¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
¿Àµ­±¹ ¸À³ª°Ô ²úÀ̱â~
¤¶1¤¤1 | 2009.04.26 | °úÀÏ»óÀÚ :0box | ´äº¯:35 | Á¶È¸:18571
¹ÞÀº Ãßõ¼ö

 

 ¿Àµ­±¹ ²úÀ϶§ À°¼ö ¸À³ª°Ô ¾î¶»°Ô ÇϽóª¿ä ?

 

 À°¼ö¶óÇϴϱî Á» ±×¸¥°¡ ? ¿Àµ­±¹ ¸À³ª°Ô ²úÀ̴¹ýÁ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä .

 

 Á¦°¡ ²úÀÎ ¿Àµ­±¹Àº žÍÄÉ ½É½ÉÇÑÁö .. ¸ÀÀ̾ȳª³×¿ä¤Ð¤Ð

´äº¯ÇÏ½Ã¸é ¾¾¾Ñ 5°³¸¦, ´äº¯ÀÌ Ã¤ÅÃµÇ¸é ¾¾¾Ñ +10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
35°³ÀÇ ´äº¯ÀÌ µî·Ï µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Áú¹®ÀÚäÅÃ
re:¿Àµ­±¹ ¸À³ª°Ô ²úÀ̱â~
ºñ´ÜÇâ | 2009.04.27
¹«¸¦ Å­Á÷ÇÏ°Ô ½ä¾î³õ°í ¾çÆÄ ´ëÆÄ ´Ù½Ã¸¶ ¸êÄ¡¸¦ Å­Á÷ÇÏ°Ô ½ä¾î ³Ö°í ²úÀ̼¼¿ä ¿©±â¿¡ °íÃß¾¾¸¦ ³Ö¾îµµ ÁÁ¾Æ¿ä Á¦°¡ ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀä ÀÌ·¸°Ô ²úÀÌ´Ù°¡ °£Àå ¼³ÅÁÀº¾à°£¸¸ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä  ¸¶Áö¸·¿¡ ¼ÒÁÖ¸¦ ºÎ¾îÁÖ¼¼¿ä ¸ÀÀÌ ´Þ¶óÁ®¿ä (¼ÒÁÖ¸¦ ³Ö¾ú¶§¿Í ¾È³Ö¾úÀ¸¶§) ÀÌ·¸°Ô ²ú¿©¼­ ¾î¹¬À» ³Ö°í °£À» ´õÇϽɵǿä À°¼ö¸¸µç°ÍÀÌ ³²À¸¸é ¿ìÀ¯ÆÑ¿¡ ³Ö¾î ³Ãµ¿½ÃÅ°½Ã¸é ÇÊ¿äÇÒ¶§ ²¨³»¾²½Ã¸éµÇ¿ä ¿ìÀ¯ÆÑÀÌ ¾øÀ¸¸é ºñ´ÒÆÑ¿¡ ³Ö¾î¼­ ³Ãµ¿½ÃÄѵµµÇ°í¿ä  Àú´Â ÀÌ·¸°Ô Çؼ­ ³ªµÎ¾ú´Ù°¡ ±¹²úÀ϶§µµ ¾²´Âµ¥ ÁÁ´õ¶ó°í¿ä
³×ƼÁðäÅÃ
re:¿Àµ­±¹ ¸À³ª°Ô ²úÀ̱â~
¾óÀ½¸À | 2009.04.27
Àç·á

°¡´Ù·©ÀÌÆ÷(°¡¾²¿À ºÎ½Ã)

¹«

°£Àå

Âü±â¸§

°íÃå°¡·ç

û¾ç°íÃß

¸êÄ¡

´Ù½Ã¸¶

¸»¸° »õ¿ì

´ëÆÄ

 

Áغñ!

 

¸êÄ¡´Â ³»ÀåÀ» ¼ÕÁúÇÏ°í ¹«´Â Å­Á÷ÇÏ°Ô ½ä¾î¼­ µÓ´Ï´Ù. °£ÀåÀº 4½Ã°£ Àü¿¡ ²ú¿©¼­ ½ÄÈü´Ï´Ù. û¾ç°íÃß´Â ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ä°í ´ëÆĵµ.

 

ÀÚ, ¿ä¸® ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.

 

1.¸ÕÀú Âù¹°¿¡ Àç·á¸¦ ³ÖÀ¸½Ê´Ï´Ù. ¹°Àº ¾à 1.5¹è...¶ó°í ÇÏ½Ã¸é ¾Ë¸Â¾Æ¿ä. °£ÀåÀº ¾à Á¾Áö·Î µÎ Á¾Áö ¹Ý Á¤µµ ÀÌ¸é µË´Ï´Ù. °¡´Ù·©ÀÌÆ÷´Â ¼¼ Å«¼úÀÌ¸é µÉ °Í °°³×¿ä. ¸êÄ¡´Â ÇÑ ¼ú Á¤µµ. ¸»¸°»õ¿ì´Â µÎ¼úÁ¤µµÀÔ´Ï´Ù. °íÃå°¡·ç´Â ¹Ý ¼ù°¥ÀÌ¸é µË´Ï´Ù. ¹«´Â Å­Á÷ÇÏ°Ô ½äÀ¸¼Å¼­ ³ÖÀ¸¸é µË´Ï´Ù. ´Ù½Ã¸¶´Â ¼Õ¹Ù´Ú 1.5¹è Á¤µµ·Î µÎ ÀåÀ̸é ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù.

Âü±â¸§, û¾ç°íÃ߸¦ Á¦¿ÜÇÏ°í ´Ù ³ÖÀ¸½Ê´Ï´Ù. Áߺҿ¡¼­ ÀÍÈ÷¼¼¿ä. û¾ç°íÃß´Â ¾î½ÁÇÏ°Ô ½äÀ¸¼Å¼­ ´ë±â

 

2.¹°ÀÌ ÆÈÆÈ ²úÀ¸¸é û¾ç°íÃ߸¦ ³Ö°í ¾à 1ºÐ ÈÄ¿¡ ´Ù½Ã¸¶¸¦ °ÇÁ® ³»¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ´Ù½Ã¸¶°¡ ³Ê¹« ¿À·¡ ²úÀÌ¸é ¾¹¾µÇÑ ¸ÀÀ» ³»°Åµç¿ä... ±×¸®°í ±¹¼ö ¸é¹ßÀ» ³ÖÀ¸½Ê´Ï´Ù. Ä®±¹¼ö ¸é¹ßº¸´Ù ¾à°£ ºÎµå·´°í ¾ã´Ù°í »ý°¢Çϼż­ ±¸ÀÔÇÏ½Ã¸é µÇ¿ä. 5ºÐ ÈÄ¿¡ ¹«, ¸êÄ¡ µî ±¹¹° ¿ì¸®´Â °ÍÀ» ÀüºÎ ²¨³À´Ï´Ù. »õ¿ì³ª °¡´Ù·©ÀÌÆ÷°¡ ¾ÃÈ÷´Â ¸ÀÀÌ ÁÁÀ¸½Å ºÐÀº °ÇÁöÁö ¾Ê¾Æµµ µË´Ï´Ù.

 

3.ÀÚ, ±¹¼ö°¡ ´Ù ÀÍÀ¸¸é ºÒÀ» Á¦ÀÏ ¾àÇÏ°Ô ÇÏ°í Âü±â¸§À» ÇÑ ªF¼ý°¡¶ô Á¤µµ ³ÖÀ¸½Ã°í Àß Àú¾î ÁÖ¼¼¿ä. ±×¸®°í ±¹¹° ¸ÀÀ» º¸¼¼¿ä. û¾ç°íÃ߸¦ ¸¹ÀÌ ³ÖÀ¸¼ÌÀ¸¸é ĮĮÇÏ°í ¾óÅ«ÇÒ °Ì´Ï´Ù. ´ëÆĵµ ³ÖÀ¸½Ã°í¿ä, ±×¸®°í ÁߺҷΠÇØ ÁֽʴϴÙ.

 

 

re:¿Àµ­±¹ ¸À³ª°Ô ²úÀ̱â~
Åë2 | 2009.04.28

¿Àµ­±¹¹°Àº ¾îÂ÷ÇÇ ´Ù½Ã¸¶, ¹«, ´ëÆÄ ½ä¾î ³Ö¾îÁִ°ÍÀº °ÅÀÇ ´Ù µ¿ÀÏÇѵ¥¿ä, 

²À Ã»¾ç°íÃ߸¦ 2~3°³Á¤µµ ¼þµ¢¼þµ¢ ½ä¾î °°ÀÌ ²úÀÌ´Ù°¡, º¸±ÛºÎ±Û ²úÀ»¶§

û¾ç°íÃß´Â °ÇÁ®³»¼¼¿ä. ±×·¯¸é ĮĮÇÑ ¸ÀÀÌ ¿Àµ­±¹¹°¸ÀÀ» ¾÷±×·¹ÀÌµå ½ÃÄÑÁÝ´Ï´Ù  

re:¿Àµ­±¹ ¸À³ª°Ô ²úÀ̱â~
¹Ý¾ßÀÌ | 2009.04.28

¿Àµ­±¹ÀÇ »ý¸íÀº À°¼öÁÒ..

´Ù½Ã¸¶, ¹«, °íÃß, ¾çÆÄ, ºÏ¾î, ¸êÄ¡ ³Ö°í  Ç« ²úÀÎ À°¼ö¸¦ »ç¿ëÇÏ¸é ¸ÀÀÌ ÀÖ¾î¿ä.

¹Ì¸® ÁغñÇϼż­ ÇÊ¿äÇÒ¶§¸¶´Ù »ç¿ëÇϸé ÆíÇØ¿ä.

ÁغñµÈ À°¼ö¿¡ ¹«¿Í ¾î¹¬À» ³Ö°í ²úÀ̼¼¿ä, ±×¸®°í ¾óÅ«ÇÏ°Ô Ã»¾ç°íÃ߸¦ ³Ö¾îÁֽñ¸¿ä.

»îÀº °è¶õÀÌ ÀÖÀ¸¸é °°ÀÌ ³Ö°í ²úÀ̼ŵµ µÇ¿ä, ¸¶Áö¸·¿¡ ¾¦°«Çϳª ¿Ã¸®¸é Çâµµ ÁÁ±¸ ¸À³­ ¿Àµ­±¹ÀÌ ¿Ï¼º µÇ¿ä..

re:¿Àµ­±¹ ¸À³ª°Ô ²úÀ̱â~
 purcell | 2009.04.28

¸À³ª°Ô µå½Ã·Á¸é ¿ì¼± À°¼ö¸¦ ³»¼Å¾ß Çϴµ¥¿ä

¹«¿ì, ´Ù½Ã¸¶, ÆÄ, ¾çÆÄ, ¸¶´Ã, ¸êÄ¡µîÀ» ³Ö°í Ç« ¿ì·Á ÁÖ¼¼¿ä...

±×¸®°ï °É·¯³»°í¼± ,,Ȥ °íÃß¾¾°¡ ÀÖÀ½ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.(³Ê¹« ¿À·¡ ²úÀÌÁö ¸¶½Ã°í ÇѼҲû ²ú¿© ²¨³»Áֽñ¸¿ä)

³¿ºñ¿¡ ¾î¹¬°ú ¾¦°«µîÀ» ³Ö°í ¼Ò±Ý ÈÄÃß °£ ÇÑÈÄ,,,û¾ç°íÃ߸¦ ¾î¼¸ÇÏ°Ô ½ä¾î ³Ö¾îÁֽɠ

ĮĮÇϸ鼭 °³¿îÇÏ´Ï ¸À³³´Ï´Ù

¸Å¿î¸ÀÀ» ½È¾îÇϽŴٸé À§ °íÃß¾¾¸¸ ³Ö¾îÁÖ½É Ä®Ä®Çϸ鼭µµ ±×´Ú ¸ÊÁö ¾Ê°Ô Áñ±â½Ç ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù.

re:¿Àµ­±¹ ¸À³ª°Ô ²úÀ̱â~
¾ÖÇÃÄÆ | 2009.04.28

Á¶±Ý ½É½ÉÇÒ¶© Á¶¹Ì·á ¾à°£ ³ÖÀ¸½Ã´Â°Ô ºü¸¥ ¹æ¹ýÀÌÁö¸¸ ÁÁÁö´Â ¾ÊÁÒ.

ÀÏ´Ü ±¹¹°Àº ¸êÄ¡¿Í ´Ù½Ã¸¶ ¹« °Ô µîÀ» ³Ö°í À°¼ö¸¦ ¿ì·Á³»Áֽðí¿ä.

°Å±â¿¡ ¿Àµ­À» ³Ö°í Ç« ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä.

Æĵµ Á» ½ä¾î ³Ö¾îÁֽðí¿ä. ±¹°£Àå°ú ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£Çϼ¼¿ä.¤·¤·¤·

re:¿Àµ­±¹ ¸À³ª°Ô ²úÀ̱â~
¸ÀÁý³ë·¡ | 2009.04.27

¿Àµ­ÅÁÀ» ¸¸µé·Á³ªº¸³×¿ä~

Á¤¸» ¸ÀÀÖ´Â ¿Àµ­ÅÁÀ» ÄîÄîƼºñ¿¡¼­ º¸°í ¸¸µé¾îºÃ¾î¿ä~

 

<¿Àµ­²¿Ä¡³¿ºñ ·¹½ÃÇÇ>

Àç·á – ¸ðµë¿Àµ­ 200g, »îÀº°è¶õ 1°³, °ï¾à 50g, ´Ù½Ã¸¶ 5g, ¸ÅÈ­¾î¹¬ 10g, ¾¦°« 2ÁÙ±â,´ç±Ù 1/2°³, ±ñ¼Ò¶ó 1°³, ¹« 1/2°³, À¯ºÎÁÖ¸Ó´Ï(½ÃÆÇ¿ë) 2°³
¿Àµ­±¹¹° – °¡¾²¿ÀºÎ½ÃÀ°¼ö 4,1/2ÄÅ, ±¹°£Àå 20ml, ûÁÖ 20ml, ¹Ì¸² 20ml, ¼Ò±Ý Á¶±Ý
°¡¾²¿ÀºÎ½ÃÀ°¼ö – ¹° 5ÄÅ, ´Ù½Ã¸¶ 3Àå, °¡¾²¿ÀºÎ½Ã 2g
¼Ò½º -  ¾çÁ¶°£Àå 1Å«¼ú, ¿Í»çºñ 2/3ÀÛÀº¼ú
±â¹° – ²¿Ä¡´ë 5°³. ¸ð¾ç(°¡´Ù)Ʋ, ²¿Ä¡³¿ºñ

Á¶¸®¹æ¹ý
1. ¾î¹¬Àº ÇÑÀÔÅ©±â·Î ÀÚ¸£°í, ¸ÅÈ­¾î¹¬Àº Æĵµ½ä±â¸¦ ÇÏ¿© ÁغñÇÑ´Ù.
2. ¹«¿Í ´ç±ÙÀº Á£°¡¶ôÀÌ µé¾î°¥ Á¤µµ·Î »ì¦ »î´Â´Ù.
¹«´Â »îÀº ÈÄ ¹Ý´Þ ¸ð¾çÀ¸·Î ¸¸µé°í, ´ç±ÙÀº ¸ð¾çƲ·Î ²É¸ð¾çÀ» ³»¾î Æí½ã´Ù.
3. ±ñ¼Ò¶ó´Â ¾ã°Ô Æí½ä°í, °ï¾àÀº Ä®ÁýÀ» ³»¾î ²¿¾Æ ³õ´Â´Ù.
4. ¿Àµ­Àº Á¾·ùº°·Î ²È¾Æ ÁغñÇÏ°í, ¾¦°«Àº Âù¹°¿¡ ´ã°¡ ³õ´Â´Ù.
5. ´Ù½Ã¸¶¸¦ Âù¹°¿¡ ³Ö°í ²ú¾î¿À¸£¸é ºÒÀ» ²ô°í, °¡¾²¿ÀºÎ½Ã¸¦ ³Ö¾î 3ºÐ ÈÄ °Å¸¥´Ù.
6. °¢°¢ÀÇ ÁغñµÈ Àç·á¸¦ ÀÏ¹Ý ³¿ºñ¿¡ ³Ö°í ¿Àµ­±¹¹°À» ºÎÀº ÈÄ Çѹø ²úÀδÙ.
7. À̶§ ¿À·¡ ²úÀÌ¸é ¿Àµ­ÀÌ ºÎ¼­Áú ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀÇ ÇÑ´Ù.
8. ¿Í»çºñ ¸ð¾çÀ» ´Ùµë¾î °£ÀåÀº º×°í ¼Ò½º¸¦ ÁغñÇÑ´Ù.
9. ³¿ºñ¿¡ ¾¦°«°ú »îÀº °è¶õÀ¸·Î Àå½ÄÇÏ¿© ¸¶¹«¸®

re:¿Àµ­±¹ ¸À³ª°Ô ²úÀ̱â~
ÁÁÀº»ý°¢Â¯ | 2009.04.27

¿Àµ­±¹À» ²úÀ϶§ °¡¾²¿ÀºÎ½Ã ±¹¹°À» »ç¿ëÇؼ­ ²ú¿©º¸¼¼¿ä.

½ÃÁß¿¡ °¡¾²¿ÀºÎ½Ã ±¹¹° ³óÃàµÈ°ÍÀÌ ÆĴµ¥ ,¿Àµ­±¹À» ²úÀ϶§ ¾ÆÁÖ À¯¿ëÇÏ´õ¶ó±¸¿ä,

¿Àµ­±¹ ²ú¿©¼­ ¿ìµ¿ »î¾Æ¼­ ¿Àµ­¿ìµ¿À» ÇØ ¸ÔÀ»¼öµµ ÀÖ±¸¿ä..

±×³É ¸Ç¹°·Î ²úÀ̴°ͺ¸´Ù ¸Óµç À°¼ö·Î ²úÀÌ´Â°Ô ¸ÀÀÌ ÁÁ´õ¶ó±¸¿ä

re:¿Àµ­±¹ ¸À³ª°Ô ²úÀ̱â~
ces0190 | 2009.04.27

¿ÀÅÞ±¹ ¸¸µé±âÀü¿¡ ³¿ºñ¿¡ ¹«¿ì, ´Ù½Ã¸¶, ÆÄ, ¾çÆÄ, ¸¶´Ã, ¸êÄ¡ ³Ö°í 30ºÐÀÌ»ó ²÷¿© À°¼ö¸¦ ¸¸µé¾î µÓ´Ï´Ù.

±×·±ÈÄ °Ç´õ±â¸¦ ¸ðµç °ÇÁ®³»°í ¿Àµ­ Á¶±ÝÀ» Àß°³ ½ä¾î ³Ö°í ¶Ç ²÷ÀÔ´Ï´Ù.

±×´ÙÀ½¿¡ ¸ÀÀÖ°Ô µå½Ç ¿Àµ­À» ³Ö°í Çѹø ´Ù½Ã ²÷ÀÎÈÄ ÆÄ ³Ö¾î µå½Ã¼¼¿ä.

re:¿Àµ­±¹ ¸À³ª°Ô ²úÀ̱â~
¶Ñ¶Ñ·ç | 2009.04.27

¿À¹¬±¹À» ¸¸µé¶§ »ý¼ö º¸´Ù´Â ¸êÄ¡ ¹« ´Ù½Ã¸¶ ´ëÆÄ ¸¶´Ã ºÏ¾î·Î ±¹¹°À» ¸¸µé¾î »ç¿ëÇϽøé ÁÁ¾Æ¿ä

Çѹø ¸¸µé¶§ ¸¹ÀÌ ¸¸µé¸é ±¹À̳ª Âî°³Á¾·ù¸¦µé ¸¸µé¶§ ¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µé¼ö ÀÖ¾î¿ä. ¸êÄ¡±¹¹°·Î ¾î¹¬

±¹À» ²úÀÌ½Ã¸é ±¹¹°ÀÌ ³Ê¹« ½Ã¿øÇÕ´Ï´Ù.......^^

re:¿Àµ­±¹ ¸À³ª°Ô ²úÀ̱â~
JISU777 | 2009.04.27

Àç·á

¾î¹¬(µ¿±×¶õ ¾î¹¬,³×¸ð³­ ¾î¹¬ µÎ°¡Áö ÁغñÇØÁÝ´Ï´Ù)

¹«¿ì,°¨ÀÚ,´Ù½Ã¸¶,´ëÆÄ,Å븶´Ã,Á¶¼±°£Àå,¸êÄ¡,ÈÄÃß°¡·ç¾à°£

1.´Ù½Ã¸¶´Â ¹°¿¡ ºÒ·ÁÁÝ´Ï´Ù,¹«¿ì,°¨ÀÚ,Å븶´Ã ´ëÆÄ´Â

¸Ô±â ÁÁ°Ô ¼ÕÁúÇØÁÖ°í,¸êÄ¡µµ ÁغñÇØ ÁØÈÄ ³¿ºñ¿¡ ´ã¾ÆÁÝ´Ï´Ù

2.³¿ºñ¿¡ Àç·áµéÀ» ÀüºÎ ³Ö¾îÁØÈÄ ÁÖ¼±°£Àå ¾ÆÁÖ ¾à°£¸¸

³Ö¾î ÁØÈÄ ±¹¹°À» ¿ì·Á³À´Ï´Ù

3.ÇÑÂüÀ» À°¼ö°¡ ¿ì·¯³ª¸é ¿Àµ­À» ³Ö°í ÇÑÂüÀ» ²÷¿©

ÁÝ´Ï´Ù.¿Àµ­Àº Ǫ¿í ²÷¿©ÁÙ¼ö·Ï ½Ã¿øÇØ Áö´õ¶ó±¸¿©

re:¿Àµ­±¹ ¸À³ª°Ô ²úÀ̱â~
±è´¢»ç | 2009.04.27

½Ã¿øÇÑ ¿Àµ­±¹¹° Á¤¸» ³¡³»ÁÖÁÒ ¤»¤»

 

ÀϹÝÀûÀ¸·Î ±¹¹°³»´Â Àç·á´Â ¹«¿ìÇÏ°í ¾çÆÄ ´Ù½Ã¸¶ ¸êÄ¡ °¡ ¸¹ÀÌ

µé¾î °¡±¸¿ä Ưº°È÷ Á»´õ ¸ÀÀÖ°Ô ÇÏ·Á¸é ¿©±â¿¡ ²É°ÔÀ» ³Ö¾îÁÖ¼Å

µµ ÁÁ´ä´Ï´Ù ±×¸®±¸ ±× ±¹¹°À» ÀÌ¿ëÇؼ­ ¶±ººÀ̱⠸¸µé¸é Á¤¸»

±â°¡¸·È÷ÁÒ

¤¾¤¾¤¾

re:¿Àµ­±¹ ¸À³ª°Ô ²úÀ̱â~
°¡»õ | 2009.04.27

Àú´Â À°¼ö¶ó±â´Â¹¹ ÇÏÁö¸¸¿ä ¾çÆĶû ÆÄ ¸êÄ¡¶û ´Ù½Ã¸¶¸¦ À߶ó³ÖÀºµÚ¿¡ Ç« ²úÀδÙÀ½¿¡

´Ù °ÇÁ®³»°í ±× ±¹¹°¿¡´Ù°¡ ±¹À»²úÀδä´Ï´Ù

°£Àº ¼Ò±Ý ±¹°£Àå ¾çÁ¶°£ÀåÀ» 1:1:1 Á¤µµ·Î ÇÑ´ä´Ï´Ù

±×·¯¸é ¾à°£ ¸ÀÀÌ ´Þ¶óÁ®¿ä  ¹«´Â ´ç±Ù ¸¹ÀÌ ³Ö¾ù´Ù°¡ Àû´çÈ÷ ÀÍÀ¸¸é ¸ÔÀ»¾ç¸¸ »©°í °ÇÁ®ÁÖ½Ã¸é µÇ±¸¿ä

 

re:¿Àµ­±¹ ¸À³ª°Ô ²úÀ̱â~
´Ü°Å | 2009.04.27

¸êÄ¡¿Í »õ¿ì ´Ù½Ã¸¶, ¹«¿Í ¾çÆĸ¦ ³Ö°í Ç« ²úÀ̼¼¿ä.

¿ì·¯³­ À°¼ö¿¡ °¡¾²¿ÀºÎ½Ã¸¦ ³Ö°í ºÒÀ» ²öÈÄ °É·¯ÁÖ½Ã¸é ´ÞÄÞÇϸ鼭 ÁøÇÑ ¿Àµ­ À°¼ö ³¾ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

°Å±â¿¡ °£ÀåÀ¸·Î »öÀ» ³»°í ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£Çϸ鼭 ²úÀ̼¼¿ä.

±¹¹°À» ½Ã¿øÇÏ°Ô ¸¸µé·Á¸é ²É°Ô¸¦ ³Ö¾îµµ ½Ã¿øÇÑ ¸ÀÀÌ ¿ì·¯³³´Ï´Ù.

re:¿Àµ­±¹ ¸À³ª°Ô ²úÀ̱â~
È­ÀÌÀÌÆÃ | 2009.04.27
°íÃß, ´ÙÁø ÆÄ.¸¶´Ã, Á¤µµ µé¾î°£´Ù¸é ±Ý»ó÷ȭ °ÚÁö¸¸¿ä.

 

´ÔÀº ´ÜÁö ¿Àµ­Àç·á Çϳª¿Í Á¶¹Ì·á¸¸ °¡Áö±¸ ²úÀδٸé¿ä~

³¿ºñ¿¡ ¿Àµ­À» ³Ö°í ·ù¿¡ »ì¦ ºº´Ù°¡ ¹°À» ³Ö°í ²úÀÔ´Ï´Ù.

Á¶¹Ì·á´Â ¼Ò±Ý,´Ù½Ã´Ù,ÈÄÃß ·Î °£ ÇÏ½Ã¸é ¸ÀÀÖ´Â ¿Àµ­±¹ µå½Ç²¨¿¡¿ä

re:¿Àµ­±¹ ¸À³ª°Ô ²úÀ̱â~
´Ù¼Ø | 2009.04.27

¿Àµ­±¹ÀÇ Æ÷ÀÎÆ®´Â À°¼ö°°¾Æ¿ä. À°¼ö·Î´Â ¹«, ´Ù½Ã¸¶,¸¶¸¥»õ¿ì,¾çÆĸ¦ ³Ö°í ¿©±â¿¡ ¿Àµ­, Æĸ¦³Ö°í °£À»Çؼ­ ¸ÔÀ¸¸é µÇ´Â°Í °°¾Æ¿ä.

½ÃÁß¿¡¼­ÆÄ´Â ¿Àµ­±¹ÀÌ ´õ¸ÀÀÖ´Â ÀÌÀ¯´Â ´ë·®À¸·Î Àç·á¸¦ ³Ö±â¶§¹®ÀÎ°Í °°¾Æ¿ä. ¹«µµ ÇÑÅ丷ÀÌ ¾Æ´Ñ Å«¹«2°³, »õ¿ìµµ ÇѺ¸µû¸®, ´Ù½Ã¸¶µµ ¿©·¯°³µî³Ö¾î¼­ ±íÀº¸ÀÀÌ ³ª´Â°Í°°¾Æ¿ä.

re:¿Àµ­±¹ ¸À³ª°Ô ²úÀ̱â~
¹Ù´Ù | 2009.04.27
ÀÏ´Ü À°¼ö¸¦ ²÷ÀÏ ‹š ´Ù½Ã¸¶, ¸êÄ¡, ¹«¿ì·Î À°¼ö¸¦ ³»ÁØ ÈÄ¿¡ ºÒ ²ö ´ÙÀ½ °¡½º¿Àºê½Ã¸¦ ³Ö¾î¼­ À°¼ö¸¦ ³»Áà¿ä..±×·± ´ÙÀ½ ¿Àµ­À» ³Ö¾î¼­ ²÷À¸¸é ´ÙÁø ¸¶´ÃÀ» ³Ö°í û¾ç °íÃ߶û ´ëÆĸ¦ ¾î½Á ½ä¾î¼­ ³Ö°í ±¹°£ÀåÀ̶û ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃß¸é µÈ´ä´Ï´Ù...
re:¿Àµ­±¹ ¸À³ª°Ô ²úÀ̱â~
œ¼œ¼´ë¿Õºñ | 2009.04.27

ÀúÈñÁý¿¡¼­´Â ¾î¹¬±¹ ²úÀ϶§ °íÃ߸¦ Çϳª ½ä¾î ³Ö¾î¿ä..¤¾¤¾

 

¹«¶û °íÃß°¡ µé¾î°¡´Ï±î ±¹¹°ÀÌ ¾à°£ ĮĮÇØÁö¸é¼­ ½Ã¿øÇÏ°í ¸À³ª´õ¶ó°í¿ä...¤¾¤¾

 

 

¾î¹¬±¹Àº ´ë°³ ¾î¹¬ ¾È¿¡ µþ·ÁÀÖ´Â ½ºÇÁ·Î ²ú¿©³»´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Àݾƿä..

 

±×·²‹š µé¾î°¡´Â Àç·á¸¦ ´Ù¾çÇÏ°Ô ³Ö¾îÁÖ¸é Àç·áµéÀÇ ¸ÀÀÌ ±¹¹°¿¡ ¿ì·¯³ª¼­

 

±×³É ¸ÔÀ»¶§ÀÇ ½É½ÉÇÑ ¸ÀÀÌ ¸¹ÀÌ ÁÙ¾îµé°Åµç¿ä..¤¾¤¾

 

Âü.. ¸»¸° ºÏ¾îÆ÷ ³Ö°íµµ ²ú¿©¸Ô¾î ºÃ´Âµ¥ ±×°ÅµÎ ±¦Âú´øµ¥¿ä..¤»¤»

re:¿Àµ­±¹ ¸À³ª°Ô ²úÀ̱â~
¾ß±¸±Ý¸Þ´Þ | 2009.04.27

 

¿Àµ­±¹ 

¿ä¸®Àç·á
¾î¹¬ ¨öºÀÁö, °Ô¸À»ì 3°³ ¹« ¨ù°³, ´ç±Ù ¨ö°³, °¨ÀÚ 1°³, °ï¾à ¨ö¸ð, ¹èÃßÀÙ 3Àå, ´Ù½Ã¹°(°¡´Ù·©ÀÌÆ÷ 10g, ´Ù½Ã¸¶ 10cm ±æÀÌ, ´ß³¯°³ 1°³, ¹° 4ÄÅ)
 

¹«¿Í ´Ù½Ã¸¶, ¹èÃß¿¡¼­ ¿ì·¯³­ ½Ã¿øÇÑ ±¹¹° ¸ÀÀÌ ÀÏÇ°. ³Ö´Â Àç·á´Â ¾î¹¬À» ±âº»À¸·Î Á¶±Ý¾¿ ´Þ¶óµµ »ó°ü¾ø´Âµ¥, Çع°À» ³ÖÀ¸¸é °¨Ä¥¸ÀÀÌ, ä¼Ò¸¦ ³ÖÀ¸¸é ½Ã¿øÇÑ ¸ÀÀÌ ³­´Ù.



ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä


1. ¾î¹¬, °Ô¸À»ì ¼ÕÁúÇϱâ
¾î¹¬°ú °Ô¸À»ìÀ» Àû´çÇÑ Å©±â·Î ÀÚ¸¥ ´ÙÀ½ ³ÎÁ÷ÇÑ ¼ÒÄí¸®¿¡ ´ã°í ¶ß°Å¿î ¹°À» ³¢¾ñ¾î ±â¸§±â¸¦ ¾ø¾Ö³õ´Â´Ù.

2. ¾ßä ¼ÕÁúÇϱâ
¹«´Â 2cm Á¤µµÀÇ µÎ²²·Î µÕ±Û°Ô ÀÚ¸¥ ´ÙÀ½ »î¾Æ³»°í °ï¾à, ´ç±Ù, °¨ÀÚµµ ¸Ô±âÁÁÀº Å©±â·Î Àß¶ó¼­ »ì¦ ¹°¿¡ µ¥Ãij½´Ù. ¹èÃßÀÙµµ µ¥ÃÄ ¹°±â¸¦ Â¥°í ±è¹ß¿¡ ¾ñ¾î µ¹µ¹ ¸»¾Æ 2cm ÆøÀ¸·Î ½ä¾î³õ´Â´Ù.

3. ´Ù½Ã¸¶ ÁغñÇϱâ
´Ù½Ã¸¶´Â 10 ¡¿ 8cm Å©±â·Î À߶ó ²ú´Â ¹°¿¡ µ¥Ä£ ´ÙÀ½ µ¹µ¹ ¸»¾Æ ¹­´Â´Ù.

4. ´Ù½Ã¹° ÁغñÇϱâ
³¿ºñ¿¡ ´Ù½Ã¸¶¿Í ´ß³¯°³¸¦ ³Ö°í ¹°À» ºÎ¾î Àº±ÙÇÑ ºÒ¿¡¼­ ²úÀδÙ. ²ú¾î¿À¸£¸é ´Ù½Ã¸¶¿Í ´ß³¯°³´Â °ÇÁö°í °¡´Ù·©ÀÌÆ÷¸¦ ³ÖÀº Áï½Ã ºÒÀ» ²ö ä ±×´ë·Î µÎ¾ú´Ù°¡ 10ºÐ Á¤µµ Áö³ª¸é ü¿¡ °É·¯ ¸¼Àº ´Ù½Ã¹°À» ÁغñÇÑ´Ù.

5. ²úÀ̱â
Ä¿´Ù¶õ ³¿ºñ¿¡ ¾î¹¬°ú °Ô¸À»ì, ¹«, °ï¾à, ´Ù½Ã¸¶ µî ÁغñÇÑ Àç·áµéÀ» µ¹·Á ´ã°í ´Ù½Ã¹°À» ºÎÀº µÚ Áø°£Àå°ú ûÁÖ, ¸À¼ú µîÀ¸·Î °£ÇØ Àº±ÙÇÑ ºÒ¿¡¼­ ¿À·¡ ²úÀδÙ. ±¹¹°¿¡ ½Ã¿øÇÑ ¸ÀÀÌ ¿ì·¯³ª¸é °£Àå¿¡ ¿Í»çºñ¸¦ Ç®¾î ¸¸µç ¿Í»çºñ°£ÀåÀ» °çµéÀδÙ.

 

 

Cooking Point


1. ´Ùµë¾î µÐ ¾î¹¬À» ¼ÒÄí¸®¿¡ ´ã°í ¶ß°Å¿î ¹°À» ³¢¾ñ¾î ±â¸§±â¸¦ »«´Ù.


2. µ¥Ä£ ¹èÃßÀÙÀ» ±è¹ß¿¡ ¿Ã¸®°í ´Ü´ÜÇÏ°Ô ¸¸´Ù.

re:¿Àµ­±¹ ¸À³ª°Ô ²úÀ̱â~

À°¼ö ³»½Ç ¶§ ³ë°¡¸®³ª ºÏ¾î¸¦ ³Ö¾î º¸¼¼¿ä~~

Áý¿¡¼­ ²úÀÓ ¿Àµ­±¹ ¸ÀÀÌ Àß ¾È³ª´Âµ¥

ºÐ½ÄÁý ÇϽô ºÐ¿¡ ÀÇÇÔ À°¼ö ³¾ ¶§ ³ë°¡¸®¸¦ ³Ö´Â´Ù°í ÇϽôõ¶ó±¸¿ä~

Áý¿¡¼­ Çغ¸´Ï±î ¾ÆÁÖ ¸ÀÀÖÁö´Â ¾Ê¾ÒÁö¸¸

±×·±´ë·Î ºñ½ÁÇÏ°Ô ³ª´õ¶ó±¸¿ä~¹«µµ ³ÖÀ½ ½Ã¿øÇØ¿ä~^^

re:¿Àµ­±¹ ¸À³ª°Ô ²úÀ̱â~
¸¶Áøe | 2009.04.27

¸¼°Ô ²úÀ̽÷Á¸é °£ÀåÀ» Á¶±Ý¸¸ ³ÖÀ¸¼¼¿ä.. °£Àº ¼Ò±ÝÀ¸·Î ¸ÂÃ߽ñ¸¿ä..

 

Á¶¼±°£ÀåÀÌ »öÀÌ ´õ ¿¬Çϱä Çѵ¥.. ½ÃÁß¿¡ ±¹½ÃÀå±¹ ÀÌ¿ëÇϼŵµ µÇ±¸¿ä..

 

´Ù½Ã´Ù, ¸êÄ¡, ¹«¿ì, ÆÄ ³ÖÀ¸½Ã¸é ´õ¿í ¸À³ª¿ä..

 

¿Àµ­±¹ ¸ÀÀÖ°Ô Çص弼¿ä~~^^

re:¿Àµ­±¹ ¸À³ª°Ô ²úÀ̱â~
¹«¿ì¿Í ´Ù½Ã¸¶¸¦ ³Ö¾î¼­ À°¼ö¸¦ ³»½Ã±¸¿ä.. ¸êÄ¡ ´ë½Å¿¡ µðÆ÷¸® ³Ö¾îÁÖ½Ã¸é ºñ¸°³»°¡ ³ªÁö ¾Ê¾Æ¼­ ÁÁ±¸¿ä.. ¸êÄ¡ÀÇ °­ÇѸÀÀÌ ¾øÀ¸´Ï ¿Àµ­¸ÀÀÌ ´õ ÁÁ³×¿ä.. ±Û±¸ ¿Àµ­Àº ±×³É ±¹¹°¿¡ ³ÖÁö ¸¶½Ã°í ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ »ì¦ ¸ÕÀú µ¥ÃÄÁּż­ ±â¸§±â¸¦ »© ÁÖ½Ã¸é ´À³¢ÇÏÁö ¾Ê¾Æ¿ä
re:¿Àµ­±¹ ¸À³ª°Ô ²úÀ̱â~
¿ôÀ½º¸ | 2009.04.27
¾î¹¬±¹À» ²úÀ϶§ ¹«¶û, Åë¾çÆÄ, ´Ù½Ã¸¶, Á¶°³³ª °Ô µîÀ» ³Ö¾î¼­ ²úÀÌ¸é ¸ÀÀÖ¾î¿ä ¿©±â¿¡ ĮĮÇÏ°Ô Ã»¾ç°íÃ߸¦ ½ä¾î¼­ ³ÖÀ¸¸é ÁÁ°Åµç¿ä ¾î¹¬Àº ¸ð¾çÀÌ ¿©·¯°¡Áö Àִ°ɷΠ³ÖÀ¸½Ã±¸¿ä ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ÇÏ½Ã¸é µÇ±¸¿© µå½Ç¶§ °£ÀåÀ̶û ½ÄÃÊ, °ÜÀÚ¸¦ ÀÌ¿ëÇؼ­ ¾î¹¬À» Âï¾îµå½Ã¸é µÇ¿ä
re:¿Àµ­±¹ ¸À³ª°Ô ²úÀ̱â~
»ê»ê¹°¹° | 2009.04.27

Àç·á°¡ ½Å¼±ÇÏ°í Ç« °í´Â°Ô Áß¿äÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇØ¿ä.

½Ã¿øÇÑ ¸ÀÀ» ³»±â À§ÇÑ Àç·á·Î Å­Áö¸·ÇÑ ¹«, »õ¿ì, ²É°Ôµµ Çѵθ¶¸®ÀÖÀ¸¸é ÁÁ°Ú°í...

´ëÆÄ, ¾çÆÄ, ¸¶´Ã´ÙÁø °Í, û¾ç°íÃß Á¤µµ ÁغñÇØ Áֽðí,

À°¼ö¸¦ ³»±â À§ÇÑ ´ë¸ê, µðÆ÷¸®, °¡¾²¿ÀºÎ½Ãµµ ÀÖÀ¸¸é ÁÁ°Ú°í¿ä, ´Ù½Ã¸¶, ´ëÆĻѸ®...

 

Àç·á°¡ Áغñ µÆÀ¸¸é ¿ì¼± ¹«´Â Å­Á÷ÇÏ°Ô ½ä¾î ³¿ºñ¿¡ ´ã°í ¹°À» ³Ë³ËÈ÷ ºÎ¾î ²úÀ̼¼¿ä.

¹«°¡ ¾î´À Á¤µµ ÀÍÀ¸¸é ÁغñÇÑ Àç·á¸¦ ¸ù¶¥ ³Ö°í È­·Â ÃÖ°í·Î Çؼ­ Ç« ½×À¸¼¼¿ä.

Áß°£ Áß°£ °ÅÇ°À» °È¾î ÁÖ½Ã°í ´Ù½Ã¸¶´Â ¾î´À Á¤µµ ´Ù½Ã¸¦ ³Â´Ù°í »ý°¢µÇ¸é ²¨³»¼¼¿ä.

°£Àº ¹Ýµå½Ã ±½Àº ¼Ò±ÝÀ¸·Î¸¸ º¸½Ã°í À°¼ö¸ÀÀÌ ¿ì·¯³µ´Ù°í »ý°¢µÇ¸é ±×¶§ ¿Àµ­À» ³ÖÀ¸¼¼¿ä.

 

re:¿Àµ­±¹ ¸À³ª°Ô ²úÀ̱â~
È­»ìÇ¥ | 2009.04.27

±×³É ¸Í¹°¿¡ ²úÀÌ½Ã¸é ½É½ÉÇÏ´Ù´Â ´À³¦ÀÌ µå´Â °Í °°¾Æ¿ä.

¸êÄ¡, ´Ù½Ã¸¶, °Ç»õ¿ì, ¹«, ´ëÆÄ, ¾çÆÄ ³Ö¾î¼­

À°¼ö¸¦ Ç« ²ú¿©¼­ »ç¿ëÀ» ÇϽøé

¿Àµ­±¹ÀÌ ÈξÀ ´õ ´ã¹éÇÏ°í, ÁøÇÑ ¸ÀÀÌ ³ª¼­ ÁÁ´õ¶ó°í¿ä.

±×¸®°í ¿Àµ­ÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ²ú´Â ¹°¿¡ »ì¦ ²ú¿©¼­ Âù¹°¿¡

Ç󱸾 »ç¿ëÇϽøé Á»´õ ÁÁ´ä´Ï´Ù.

re:¿Àµ­±¹ ¸À³ª°Ô ²úÀ̱â~
ÁøÀ̸¾ | 2009.04.27

¹«¿ì, ¾çÆÄ, ´ëÆÄ, ¸êÄ¡, ´Ù½Ã¸¶¸¦ ³Ö°í ´Ù½Ã¸¦ ³»¾îÁÝ´Ï´Ù. ´Ù½Ë¹°¸¸ ¸ÀÀ־ ¾î¹¬ÅÁÀÌ ¸ÀÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä. °Ç´õ±â´Â °ÇÁ®³»°í ¹ö¼¸°¡·ç, ±¹°£Àå, ÈÄÃß·Î °£À» ÇÕ´Ï´Ù. ´Ù¾çÇÑ ¸ð¾çÀÇ ¾î¹¬À» ³Ö°í ²úÀÌ´Ù°¡ ¸Å¿î°íÃ߸¦ Çϳª Á¤µµ ³Ö°í ¸ÅÄÞÇÏ°Ô ¸¸µé¾î¼­ ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ¾Æ¿ä

re:¿Àµ­±¹ ¸À³ª°Ô ²úÀ̱â~

³¿ºñ¿¡ ¸êÄ¡, ´Ù½Ã¸¶, ¹«¿ì, ÆÄ, ¾çÆĸ¦³Ö°í 20ºÐÀÌ»ó Ç«²ú¿© À°¼ö¸¦ ¿ì·Á³½ÈÄ °Çµ¥±â´Â °ÇÁ®³À´Ï´Ù

ÁغñÇصνŠ¿Àµ­À»³Ö°í ÇѼÒÅ­ »ì¦²úÀÌ½Ã°í ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À»ÇÏ½Ã¸é ‰Ï´Ï´Ù

¸êÄ¡´ë½Å ¸¶¸¥»õ¿ì·Î À°¼ö¸¦ ³»½Ã¸é ±¹¹°ÀÌ ½Ã¿øÇؼ­ ÁÁÅͶ󱸿ä

re:¿Àµ­±¹ ¸À³ª°Ô ²úÀ̱â~
¸¶¸¥¿Õ´«ÀÌ | 2009.04.27
¸êÄ¡ ´Ù½Ã À°¼ö°¡ ÃÖ°íÀÔ´Ï´Ù. Âù¹°¿¡ ¿ì¼± ´Ù½Ã¸¶¸¦ ³Ö±¸¿ä Á» ºÒ·ÁÁö¸é ºÒÀ» ÄÑ°í ¹°À» ²úÀ̱⠽ÃÀÛÇϼ¼¿ä ÆÈÆÈ ²úÀ¸¸é ´Ù½Ã¸¶´Â °ÇÁ®³»±¸¿ä ¸êÄ¡¸¦ ³Ö°í 15ºÐ Á¤µµ ²úÀÌ½Ã¸é ³¡ÀÌ¿¹¿ä ÀÌ À°¼ö¿¡ °£Àå Á¶±Ý È¥´Ù½Ã Á¶±Ý ¼Ò±ÝÀ̳ª ¾×Á£ Á¶±ÝÀ¸·Î ±¹¹°¸ÀÀ» ³»¸é µË´Ï´Ù.
re:¿Àµ­±¹ ¸À³ª°Ô ²úÀ̱â~
¼º¼ö¯ | 2009.04.27

¿Àµ­±¹ ¸¸µå´Â ¹ý


Àç·á:°¡½º¿ÀºÎ½Ã, Å빫, ´Ù½Ã¸¶, ¼ÒÁÖ, °£Àå, ¼Ò±Ý, ¼³ÅÁ(¶Ç´Â ¾çÆÄ), ÆÄ

 

°¡½º¿ÀºÎ½Ã´Â ÀϺ»¿¡¼­ ¿ìµ¿±¹¹°À» ³»´Â Àç·áÀε¥

°¡´Ù¶û¾î ¸»¸°°ÍÀ» ´ëÆзΠÆ÷¸¦ ¶á°Ì´Ï´Ù

°¡½º¿ÀºÎ½Ã¸¦ »ç¸é µÚ¿¡ ±¹¹°¿ä¸® ³»´Â ¹æ¹ýÀÌ ³ª¿Í ÀÖ±¸¿ä

¾çÆÄ´Â ´Ü¸ÀÀ» ³»´Â õ¿¬Á¶¹Ì·á ÀÔ´Ï´Ù. ¼³ÅÁÀ¸·Î ´ëü Çصµ »ó°ü ¾ø½À´Ï´Ù

¼ÒÁÖ´Â °¡´Ù¶û¾î ºñ¸´³»¸¦ ³¯·Á ÁÝ´Ï´Ù(¸êÄ¡ ´Ù½Ã±¹ ³¾¶§µµ ¼ÒÁÖ ³Ö¾îÁÖ¸é ÁÁ½À´Ï´Ù)

ÀÏ´Ü ¼Ò±ÝÀ» »©°í Àç·áÀ» ´Ù³Ö°í ¼¾ºÒ·Î ²úÀÔ´Ï´Ù(Àç·á ¹èÇÕ ºñÀ²Àº °¡½º¿ÀºÎ½Ã µÞ¸é¿¡ ³ª¿Í ÀÖ½À´Ï´Ù)

À°¼ö°¡ ²ú¸é ¾àºÒ·Î 5~10ºÐ ´õ ²úÀÔ´Ï´Ù

¸¶Áö¸· ºÒÀ» ²ô°í ¼Ò±Ý°£ ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.

ÃÊ°£´ÜÇÏ°Ô´Â ¸¶Æ®¿¡¼­ °¡½º¿ÀºÎ½Ã´Ù½Ã´Ù(¿©±â¿¡ Àç·á ¹èÇÕ ´Ù µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù)¸¦ »ç¼­ ¹«¶û ´Ù½Ã´Ù ³Ö°í ²úÀÌ¸é µË´Ï´Ù

À°¼ö¿¡ Æí¹«(¹«¸¦ ÀÚ¸¥°Í),¾¦°«,¿Àµ­,°íÃß, °£¸¶´Ã, ÆÄ, ÆØÀ̹ö¼¸, À¯ºÎ(µÎºÎ¸¦ Æ¢±ê°Í)³Ö°í ³¿ºñ¿¡ ²ú¿©ÁÖ¸é °í±Þ ¿Àµ­ÅÁÀÌµÇ°í °Å±â¿¡ ¸¶Æ®¿¡¼­ ÆÄ´Â ¿ìµ¿ ¸éÀ» ³Ö¾îÁÖ¸é °í±Þ ¿ìµ¿ÀÌ µË´Ï´Ù

re:¿Àµ­±¹ ¸À³ª°Ô ²úÀ̱â~
¾È°æ12 | 2009.04.27

 

¹Ì¸® ¸¸µé¾î ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇÑ À°¼ö¸¦ »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù...

À°¼ö´Â ¹«,´Ù½Ã¸¶,¾çÆÄ,¸¶¸¥»õ¿ì,¸¶¸¥¸êÄ¡¸¦ ³Ö°í ²÷¿©¼­ ü¿¡ ¹Þó ±¹¹°¸¸ ÆäÆ®º´¿¡ ³Ö¾î ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇÕ´Ï´Ù...

 

 

¶Ò¹è±â¿¡ À°¼ö¿Í ¹«¸¦ ³Ö°í ²÷ÀÔ´Ï´Ù...

 

 

¾î¹¬À» ²÷´Â ¹°¿¡ Çѹø µ¥Ã³³À´Ï´Ù...

±×·¯¸é ±â¸§µµ ½î¿Á ºüÁö°í ºÒ¼ø¹°µµ Á¦°ÅµË´Ï´Ù...

²÷À¸¸é µ¥Ä£ ¾î¹¬À» ³Ö°í ¼³ÅÁ,¼Ò±Ý,°£ÀåÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃä´Ï´Ù...

 

 

±× ´ÙÀ½  ¼Û¼Û ¼³Àº û¾ç°íÃß,È«°íÃß,½ÇÆĸ¦ ³Ö°í ´Ù½Ã ²÷¿©ÁÝ´Ï´Ù...

 

 

´Ù ²÷À¸¸é,,, ¾¦°«À» ³Ö°í ÈÄÃ߸¦ »Ñ·Á¼­ ³»¸é ¿Àµ­±¹ÀÌ ¿Ï¼ºµË´Ï´Ù...

re:¿Àµ­±¹ ¸À³ª°Ô ²úÀ̱â~

¸êÄ¡¸¦ ±â¸§¾øÀÌ ³¿ºñ¿¡ ºº´Ù°¡ ²ú´Â ¹°À» ºÎ¾î ÁÖ¼¼¿ä.

¿©±â¿¡ ¹« Á¶°¢, ¾çÆÄ, ´ëÆÄ »Ñ¸®¸¦ ³Ö¾îÁÖ°í 15ºÐ Á¤µµ

²úÀÌ´Ù°¡ ¸êÄ¡´Â °ÇÁ® ³»°í ´Ù½Ã¸¶¸¦ »ì¦ ²ú¿© °ÇÁ®³À´Ï´Ù.

´Ù½Ã¸¶´Â ¿À·¡ ²úÀ̸é Áø¾×ÀÌ ³ª¿Í¼­ ±×·¡¿ä.

±×¸®°í ¼Ò±Ý°£ ÇÏ°í 10ºÐ Á¤µµ ´õ ²úÀÌ¸é µË´Ï´Ù. °¡´Ù·©À̸¦

ÇÑÁÜ ³Ö¾î °ÇÁ® ³»µµ µÇ±¸¿ä. ÀÌ°Ç ¼±ÅûçÇ×À̱¸¿ä.

±×¸®°í ¿Àµ­À» ³Ö¾î ²úÀÌ¸é µÇ´Âµ¥, ¸¶Áö¸·¿¡ ¾¦°«À»

¸¹ÀÌ ³Ö°í µå¼Å º¸¼¼¿ä. Á¤¸» Çâ±ßÇÏ°í °í±Þ½º·¯¿î ¸ÀÀÌ µË´Ï´Ù.

re:¿Àµ­±¹ ¸À³ª°Ô ²úÀ̱â~

Âù¹°¿¡¼­ ´Ù½Ã¸¶¸¦ ¿ì·Á³½ÈÄ¿¡ ¹«¸¦ ±¹¹°¸¸ ³»½Ç²¨¸é Å©°Ô °°ÀÌ µå½Ç°Å¸é

³×¸ðÁö°Ô ½ä¾î¼­ ³Ö¾îÁֽðí

°¡´Ù¶ûÀÌÆ÷ ³Ö¾îÁÖ¸é Á¤¸» ¸ÀÀִµ¥

°°Àº ¸ÀÀ» ³¾¼öÀÖ´Â ´Ù½Ã´Ù°¡ ÀÖ´õ±º¿ä

¿Àµ­°ú ´ëÆĸ¦ ³Ö¾îÁÖ°í ´ÙÁø¸¶´Ã ³Ö¾îÁÖ°í

°£Àå³Ö°í ÈÄÃßÁ¶±Ý ³Ö°í

¼Ò±ÝÀ¸·Î °£Çϼ¼¿ä

re:¿Àµ­±¹ ¸À³ª°Ô ²úÀ̱â~
¸Ó¸Ó²²¿ä | 2009.04.27

Àú´Â ÀϹÝÀûÀ¸·Î À°¼ö¸¦ ³¾ ¶§, ¹°¿¡ ´Ù½Ã¸¶¸¦ ³Ö°í ÇÑ ¼ÒÅ­ ²ú¿©¼­ ´Ù½Ã¸¶´Â °ÇÁ®³»°í, °£Àå ¾à°£¸¸ ³Ö°í(»öÀ» ³»±âÀ§ÇØ)

¸Á¿¡ ¾î¹¬³Ö°í ²úÀÎ ¹°À» ³¢¾ñ¾î »þ¿ö½ÃŲ °Í Çѵΰ³¸¸ ½äÀº °Í°ú ¹« ¾à°£ ½ä¾î ³Ö°í ¸¶¸¥°íÃß³ª °íÃß¾¾ ¾ÆÁÖ ¾à°£ ¸¸ ³Ö°í

Æø~~ ²ú¿©ÁÝ´Ï´Ù.  ÆÄ »Ñ¸®³ª ´ëÆĸ¦ Å©°Ô ½ä¾î ³Ö°í ²ú¿©µµ ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù.

¾î´À Á¤µµ ±¹¹°ÀÌ ¿ì·¯³ª¸é  ³ª¸ÓÁö ¾î¹¬À» ³Ö°í ²ú¿©ÁÝ´Ï´Ù. ¾î¹¬ÀÌ Àû´çÈ÷ Â̱êÇؼ­ ¸Àµµ ÁÁ°í, ±¹¹°µµ ÁøÇØÁ®¼­ ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù.

¿©±â¿¡ µÎºÎ¸¦ ³Ö¾îµµ ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù.

re:¿Àµ­±¹ ¸À³ª°Ô ²úÀ̱â~
¹é°õ3 | 2009.04.26

re: ¿Àµ­±¹ ¸¸µå´Â ¹æ¹ý

 

 

 

 
 
º¸¼¼¿ä~
¸ÀÀÖ¾î º¸ÀÌÁö¿ä?
½Ò½ÒÇÑ ³¯¿¡ ¹ä»ó¿¡ ³»´Â ±¹À¸·Îµµ ÃÖ°íÁö¿ä~^^
 
 
 

 
 
¹« ÇÑÅ丷, ¸êÄ¡, ´Ù½Ã¸¶¸¦ ³Ö¾î ±¹¹°À» ³Â¾î¿ä..
Àú´Â Á»´õ ĮĮÇÑ ¸ÀÀ» ³»±â À§ÇØ ¸¶¸¥°íÃ߸¦ ³Ö¾ú¾î¿ä
û¾ç°íÃß 2°³ ±×³É°íÃß 1°³
 
 

 
 
À°¼ö°¡ ´Ù ²úÀ¸¸é
´Ù¸¥ Àç·á´Â ¹ö¸®°í(´Ù½Ã¸¶´Â ²ú±â½ÃÀÛÇÑ ÈÄ 4~5ºÐ ÈÄ ¸ÕÀú ¹ö¸®½Ã±¸¿ä)
¹«´Â °ÇÁ®¼­ ¸Ô±âÁÁÀº Å©±â·Î Àß¶ó¼­ ´Ù½Ã ³Ö°í
±¹°£Àå ÇѼù°¥À» ³Ö¾î ÆÈÆÈ ²ú¿©ÁÝ´Ï´Ù.
 
 

 
¿Àµ­Àº ±¹¿¡ ³Ö±âÀü¿¡
ÆÈÆÈ ²ú´Â ¹°¿¡ »ì¦ Çѹø µ¥ÃÄÁÖ¼¼¿ä..
±ÍÂúÀ¸½Ã´õ¶óµÎ ÀÌ·¸°Ô ÇØÁÖ½Ã¸é ±â¸§±â°¡ »ó´çÈ÷ ¸¹ÀÌ ºüÁø´ä´Ï´Ù.
 
ÀÌ ¿Àµ­Àº ¸¶Æ®¿¡¼­ ½Ã½ÄÇغôµ¥
Á¶±â»ì·Î ¸¸µç ¿Àµ­À̶ó°í ÇÏ´õ¶ó±¸¿ä~
Á¦¹ý ÅÊÅÊÇÑ°Ô ¾ÃÈ÷´Â¸ÀÀÌ ÁÁ¾Æ¼­ »ç¿Ô¾î¿ä~
¿Àµ­ À߸ø»ç¸é ±¹ ²úÀ϶§ ÆÃÆà »Ô¾î¼­ ¾Ã´Â ¸ÀÀÌ ¾Æ~ÁÖ ¾ÈÁÁ¾ÆÁöÁÒ~^^
Á¦ °æÇè»óÀ¸·Î´Â ¿ä·¸°Ô µ¿±Ûµ¿±Û ¾Ë¸ÍÀÌó·³ »ý±ä °ÍµéÀÌ ¾à°£ ºÒ¾îµµ
Â̱êÇÏ°í ÅÊÅÊÇÏ°í ¸ÀÀÖ´õ¶ó±¸¿ä~^^
 
 

 
 
±× ´ÙÀ½ ¾çÆÄÀÛÀº°É·Î ÇÑ°³, Å«°Ç ¹Ý°³¸¦ ½ä¾î ³ÖÀ¸½Ã°í
Çѹø ´õ ²ú¾î¿À¸£¸é ¿Àµ­°ú ¼Û¼Û ½ã ´ëÆÄ
±×¸®°í È«°íÃß, Dz°íÃ߸¦ ¼Û¼Û½ä¾î ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä
Àú´Â ´ç¿¬È÷ Dz°íÃ߸¦ ¾È ³Ö°í û¾ç°íÃ߸¦ ³Ö¾ú´ä´Ï´Ù.
 
±×¸®°í ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£ ¸ÂÃ߽ñ¸¿ä~
 
°³ÀÎÀûÀ¸·Î ¿Àµ­±¹¿¡ °íÃß°¡·ç ³Ö´Â °Íº¸´Ù
û¾ç°íÃß ³Ö¾î ¸ÅÄÞ, ĮĮÇÏ°Ô ¸ÀÀ» ³½ ¸¼Àº ±¹¹°À» ÁÁ¾ÆÇØ¿ä~^^
 
 

 
 
Àá½Ã ²ú¿´´Âµ¥µµ ¿Àµ­ÀÌ È®~»Ô¾ú³×¿ä^^
±×·¡µµ Â̱êÇÏ´Ï ¸ÀÀÖ¾ú¾î¿ä..
 
ºÒ²ô±â Á÷Àü¿¡ ¾¦°«³Ö°í ºÒ²ô½Ã¸é ³¡~
¾¦°«Àº ¾øÀ¸¸é ¾È ³ÖÀ¸¼Åµµ µÇ´Âµ¥¿ä...
ÀÌ·± ±¹¹°¿¡ ¾¦°«ÀÌ ºüÁö¸é Àú´Â ¿ØÁö ¾Æ½±´õ¶ó±¸¿ä^^
 
 

 
 
¿Ï¼ºµÈ ¿Àµ­±¹~
ÃëÇâ¿¡ µû¶ó °íÃß°¡·ç³ª ÈÄÃß°¡·ç¸¦ ³Ö¾î µå¼ÅµÎ µÇ±¸¿ä..
±×³É ±ò²ûÇÑ°Ô ÁÁÀ¸½Å ºÐµéÀº ÀÌ »óÅ ÀÌ´ë·Î~^^
 
 

 
 
Àú¹ø¿¡ °¥Ä¡Á¶¸²Çϸ鼭
¹«°¡ ³Ê¹« ´Þ´ÞÇÏ´Ï ¸ÀÀÖ´Ù »ý°¢Çߴµ¥..
¿ä»õ ¹«°¡ Á¦ öÀ̶ó°í ÇÏ´õ¶ó±¸¿ä...¤»
Àú ¿ä¸®¸¸ ÇÒ ÁÙ ¾Ë¾ÒÁö...±âº»Áö½ÄÀº Àü~Çô¾ø´Â ¿ÕÃʺ¸¶ø´Ï´Ù^^
 
¹«°¡ ½Ã¿ø~Çϸ鼭 ´Þ¦Áö±ÙÇؼ­¸®..
±¹¹°ÀÌ ½Ã¿ø~ÇÏ°í ±ò²ûÇÏ°í ĮĮÇؼ­ Á¤¸» ¸ÀÀÖ¾ú¾î¿ë~^^
 
 

 
 
Âù¹Ù¶÷ºÒ ¶§ ÇظԾî¾ß ´õ ¸ÀÀÖ´Â ¿Àµ­±¹
¸ÀÀÖ°Ô Çص弼¿ë~
 

¿©±â¼­ ÆÛ¿Ô¾î¿ë^^

http://cafe.naver.com/esyori.cafe

 

 

ÁÁÀº ´äº¯ÀÌ µÇ¼Ì±æ..^^~

 

Ãâó : Àº»ùÀÌ³× Ãʺ¸¿ä¸®

re:¿Àµ­±¹ ¸À³ª°Ô ²úÀ̱â~
JDong | 2009.04.26

[°£´ÜÇѿ丮]Dz°íÃß ¿Àµ­±¹


4ÀκР/ 600kcal



ÁÖÀç·á :ÁÖÀç·á : ¿Àµ­200g, Dz°íÃß5°³
±¹¹°Àç·á : ±¹¸êÄ¡100g, ´ÙÁø¸¶´Ã1Å«¼ú, ¼Ò±Ý,ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿, ¹°4ÄÅÁ¤µµ


 
1. ¸êÄ¡´Â ¸Ó¸®¿Í ³»ÀåÀ» Á¦°ÅÇÏ°í Âù ¹°¿¡¼­ ¼­¼­È÷ ²úÀδÙ. Dz°íÃß´Â ¾î½Á½ä°í Âù¹°¿¡ Çó±Å ¾¾¸¦ »«´Ù.

2. ¿Àµ­À» Àû´çÈ÷ ½ã ÈÄ ¶ß°Å¿î ¹°À» ³¢¾ñ¾î °Ñµµ´Â ±â¸§±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù.

3. ¸êÄ¡±¹¹°¿¡ ¿Àµ­, ´ÙÁø¸¶´ÃÀ» ³Ö°í Dz°íÃ߸¦ ½ä¾î ³Ö°í ÈÄÃå°¡·ç¸¦ »Ñ¸°´Ù.

4. ¸¶Áö¸·À¸·Î ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£ÇÑ´Ù.


¸ñ·Ï

³»°¡ º» Q&A

¸ÀÁý, ¿ä¸®Àü¹®°¡ ÆÛ½ºÆ®¸ðÁý
cj´ëÇÑÅë¿î