¿ÀÀ̼ҹÚÀÌ ÇÒ¶§ Àü Æĸ¦ ³ÖÁö ¾Ê°í ºÎÃß¿¡ °®Àº ¾ç³äÀ¸·Î Çß¾î¿ä.
¾î´À³¯ ·¹½ÃÇǸ¦ ºÃ´Âµ¥ Æĵµ ³Ö±âµµ ÇÏ´õ±º¿ä.
¸ÀÀÇ Â÷ÀÌ°ÚÁö¸¸ Æĸ¦ ³ÖÀ¸¸é ¸ÀÀÌ ´õ ÁÁÀ»±î¿ä?
Æĸ¦ ³Ö¾îµµ ¸ÀÀÌ ÀÖÀ»°Ì´Ï´Ù...
±×·¯³ª ¿ÀÀÌ°¡ µÎÅùÇѵ¥ µÎÅùÇÑ Æĺ¸´Ù´Â,,,°¡´Ã´Ù¶õ ºÎÃß°¡ ´õ ¾î¿ï¸®Áö ¾Ê°Ú¾î¿ä???
¿ÀÀÌ´Â Á¶¼±¿ÀÀ̸¦ ±¸ÀÔÇÏ¿©,,,±½Àº ¼Ò±ÝÀ¸·Î ¹®Áú·¯ ´Û¾Æ³õÀº ´ÙÀ½ ³×µîºÐÇÏ¿©,,,
¿½ÊÀÚ·Î À߶ó³õÀº ÈÄ ¼Ò±ÝÀ¸·Î ÀýÀÔ´Ï´Ù...
ºÎÃ߸¦ 1¼¾Æ¼ °£°ÝÀ¸·Î Àß°Ô ½ä°í,,,´ç±Ùµµ °°Àº Å©±â·Î ä½ä¾î ÁغñÇØ ³õ½À´Ï´Ù...
±×¸®°í °íÃß°¡·ç,¸êÄ¡¾×Á£,´ÙÁø¸¶´Ã,¼³ÅÁ,±ú¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ¼Ò¸¦ ¸¸µé¾î ³õ½À´Ï´Ù...
°ÅÀÇ Àý¿©Á³´Ù »ý°¢µé¸é,,,
Àý¿©Áø ¿ÀÀ̸¦ ²ú´Â¹°¿¡ ¼Ò±Ý Á¶±Ý ³Ö°í »ì¦ µ¥Ãij»½Å ÈÄ ½Ä¾ú´Ù ½ÍÀ¸¸é,,,
¸¸µé¾îÁø ¼Ò¸¦ ¿ÀÀÌ¿¡ ³Ö¾îÁÖ¸é,,, ¾Æ»èÇÑ ¿ÀÀ̼ҹÚÀÌ°¡ ¿Ï¼ºµË´Ï´Ù...
º½Ã¶¿¡ ÀÔ¸À¾øÀ» ¶§ ¹Ø¹ÝÂùÀ¸·Î ¾ÆÁÖ ÁÁ½À´Ï´Ù...
[¿ÀÀÌ ¾Æ»èÇÏ°Ô ÀýÀ̱â]
¿ÀÀÌÁö¸¦ ´ã±Û ¶§ ó·³
¿ÀÀ̸¦ ²Ë ´·¯ ÀýÀÌ¸é ¾Æ»èÇØÁý´Ï´Ù.
¿ÀÀ̸¦ Ä¿´Ù¶õ ÀÚ·ç(¾çÆĸÁ µîµî) ¿¡ ³Ö°í
µ¹ µîÀÇ ¹«°Å¿î °ÍÀ¸·Î ²Ë ´·¯ ÀýÀ̸é
¿ÀÀÌ°¡ ¾Æ»èÇÏ°Ô Àý¿©Áý´Ï´Ù.
[´õ¿í ¾Æ»èÇÏ°Ô ¸¸µå´Â ¾ç³ä]
¾ç³ä¿¡ ¾çÆĸ¦ °¥¾Æ ³Ö°Å³ª
¾çÆĸ¦ ä½ä¾î ¼ÓÀç·á·Î ³Ö´Â °ÍÀº
±èÄ¡¿¡ °¨Ä¥¸À°ú Çâ±ßÇÔÀ» ´õÇÏÁö¸¸
±èÄ¡°¡ ½±°Ô »¡¸® À;î¹ö¸³´Ï´Ù.
±Ý¹æ ¸ÔÀ» ÀûÀº ¾çÀÇ ±èÄ¡°¡ ¾Æ´Ï¶ó¸é
¾çÆĸ¦ ³ÖÁö ¾Ê´Â °Ô ³´°ÚÁö¿ä.
¶Ç ¼³ÅÁ µîÀÇ °¨¹Ì·á¸¦ ¸¹ÀÌ ³ÖÀ¸¸é
±èÄ¡°¡ ½±°Ô ¹°·¯Áø´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
¿ÀÀÌ Æ¯À¯ÀÇ ½Ã¿øÇÑ ¸ÀÀ» À§ÇØ
Á£°¥Àº ÁøÇÏ°í ¸¼Àº °ÍÀ¸·Î °ñ¶ó
¾ÆÁÖ ¼Ò·®¸¸ »ç¿ëÇÏ´Â °Íµµ
ÁÁÀº ¹æ¹ýÀ̶ó »ý°¢µË´Ï´Ù
¿ÀÀ̼ҹÚÀÌ Âü ¸ÀÀÖÁÒ. Àß ¸¸µé¾î¾ß ¸ÀÀ̾î¿ä. Àúµµ °¡²û ¸¸µé¾î ¸Ô´Âµ¥¿ä.
¿ä¸® ¼Ø¾¾°¡ º°·Î¿©¼ ÀÎÁö ¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µé±â°¡ Á» Èûµé´õ¶ó±¸¿ä.
Á¦ÀÏÁß¿äÇÑ ¿ÀÀÌ ¾Ä°í ¼Ò±Ý¿¡ Àß Àý¿©¾ß ³ªÁß¿¡ ¸ÀÀÖ´õ¶ó±¸¿ä.
±×´ÙÀ½ ¾ç³äÇϽǶ§ ½Ì°Å¿î°Íº¸´Ù´Â Á¶±Ý °ÇÏ°Ô ÇϽôÂÆíÀÌ ÁÁÀ»°Í °°½À´Ï´Ù.
°µÀûÀ¸·Î Àü Æĺ¸´Ù´Â ºÎÃß°¡ ´õÁÁ´øµ¥....
Æĸ¦ ³ÖÀ¸¸é Á» ´õ ĮĮÇÏ°í ½Ã¿øÇѸÀÀÌ ³´Ù°íµé ÇÏ´õ¶ó±¸¿ä~
Æķξç³ä ÇÏ°ÔµÇ¸é ºÎÃß´Â ¾ãÀºµ¥ ÆÄ´Â Á» ÅëÅëÇÏÀÝ¾Æ¿ä ¼Ó¾È¿¡ ³Ö±â´Â Èûµéµí...
¸ÀÀº µÑ´Ùºñ½ÁÇÒ°Í°°Àºµ¥ Æĸ¦ ³ÖÀ¸¸é ÇâÀÌ Á»´õ °ÇÒ°Í °°Àºµ¥¿ä
±×¸®°í ºÎÃß°¡ Âù»ç¶÷¿¡°Õ µû¶æÇÏ°ÔÇÏ°í °¨±â¿¹¹æ¿¡µµ ÁÁ´Ù°íÇϳ׿ä~
¿ÀÀÌ ¼Ò¹ÚÀÌ ÇÒ¶§ ºÎÃ߸¦ ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇϴµ¥
À̶§´Â Æĸ¦ ³ÖÁö ¾Ê°í ÀúÀÇ °æ¿ì´Â
´ç±Ù°ú ¾çÆĸ¦ ä ¾µ¾î ÇÔ²² ¼ÓÀ» ³Ö¾î ÁÝ´Ï´Ù.
±×·¯¸é ¾Æ»è¾ÃÈ÷´Â ¸Àµµ ÀÖ°í ½Ã¿øÇÏ´ä´Ï´Ù.
±×¸®°í »ì¦ ¿ÀÀ̸¦ ¼Ò±Ý¿¡ Àý¿© ¹°³¢¸¦ Àß »©ÁÖ¾î¾ß ¹«¸£Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
³Ê¹« ¸¹ÀÌ ÇÏÁö ¸¶½Ã°í »¡¸® µå¼Å¾ß ¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀ»¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ºÎÃ߸¦ ³Ö±â¶§¹®¿¡ ±»ÀÌ Æĸ¦ ³ÖÁö ¾ÊÀ¸¼Åµµ µÇ°í¿ä ³Ö´Â´Ù¸é ²À
ÂÊÆĸ¦ ³ÖÀ¸¼Å¾ß ÇÑ´ä´Ï´Ù
¾çÆijª ´ç±ÙÀ» ä½ä¾î¼ ³Ö´Â °æ¿ì¿¡´Â ÆÄ´Â ¾È³ÖÀ¸¼Åµµ µÇ°í¿ä Á£°¥·Î
°£À» ¸ÂÃáµÚ¿¡ ºÎÁ·ÇÑ °£Àº ¼Ò±ÝÀ¸·Î ÇÏ½Ã¸é µÉµíÇÕ´Ï´Ù
¾Æ»è°Å¸®´Â ¸ÀÀÌ ÁÁ°Ô ¿ÀÀ̸¦ Àû´çÇÏ Àý¿©ÁÖ¸é ´õ ¸À³ ¿ÀÀ̼ҹÚÀÌ°¡ µÈ´ä´Ï´Ù
¿ÀÀ̼ҹÚÀÌ ÇÒ¶§ °ÅÀÇ ºÎÃ߸¦ ¾ç³äÇؼ ³Ö¾î ÇÏ´Â ¿ÀÀ̼ҹÚÀ̸¦ ÁÖ·Î ÇØ”f´Âµ¥,,
Æĸ¦ ³Ö¾î¼µµ Çϴ±º¿ä..
Æĸ¦ »ç¿ëÇÑ´Ù¸é °¡´ÂÆĵîÀ» »ç¿ëÇؼ Çؾ߰ٳ׿ä,, ¿ÀÀ̼ӿ¡ ³ÖÀ¸·Á¸é, ³Ê¹« µÎ²¨¿ì¸é ±×·²°Å °°Àºµ¥,
Æĸ¦ »ç¿ëÇÏ¸é »ì¦ ¼Ò±Ý°£À¸·Î ¼ûÀ» Á׿©¼ »ç¿ëÀ» ÇؾßÇÒ°Å °°Àº ´À³¦ÀÌ µå³×¿ä,
1. ¿ÀÀÌ´Â Åë°·Î ¼Ò±ÝÀ¸·Î ¹®Áú·¯¼ ±ú²ýÀÌ ¾Ä´Â´Ù. |
2. ¾ÄÀº ¿ÀÀÌ´Â 5cm ±æÀÌ·Î Å丷³½´Ù. |
3. ¿ÀÀÌÀÇ ¾ç³¡À» 1cm¾¿ ³²±â°í ¿½ÊÀÚ(ä¨) ¶Ç´Â ¼¼°¥·¡·Î Ä®ÁýÀ» ³Ö¾î ¼Ò±Ý¹°¿¡ ÀýÀδÙ. |
4. ºÎÃß´Â ´Ùµë¾î 5mm ±æÀÌ·Î ½ã´Ù. |
5. ÆÄÀÇ ÈòºÎºÐ, ¸¶´Ã, »ý°À» °ö°Ô ´ÙÁø´Ù. |
6. °íÃå°¡·ç, ¼Ò±Ý, ´ÙÁøÆÄ, ´ÙÁø¸¶´Ã, ´ÙÁø»ý°, ºÎÃß, Åë±ú¸¦ ³Ö¾î ¹ö¹«·Á¼ ¼Ò¸¦ ¸¸µç´Ù. |
7. ÀýÀÎ ¿ÀÀ̸¦ ¹°±â¿¡ Â¥°í Ä®Áý »çÀÌ¿¡ ¼Ò¸¦ °í·ç ä¿ö ³Ö¾î ÁØ´Ù. |
8. ±×¸©¿¡ ¿Ï¼ºµÈ ¿ÀÀÌ ¼Ò¹ÚÀ̸¦ ´ã´Â´Ù. |
9. ¼Ò¸¦ ¹ö¹«¸° ±×¸©¿¡ ¹°À» ºÎ¾î ¾ç³äÀ» ¾ÄÀº ÈÄ ¼Ò±Ý¹°À» Ÿ¼ ¿ÀÀ̼ҹÚÀÌ À§¿¡ º×´Â´Ù. |
°³ÀÎÀÇ ÀÔ¸À¿¡µû¶ó ´Ù¸£°ÚÁÒ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ÀúÈñ´ÂºÎÃ߸¦³ÖÀº°É ¼±È£ÇÏÁö¸¸ ÀÜÆĸ¦³Ö¾îµµ ±¦ÂúÀ»°Í°°³×¿ä
º½¿¡³ª´ÂÀÜÆÄ´Â ºÎµå·´°í ¸Å¿î±â°¡ ´úÇؼ ±¦ÂúÀ»°Í°°¾Æ¿ä
¸À³ª°Ô Çصå¼Å¿ä
¿ÀÀ̼ҹÚÀÌ¿¡ Æĸ¦ ³Ö¾îµµ »ó°üÀº ¾øÀ»°Å °°Àºµ¥¿ä.
¾Æ¹«·¡µµ ºÎÃß°¡ ´õ ¸ÀÀִ°Š°°¾Æ¿ä.
ÀúÈñµµ °¡²û Æĸ¦ ÂÊÆĸ¦ ³Ö±âµµ Çϴµ¥ Àü ºÎÃß°¡ ´õ ÁÁ´õ¶ó°í¿ä.
¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·
¿ÀÀÌ ¼Ò¹ÚÀÌ ¸¸µé±â
Àç·á
¿ÀÀÌ ¢º3°³
(¼Õ°¡¶ô¸¸ÇÑ ¿ÀÀÌ´Â 5°³)
¹« ¢º2cm
ºÎÃß(¹Ì³ª¸®)¢º1/2´Ü
¹è ¢º1/4°³
¹ã ¢º3°³
´ëÃߢº3°³
Àã ¢º1Å«¼ú
¾ç³ä
Àç·¡ °£Àå ¢º1Å«¼ú
°íÃå°¡·ç ¢º1Å«¼ú
Âý½Ò Ç®¢º1Å«¼ú
Åë ±ú ¢º2ÀÛÀº¼ú
¼³ÅÁ¢º1ÀÛÀº¼ú
´Ù½Ã¸¶°¡·ç¢º¾à°£
´ÙÁø »ý° ¢º¾à°£
¡ß ¿ä¸®Çϱ⠡ß.
¢º ¿ÀÀÌ´Â ¼Ò±ÝÀ¸·Î ±ú²ýÀÌ ¹®Áú·¯ ¾ÄÀº µÚ ¿Àµ¹µµµ¹ÇÑ µ¹±â ºÎºÐÀ» Ä®·Î ´ëÃæ ±Ü¾î³½´Ù. ¼Õ°¡¶ô ¸¸ÇÑ ¿ÀÀÌ´Â Åë°·Î, º¸Åë ¿ÀÀÌ´Â 2~3Å丷À¸·Î ÀÚ¸¥ µÚ µ¹¾Æ°¡¸ç ±æ°Ô Ä®ÁýÀ» ³Ö´Â´Ù. ¿ÀÀÌ ¼± ¸¸µé ¶§Ã³·³ ºñ´Ã ¸ð¾çÀ¸·Î Ä®ÁýÀ» ³ÖÀ¸¸é Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ ³¾ ¶§ º¸±â ÁÁ´Ù.
¢º ¼ÕÁúÇÑ ¿ÀÀÌ¿¡ ¼Ò±ÝÀ» »Ñ·Á°¡¸ç ±îºÒ¸®°Å³ª ȤÀº ÆÈÆÈ ²ú´Â ¼Ò±Ý¹°À» ºÎ¾î¼ 10ºÐÂë µÎ¸é ¿ÀÀÌ »öµµ ÆĶþ°Ô ¼±¸íÇØÁö°í ³ª¸¥³ª¸¥ÇØÁø´Ù.
¢º ºÎÃß³ª ¹Ì³ª¸®´Â ´Ùµë¾î¼ ¹°¿¡ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î 3~4cm ±æÀÌ·Î ½ã´Ù.
¢º ¹«, ¹è, ´ëÃ߸¦ °ö°Ô ä ½ä¾î ÁغñÇÑ´Ù.
¢º Âý½Ò Ç®¿¡ Àç·¡ °£ÀåÀ» ¼¯°í °íÃå°¡·ç¸¦ ³Ö¾î Àß ¼¯¾î ºÒ·È´Ù°¡ ´Ù½Ã¸¶°¡·ç, ¼³ÅÁ, Åë ±ú, »ý° ´ÙÁø °ÍÀ» ³Ö¾î °ñ°í·ç ¼¯´Â´Ù. °íÃå°¡·ç¸¦ °¶ ¶§ ¶ß°Å¿î Ç® ±¹À» ÀÌ¿ëÇÏ¸é °íÃå°¡·ç ÀÔÀÚ°¡ ÈξÀ °í¿ÍÁø´Ù.
¢º Å« ±×¸©¿¡ ä ½ã Àç·á¿Í ºÎÃß(¹Ì³ª¸®), ÀãÀ» ¼¯°í ¾ç³äÀ» ³Ö¾î °ñ°í·ç ¹ö¹«¸°´Ù.
¢º ¼Ò±Ý¹°À» ³¢¾ñ¾î µÎ¾ú´ø ¿ÀÀÌ°¡ ½Ãµé½ÃµéÇØÁö¸é Âù¹°¿¡ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ ´ÛÀº ÈÄ Ä®Áý »çÀÌ·Î ¼Ó ¹ö¹«¸° °ÍÀ» ä¿ö ³Ö´Â´Ù. ³× ±ºµ¥¸¦ ºù µ¹¾Æ°¡¸ç °ñ°í·ç ä¿ö¾ß ¸ÀÀÌ Àß ¾î¿ì·¯Áø´Ù.
¢º ¾Æħ¿¡ ´ã¾Æ Àú³áÀÌ¸é ¿ÀÀ̼ҹÚÀ̸¦ ¸ÔÀ» ¼ö Àִµ¥ ³Ê¹« ÀÛ°Ô Àß¶ó¼ ´ãÀ¸¸é ´Ù ÈåÆ®·¯Á®¼ ¼Ò¹ÚÀÌÀÇ ¸Å·ÂÀÌ ¾ø´Ù. ´Ù¼Ò Å« µíÇÏÁö¸¸ ±×´ë·Î Á¢½Ã¿¡ ´ã°í °¡¿îµ¥¸¸ Çѹø¾¿ À߶ó ³õÀ¸¸é ¸ÔÀ» ¶§ Âõ¾î ¸Ô±â ½±´Ù.
Æĸ¦ ¸»ÇÏ´Â°Ç ÂÊÆĸ¦ ¸»ÇÏ°ÚÁÒ... ¼³¸¶ ´ëÆÄ´Â ¾Æ´Ï°í...
ÀúµÎ ¿ÀÀ̼ҹÚÀÌ ÇÒ¶§´Â ºÎÃß¿¡ ¾ç³äÀ» ³Ö¾î ¸¸µé´Âµ¥ °¡²û ÂÊÆĵµ °°ÀÌ ³Ö¾î ¹ö¹°·Á¼ ÇØ¿ä..
ÂÊÆĵµ ¾ç³ä¿¡ ÀÍÀ¸¸é ¸À³ª´Ï±ñ ÁÁ¾Æ¿ä..
Àü °µÀûÀ¸·Î ºÎÃß·Î ³Ö¾î ¸¸µç°ÍÀÌ ¸ÀÀÖ´øµ¥¿ä....
ÁýÁý¸¶´Ù ´Ù¸£±äÇÏ´øµ¥~Àü ºÎÂ÷¸¸ »ç¿ëÇÏ´ÂÆíÀÌ¿¹¿ä~^^
ÀÜÆĸ¦³Ö¾îµµ µÇ°ÚÁö¸¸~³Ê¹« ¼ûÀÌ ±Ý¹æ Á×¾î¹ö¸®Áö ¾ÊÀ»±î »ý°¢µÇ¿ä~~¿ÀÀ̼ҹÚÀÌ¿£ ¾Æ¹«·¡µµ ºÎÃß°¡¾î¿ï¸®Áö¾Ê³ª¿ä~~^^Æĸ¦ ³Ö´Â´Ù¸é ±×³É ¿ÀÀ̹«Ä§¸À°ú º°¹Ý ´Ù¸¦°Ô ¾øÀ»°Í°°¾Æ¿ä~^^*
¿ÀÀ̼ҹڿ¡´Â ºÎÃ߸¦ ³Ö¾î¼ °ÅÀÇ ¸¸µå´Âµ¥ Æĸ¦³Ö´Â´Ù... Æĸ¦ ³Ö¾îµµ ±¦Ã¯À»°Í °°±ä Çѵ¥ ¿ÀÀ̾ȿ¡ Áý¾î³Ö±â°¡ Èûµé°Í°°¾Æ¿ä.
ºÎÃß´Â ¾ãÀºµ¥ ÆÄ´Â Á» ÅëÅëÇÏÀó¾Æ¿ä. ¸ÀÀº µÑ´Ùºñ½ÁÇÒ°Í°°Àºµ¥ Æĸ¦ ³ÖÀ¸¸é ÇâÀÌ Á»´õ °ÇÒ°Í °°Àºµ¥¿ä..
ÀúÈñ´Â ºÎÃß¿Í Æĸ¦ °°ÀÌ »ç¿ëÇϴµ¥...¤§¤§
±Ùµ¥ µÎ ä¼Ò ¸ðµÎ ¸Å¿î¸ÀÀ» ´õÇØÁִ ä¼Ò¶ó¼ ¼ÖÁ÷È÷ ¾î´À ÇÑÂʸ¸ ³Ö´Â´Ù°í Çصµ
ÀüüÀûÀÎ ¸À¿¡ ±×´Ú Å« º¯È°¡ ÀÖÀ»°Å °°Áø ¾Ê³×¿ä...
´Ù¸¸ ÇâÀÇ Â÷À̶ó°í ÇؾßÇÒ±î¿ä.... ¤§¤§
Á¦ »ý°¢Àº ±×·¡¿ä.... ¤¾¤¾
Àú´Â ¼Ò¹ÚÀ̸¦ ÇÒ¶§´Â ºÎÃß ´ç±Ù°ú ½ÇÆĸ¦ ¼¯¾î¼ ÇÏ°í ÀÖ¾î¿ä ±×·¯¸é »ö»óÀÌ ³Ê¹« ÀÌ»µ¼
¸ÔÀ»¶§¸¶´Ù ½Ã°¢À¸·Î ÀÎÇØ ÇÑÃþ ´õ ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â°Í °°¾Æ¿ä, ¿ÀÀÌ ¼Ò¹ÚÀÌ´Â Æĺ¸´Ù´Â ºÎÃß°¡ ¾î
¿ï¸®°í ¸Àµµ ºÎÃ߸¦ ³Ö´Â°ÍÀÌ ÁÁÀº°Í °°¾Æ¿ä, °íÃß°¡·ç¸¦ ±½Àº°Í°ú °¡´Â°ÍÀ» ¼¯¾îÁÖ¸é ÁÁ¾Æ¿ä
Àç·á : ¿ÀÀÌ10°³,¼Ò±Ý1/2ÄÅ,°íÃß°¡·ç1/2ÄÅ,ºÎÃß1´Ü,´ëÆÄ1»Ñ¸®,¸¶´Ã1/2Åë,»ý°1/2ÂÊ,¼³ÅÁ1ÀÛÀº¼ú,¼Ò±Ý1Å«¼ú
¸¸µå´Â ¹æ¹ý
1. ¿ÀÀÌ´Â ±½Àº¼Ò±ÝÀ¸·Î ¹®Áú·¯ ¾Ä´Â´Ù. 5cm±æÀÌ·Î Å丷À»³» ½ÊÀÚ·Î Ä®ÁýÀ» ³Ö´Â´Ù.
2. ¿ÀÀÌ°¡ Àá±æÁ¤µµÀÇ ¹°¿¡ ±½Àº¼Ò±ÝÀ» Ç®¾î ¼Ò±Ý¹ÉÀ» ¸¸µç´ÙÀ½ ¿ÀÀ̸¦ ´ã°¡
30ºÐÁ¤µµ ÀýÀδÙ.
3. Àý¿©Áø ¿ÀÀÌ´Â °ÇÁ® ¸¶¸¥ °ÅÁî¿¡ ²À²À½Î¼ ¹°±â¸¦ ´Û´Â´Ù.
4. ºÎÃß´Â ¾Ä¾î °¡Áö·±È÷ Àâ°í Àß°Ô ¼Û¼Û½ã´Ù.
5. ³ÐÀº ±×¸©¿¡ ºÐ·®ÀÇ °íÃß°¡·ç¸¦ ´ã°í ¹°À» Á¶±Ý¾¿ ºÎ¾î°¡¸ç µÇÁ÷ÇÏ°Ô °³¾î ³õ´Â´Ù.
6. ºÒ¸° °íÃß°¡·ç¿¡ ´ÙÁøÆÄ,¸¶´Ã,»ý°°ú ¼Û¼Û ½ã ºÎÃ߸¦ ³Ö°í ¼Ò±Ý°ú ¼³ÅÁÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃç
°í·ç ¼¯´Â´Ù.
7. ¼Õ³¡À¸·Î ¾ç³¡À» ´·¯ Ä®ÁýÀÌ ¹ú¾îÁö°Ô ÇÑÈÄ ¹ö¹«¸° ¼Ò¸¦ ºüÁöÁö ¾Ê°Ô ²À²À ä¿î´Ù.
8. ´ÜÁö¿¡ ±æÀÌ´ë·Î ´¯Çô Â÷°îÂ÷°î ´ã°í ³²Àº¼Ò¸¦ À§¿¡ ¾ñ´Â´Ù .
ÆıèÄ¡ µå¼Åº»Àû ÀÖÀ¸½Å°¡¿ä?
Æĸ¸ °®°í ±èÄ¡ÇÑ°Å¿ä
µü ±×¸ÀÀÌ¿¹¿ä
±×ÀÌ»óµµ ±× ÀÌÇϵµ ¾Æ´Ñ...
¿ÀÀ̼ҹÚÀ̸¦ º°·Î ÁÁ¾ÆÇÏÁö´Â ¾Ê´Âµ¥
¿ÀÀ̼ҹÚÀÌ´Â ºÎÃ߶û °°ÀÌ ³Ö¾î¼ ¸¸µç°Ô ¸ÀÀִ°Š°°¾Æ¿ä
ÆÄ ³ÖÀº °Ç ±×³É ÆıèÄ¡ ¸Ô´Â°Å °°¾Ò¾î¿ä
¹°·Ð Æĵµ ÁÁ±äÇÏÁö¸¸¿ä
ºÎÃ߸¦ ´õ ¸¹ÀÌ ³Ö°í Æĸ¦ Ãß°¡ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ°í, Æĸ¸ ³Ö¾î¼ ÇÏ´Â
¿ÀÀÌ ¼Ò¹ÚÀÌ´Â º°·ÎÀÔ´Ï´Ù. ±×¸®°í ¹«¸¦ ª°Ô ä½ä¾î ¾à°£¸¸ ³ÖÀ¸½Ã¸é
ÈξÀ ½Ã¿øÇÏ°í ±íÀº ¸ÀÀÌ ³³´Ï´Ù.
±×¸®°í ¿ÀÀ̸¦ ²ú´Â ¹°¿¡ Çѹø µ¥Ãļ ÀýÀÌ½Ã¸é ¿ÀÀÌ°¡ ¹«¸£Áö ¾Ê°í
Á»´õ ¾Æ»èÇÑ ¿ÀÀÌ ¼Ò¹ÚÀ̸¦ °è¼Ó µå½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸À³ª°Ô ÇØ µå¼¼¿ä
ÀúÈñÁýµµ ºÎÃ߸¦ ³Ö¾î¼ ¸Ô´Âµ¥...
ºÎÃß¿¡ Æĸ¦ °°ÀÌ ¼¯À̵µ Çϱ¸¿ä~
¸ÀÀÇ Â÷ÀÌ´Â Àß ¸ð¸£°Ú¾î¿ä~
¾ç³äÀÌ Àß µé°í, ¾Æ»è¾Æ»èÇÏ¸é ¸ÀÀÖ´øµ¥...
¾Æ¸¶ ºÎÃß³ª Æĸ¦ ³Ö¾îµµ ¸ÀÀÖÀ»°Å¿¹¿ä!~
Çѹø ½ÃµµÇغ¸½Ã´Â°Íµµ ÁÁÀ»°Å °°¾Æ¿ä~ ÆÄ¿¡ ´Ü¸ÀÀÌ ¸ÀÀÖ°Ô ÇÒ°Å °°¾Æ¿ä~
ÀúÈñ´Â Æĵµ ³Ö¾î¼ ÇÑ´ä´Ï´Ù ÆÄÀ» ±×³É ÅëÀç·Î ³Ö´Â°ÍÀÌ
¾Æ´Ï°í ¾ç³äÇϵíÀÌ ±×³É ÂÐÂÐ ½ä¾î¼ ºÎÃßÇÏ°í °°ÀÌ ³Ö¾î
Áְŵç¿ä ±×³É ºÎÃ߸¸ ³Ö¾îµµ µÇ°í »ó°üÀº ¾øÁö¾Ê³ª ½Í³×¿ä
^^ ............................
¿ÀÀÌ ¼Ò¹ÚÀ̸¦ ÇÒ¶§ °ÅÀÇ ºÎÃ߸¦ ¸¹ÀÌ ³Ö°í Çϵ絥, Ȥ½Ã ÆĶó¸é, ÂÊÆĸ¦ ½ä¾î¼ ³ÖÀº°Å °°Àºµ¥¿ä..
Æĸ¦ ³Ö¾îµµ »ó°üÀº ¾øÀ»°Å °°¾Æ¿ä, ÆÄ°¡ ¸ÊÁö¸¸ ¾Ê´Ù¸é¿ä,
Áý¿¡¼µµ ÂÊÆÄ·Î ÆıèÄ¡¸¦ ´ã±âµµ ÇÏÀÚ³ª¿ä, ¿ÀÀ̼ҹÚÀÌ¿¡ ÆÄ ¾ç³äÇÏ¿©¼ ³Ö¾îµµ »ö´Ù¸¥ ¸ÀÀÌ ³¯°Å °°Àºµ¥¿ä
- ¿ä¸®Àç·á
- ¿ÀÀÌ 20°³ ¼Ò±Ý¹° ±½Àº ¼Ò±Ý 1ÄÅ, ¹° 4ÄÅ ±èÄ¡ ¼Ò ºÎÃß ¨ö´Ü(¾à 200g), °íÃå°¡·ç ¨øÄÅ, ½ÇÆÄ 10»Ñ¸®, ¸¶´Ã 1Åë, »ý° 1Åç, ¼Ò±Ý Àû´ç·®
¿ÀÀ̼ҹÚÀÌ´Â ½Å¼±ÇÏ°í ĮĮÇØ ÀÔ¸ÀÀ» µÇ»ì·Á¿ä. »¡¸® ÀÍ°í, ±Ý¼¼ ¹°·¯Áö´Ï±î Á¶±Ý¾¿ ´ã°¡µå¼¼¿ä.
¿ÀÀÌ ÀýÀ̱â |
¿·¿¡ ÆıèÄ¡¸¦ °°ÀÌ Çϼŵµ ÁÁÀºµíÇϳ׿ä
----¿ÀÀ̼ҹÚÀÌ----
¾Æ»èÇÑ ¿ÀÀÌ¿Í ºÎÃßÀÇ Ç²¸ÀÀÌ ¾î¿ì·¯Á³¾î¿ä.
4ÀκР144kcal
ÁÖÀç·á : ¿ÀÀÌ(Á¶¼±¿ÀÀÌ °¡´Â °Í)4°³, ¼Ò±Ý2Å«¼ú
¼Ò : ºÎÃß100g, ´ÙÁøÆÄ1Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã1ÀÛÀº¼ú, »ý°1/2ÀÛÀº¼ú, °íÃå°¡·ç1/2ÄÅ, Åë±ú1ÀÛÀº¼ú
1. ¿ÀÀÌ´Â Åë°·Î ¼Ò±ÝÀ¸·Î ¹®Áú·¯¼ ±ú²ýÀÌ ¾Ä´Â´Ù.
2. ¾ÄÀº ¿ÀÀÌ´Â 5cm ±æÀÌ·Î Å丷³½´Ù.
3. ¿ÀÀÌÀÇ ¾ç³¡À» 1cm¾¿ ³²±â°í ¿½ÊÀÚ(ä¨) ¶Ç´Â ¼¼°¥·¡·Î Ä®ÁýÀ» ³Ö¾î ¼Ò±Ý¹°¿¡ ÀýÀδÙ.
4. ºÎÃß´Â ´Ùµë¾î 5mm ±æÀÌ·Î ½ã´Ù.
5. ÆÄÀÇ ÈòºÎºÐ, ¸¶´Ã, »ý°À» °ö°Ô ´ÙÁø´Ù.
6. °íÃå°¡·ç, ¼Ò±Ý, ´ÙÁøÆÄ, ´ÙÁø¸¶´Ã, ´ÙÁø»ý°, ºÎÃß, Åë±ú¸¦ ³Ö¾î ¹ö¹«·Á¼ ¼Ò¸¦ ¸¸µç´Ù.
7. ÀýÀÎ ¿ÀÀ̸¦ ¹°±â¿¡ Â¥°í Ä®Áý »çÀÌ¿¡ ¼Ò¸¦ °í·ç ä¿ö ³Ö¾î ÁØ´Ù.
8. ±×¸©¿¡ ¿Ï¼ºµÈ ¿ÀÀÌ ¼Ò¹ÚÀ̸¦ ´ã´Â´Ù.
9. ¼Ò¸¦ ¹ö¹«¸° ±×¸©¿¡ ¹°À» ºÎ¾î ¾ç³äÀ» ¾ÄÀº ÈÄ ¼Ò±Ý¹°À» Ÿ¼ ¿ÀÀ̼ҹÚÀÌ À§¿¡ º×´Â´Ù.
¿ÀÀÌ´Â ¿¬ÇÑ ¼Ò±Ý¹°¿¡ Àý¿©¾ß °£ÀÌ °ñ°í·ç Àßµé¾î¿ä. (Ãâó:µ¨¸®Äî)
Æĸ¦ ³ÖÀ¸¸é Á» ´õ ĮĮÇÏ°í ½Ã¿øÇѸÀÀÌ °¡¹ÌµÉ²¨°°¾Æ¿ä.
ºÎÃ߸¸ ³Ö¾îµµ ¿ÀÀ̼ҹÚÀÌÀÇ ¸ÀÀÌ ³ª»ÚÁø¾ÊÁö¸¸,
°®Àº¾ç³ä¿¡ ÆıîÁö ³Ö¾îÁÖ¸é~~ ¸ÀÀÌ´õ ÁÁÀ»²¨°°¾Æ¿ä^^
ÀúÈñÁýµµ ¸¸µé¶© ¿ÀÀ̼ҹÚÀÌ¿¡ Æĸ¦²À³ÖÀ¸´Ï±î¿ä~~ ´ÙÀ½¿¡¸¸µå½Ç¶© ÷°¡Çؼ ³Ö¾îº¸¼¼¿ä^^
Àú´Â °³ÀÎÀûÀ¸·Î ÆÄ º¸´Ù´Â ºÎÃß°¡ ´õ ¸À³ªµå¶ó±¸¿ä ºÎµå·´±¸¿ä
ÆĶûºÎÃ߶ûÀº ¹°·Ð ¸ÀÀÇ Â÷ÀÌ´ÀÀִ°Š°°¾Ò¾î¿©
ºÎÃß º¸´Ù´Â ÆÄ°¡ Á¶±Ý´õ ¾Æ¸°¸ÀÀÌ ³ª´Â°Å´Â´ç¿¬Çϵå¶ó±¸¿ä
±×¸®°í ÆÄ´Â ºÎÃߺ¸´Ù ´õ ±½±â¶§¹®¿¡ ºÎÃߺ¸´Ù Á¶±Ý ´õ ½ë¸À?À̶ó°í ÇؾßÇϳª ºÎµå·´Áö°¡¸øÇϵå¶ó±¸¿ä
°³ÀÎÀûÀÎ »ý°¢À¸·Î ÆÄ º¸´Ù´Â ºÎÃß°¡ ´õ ÁÁÀº°Í °°¾Æ¿ä. ÆÄ´Â ¾ÆÀ̵éÀÌ ½È¾îÇϱ⵵ Çϱ¸¿ä... ºÎÃ߸¦ ³Ö¾úÀ»¶§ ´õ ¼ÓÀÌ Àß ³Ö¾îÁö±¸¿ä.. ÆÄ´Â ´ã°¡¼ ÷ ¸ÔÀ»¶§ ¾à°£ ¸Å¿î¸Àµµ ³ª´Ï±î¿ä... ºÎÃß°¡ ¶Ç ¸öÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÇØ Áִϱî¿ä..ºÎÃß ³ÖÀ¸¼¼¿ä
°µÀûÀ¸·Î ºÎÃ߸¸ ³Ö¾î¼ ¸Ô¾î¿ä~
¿¹Àü¿¡ Ä£±¸ ¾î¸Ó´Ï°¡ ´ã±ÅÁØ ¿ÀÀÌ ¼Ò¹ÚÀÌ¿¡ ÆÄ°¡ µé¾î°£°É ¸Ô¾ú´Âµ¥,,
Àü ¿ø·¡ ÆıèÄ¡¸¦ Àß ¾È ¸Ô¾î¼ ±×·±Áö ,, Á» ¸ÀÀÌ ¾´ ´À³¦À̾ú¾î¿ä~
Àü ¿ä°í º¸°í ¸¸µé¾îºÃ¾î¿ä~
re: ¿ÀÀ̼ҹÚÀ̸¦ ¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µå´Â¹ý? |
|
---|
----¿ÀÀ̼ҹÚÀÌ----
¾Æ»èÇÑ ¿ÀÀÌ¿Í ºÎÃßÀÇ Ç²¸ÀÀÌ ¾î¿ì·¯Á³¾î¿ä.
4ÀκР144kcal
ÁÖÀç·á : ¿ÀÀÌ(Á¶¼±¿ÀÀÌ °¡´Â °Í)4°³, ¼Ò±Ý2Å«¼ú
¼Ò : ºÎÃß100g, ´ÙÁøÆÄ1Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã1ÀÛÀº¼ú, »ý°1/2ÀÛÀº¼ú, °íÃå°¡·ç1/2ÄÅ, Åë±ú1ÀÛÀº¼ú
1. ¿ÀÀÌ´Â Åë°·Î ¼Ò±ÝÀ¸·Î ¹®Áú·¯¼ ±ú²ýÀÌ ¾Ä´Â´Ù.
2. ¾ÄÀº ¿ÀÀÌ´Â 5cm ±æÀÌ·Î Å丷³½´Ù.
3. ¿ÀÀÌÀÇ ¾ç³¡À» 1cm¾¿ ³²±â°í ¿½ÊÀÚ(ä¨) ¶Ç´Â ¼¼°¥·¡·Î Ä®ÁýÀ» ³Ö¾î ¼Ò±Ý¹°¿¡ ÀýÀδÙ.
4. ºÎÃß´Â ´Ùµë¾î 5mm ±æÀÌ·Î ½ã´Ù.
5. ÆÄÀÇ ÈòºÎºÐ, ¸¶´Ã, »ý°À» °ö°Ô ´ÙÁø´Ù.
6. °íÃå°¡·ç, ¼Ò±Ý, ´ÙÁøÆÄ, ´ÙÁø¸¶´Ã, ´ÙÁø»ý°, ºÎÃß, Åë±ú¸¦ ³Ö¾î ¹ö¹«·Á¼ ¼Ò¸¦ ¸¸µç´Ù.
7. ÀýÀÎ ¿ÀÀ̸¦ ¹°±â¿¡ Â¥°í Ä®Áý »çÀÌ¿¡ ¼Ò¸¦ °í·ç ä¿ö ³Ö¾î ÁØ´Ù.
8. ±×¸©¿¡ ¿Ï¼ºµÈ ¿ÀÀÌ ¼Ò¹ÚÀ̸¦ ´ã´Â´Ù.
9. ¼Ò¸¦ ¹ö¹«¸° ±×¸©¿¡ ¹°À» ºÎ¾î ¾ç³äÀ» ¾ÄÀº ÈÄ ¼Ò±Ý¹°À» Ÿ¼ ¿ÀÀ̼ҹÚÀÌ À§¿¡ º×´Â´Ù.
¿ÀÀÌ´Â ¿¬ÇÑ ¼Ò±Ý¹°¿¡ Àý¿©¾ß °£ÀÌ °ñ°í·ç Àßµé¾î¿ä.
----°³¼º½Ä¿ÀÀ̼ҹÚÀÌ----
¾Æ»èÇÏ°í »õÄÞ´ÞÄÞÇÑ ¿ÀÀ̼ҹÚÀ̸¦ ¸¸µé¾ú¾î¿ä.
¿©¸§Ã¶ ´õ¿î ÀÔ¸ÀÀ» °³¿îÇÏ°Ô ÇØ°áÇØ ÁØ´ä´Ï´Ù.
4ÀκР255kcal
ÁÖÀç·á : ¿ÀÀÌ2°³, ¹«100g, È«°íÃß2°³, ¸¶´Ã2ÂÊ, »ý°1ÂÊ, ¾çÆÄ1/4°³, ¼Ò±Ý1Å«¼ú, ¼³ÅÁ1Å«¼ú,
Âý½Ò°¡·ç3Å«¼ú, ¹°3Å«¼ú, »ý¼ö4ÄÅ
1. ¿ÀÀÌ´Â ¼Ò±ÝÀ¸·Î ºñº ±ú²ýÀÌ ¾Ä´Â´Ù.
2. ¾ÄÀº ¿ÀÀÌ´Â 3µîºÐÇؼ ¾ÈÂÊ¿¡ ¿½ÊÀÚ·Î Ä®ÁýÀ» ³Ö¾î ¼Ò±Ý¹°¿¡ ÀýÀδÙ.
3. ¹«, È«°íÃß, ¸¶´Ã, »ý°, ¾çÆÄ´Â °ö°Ô ä½ä¾î ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ÇÑ´Ù.
4. Àý¿©Áø ¿ÀÀ̼ӿ¡ ¼ÓÀç·á¸¦ ä¿ö ³Ö¾î ÁØ´Ù.
5. Âý½Ò°¡·ç¿¡ ¹°À» ¼¯¾î °³¾î ²ú´Â ¹°¿¡ ³Ö°í ¹¶Ä¡Áö ¾Ê°Ô Àú¾îÁØ´Ù.
6. Âý½Ò¹°À» ½ÄÇô »ý¼ö, ¼Ò±Ý, ¼³ÅÁ, »ý°Æí, ¸¶´ÃÆíÀ» ³Ö°í ¸ÀÀ» ³½´Ù.
7. ¸¸µç ¿ÀÀ̼ҹÚÀÌ¿¡ Âý½Ò¹°À» º×°í ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇÏ¿© Â÷°Ô ¸Ô´Â´Ù.
´Ü¸ÀÀ» ½È¾îÇÏ¸é ¼³ÅÁ·®À» ÁÙ¿©µµ µÈ´ä´Ï´Ù.
ÀÚ·á´Â µ¨¸®Äî¿¡¼ ÆÛ¿Ô±¸¿ä.
±×³É ¿ÀÀ̼ҹÚÀÌ ´ã±×´Â ¹ýÀº Á¦°¡ Áý¿¡¼ ÇÏ´Â °Å¶û °°´õ±º¿ä.
¿ÀÀ̼ҹÚÀÌ¿¡ ³ÖÀ» ¾ç³ä¼Ò¸¦ ¸¸µé ¶§ ´ç±ÙÀ» ³Ö¾î ¸¸µå´Â ºÐµéÀÌ °è½Åµ¥ ´ç±Ù ³ÖÁö¸¶¼¼¿ä.
¿ÀÀÌ¿Í ´ç±ÙÀº ±ÃÇÕÀÌ Àß ¾È¸Â¾Æ¼ °°ÀÌ ³ÖÀ¸¸é ¿µ¾ç¼Ò°¡ Æı«µÇ°Åµç¿ä.