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아이들이 열나거나 기침 심하게 할때

kikero99 | 2009.04.30 | 과일상자 :0box | 답변:26 | 조회:8210

아이들이 열나거나 기침날때 어떻게 하는 것이 좋을 까요?

병원에도 갔어요.

한아이는 기침이 4일 정도 나고

또 한아이는 열이나요.

그리고 참고로 애들이 밥을 잘 안먹는 데

어떻게 해야 밥을 잘 먹을 까요?

알려 주세요

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26개의 답변이 등록 되었습니다.

re:아이들이 열나거나 기침 심하게 할때

백곰3 | 2009.04.30

기침이 심할때

▣ 기침이 심할 때 이런 민간요법도 있어요

1.도라지 : 도라지의 겉껍질에는 사포닌이 많이 함유되어 있으므로 벗겨내지 말고 깨끗이 씻어 달이도록 합니다.

2. 매실 : 구운 매실은 기침을 가라앉히고, 열을 내려주는 효과가 있고, 매실 2개를 약한 불에 충분히 구운 뒤 흑설탕 5g, 뜨거운 물 반 컵을 붓고 따뜻할 때 마십니다.

3. 모과 : 모과차를 자주 마시면 가벼운 감기를 예방하고 치료할 수 있으며, 모과차, 생강차, 유자차가 좋습니다.
모과와 유자에는 비타민C가 많이 들어 있어 감기 예방과 치료에 도움을 줍니다.

4.무 : 주변에서 쉽게 구할 수 있는 무는 목의 통증과 갈증이 심할 때 효과가 크고, 강판에 간 무 4분의 1컵에 끓는 물을 붓고 꿀을 타 마시면 됩니다.
배와 꿀을 섞어서 중탕해 복용하면 목 감기에 좋으며, 입 안이 헐었을 때 무즙을 입에 물고 있으면 좋습니다.

5. 부추 : 마늘, 콩나물, 부추 등을 음식에 많이 넣어 섭취하는 것도 한 방법입니다.
흰 쌀죽이 거의 다 끓었을 때 부추를 듬뿍 썰어 넣고 다시 푹 끓여서 먹으면 되고, 단 설사가 잦은 사람은 피해야 합니다.

6. 살구씨 : 살구씨 4g과 마른 들깻잎 8g을 달여 하루 2번 나누어 먹습니다.
들기름과 꿀을 7 대 3으로 섞어 약한 불에 20분 끓여 반 숟가락씩 하루 3번 식간에 먹되 먹은 후 3시간 안에는 물을 마시지 않도록 합니다.

7. 생강 : 콧물이 날 때는 생강을 갈아 따뜻한 물에 넣고 꿀을 타 마신 후 땀을 냅니다
홍차에 우유와 생강 가루, 생강 토막을 넣어 만든 ꡐ인디언차ꡑ를 마시는 방법도 있고, 콩 150g, 생강 80g에 물을 넣고 진하게 달여 밥 먹기 30분 전에 먹기도 합니다.

가래, 코막힘, 콧물에는 곶감 3~4개, 생강 한 뿌리를 적당량의 물에 달여 하루 한번 자기 전에 마시고, 매운 맛을 내는 생강은 땀을 내는 작용이 있어 해열제로도 이용되며 코막힘에도 효과가 있습니다.

8. 양파즙 : 비타민C의 흡수를 촉진하고 콧물감기에 효과가 있습니다.
양파의 껍질 가까운 부분을 갈아 찻숟가락 하나 정도의 양파즙을 낸 다음 5~10배의 뜨거운 물을 붓고, 여기에 꿀을 타면 더욱 좋습니다.

9. 오미자차 : 기침과 가래가 동반되는 감기에는 오미자차가 좋습니다.
특히 어린이가 기침을 하면 오미자에 맥문동 등의 한약재를 함께 넣어 달이면 효과적이다.

오미자 20g에 물을 400㎖ 정도 붓고 약한 불에 은근히 달여 3분의 1로 졸아들면 꿀을 타서 마시고, 또 호박 1㎏, 꿀 1㎏, 마늘즙 100g, 오미자 500g을 잘 섞어 따뜻한 곳에 3～4일 두었다가 3숟가락씩 하루 3번, 밥 먹은 후 1시간 뒤에 먹어도 좋습니다.

10, 익모초 : 익모초 잎과 흑설탕을 섞어서 1개월 동안 항아리에 저장하여 두었다가 엑기스를 한 잔씩 복용하면 감기 예방에 좋습니다.

11. 인동 덩굴 : 감기로 열이 심하면 물 200㏄에 인동 덩굴 40g을 넣어 100㏄가 되게 졸인 후, 아침 저녁 하루 2회 복용합니다.

12. 파 : 파 뿌리 10～20개를 썰어서 적당한 양의 물을 넣고 죽처럼 되게 달여 식기 전에 먹고 더운 방에서 땀을 냅니다.

파의 흰 뿌리 부분은 감기로 인한 두통과 오한을 낫게 해주고, 코가 막혔을 때는 파의 흰 부분을 갈아 즙을 만들어 탈지면에 묻혀 콧속에 넣도록 합니다.

감기 기운이 느껴질 때는 파 머리를 진하게 끓여 마시고 열을 내면 해열이 되고, 생강과 마늘, 파에는 감기균이나 바이러스를 죽이는 효과가 있다고 합니다.

13. 팥 : 팥 한 사발에 쌀 70g과 파 흰 뿌리 3대를 넣고 1시간 정도 달여 한 번에 먹고 더운 방에서 땀을 내면 감기로 코가 막혔을 때 좋습니다.

팥 한 사발에 메밀 70g, 파 뿌리 3대를 1시간쯤 달여 한번에 다 먹은 다음 더운 방에서 땀을 푹내면 효과가 있고, 삶지 않은 붉은 팥의 가루를 끓인 물에 풀어 먹고 땀을 내는 것도 열을 내리는 데 좋습니다.

14. 표고버섯 : 표고버섯은 바이러스와 싸우는 인터페론을 만드는 다당류 고분자 물질이 많이 들어 있어 감기에 특효입니다.
표고버섯 15g에 물 3컵을 붓고 달여 절반으로 졸인 후 하루에 3~5차례 나눠 마십니다.

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re:아이들이 열나거나 기침 심하게 할때

성수짱 | 2009.04.30

변화무쌍한 날씨 때문에 여기저기 감기로 축축 늘어져 있는 사람들이 많다. 전국적으로 인플루엔자(유행성 독감)가 크게 확산되면서 병·의원을 찾는 감기 환자가 급증하고 있다. 질병관리본부는 17일,지난달 중순 외래환자 1000명당 3.93명이었던 독감환자가 최근에는 8.73명으로 크게 늘어났다고 밝혔다.

특히 이번 독감은 열과 기침을 동반해 어린이,어른 모두 고통스러워하고 있다. 푹푹 스팀기 안에 갇힌 것 마냥 열이 나며 뼈마디가 쑤시고 콧물에 재채기까지 정말 괴롭다. 이럴 때일수록 약 뿐만 아니라 무엇이든 잘 먹어야 독감의 위협으로부터 벗어날 수 있다. 감기에 걸렸을 때 먹으면 좋은 음식과 나쁜 음식을 연세의대 가정의학과 윤방부 교수의 도움말로 알아보자.

‘소주에 고춧가루’는 감기 특효약?=소주에 고춧가루를 타서 한 잔 마시고 한 숨 푹 자면 기분 상으로는 감기가 저멀리 달아날 것만 같다. 하지만 이는 터무니없는 말이다.

소주와 고춧가루가 일시적으로 땀을 내게 해 열을 낮추는 듯 보이지만 이는 호흡기에 무리를 주어 도리어 기침증상을 심하게 할 뿐이다.

소주와 감기약을 함께 먹기도 하는데 간은 알코올부터 처리하기 때문에 약의 분해나 해독은 뒤로 밀리게 된다. 뿐만 아니라 약과 술을 동시에 분해한다는 것 자체가 간에 부담을 주는 일이므로 절대 삼가야 한다.

감기에 걸렸을 때 음주는 증상을 더 악화시키므로 절대 금해야 한다.

감기를 낫게 하는 비타민C?=감기에 비타민C가 도움이 된다는 말은 상식처럼 돼 있다. 실제 비타민C는 감기에 걸렸을 때 몸의 면역기능을 향상시키고 스트레스 완화,감염예방 효과를 나타내 감기증상을 완화시킬 뿐 아니라 감염기간을 단축시켜 준다.

비타민C는 레몬,귤,파슬리,각종 과일,양배추,피망,딸기,무 등 채소류에 다량 들어있다. 감기에 걸렸을 때 유자차나 레몬차 같은 뜨거운 음료로 비타민C를 보충하면 목의 통증이 완화되고,앓는 기간을 단축하는 데 도움이 된다. 특히 평소 비타민C를 충분히 섭취하지 못하는 직장인,흡연자,자주 과음하는 사람들은 면역력 강화에 도움을 주는 비타민C를 하루 500㎎ 이상 꼭 챙겨 먹는 것이 좋다.

돼지고기와 닭고기가 해롭다?=감기에 걸렸을 때는 체력이 떨어지므로 ‘잘 먹는’ 것이 좋다. 특히 우리 몸이 감기 바이러스와 싸우는 동안 가장 많이 파괴되는 단백질은 반드시 보충해줘야 한다. 하지만 소화기능이 떨어져 특히 지방은 소화시키기 힘들므로 지방이 적은 살코기를 섭취하도록 한다.

기름지지 않고 살코기로 된 닭고기 스프나 닭죽,부드러운 안심요리 등을 섭취하면 면역기능이 빨리 회복되고 증상도 빨리 가라앉는다. 돼지고기도 살코기 위주로 먹고,삼겹살 등 기름진 부위나 껍질,비계 등은 피하도록 한다.

꿀차와 생강차같이 단 것이 좋다?=감기에 걸리면 열과 기침,가래 등의 증상이 나타나기 때문에 수분과 무기질 섭취가 아주 중요하다. 수분과 무기질을 제대로 섭취해주지 않으면 탈수증상과 전해질 불균형이 나타날 수 있다. 따라서 꿀차,생강차,대추차,계피차 등 따뜻한 차를 자주 마시는 게 좋다.

따뜻하고 당분이 포함된 차를 마시면 코와 기관지에서 농과 객담을 배출하는데 큰 도움이 된다. 당분은 식욕이 떨어져 칼로리가 부족하기 쉬운 감기 환자들에게 열량공급 효과도 기대할 수 있다.

우유와 커피는 해롭다?=감기에 걸렸을 때 수분을 많이 섭취하는 것이 좋다고 해서 모든 음료가 좋은 것은 아니다. 찬음료와 우유,커피 등은 가급적 삼가도록 한다. 우유는 단백질이 풍부한 식품이지만 객담을 진하게 하는 작용이 있어 감기에는 오히려 해로울 수 있다.

또 커피도 감기약과 상호반응하여 약효를 너무 증가시키거나 낮출 위험이 있어 피하는 것이 좋다.

감기약에는 보통 진해거담제,항히스타민제,항생제,해열진통제,기관지 확장제,소화제 등의 성분이 들어있는데 예민한 사람의 경우 감기약과 커피를 같이 마실 경우 가슴이 뛰고 손이 떨리는 증상을 겪을 수 있다. 심할 경우 두통을 유발하고 뇌기능을 지나치게 각성시켜 수면을 방해하기도 한다.

커피가 마시고 싶다면 약 복용 뒤 1시간이 지나 1잔 정도 마시는 것으로 그쳐야 한다.

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