´Ù½Ã¸¶ ¸êÄ¡ À°¼ö¸¦ »ç¿ëÇϴµ¥, ÇÑ¼Ò±Ý ²úÀ»¶§ ±¼À» ³Ö¾î ´Ù½Ã ²ú±â ½ÃÀÛÇϸé
»õ¿ìÁ¥À¸·Î °£À» ÇÕ´Ï´Ù. ¾óÅ«ÇÑ ¸ÀÀ» ³»·Á¸é û·®°íÃ߸¦ ½ä¾î ³ÖÀ¸¸é µÇ°í¿ä
Âù¹°¿¡ ´Ù½Ã¸¶¿Í ¸êÄ¡¸¦ ³Ö°í ²úÀÌ´Ù°¡, ²ú´Â °ÅÇ°ÀÌ ³ª¸é
´Ù½Ã¸¶´Â °ÇÁ®¾ß ÇÕ´Ï´Ù. À̶§ ¾È °ÇÁö¸é ´Ù½Ã¸¶ÀÇ ºñ¸´ÇÑ ¸ÀÀÌ ³²°Ô µË´Ï´Ù.
±×ÈÄ Äᳪ¹°À» ³Ö°í Çѹø ´õ ²úÀÌ´Ù°¡ ±¼À» ³Ö°í ó¾ç°íÃß¿Í »õ¿ìÁ¥À¸·Î ¸¶¹«¸® ÇÕ´Ï´Ù.
´õ ¾óÅ«ÇÑ ¸ÀÀ» ¿øÇϸé óÀ½ºÎÅÍ Ã»¾ç°íÃ߸¦ ³Ö¾îµµ µË´Ï´Ù
±¼ÇØÀå±¹À̶ó.. ¤¾¤¾
Áö±Ý ³¯¾¾°¡ Àß ¸Â´Â À½½ÄÀΰ¡¿ä?? ¤¾¤¾
¾îÁ¦Ã³·³ ½ä··Çϱ¸ ¹Ù¶÷ ºÎ´Â ³¯¿¡ ¸ÔÀ¸¸ç ÁÁÀ»°Íµµ °°³×¿ä..¤¾¤¾
Àú´Â ¸¸µé¾î º»ÀûÀÌ ¾ø¼¼ ·¹½ÃÇǸ£ °Ë»öÇØ´Ù ºÙÀÔ´Ï´Ù.
º¸±â¿¡´Â °£´ÜÇØ º¸À̳׿ä..¤¾¤¾
¸À³ª°Ô ¸¸µé¾î µå¼¼¿ä~~~ ¤¾¤¾
http://blog.naver.com/rpdla883?Redirect=Log&logNo=60056420087
ÇØÀå¿¡ ÁÁÀº ¸¼Àº ±¼¼øµÎºÎ±¹ Çϴ¹ý~
Çʼö Àç·á : ±¼, ¼øµÎºÎ, »õ¿ìÁ£, û¾ç°íÃß, ´Ù½Ã¸¶, ÈÄÃß ¼±Åà Àç·á : ÆØÀ̹ö¼¸, µÎºÎ, ´Þ°¿
1. ¸¶¸¥ ´Ù½Ã¸¶¸¦ Àû´çÈ÷ ³Ö°í ²úÀδÙ. ²úÀº ¹°¿¡ ±¼À» ³Ö´Â´Ù
2. ÈÄÃß ¾à°£°ú »õ¿ìÁ£ 1 Ƽ½ºÇ¬À» ³Ö°í 5ºÐ°£ ´õ ²úÀδÙ
3. û¾ç°íÃß 1°³¸¦ ½ä¾î³Ö°í, ÆØÀ̹ö¼¸À» Àû´çÈ÷ ½ä¾î³Ö´Â´Ù
4. 5ºÐ°£ Áߺҿ¡ °è¼Ó ²úÀÌ¸é¼ ¼øµÎºÎ¸¦ ³Ö´Â´Ù. µÎºÎ¸¦ ÁÁ¾ÆÇϸé ÀÏ¹Ý µÎºÎµµ Àß°Ô ½ä¾î³Ö´Â´Ù.
5. ´Ù½Ã¸¶¿Í û¾ç °íÃ߸¦ °ÇÀú³½´Ù
6. ¸¶Áö¸·¿¡ °£À» È®ÀÎÇÏ°í ½Ì°Å¿ì¸é »õ¿ìÁ£À» 1Ƽ½ºÇ¬ Á¤µµ ´õ ³Ö´Â´Ù. ´Þ°¿À» ÁÁ¾ÆÇϸé 1°³ Ç®¾î ³Ö´Â´Ù.
(ÃÑ ¿ä¸®½Ã°£ÀÌ 20ºÐÀÌ Ã¤ ¾È°É¸°´Ù. ½Ã¿øÇÑ ¸ÀÀÌ ÀÏÇ°ÀÌ´Ù)
|
±¼ÇØÀå±¹Àº º¸Åë´Ù½Ã¸¶À°¼ö¿¡ Äᳪ¹°À»³Ö°í ²úÀ̽ôٰ¡ ±¼À»³ÖÀ¸½Ã°í ÇѼÒŲúÀÎÈÄ Ã»·®°íÃß¿Í »õ¿ìÁ¥À¸·Î°£À»ÇÕ´Ï´Ù
ÀúÈñ´Â ½Å±èÄ¡°í Á¶±Ý ¼Û¼Û½ä¾î³Ö°í ²úÀÔ´Ï´Ù
ÆÈÆȲú¿© ¸¶Áö¸·¿¡ °è¶õÇϳª¸¦ ±úÆ®·Á ¿Ã¸®¼Åµµ ÁÁ½À´Ï´Ù
´ëÆĵµ¼Û¼Û..±è°¡·çµµ»ì¦¾ñ¾îÁֽô¼¾½º...
±¼ ÇØÀå±¹
¡Þ Àç·á : ±¼ 200g ¹èÃß¿ì°ÅÁö 200g Äᳪ¹° 100g ´ëÆÄ 1´ë, È«°íÃß 2°³,
µÈÀå 2Å«¼ú °íÃß°¡·ç ´ÙÁø ¸¶´Ã Àû´ç·®, »ý° 1ÂÊ, ¼Ò±Ý ÈÄÃß Âü±â¸§ ¾à°£
¡¡
¡Þ ¸¸µå´Â¹ý
1. ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î µ¥Ä£ ¿ì°ÅÁö¸¦ ±æÂßÇÏ°Ô Âõ¾î³õ°í ±¼Àº ¹±Àº ¼Ò±Ý¹°¿¡ »ì»ì Èçµé¾î ¾Ä¾î¿ä.
2. ³¿ºñ¿¡ µ¥Ä£ ¿ì°ÅÁö, ´ëÆÄ, µÈÀå, °íÃå°¡·ç, ¸¶´Ã µî ¾ç³äÀ» ³Ö°í ¹ö¹«¸° ´ÙÀ½
Á¶¸®½Ã°£: 20ºÐ ¼Ò¿ä ÁغñÇÒ Àç·á ±¼ 300g, ¹èÃåÀÙ 2Àå, Äᳪ¹° 100g, È«°íÃß 1°³, ½ÇÆÄ 3´ë, ¹° 6ÄÅ, ´Ù½Ã¸¶(5¡¿5cm) 2Àå, ´ÙÁø ¸¶´Ã¡¤¼Ò±Ý 2ÀÛÀº¼ú¾¿ ¸¸µå´Â ¹æ¹ý 1 ±¼Àº ¿¶Àº ¼Ò±Ý¹°¿¡ ³Ö°í Èçµé¾î ¾ÄÀ¸¸é¼ ²®Áú Á¶°¢À» °ñ¶ó³½ ´ÙÀ½ ü¿¡ °ÇÁ® ¹°±â¸¦ »«´Ù. 2 ¹èÃåÀÙÀº 1.5cm ÆøÀ¸·Î ½ä°í Äᳪ¹°Àº ²¿¸®¸¸ ´Ùµë¾î ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ü¿¡ ¹ÞÄ£´Ù. 3 È«°íÃß´Â ¼Û¼Û ½ä¾î ¾¾¸¦ »©°í, ½ÇÆÄ´Â ´Ùµë¾î ¾Ä¾î 3cm ±æÀÌ·Î ÀÚ¸¥´Ù. 4 ³¿ºñ¿¡ ¹°À» º×°í ¸êÄ¡, ´Ù½Ã¸¶¸¦ ³Ö°í ²úÀÌ´Ù°¡ ¹°ÀÌ ²ú¾î¿À¸£¸é ´Ù½Ã¸¶´Â °ÇÁ®³½ ÈÄ ºÒÀ» ÁÙÀÌ°í 10ºÐ Á¤µµ ´õ ²úÀÎ µÚ ¸êÄ¡¸¦ °ÇÁ®³»°í ´Ù½Ã¸¶¹°À» ¸¸µç´Ù. 5 ´Ù½Ã¸¶¹°¿¡ ¹èÃåÀÙ, Äᳪ¹°À» ³Ö¾î 10ºÐ Á¤µµ ´õ ²úÀδÙ. 6 ¹èÃåÀÙ°ú Äᳪ¹°ÀÌ ÀÍÀ¸¸é ±¼À» ³Ö°í ²úÀÌ´Ù°¡ ±¼ÀÌ ÀÍ¾î ¶°¿À¸£¸é È«°íÃß, ½ÇÆÄ, ´ÙÁø ¸¶´ÃÀ» ³Ö¾î »ì¦ ²úÀÎ ÈÄ ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃá´Ù. | |||||
|
¹°À» ²úÀÎ ´ÙÀ½¿¡ Äᳪ¹°À» ´Ùµë¾î ³Ö°í ¼ûÀ» Á» Á×ÀÔ´Ï´Ù. ±×·± ´ÙÀ½ »ý±¼À̳ª °¡¿¿ë ±¼À» ³Ö¾î ²ú¿©ÁÖ¸é¼ ´ëÆÄ, ¹Ì³ª¸® µîÀÇ ¾ßä¿Í ¾ç³äÀ» ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä. °£Àº ¼Ò±ÝÀ¸·Î Çصµ µË´Ï´Ù¸¸, »õ¿ìÁ£À¸·Î ÇØ ÁÖ½Ã´Â°Ô ±íÀº ¸ÀÀÌ ³ª°í ÁÁ½À´Ï´Ù. ½Ã¿øÇÑ ±¹¹°¸ÀÀÌ ÁÁÁÒ.
±¼¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦400g
½ÇÆÄ¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦2»Ñ¸®
È«°íÃß¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦1°³
µÎºÎ¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦1¸ð
»õ¿ìÁ£±¹¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦2½ºÇ¬
¼Ò±Ý¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¼Ò·®
¸¸µå´Â ¹ý
1. ¼Ò±Ý¹°¿¡ ±¼À» ³Ö°í ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ÁÖ°í ³Ã¼ö¿¡ ¿©·¯ ¹ø Ç󱸾î ÁÖ¾î ü¿¡ ¹ÞÃÄ ¹°±â¸¦ »«´Ù.
2. µÎºÎ´Â ÁÖ»çÀ§ ¸ð¾çÀ¸·Î ½ä°í ÆÄ´Â 2cm ±æÀÌ·Î ½ä°í È«°íÃß´Â ¾¾¸¦ Åо°í ÆÄ¿Í °°Àº Å©±â·Î ½ã´Ù.
3. ¹°ÀÌ ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ±¼À» ³Ö°í ÇѼÒÅ ²úÀÎ ´ÙÀ½ À§¿¡ ¶ß´Â °ÅÇ°À» °È¾î³»°í µÎºÎ¸¦ ³ÖÀ¸¸ç Á£±¹À¸·Î °£ÇÏ°í ÆÄ, È«°íÃ߸¦ ¿Ã·Á ±×¸©¿¡ ´ã´Â´Ù
ÇØÀå±¹ Àç·á
±¼¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦400g
½ÇÆÄ¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦2»Ñ¸®
È«°íÃß¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦1°³
µÎºÎ¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦1¸ð
»õ¿ìÁ£±¹¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦2½ºÇ¬
¼Ò±Ý¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¼Ò·®
¸¸µå´Â ¹ý
1. ¼Ò±Ý¹°¿¡ ±¼À» ³Ö°í ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ÁÖ°í ³Ã¼ö¿¡ ¿©·¯ ¹ø Ç󱸾î ÁÖ¾î ü¿¡ ¹ÞÃÄ ¹°±â¸¦ »«´Ù.
2. µÎºÎ´Â ÁÖ»çÀ§ ¸ð¾çÀ¸·Î ½ä°í ÆÄ´Â 2cm ±æÀÌ·Î ½ä°í È«°íÃß´Â ¾¾¸¦ Åо°í ÆÄ¿Í °°Àº Å©±â·Î ½ã´Ù.
3. ¹°ÀÌ ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ±¼À» ³Ö°í ÇѼÒÅ ²úÀÎ ´ÙÀ½ À§¿¡ ¶ß´Â °ÅÇ°À» °È¾î³»°í µÎºÎ¸¦ ³ÖÀ¸¸ç Á£±¹À¸·Î °£ÇÏ°í
ÆÄ, È«°íÃ߸¦ ¿Ã·Á ±×¸©¿¡ ´ã´Â´Ù.
Ãâó - ³×À̹ö
±¼ÇØÀå±¹Àº ´Ù¸¥ Àç·á¸¦ ³ÖÁö ¾Ê¾Æµµ ½Ã¿øÇÏÁÒ..
Äᳪ¹°Àº È帣´Â ¹°¿¡ ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾îÁÖ½Ã°í ¹«¿ì´Â ä½ä¾îÁÖ¼¼¿ä..
²úÀº ¹°¿¡ Äᳪ¹°À» ³Ö¾î ÇѼÒÅ ²ú¿©ÁֽŠÈÄ ´ÙÁø ¸¶´Ã¿¡ »ý°À» ³Ö¾îÁÖ½Ã°í ±¼À» ³Ö¾îÁֽŠÈÄ
»õ¿ìÁ£À¸·Î °£À» ÇØÁֽðí ÆÄ¿Í ±âÈ£¿¡ µû¶ó û·®°íÃ߸¦ ³Ö¾îÁÖ½Ã¸é ½Ã¿øÇÑ ±¼ ÇØÀå±¹ÀÌ µÈ´ä´Ï´Ù..
±¼ 300g, ¹èÃåÀÙ 2Àå, Äᳪ¹° 100g, È«°íÃß 1°³, ½ÇÆÄ 3´ë, ¹° 6ÄÅ, ´Ù½Ã¸¶(5¡¿5cm) 2Àå, ´ÙÁø ¸¶´Ã¡¤¼Ò±Ý 2ÀÛÀº¼ú¾¿
¸¸µå´Â ¹æ¹ý
1 ±¼Àº ¿¶Àº ¼Ò±Ý¹°¿¡ ³Ö°í Èçµé¾î ¾ÄÀ¸¸é¼ ²®Áú Á¶°¢À» °ñ¶ó³½ ´ÙÀ½ ü¿¡ °ÇÁ® ¹°±â¸¦ »«´Ù.
2 ¹èÃåÀÙÀº 1.5cm ÆøÀ¸·Î ½ä°í Äᳪ¹°Àº ²¿¸®¸¸ ´Ùµë¾î ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ü¿¡ ¹ÞÄ£´Ù.
3 È«°íÃß´Â ¼Û¼Û ½ä¾î ¾¾¸¦ »©°í, ½ÇÆÄ´Â ´Ùµë¾î ¾Ä¾î 3cm ±æÀÌ·Î ÀÚ¸¥´Ù.
4 ³¿ºñ¿¡ ¹°À» º×°í ¸êÄ¡, ´Ù½Ã¸¶¸¦ ³Ö°í ²úÀÌ´Ù°¡ ¹°ÀÌ ²ú¾î¿À¸£¸é ´Ù½Ã¸¶´Â °ÇÁ®³½ ÈÄ ºÒÀ» ÁÙÀÌ°í 10ºÐ Á¤µµ ´õ ²úÀÎ µÚ ¸êÄ¡¸¦ °ÇÁ®³»°í ´Ù½Ã¸¶¹°À» ¸¸µç´Ù.
5 ´Ù½Ã¸¶¹°¿¡ ¹èÃåÀÙ, Äᳪ¹°À» ³Ö¾î 10ºÐ Á¤µµ ´õ ²úÀδÙ.
6 ¹èÃåÀÙ°ú Äᳪ¹°ÀÌ ÀÍÀ¸¸é ±¼À» ³Ö°í ²úÀÌ´Ù°¡ ±¼ÀÌ ÀÍ¾î ¶°¿À¸£¸é È«°íÃß, ½ÇÆÄ, ´ÙÁø ¸¶´ÃÀ» ³Ö¾î »ì¦ ²úÀÎ ÈÄ ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃá´Ù.