¾îÁ¦ ¼Ò·¡Æ÷±¸¿¡ °¬´õ´Ï »õ¿ìµéÀÌ ÀüºÎű¹,Çʸ®ÇÉµî ¿Ü±¹»ê
ÀÏ»öÀÌ´õ±º¿ä.
±×¸®°í È£°´ÇàÀ§°¡ »ç¶÷À» Á¤¸» ºÎ´ã½º·´°ÔÇÏ´õ±º¿ä
¹°·Ð»ç¶÷»ç´Â ¸ð½ÀÀÌÁö¸¸,...
¿Õ»õ¿ì 4¸¶¸®¿¡3¸¸¿øÀ» ÁÖ°í »ò´Âµ¥
¾îÂî¿ä¸®¸¦ ÇØ¾ß ¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´ÂÁö¿ä.
°íÃßÀå¿¡ ÀýÀÎ »õ¿ì±¸ÀÌ | |
¡Ü Àç·á ´ëÇÏ 6¸¶¸®(ûÁÖ 1Å«¼ú, ÈÄÃß ¾à°£), ´Þ°¿ 2°³, ÇǸÁ 1°³, Ç¥°í¹ö¼¸ 4Àå, ´ç±Ù 100g, ¼Ò±Ý ¾à°£, ½Ä¿ëÀ¯ Àû´ç·® ¡Ü ¸¸µå´Â ¹ý |
¡Ü Àç·á ´ëÇÏ 8¸¶¸®, ½Ä¿ëÀ¯ ¾à°£, Å丶Åä 1°³, ·¹¸ó ¨ö°³, ÄÉÀÏÀÙ 4Àå, °íÃßÀå ¼Ò½º[´ÙÁø ¸¶´Ã 1 Å«¼ú, û¾ç°íÃß 3°³, °íÃßÀå 2Å«¼ú, ¶¥Äá¹öÅÍ 2Å«¼ú, ·¹¸óÁó ¨öÄÅ, ½Å¼±ÇÑ ·¹¸ó¹ã(Çãºê) 10g, Âü±â¸§ 1Å«¼ú, ûÁÖ 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ 3Å«¼ú, ÈÄÃß ¾à°£), µå·¹½Ì(¹ß»ç¹Í ¶Ç´Â ¿ÍÀνÄÃÊ ¨ùÄÅ, ¿Ã¸®ºêÀ¯ ¨ùÄÅ, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃß ¾à°£] ¡Ü ¸¸µå´Â ¹ý |
´ëÇÏ °ÜÀÚ ÀãÁý¼Ò½º ¹«Ä§ | ·¹¸ó¼Ò½º »õ¿ìÁ¶¸² |
¡Ü Àç·á ´ëÇÏ 4¸¶¸®, Á×¼ø 1°³, ¿ÀÀÌ ¨ö°³, ´ç±Ù 100g, ´Þ°¿ 1°³, ¹è ¨ù°³, ½Ä¿ëÀ¯ Àû´ç·®, °ÜÀÚ ÀãÁý¼Ò½º (ÀÍÈù °ÜÀÚ 1Å«¼ú, ´ÙÁø Àã 3Å«¼ú, ½ÄÃÊ 1Å«¼ú, ·¹¸óÁó 2Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, Âü±â¸§ 1ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£) ¡Ü ¸¸µå´Â ¹ý |
¡Ü Àç·á »õ¿ì(´ëÇÏ) 8¸¶¸®, ¹Ø°£(¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃß ¾à°£¾¿, »ý°Áó 1Å«¼ú, ¹éÆ÷µµÁÖ 1Å«¼ú), ¹öÅÍ 2Å«¼ú, ½Ä¿ëÀ¯ 2Å«¼ú, ¹Ð°¡·ç ¨ùÄÅ, ´ÙÁø ¾Æ¸Õµå 2Å«¼ú, ·¹¸ó ¼Ò½º(´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú, ´ÙÁø ·¹¸ó²®Áú 2Å«¼ú, ·¹¸óÁó ¨öÄÅ, ¼³ÅÁ 5Å«¼ú, ±¼¼Ò½º 2Å«¼ú, ´ßÀ°¼ö ¨ùÄÅ, ³ì¸»°¡·ç 1Å«¼ú, ¹° 1Å«¼ú, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃß ¾à°£) ¡Ü ¸¸µå´Â ¹ý |
ÄÉÀÌÁØ ½´¸²ÇÁ »ø·¯µå & ¿À·»Áö µå·¹½Ì |
±ôdz »õ¿ì |
¡Ü Àç·á ºÓÀº »õ¿ì 300g(¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃß ¾à°£¾¿, ¹éÆ÷µµÁÖ 1Å«¼ú), Æ¢±è°¡·ç 1ÄÅ, ´Þ°¿ÈòÀÚ 1°³, ¹° ¨öÄÅ, »§°¡·ç ¨öÄÅ, ´ÙÁøÆĽ½¸® 1Å«¼ú, Æ¢±è±â¸§ Àû´ç·®, ¾ç»óÃß 5ÀÙ, Å©·¹¼Û10g, Ä¡Ä¿¸®10g, ·¡µð½Ã 3°³, ½Ä»§ 1Àå, ¹öÅÍ 1Å«¼ú ¿À·»Áö µå·¹½Ì(¿À·»Áö ÁÖ½º 1ÄÅ, °£Àå 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, ½ÄÃÊ 1Å«¼ú, Âü±â¸§ 1ÀÛÀº¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú, ¹éÆ÷µµÁÖ 2Å«¼ú, ±ú¼Ò±Ý 1Å«¼ú, ¶¥Äá¹öÅÍ 1Å«¼ú, ÈÄÃß ¾à°£) ¡Ü ¸¸µå´Â ¹ý |
¡Ü Àç·á »õ¿ì»ì 300g( ûÁÖ 1ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃß ¾à°£¾¿), ´Þ°¿ ¨ö°³ºÐ, ºÒ¸° ³ì¸» 150g, Æ¢±è±â¸§ Àû´ç·®, ±ôdz ¼Ò½º(´ëÆÄ 1´ë, ¸¶¸¥ °íÃß 3°³, ¸¶´Ã 5ÂÊ, °£Àå 2Å«¼ú, ûÁÖ 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1ÀÛÀº¼ú, Âü±â¸§ 1ÀÛÀº¼ú, ÈÄÃß ¾à°£) ¡Ü ¸¸µå´Â ¹ý |
À½..Áý¿¡ ±×´Ú Å©Áö ¾ÊÀº ¿ÀºìÀÌ Çϳª Àִµ¥¿ä. ³õÀ» ÀÚ¸®°¡ ¾ø¾î¼ °¡²û ²¨³» ¾²°í ÀÖ´ä´Ï´Ù...^^
Áֿ丮´Â ¹Ù·Î ´ëÇϱ¸ÀÌ È¤Àº ÂòÀä. ÄíÅ·È£ÀÏ¿¡ Àß ½Î¼ ÀÍÈ÷´Ï Àß ÀÍ°í Çػ깰ÀÇ ÇâÀÌ ¾ÆÁÖ ³¡³»ÁÖ´õ¶ó±¸¿ä.
¿ö³«¿¡ ´ëÇϵµ Â¥±æ·¡ Àú´Â ¿Ø¸¸ÇÏ¸é ¼Ò±ÝÀº ±òÁö ¾Ê´Â´ä´Ï´Ù...¤Ì_¤Ì
È«ÇÕ°ú ÇÔ²² ³Ö¾î Âî´Ï ¹Ù´Ù¿¡ ¿Â ±âºÐÀÌ µé¾ú¾ú´ä´Ï´Ù.....¾Æ¿À..¸Ô°í ½Í¾î¿ä~~
´ëÇÏ´Â ¼Ò±Ý±¸ÀÌ°¡ Á¦ÀÏ ÁÁÁÒ~
±½Àº ¼Ò±ÝÀ» ±ò°í ¼Ò±Ý±¸À̸¦ ÇØ µå¼¼¿ä.
±×¸®°í ¸Ó¸®´Â ´Ù·Î ¸ð¾ÆµÎ¼Ì´Ù°¡ ±¹¹°¿ä¸®¿¡ ³Ö¾îÁֽðí¿ä~
¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·
¼Ò·¡Æ÷±¸¸¦ °¡¼Ì±º¿ä...
Àúµµ °¡²û µé¸®´Â °÷ÀÔ´Ï´Ù¸¸, ¸»¾¸ÇϽŴë·Î È£°´ÇàÀ§°¡ Á» ½ÉÇϱä ÇÏÁÒ..
±×·¡µµ ±âºÐÀüȯ°â °¡²û¾¿ °¡º¸±â´Â ³ª»ÚÁø ¾Ê½À´Ï´Ù.
´ëÇÏ´Â ¹¹´Ï¹¹´Ï Çصµ ´ëÇϱ¸ÀÌ°¡ °¡Àå ´ëÇÏÀÇ ¸ÀÀ» Àß ´À³¢½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ºÒÆÇ¿¡ Àº¹ÚÁö È£ÀÏ ±ò°í ¿Õ¼Ò±ÝÀ¸·Î ¹Ù´ÚÀ» Àß ´ÙÁö½Ã°í ±× À§¿¡ ´ëÇϸ¦ ±¸¿öµå¼¼¿ä.
´ëÇÏ´Â ¾Æ¹« ¾ç³ä ¾øÀÌ, ÈĶóÀÌÆÒ°°Àº°÷¿¡ ¹Ø¿¡ È£ÀÏ ±ò°í ¿Õ¼Ò±Ý ³õ°í
±¸¿ø¸Ô´Â ´ëÇϱ¸ÀÌ°¡ °¡Àå ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù.
ºñ½Ñ ´ëÇѵ¥, ±× ÀÚüÀÇ °í¼ÒÇÑ ¸À¤·¸£ À½¹ÌÇؾßÁö, ´Ù¸¥ ¾ç³ä¿¡ µ¤Çô¹ö¸®±â¿£
³Ê¹« ¾Æ±î¿ö¿ä.
±×¸®°í ¼Ò·¡Æ÷±¸, 2¹øÀº °¡º¼¸¸ÇÑ °÷ÀÌ ¾Æ´Ñ°Í °°¾Æ¿ä
´ëÇϺºÀ½À» ¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä...
Àç·á:´ëÇÏ4¸¶¸®,¸À¼ú1ÀÛÀº¼ú,¼Ò±Ý Á¶±Ý,¹öÅÍ1Å«¼ú,´ÙÁø¾çÆÄ,´ÙÁø¸¶´Ã,´ÙÁøÆÄ,´ÙÁø»ý°
´ÙÁøÈ«°íÃß,¿ÏµÎÄáÅëÁ¶¸²,Âü±â¸§,ÈÄÃß°¡·ç
´ëÇÏ ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í µîÂÊ¿¡ ÀÖ´Â ³»ÀåÀ» À̾¥½Ã°³·Î Á¦°ÅÇØÁÝ´Ï´Ù...
¼ÕÁúÇÑ »õ¿ì¿¡ ¼Ò±Ý,¸À¼úÀ» »Ñ·Á ¹Ø°£À» ÇÑ ´ÙÀ½ ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ¹öÅ͸¦ µÎ¸£°í,,,
¿Õ»õ¿ì¸¦ ³Ö°í ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù...
±×·± ´ÙÀ½ ´Þ±º ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ¿ÏµÎÄá,´ÙÁø¸¶´Ã,¾çÆÄ,ÆÄ,»ý°,È«°íÃ߸¦ ³Ö°í ºº´Ù°¡,,,
Á¶±Ý Àü¿¡ ÀÍÇô ³õÀº ´ëÇϸ¦ ³Ö°í Àçºü¸£°Ô ¹ö¹«¸° ´ÙÀ½,,,
Âü±â¸§°ú ÈÄÃß°¡·ç·Î ¸¶¹«¸®ÇÏ¸é ¸ÀÀÖ´Â ´ëÇϺºÀ½ÀÌ ¿Ï¼ºµË´Ï´Ù...
¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µé¾î µå¼¼¿ä...
Àç·á
´ëÇÏ 4¸¶¸®, Áß±¹°Ç¸é 240g, ¾çÆÄ 1°³, ´ÙÁø ¸¶´Ã ¾à°£, »îÀº ºÓÀº Äá 4Å«¼ú, È«ÇǸÁ 1°³, µ¥¸®¾ßÅ°¼Ò½º 1ÄÅ, ¼³ÅÁ¡¤ÈÄÃå°¡·ç¡¤¿Ã¸®ºêÀ¯¡¤Âü±â¸§ ¾à°£¾¿
¸¸µé±â
1 ´ëÇÏ´Â ±ú²ýÀÌ ¼ÕÁúÇØ ¾ÄÀº µÚ ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ±½Á÷ÇÏ°Ô ½ã´Ù. 2 ¾çÆÄ´Â ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ¾ã°Ô ä½ä°í È«ÇǸÁÀº ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¾ã°Ô ä½ã´Ù. 3 ²ú´Â ¹°¿¡ °Ç¸éÀ» ³Ö°í »îÀº µÚ Âù¹°¿¡ Çó±Å ¹°±â¸¦ »©µÐ´Ù. 4 ÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ´ÙÁø ¸¶´Ã°ú ¨ç°ú ¨è, »îÀº ÄáÀ» ³Ö¾î ººÀº µÚ ¨éÀ» ³Ö¾î Á» ´õ ºº´Â´Ù. 5 ¨êÀÇ ÆÒ¿¡ µ¥¸®¾ßÅ°¼Ò½º¿Í ¼³ÅÁ, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ³Ö¾î ººÀº µÚ Âü±â¸§À» µÎ¸¥´Ù.
|
Àç·á
´ëÇÏ 12¸¶¸®, ¹ÙÁú 4ÀÙ, ÈÀÌÆ®¿ÍÀÎ Àû´ç·®, ¹öÅÍ ¾à°£, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿, ¼Ò½º(¸¶¿ä³×Á·¹¸óÁó 2Å«¼ú¾¿, Å©¸²Ä¡Áî 1Å«¼ú, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿, ¼³ÅÁ ¾à°£)
¸¸µé±â
1 ´ëÇÏ´Â ±ú²ýÀÌ ¼ÕÁúÇØ ¸ð¾çÀ» »ì·Á ¹ÝÀ¸·Î ±æ°Ô ½ä¾î ±ú²ýÀÌ ¾Ä´Â´Ù. 2 ¹ÙÁúÀº ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ±½Á÷ÇÏ°Ô ´ÙÁ®µÎ°í º¼¿¡ ºÐ·®ÀÇ ¼Ò½º Àç·á¸¦ ³Ö°í Àß ¼¯´Â´Ù. 3 ¨ç¿¡ ¹öÅ͸¦ ³ì¿© °í¸£°Ô ¹Ù¸¥ µÚ ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç¸¦ »Ñ·Á ±×¸±¿¡ ¿Ã¸°´Ù. 4 ¨éÀÇ ´ëÇÏ°¡ ¾î´À Á¤µµ ÀÍÀ¸¸é ÈÀÌÆ®¿ÍÀÎÀ» Çѹø¾¿ »Ñ·Á µÚÁý¾î°¡¸ç ³ë¸©ÇÏ°Ô ±¸¿î µÚ ¨èÀÇ ¹ÙÁúÀ» »Ñ¸®°í ¼Ò½º¿Í °çµé¿© ³½´Ù.
|
Àç·á
´ëÇÏ 8¸¶¸®, ÀڵΠ8°³, ¼³ÅÁ½Ã·´ 2ÄÅ, ·¹µå¿ÍÀÎ 1º´, ·¹¸ó ¹° 1ÄÅ, ¼Ò±Ý ¾à°£
¸¸µé±â
1 Àڵδ ¸ð¾çÀ» »ì·Á ²®ÁúÀ» ¹þ°ÜµÐ´Ù. 2 º¼¿¡ ¼³ÅÁ½Ã·´°ú ¿ÍÀÎÀ» ³Ö¾î Àß ¼¯Àº µÚ ³¿ºñ¿¡ ¿ÍÀν÷´°ú ¨çÀ» ³Ö°í ¾àÇÑ ºÒ¿¡ 20ºÐ°£ Á¶¸°´Ù. 3 ´ëÇÏ´Â ±ú²ýÀÌ ¼ÕÁúÇØ ²®ÁúÀ» ¹þ±ä µÚ ²ú´Â ¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í »î¾Æ °ÇÁ® Â÷°¡¿î ·¹¸ó ¹°¿¡ ´ã°¡µÐ´Ù. 4 ¨èÀÇ ÀÚµÎ¿Í ¿ÍÀν÷´À» º¼¿¡ ´ã¾Æ ½ÄÈù µÚ ¨éÀÇ ´ëÇÏ¿Í ÇÔ²² ³ÃÀå½Ç¿¡ ³Ö¾î Â÷°Ô Çؼ ³½´Ù.
|
Àç·á
´ëÇÏ 4¸¶¸®, À¸±ü µÎºÎ 1/4¸ð, ¾ç¹èÃßÀÙ 20Àå, ´ß À°¼ö 4ÄÅ, ´ÙÁø ûÇǸÁ¡¤È«ÇǸÁ¡¤´ÙÁø ¾çÆÄ 4Å«¼ú¾¿, ´ëÆÄ 1´ë, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç¡¤Âü±â¸§ ¾à°£¾¿, ¹° Àû´ç·®
¸¸µé±â
1 ´ëÇÏ´Â ±ú²ýÀÌ ¼ÕÁúÇØ ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü Àß°Ô ´ÙÁø´Ù. 2 º¼¿¡ ¨ç°ú À¸±ü µÎºÎ, ´ÙÁø ä¼Ò¸¦ ³Ö°í ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç, Âü±â¸§À¸·Î Àß ¹ö¹«¸°´Ù. 3 ÂòÅë¿¡ ¹°À» ³Ö°í ±èÀÌ ¿À¸£¸é ¾ç¹èÃ߸¦ °í¸£°Ô Æì ³Ö¾î ¹Ý Á¤µµ À͵µ·Ï Âð´Ù. 4 ¨éÀÌ ¹ÝÂë ÀÍÀ¸¸é ²¨³»¾î ¨èÀÇ Àç·á¸¦ ¿Ã·Á µ¹µ¹ ¸»¾Æ ´Ù½Ã Çѹø ÂòÅë¿¡ Âð´Ù. 5 ³¿ºñ¿¡ ´ß À°¼ö¸¦ ºÎ¾î ²úÀÎ µÚ ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç·Î °£ÇÏ°í ´ëÆĸ¦ ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ä¾î ³Ö¾î ¨êÀÇ Àç·á¸¦ Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ °çµé¿© ³½´Ù.
|
Àç·á
´ëÇÏ 12¸¶¸®, Å丶Åä 4°³, ¾çÆÄ¡¤È«ÇǸÁ 1°³¾¿, ¼¿·¯¸® 2´ë, ŸÀÌ °íÃå°¡·ç 1Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú, ¹° 5ÄÅ, Å丶ÅäÆäÀ̽ºÆ®¡¤ÈÀÌÆ®¿ÍÀÎ 4Å«¼ú¾¿, ¿Ã¸®ºêÀ¯ ¾à°£, Æĸ£¸Þ»êÄ¡Áî°¡·ç 4Å«¼ú, ´ÙÁø ¹ÙÁú 2Å«¼ú, ¼Ò±Ý¡¤ÅëÈÄÃß ¾à°£¾¿
¸¸µé±â
1 Å丶Åä´Â ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ²ú´Â ¹°¿¡ µ¥ÃÄ ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ¾çÆÄ´Â ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ±½Á÷ÇÏ°Ô ½ã´Ù. 2 È«ÇǸÁÀº ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ±½Á÷ÇÏ°Ô ½ä°í ¼¿·¯¸®´Â ¼¶À¯ÁúÀ» ¹þ±ä µÚ ±½Á÷ÇÏ°Ô ½ã´Ù. 3 ´ëÇÏ´Â ±ú²ýÀÌ ¼ÕÁúÇØ ¾ÄÀº µÚ ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ±½Á÷ÇÏ°Ô ½ã´Ù. 4 ³¿ºñ¿¡ ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ´ÙÁø ¸¶´Ã°ú ¼ÕÁúÇÑ Ã¤¼Ò¸¦ ³Ö°í ºº´Â´Ù. 5 ¨ê¿¡ ¨é°ú ÈÀÌÆ®¿ÍÀÎÀ» ³Ö¾î ººÀº µÚ ŸÀÌ °íÃå°¡·ç¸¦ ³Ö¾î Á» ´õ ºº´Â´Ù. 6 ¨ë¿¡ Å丶Åä, Å丶ÅäÆäÀ̽ºÆ®¸¦ ³Ö°í ººÀº µÚ ¹°À» º×°í Æĸ£¸£ ²úÀ¸¸é Æĸ£¸Þ»ê Ä¡Áî°¡·ç¿Í ´ÙÁø ¹ÙÁú, ÅëÈÄÃ߸¦ ³Ö°í Á» ´õ ²ú¿© ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£ÇÑ´Ù.
|
Àç·á
´ëÇÏ 4¸¶¸®, °¨ÀÚ 4°³, ¸¶¿ä³×Áî 4Å«¼ú, ´Þ°¿ 3°³, »§°¡·ç¡¤½Ä¿ëÀ¯ Àû´ç·®, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç¡¤¼³ÅÁ ¾à°£¾¿, ¼Ò½º(»ç¿ì¾îÅ©¸²¡¤·¹¸óÁó 2Å«¼ú¾¿, Ç÷¹Àο䱸¸£Æ® 4Å«¼ú, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç¡¤¼³ÅÁ ¾à°£¾¿)
¸¸µé±â
1 °¨ÀÚ´Â ±ú²ýÀÌ ¼ÕÁúÇØ ²®ÁúÀ» ¹þ±ä µÚ ²ú´Â ¹°¿¡ Ç« »î´Â´Ù. 2 ¨çÀ» ²¨³»¾î À¸±ü ¶Ù ¸¶¿ä³×Áî¿Í ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç, ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í Àß ¹ö¹«·Á ¹Ù±¸´Ï ¸ð¾çÀ¸·Î ºú´Â´Ù. 3 º¼¿¡ ´Þ°¿À» Ç®¾î ³Ö°í ¨èÀÇ °¨ÀÚ¸¦ ³Ö¾î ´Þ°¿¿ÊÀ» ÀÔÈù µÚ »§°¡·ç¸¦ ¹¯Èù´Ù. 4 ÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ²úÀ¸¸é ¨éÀÇ °¨ÀÚ¸¦ ³ë¸©ÇÏ°Ô Æ¢°Ü³½´Ù. 5 ´ëÇÏ´Â ±ú²ýÀÌ ¼ÕÁúÇØ ¾Ä¾î ²®Áú° ±½Á÷ÇÏ°Ô ½ã´Ù. 6 ¨êÀÇ °¨ÀÚ¸¦ ²¨³»¾î °ÇÁø µÚ ¨ë¸¦ »ì¦ Æ¢°Ü³½´Ù. 7 º¼¿¡ ºÐ·®ÀÇ ¼Ò½º Àç·á¸¦ ³Ö¾î °í·ç ¼¯Àº µÚ °¨ÀÚÀ§¿¡ »Ñ¸®°í ±× À§¿¡ Æ¢±ä ´ëÇϸ¦ ¿Ã·Á ³½´Ù.
- ¿ä¸®Àç·á
- ³Ãµ¿´ëÇÏ 8¸¶¸®, ¿ÀÀÌ 1°³, ´ç±Ù ¨÷°³, Á×¼ø 100g, Ç¥°í¹ö¼¸ 2Àå, ¼Ò±Ý Á¶±Ý
- ¼Ò½ºÀç·á
- Àã¼Ò½º Àã ¨÷ÄÅ, ¼³ÅÁ¡¤½ÄÃÊ 2ÀÛÀº¼ú¾¿, ¹°¿³ 1ÀÛÀº¼ú, »ç°ú ¨ùÂÊ, ¼Ò±Ý Á¶±Ý
°í±Þ½º·± ¿ä¸®°¡ ¸Ô°í ½ÍÀ» ¶§´Â »õ¿ì³Ãä°¡ µüÀÌÁö¿ä. ´ëÇÏ´Â Á¦Ã¶ÀÌ¶óµµ ºñ½ÎÁö¸¸ ³Ãµ¿ ´ëÇ϶ó¸é Á¶±Ý ½Ñ Æí. °í¼ÒÇÑ Àã¼Ò½º¿¡ ¾ßä¿Í ÇÔ²² ¹«Ä¡¸é ÂüÀ¸·Î ¸À³ª°Ô ¾î¿ï·Á¿ä.
Cooking Point ´õ ¸ÀÀÖ°Ô! ³Ãä ¸À³»±â |
http://www.menupan.com/Cook/RecipeView.asp?H=1&CookId=947
¿À»ö´ëÇÏÂòÀä~
Á¦°¡ Çغ¸°í ½Í¾î¼ ã¾ÆµÎ¾ú´ø ·¹½ÃÇÇ¿¹¿ä~^^
¸¸µé±âµµ °£´ÜÇÏ°í Áö±Ý ´ÔÀÌ °¡Áö°í °è½Å ´ëÇÏ°¡ ³×¸¶¸®~^^¤¾¤¾ µüµé¾î¸Â´Â°Í°°³×¿ä~
Á¦ÀÏ °£´ÜÇÑ°Å ¼Ò±Ý±¸ÀÌÁö¸¸~ºñ½Ñ°Å¶ó ¿ØÁö~¼Ò±Ý±¸À̸¸ ÇØ¸Ô±ä ¾Æ±î¿ï°Í°°Àºµ¥~
´ëÇÏ º»¿¬ÀÇ ¸ÀÀ» Ãæ½ÇÈ÷ ´À²¸º¸½Ã·Á¸é ¼Ò±Ý±¸À̵µ ±¦ÂúÀ»µíÇØ¿ä~
¡®ÆÈ´Ú ÆÈ´Ú¡¦, Ź!Ź!¡¯
Áö±Ý ¼Çؾȿ¡ °¡¸é µè±â¸¸ Çصµ ±ºÄ§ÀÌ µ¹°ÔÇÏ´Â ¼Ò¸®µéÀÌ »ç¹æ¿¡¼ ÅÍÁ® ³ª¿Â´Ù. ¹Ù·Î ¼Ò±Ý ºÒÆÇ À§¿¡ ³õÀÎ ´ëÇÏ ±Á´Â ¼Ò¸®´Ù. ¼Ò±ÝÀÇ ¿±â¸¦ ¹ÞÀ¸¸ç ¿¬ÇÑ ºÓÀº »öÀ¸·Î º¯ÇÏ´Â ´ëÇÏ´Â º¸±â¸¸ Çصµ ÀÔ¸ÀÀ» ´Ù½Ã°Ô ÇÑ´Ù.
²®ÁúÀ» ±î ÇÑ ÀÔ ±ú¾î ¹°¸é °í¼ÒÇÑ µí ºÎµå·¯¿î Áú°¨ÀÌ Çô³¡¿¡ ¿Í´ê´Â´Ù. ´ëÇÏ ¼Ò±Ý±¸ÀÌ¿¡¼¸¸ ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Â ¸Å·ÂÀÌ´Ù. Á¦Ã¶À» ¸Â¾Æ »ì±îÁö ÅëÅë ¿Ã¶ó ¿Í ÀÖÀ¸´Ï ±Ý»ó÷È. ´ëÇÏ ¼öȮöÀÎ ¿äÁòÀº ´Ù¸¥ ¶§ º¸´Ù °¡°Ýµµ ½Ñ ÆíÀÌ¾î¼ ´ëÇϸ¦ ºÎ´ã¾øÀÌ ¾ç²¯ ¸Ô¾î º¼ ¼ö ÀÖ´Â ±âȸÀÌ´Ù.
¡ã õÀÏ¿°ÀÌ ¸¸µé¾î ³»´Â ÀÚ¿¬ÀÇ ¸À
ÇÁ¶óÀÌÆÒÀ̳ª ¼®¼è¿¡¼ ´ëÇϸ¦ ±¸¿ï ¶§´Â Àº¹ÚÁö¸¦ ¸ÕÀú Æì°í ±× À§¿¡ õÀÏ¿°À» ±ñ´Ù. ¼Ò±ÝÀº ³Ê¹« µÎ²®Áöµµ, ¾ãÁöµµ ¾Ê°Ô 1§¯ ³»¿Ü·Î Àû´çÇÏ°Ô ±î´Â °ÍÀÌ ¿ä·É.
°æ±â ȼº½Ã Á¦ºÎµµ ÀÔ±¸¿¡ ÀÖ´Â ´ëÇÏ ¼Ò±Ý±¸ÀÌ Àü¹®Á¡ÀÎ ¼ö¼º2È£ ÁÖÀÎ ¿À¼¼¿¬¾¾´Â ¡°¼Ò±Ý¿¡ ±¸¿ì¸é ¼Ò±ÝÀÇ ¿±â·Î ÀÎÇØ ´ëÇÏÀÇ ¼Ó»ì±îÁö Àß Àʹ´١±°í ¸»ÇÑ´Ù. ¼Ò±ÝÀ» ±òÁö ¾Ê°í ´ëÇϸ¦ ±¸¿ï °æ¿ì º¸Åë ´ëÇÏ ²®Áú¸¸ Ÿ°í ¼ÓÀº Àß ¾È Àʹ´ٴ °Í.
¼Ò±ÝÀº ´ëºÎºÐ ±½Àº õÀÏ¿°À» ¾´´Ù. Á¦ºÎµµ Àαٿ¡´Â ¾ÆÁ÷µµ ¿¾³¯ »ý»ê¹æ½ÄÀ» °í¼öÇÏ´Â ¿°Àü¿¡¼ »ý»êÇÑ ÃµÀÏ¿°À» ¾²´Â ¼Ò±Ý±¸ÀÌÁýµéÀÌ ¸î Áý ÀÖ´Ù. º¸Åë 3¿ù~10¿ù »çÀÌ¿¡ »ý»êµÇ´Â õÀÏ¿°Àº ¾ËÀÌ ±½°í ´Ü¸À±îÁö ¹è¾î³´Ù°í ÇÑ´Ù. 8~9¿ùÀÌ °¡Àå ±½°í, ÀÌÈÄ »ý»êµÇ´Â õÀÏ¿°Àº Á¶±Ý °¡´Â ÆíÀ̶ó°í.
¡ã ´ëÇÏ ¼Ò±Ý±¸ÀÌ ¿ä¸®¹ý
»ì¾Æ¼ ÆȦÆȦ ¶Ù´Â ´ëÇÏ´Â Çöó½ºÆ½ Ç׾Ƹ®¿¡ ´ã°Ü ¶Ñ²±À» µ¤Àº ä·Î ³ª¿Â´Ù. ¶Ñ²±ÀÌ ¾øÀ¸¸é ¹ÛÀ¸·Î Æ¢¾î ³ª¿À±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¹°·Ð ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ¾ñ°í ³ª¼µµ ¶Ñ²±À» Áï½Ã µ¤¾î¾ß ÇÑ´Ù. ¼Ò±ÝÀÌ ³ë¸£½º¸§ÇÏ°Ô ¿À» ¹ÞÀ» ¸¸ÇÒ ¶§ ´ëÇϸ¦ ¾ñ´Â °ÍÀÌ ±â¼ú.
¶Ñ²±À» ¹ÝÂë ¿°í ±× »çÀÌ·Î ´ëÇϸ¦ ºÎ·ªºÎ·ª ¹Ð¾î ³ÖÀ¸¸é ±Ý»õ Æ¢¾î ³ª¿Ã µí ¿äµ¿Ä¡´ø ´ëÇÏÀÇ ¸öºÎ¸²ÀÌ ¼ö±×·¯µç´Ù. ´«¿¡ ¶ç´Â º¯È´Â ²¿¸®ºÎºÐºÎÅÍ ¹ß±×½º¸§ÇÏ°Ô »ö±òÀÌ º¯ÇÑ´Ù´Â °Í.
ÀÌ¾î ´ëÇÏ ¸ö¼ÓÀÇ ¼öºÐÀÌ Áõ¹ßÇÏ´Â µí ÀÛÀº ±âÆ÷°¡ ÀϾ¸é¼ ÇÁ¶óÀÌÆÒ ¾È¿¡ ±èÀÌ ¼¸®´Â °ÍÀÌ º¸ÀδÙ. ²Ú Âü°í ÇÑ 5ºÐ¿©¸¦ ±×´ë·Î ±â´Ù¸®¸é ´ëÇÏÀÇ ¸ö »ö±ò Àüü°¡ ºÓ°Ô º¯ÇÑ´Ù. ¼Ò±Ý±¸ÀÌ ´ëÇÏ ¿ä¸®°¡ ¿Ï¼ºµÆ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë·ÁÁÖ´Â ½ÅÈ£´Ù.
¡ã ´ëÇÏ ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô±â
±ÞÇÑ ¸¶À½¿¡ ä ÀͱâÀü¿¡ ¶Ñ²±À» ¿¾ú´Ù ´Ý¾Ò´Ù ÇÏ¸é ´ëÇÏ ¸ÀÀÌ ¶³¾îÁø´Ù. Àß ±ÁÈ÷¶ó°í Á£°¡¶ôÀ¸·Î ´ëÇϸ¦ µÚÁý±âµµ Çϴµ¥ ±×·² ÇÊ¿ä´Â ÀüÇô ¾ø´Ù. Çظ¶´Ù ½ÃÁðÀ̸é ÀÌ °÷À» ÀÚÁÖ Ã£´Â´Ù´Â °í°´ÀÎ LGIBMÀÇ Á¶Áß±Ç ºÎÀåÀº ¡°¿ÀÈ÷·Á ¶Ñ²±À» ÀÚÁÖ ¿°Ô µÇ¸é § ¸ÀÀÌ ´õ ¸¹ÀÌ ¹èÀδ١±°í ³ëÇϿ츦 °ø°³ÇÑ´Ù.
´ëºÎºÐÀº ´ëÇÏ ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ¸Ô´Âµ¥ ²®ÁúÀÌ ¿¹»ó¿Ü·Î µÎ²®Áö ¾Ê¾Æ ±×´ë·Î ¸Ô´Â À̵鵵 ÀûÁö ¾Ê´Ù. ƯÈ÷ »õ¿ì ¸Ó¸®´Â ´ëÇÏ ¸Þ´ºÀÇ ¾Ð±ÇÀÌ´Ù. ¸Ó¸®¿¡¼ ²®Áú°ú ¿¬°áµÇ´Â ºÎºÐÀ» »ì¦ ¶¼¾î³½ ÈÄ ±×´ë·Î ºÒÆÇ À§¿¡ ¾ñ¾î µÎ¸é ¹Ù½Ï ±ÁÈ÷´Âµ¥ ÀÔ ¾È¿¡ ³Ö¾î ¾ÃÀ¸¸é °í¼ÒÇϱâ À̸¦ µ¥ ¾ø´Ù.
´ëÇÏ 1§¸Àº ÀûÀº ¾çÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ÇÑ Å×ÀÌºí¿¡¼ µÎ ¸íÀÌ ¸Ô±â¿¡´Â ¹è°¡ ºÎ¸¦ Á¤µµÀÌ°í 3~4¸íÀÌ ¸Ô±â¿¡µµ ºÎÁ·ÇÏ´Ù°í´Â ÇÒ ¼ö ¾ø´Â Á¤µµÀÌ´Ù. Áö¿ªº°, °¡°Ôº°·Î ´Ù¸£Áö¸¸ ¿ÃÇØ »ý´ëÇÏ 1§¸Àº 3¸¸5,000~4¸¸5,000¿ø ¼±ÀÌ´Ù. »ý´ëÇϸ¦ ±×³É »ç °¡¸é 3¸¸~4¸¸¿ø ¼öÁØ.
/Á¦ºÎµµ=¹Ú¿ø½Ä±âÀÚ parky@hk.co.kr
4¸¶¸®¿¡ 3¸¸¿ø ÁÖ¼Ì´Ù´Ï Á¦¹ý Å«°ÍÀÌ°Ú±º¿ä,
¸ÕÀú ±ú²ýÀÌšê¾î¼ ¸Ó¸®¿Í ²¿¸®¸¦ ³²±â°í ¹èÂÊ¿¡¼ ºÎÅÍ,
²®ÁúÀ» ¹þ±â°í µîÂÊ¿¡¼ ¿äÁö·Î ³»ÀåÀ» »©³½ÈÄ,
¹èÂÊ¿¡¼ ºñ½ºµëÈ÷ ¾î½Á½ä±â·Î »õ¿ìµÎ°ÔÀÇÀý¹ÝÁ¤µµ¸¸,
Ä®ÁýÀ»³Ö°í µîÂÊ¿¡´Â ±æÀ̷αæ°Ô ¹Ý¸¸Ä®ÁýÀ»³Ö¾î ³³ÀÛÇÏ°Ô,
¹ú·Á¼ ¼Ò±Ý,ÈÄÃß »Ñ·Á¼ ¹Ð°¡·ç,°è¶õ¹°,»§°¡·ç ÀÔÇô¼ Æ¢°Ü¼,
¸¶¿ä³×Áî¿¡ ¾çÆÄ´ÙÁø°Í,ÇÇŬ´ÙÁø°Í,Çǽ½¸®´ÙÁø°ÍÀ» Á¶±Ý¾Ä³Ö¾î,
È¥ÇÕÇÑ Å¸¸£Å¸¸£¼Ò½º¸¦ °çµé¿© ÈÀÌÆ®¿ÍÀÎ ÇÑÀÜ°ú ÇÔ°ÔÇϸé
ÀÏÇ°¿ä¸®°¡ µÈ´ä´Ï´Ù.....**
´ëÇÏ´Â ¿ª½Ã³ª ±¸ÀÌ°¡ Á¦ÀÏ ¸ÀÀִ°Š°°¾Æ¿ä.
ÂòÀº ±¸À̸¸ÅÀÇ ¸ÀÀº ¾Æ´Ñ°Å °°°í¿ä.
±×·±µ¥ 4¸¶¸®¿¡ 3¸¸¿øÀ̸é Á¤¸» ºñ½Î³×¿ä;;
±¸ÀÌ Çصå½Ã°í ¸Ó¸®´Â À°¼ö ³»½Ç¶§ »ç¿ëÇϼ¼¿ä~
¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·
´ëÇÏ Á×¼øººÀ½
ÁغñÇÒ Àç·á
´ëÇÏ 6¸¶¸®, Á×¼ø¡¤Ã»ÇǸÁ ¨ö°³¾¿, ¾çÆÄ ¨ù°³, ¸¶´Ã 1ÂÊ, ½Ä¿ëÀ¯ 1Å«¼ú, ´ÙÁø »ý° ¨öÀÛÀº¼ú, ²Ü 1ÀÛÀº¼ú, Àã°¡·ç¡¤Âü±â¸§ ¾à°£¾¿ ººÀ½¾ç³ä °£À塤ûÁÖ 1Å«¼ú¾¿, ¼³ÅÁ 1ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý¡¤ÈòÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿
¸¸µå´Â ¹æ¹ý
1 ´ëÇÏ´Â ¸Ó¸®¿Í ³»ÀåÀ» Á¦°ÅÇÑ ÈÄ ²¿¸® ¸¶µð¸¸ ³²±â°í ²®ÁúÀ» ±î¼ ÇÑÀÔ Å©±â·Î ÀÚ¸¥´Ù.
2 Á×¼øÀº ²ú´Â ¹°¿¡ µ¥Ä£ ÈÄ Àú¸ç ½ã´Ù.
3 ûÇǸÁ°ú ¾çÆĴ ä½ä°í ¸¶´ÃÀº Àú¸ç ½ã´Ù.
4 ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ ¸¶´Ã°ú »ý°À» ºº¾Æ ÇâÀ» ³½ ÈÄ ´ëÇÏ, Á×¼ø, ÇǸÁ, ¾çÆÄ ¼øÀ¸·Î ³Ö°í ¼¾ ºÒ¿¡¼ ºº´Â´Ù.
5 ¨ê¿¡ ººÀ½¾ç³äÀ» ³Ö°í °í·ç ¼¯Àº ´ÙÀ½ ¸¶Áö¸·¿¡ ²Ü°ú Âü±â¸§À» µÎ¸£°í Àã°¡·ç¸¦ »Ñ¸°´Ù.
¾Æ.. Á¤¸» ¼Ò·¡Æ÷±¸ »ç¶÷¸¹°í, È£°´ÇàÀ§ À峾ƴÏÁÒ..
¿ÀÈÄ¿¡°¡¸é ¶³ÀÌ·Î Á¶±Ý ½Î°Ô »ì¼öµµ ÀÖ´ë¿ä..^^
»õ¿ì ¼Ò±Ý±¸ÀÌ
¸¸µé±â
1. »õ¿ì ¼ÕÁúÇϱ⠻õ¿ì´Â È帣´Â ¹°¿¡ ¾Ä¾î µî ÂÊÀ» ²¿Ä¡·Î Âñ·¯ ³»ÀåÀ» »©³½´Ù.
2. ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ¼Ò±Ý ±ò±â Áý¿¡¼´Â ¼®¼è¿¡ ±¸¿ö ¸Ô±â°¡ ½±Áö ¾Ê´Ù. ¼ÇØÀÇ ¼Ò±Ý±¸ÀÌ ¸ÀÀ» °¡Àå À¯»çÇÏ°Ô ³»·Á¸é ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ¼Ò±Ý 1/2ÄÅ Á¤µµ¸¦ ¾ã°Ô ±ò¾Æ ´Þ±º ´ÙÀ½ ¿©±â¿¡ »õ¿ì¸¦ ¿Ã·Á ±Á´Â °Í. ÇÁ¶óÀÌÆÒ ÄÚÆÃÀÌ »óÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÄíÅ· È£ÀÏÀ» ±ñ ´ÙÀ½ ¼Ò±ÝÀ» ±ò °Í.
3. Áß°£ºÒ¿¡¼ ¼¼È÷ ÀÍÈú °Í Áß°£ºÒ¿¡¼ ÀÍÈ÷µÇ »õ¿ìÀÇ »öÀÌ ºÓ°Ô º¯ÇÏ¸é µÚÁý¾î ±Á´Â´Ù. ³ª¸ÓÁö ÇÑ ¸éµµ ºÓ°Ô º¯ÇÏ¸é¼ ¼Ò±ÝÀÇ »öÀÌ Â£¾îÁö¸é Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ ³½´Ù.
Tip
1. »õ¿ì ¹è¿¡ Ä®Áý ³Ö±â »õ¿ì¸¦ À߸ø ±¸¿ì¸é »õ¿ì ¸Ó¸®¿Í ²¿¸®°¡ ºÙ¾î ¸ð¾çÀÌ º¼Ç°¾ø¾îÁø´Ù. ¹Ýµå½Ã ¹è¿¡ 1cm ÆøÀ¸·Î 3¹ø Á¤µµ Ä®Áý ³ÖÀ» °Í.
±Û¼Ø¾¾°¡ ¾ø¾î¼ ÀÎÅͳݿ¡¼ ÆÛ¿Ô¾î¿ä..^^
»õ¿ì ¹ÙÁö¶ô ²É°Ô ´ëÆÄ ¾çÆÄ È£¹Ú ¹« Å븶´Ã°ú °íÃß°¡·ç¿Í °íÃßÀåÀ» ³Ö°í ¸êÄ¡À°¼ö·Î Çع°ÅÁÀ̳ª Âî°³¸¦
²úÀÌ½Ã¸é ½Ã¿øÇÑ ±¹¹°°ú Å«»õ¿ì¸¦ ¸ÀÀÖ°Ô µå½Ç¼ö ÀÖÀ»°Ì´Ï´Ù. »õ¿ì´Â ¼Ò±Ý±¸ÀÌ ÇظԾ ¸ÀÀִµ¥ Å« »õ
¿ì¸¦ 3¸¶¸®¶ó ¼Ò±Ý±¸ÀÌÇÏ¸é ¸î¸íÀÌ ¸ÔÁö ¸øÇϰڳ׿ä
Áý¿¡¼ ÁغñÇϽǷÁ¸é ¾ßä´Â ¾ç»óÃß...¿ÀÀÌ....¹«¼ø....»ø·¯¸®...¹æ¿ïÅ丶Åä
ÀÌ·¸°Ô °£´ÜÇÏ°Ô Çϼ¼¿ä±×¸®°í ¾ç»óÃß ÀÚ¸¦ ¶§¿¡´Â Ä®À» ´ë½Ã¸é ¾ÈµË´Ï´Ù
Ä®·Î ÀÚ¸£½Ã¸é ÀÚ¸¥ ºÎÀ§°¡ ±Ý¹æ °¥»öÀ¸·Î º¯Çϰŵç¿ä
±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº ´ÙÀ½ ¼ÕÀ¸·Î Àû´çÇÏ°Ô ÀÚ¸£¼¼¿ä
³Ê¹« ºñ½Ñ »õ¿ì³×¿ä...
¿äÁò °°Àº ºÒ°æ±â¿£ ¸ÔÀ» ¾öµÎ°¡ ¾È³ª´Â ±º¿ä
»õ¿ìÁ×À» ²úÀÌ½Ã´Â°Ç ¾î¶³·±Áö¿ä
¾Æ´Ï¸é »õ¿ì¿ÏÀÚµµ ÁÁÀ»°Í°°½À´Ï´Ù.....
´ëÇÏ Âü ÁÁ¾ÆÇϴµ¥ ³Ê¹« ºñ½Î³×¿©...........
³Ê¹« ³î·¨³×¿ä °¡°Ýº¸°í...
´ëÇÏÇϴϱî Ãæûµµ ´ëÇÏÃàÁ¦¶§ ¸ÔÀº ´ëÇÏ°¡ ¶°¿À¸£³×¿ä. ´ëÇÏ´Â Àº¹ÚÁö±ò°í ±×À§¿¡ ¼Ò±Ý±ò°í ÀÍÇô¸Ô´Â°Ô °¡Àå ¸ÀÀÌÀÖ´Â°Í °°¾Æ¿ä.
¾Æ´Ï¸é ´ëÇÏ¿¡ ¹öÅÍ, Çãºê°¡·ç¸¦ ¾ñ°í ¿Àºì¿¡ ±¸¿ö¸Ô¾îµµ ÁÁÀº°Í °°±¸¿©. ¶Ç´Â ´ëÇÏÅÁÀ¸·Îµµ ÇظԱ⵵Çϱ¸¿©.
30¼¾Ä¡³»¿ÜÀÇ Å«´ëÇϸ¦ ±¸ÀÔÇϽŰͰ°³×¿ä
µîÂÊÀ» ±âÁØÀ¸·Î ¹ÝÀ¸·Î°¥¶ó ³»ÀåÀºÁ¦°ÅÇØÁֽñ¸¿ä
¸Ó¸®´Â µ¥ÄÚ¶óÀÎÀ» À§ÇÏ¿© ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä
ÇÇÀÚÄ¡Áî¿Í ÄÜ ÆÄÇÁ¸®Ä«¸¦ ´ÙÁ®¾ñÀºÈÄ ¿Àºì¿¡ ±¸¿öµå¼Åµµ ÁÁÄí¿ä
°°Àº¹æ¹ýÀ¸·Î¼ÕÁúÇÏ¿© ûÁ־ƹ̸² ¼Ò±Ý·¹¸óÁóÈÄÃ߷ΰ£À»ÇÏ½ÅµÚ 10ºÐÁ¤µµ Àç¿öµÎ¼Å¿ä
°è¶õȲ»öÁö´Ü ¹é»öÁö´Ü ÆÄÇÁ¸®Ä« ºÓÀº»ö ÃÊ·Ï»öµîÀ»Ã¤½ä¾î »ö»ö°í¸íÀ»ÁغñÇØÁÖ¼¼¿ä
´ëÇϵîÀ§¿¡ °¡Áö·±È÷¾ñ¾î Âdz×ÁÖ½ÅÈÄ ¾ç³ä°£ÀåÀ̳ª ¿Í»çºñ°£Àåµé·¹ Âï¾îµå¼Åµµ ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù
´ëÇϻ츸¹ß¶ó³×¾î »õ¿ìÅÁ¼öÀ°À» Çϼŵµ ÁÁÄí¿ä
ºñ½Ñ¸¸Å ¾ËÂ÷°í ¸À³ª°Ô Çصå¼Å¿ä^^
30¼¾Ä¡³»¿ÜÀÇ Å«´ëÇϸ¦ ±¸ÀÔÇϽŰͰ°³×¿ä
µîÂÊÀ» ±âÁØÀ¸·Î ¹ÝÀ¸·Î°¥¶ó ³»ÀåÀºÁ¦°ÅÇØÁֽñ¸¿ä
¸Ó¸®´Â µ¥ÄÚ¶óÀÎÀ» À§ÇÏ¿© ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä
ÇÇÀÚÄ¡Áî¿Í ÄÜ ÆÄÇÁ¸®Ä«¸¦ ´ÙÁ®¾ñÀºÈÄ ¿Àºì¿¡ ±¸¿öµå¼Åµµ ÁÁÄí¿ä
°°Àº¹æ¹ýÀ¸·Î¼ÕÁúÇÏ¿© ûÁ־ƹ̸² ¼Ò±Ý·¹¸óÁóÈÄÃ߷ΰ£À»ÇÏ½ÅµÚ 10ºÐÁ¤µµ Àç¿öµÎ¼Å¿ä
°è¶õȲ»öÁö´Ü ¹é»öÁö´Ü ÆÄÇÁ¸®Ä« ºÓÀº»ö ÃÊ·Ï»öµîÀ»Ã¤½ä¾î »ö»ö°í¸íÀ»ÁغñÇØÁÖ¼¼¿ä
´ëÇϵîÀ§¿¡ °¡Áö·±È÷¾ñ¾î Âdz×ÁÖ½ÅÈÄ ¾ç³ä°£ÀåÀ̳ª ¿Í»çºñ°£Àåµé·¹ Âï¾îµå¼Åµµ ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù
´ëÇϻ츸¹ß¶ó³×¾î »õ¿ìÅÁ¼öÀ°À» Çϼŵµ ÁÁÄí¿ä
ºñ½Ñ¸¸Å ¾ËÂ÷°í ¸À³ª°Ô Çصå¼Å¿ä^^
¿Õ»õ¿ì°¡ ¾ó¸¶³ª Å©±æ·¡ 4¸¶¸®¿¡ »ï¸¸¿øÀÌÁÒ???
»õ¿ì°¡ Å©¸é ¸Ô±â¿¡ ºÒÆíÇÒ¼ö ÀÖÀ¸´Ï±î¿ä...
¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î À߶ó Æ¢±èÀ» Çؼ µå½Ã´Â °Íµµ ÁÁ¾Æ¿ä...
¾Æ´Ô Ä¥¸® ¼Ò½º¿¡ Âï¾î¼ µå¼Åµµ µÇ±¸¿©....
¼Ò±Ý±¸À̵µ ±¦ÂúÀ»µí Çѵ¥¿ä....
Àü °¡²û »õ¿ì°¡ »ý±â¸é »õ¿ì¸¦ Æ¢±èÀ¸·Î Çؼ Áְŵç¿ä...
¿Õ»õ¿ì¶óÁö¸¸ ¾ó¸¶³ª Å«°É »ç¼Ì´ÂÁö 4¸¶¸®¿¡ 3¸¸¿øÀ̶ó´Ï Àü »ó»óµµ ¸øÇϰڳ׿ä
Å©±â°¡ Å«¸¸Å ¼Ò±Ý±¸ÀÌ Çϴ°ͺ¸´Ü ¹öÅͱ¸À̳ª Ä¥¸®¼Ò½º·Î ¸ÅÄÞÇÏ°Ô ¿ä¸®Çصµ ÁÁÀ»°Í°°³×¿ä
»õ¿ì µîÀ» °¥¶ó ³»ÀåÀ» Á¦°ÅÇϼż ¹ÝÀ¸·Î °¡¸¥´ÙÀ½ »ì ¹Ù±ùÂÊ¿¡ »ì¦ ³ìÀÎ ¹öÅ͸¦
¹Ù¸¥´ÙÀ½ ÆĽ½¸®¸¦ »Ñ·Á¼ »ì¦ ±¸¿öÁÖ½Ã¸é °í¼ÒÇÏ´Ï ¸ÀÀÖ¾î¿ä
¿¡°ø....³Ê¹« ºñ½Î°Ô ÁÖ°í »ç½Å°Ô ¾Æ´Ñ°¡ ½Í³×¿ä.... ¾ó¸¶³ª Å« ¿Õ»õ¿ì±æ·¡...¤Ð¤Ð
Àúµµ ´ëÇÏ´Â ¼Ò±Ý±¸ÀÌ·Î ¸Ô´Â°É °ÃßÇص帮°í ½Í³×¿ä...
¸Ó¸®´Â ¹Ù¦ ±¸¿î ´ÙÀ½¿¡ ¶ó¸é²úÀ϶§ ³ÖÀ¸¸é ļ~~~ >.<
±Ùµ¥ µþ¶û 4¸¶¸®¶ó¼.. ¼Ò±Ý±¸ÀÌ·Î ¸Ô±â´Â ÃÊ±Ý ¾Æ±õ±¸...
¹öÅͱ¸ÀÌ Çصå½ÃµçÁö ¾Æ´Ï¸é Ä¥¸®»õ¿ì Çصå½Ã´Â°É ±ÇÇÏ°í ½Í³×¿ä.... ¤Ð¤Ð
Á¤¸» ºñ½Î³×¿ä.. ¿Àºì¿¡ ±¸¾îµµ ¸ÀÀÖÁö¸¸ ¼Ò±Ý±¸ÀÌÇؼ µå¼Åº¸¼¼¿ä.
ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ±½Àº¼Ò±ÝÀ» ±ñ´ÙÀ½ ¼Ò±ÝÀÌ »ì¦ ´Þ±¸¾îÁö¸é ´ëÇϸ¦ ³Ö°í ¶Ñ²±À» µ¤¾îÁÖ¼¼¿ä.
»õ¿ì°¡ ÁÖȲºûÀ¸·Î »öÀÌ º¯ÇÏ¸é ¶Ñ²±À» ¿¾î¼ µÚÁý¾î¼ 3ºÐÁ¤µµ ´õ ±¸¾î¼ µå¼Åº¸¼¼¿ä
´ëÇÏ ¼Ò±Ý±¸ÀÌ
´ëÇÏ 4¸¶¸®, ±½Àº¼Ò±Ý 1kg, ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ 3°³
1_º¼¿¡ ±½Àº¼Ò±Ý°ú ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ¸¦ ³Ö°í °ñ°í·ç ¹ö¹«¸° ´ÙÀ½ Áö¸§ 20§¯ Á¤µµÀÇ ¿øÇü Ʋ¿¡ ³Ö°í ²Ú ²Ú ´·¯ ¸ð¾çÀ» Àâ´Â´Ù.
2_´ëÇÏ´Â µî ºÎºÐ¿¡ Ä®ÁýÀ» ³Ö¾î ºÐºñ¹°À» Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½ È帣´Â ¹°¿¡ ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä´Â´Ù.
3_±×¸±¿¡ ¨èÀÇ ´ëÇϸ¦ ¿Ã¸° ´ÙÀ½ °¡º±°Ô ¼Ò±ÝÀ» »Ñ·Á Áߺҿ¡¼ ±Á´Â´Ù.
4_¨éÀÇ ´ëÇÏ¿¡ ÁÖÈ«ºûÀÌ µ¹¸ç ÀÍÀ¸¸é ¨çÀÇ ¿øÇü Ʋ¿¡ ²È¾Æ 170¡É·Î ¿¹¿ÇÑ ¿Àºì¿¡ ´Ù½Ã Çѹø ¹Ù »èÇÏ°Ô ±¸¿ø ³½´Ù.
¢ºµ¿³²¾Ædz ´ëÇϺºÀ½
´ëÇÏ 4¸¶¸®, »ý°Ã¤ 3°³Åç ºÐ·®, °í¼ö 2ÀÙ, ű¹»ê ºÓÀº °íÃß 1°³, ¿Ã¸®ºêÀ¯ 1Å«¼ú
ƯÁ¦ °£Àå ¼Ò½º ÀϺ» ±â²¿¸Á°£Àå 100§¢, ¼³ÅÁ 70g, ´Ù½Ã¸¶ ±¹¹° 400§¢, Á¤Á¾¡¤¹Ì¸² ¾à°£¾¿
1_´ëÇÏ´Â µî ºÎºÐ¿¡ Ä®ÁýÀ» ³Ö¾î ³»ÀåÀ» Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½ È帣´Â ¹°¿¡ ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î ±æÀÌ·Î 2µîºÐÇÑ ´Ù.
2_°í¼ö¿Í ºÓÀº °íÃß´Â È帣´Â ¹°¿¡ ¾Ä¾î Àß°Ô ½ã´Ù. ÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ µÎ¸£°í »ý°À» ³Ö¾î ¾àºÒ¿¡ ºº´Â´Ù.
3_»ý°ÀÇ »ö±òÀÌ Åõ¸íÇÏ°Ô º¯ÇÏ¸é ¨çÀÇ »õ¿ì¸¦ ³Ö°í ¾ÕµÚ·Î ¿ÏÀüÈ÷ ÀÍÈù´Ù.
4_º¼¿¡ ºÐ·®ÀÇ Æ¯Á¦ °£Àå ¼Ò½º Àç·á¸¦ ¼¯Àº ´ÙÀ½ ¨é¿¡ ³Ö°í 1~2ºÐ Á¤µµ ¾ÕµÚ·Î °£ÀÌ ¹è°Ô Á¶¸°´Ù .
5_¨êÀÇ Àç·á¸¦ Á¢½Ã¿¡ ´ã°í ºÓÀº °íÃß¿Í °í¼ö¸¦ °ñ°í·ç »Ñ·Á ³½´Ù.
¢º°¥¸¯ ´ëÇϺºÀ½
´ëÇÏ 4¸¶¸®, ´ÙÁø ¸¶´Ã 20g, °í¼öÀÙ 2Àå, ű¹»ê ºÓÀº °íÃß 1°³, ¿Ã¸®ºêÀ¯ 1Å«¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£
1_´ëÇÏ´Â µî ºÎºÐ¿¡ Ä®ÁýÀ» ³Ö¾î ³»ÀåÀ» Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½ È帣´Â ¹°¿¡ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ±æÀÌ·Î 2µîºÐÇÑ´Ù . Á¢½Ã¿¡ ´ã°í ´ëÇÏ Àüü¿¡ ¼Ò±ÝÀ» »Ñ·Á 20ºÐ Á¤µµ Àç¿î´Ù.
2_°í¼ö¿Í ºÓÀº °íÃß´Â È帣´Â ¹°¿¡ ¾Ä¾î Àß°Ô ½ã´Ù.
3_ÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ´ÙÁø ¸¶´ÃÀ» ³Ö¾î ¾àºÒ¿¡ ºº´Â´Ù.
4_¸¶´Ã »öÀÌ Åõ¸íÇÏ°Ô º¯ÇÏ¸é ¨çÀÇ ´ëÇϸ¦ ³Ö°í ¾ÕµÚ·Î ¿ÏÀüÈ÷ ÀÍÀ» ¶§±îÁö ±Á´Â´Ù.
5_´ëÇÏ°¡ ¿ÏÀüÈ÷ ÀÍÀ¸¸é Á¢½Ã¿¡ ´ã°í ºÓÀº °íÃß¿Í °í¼ö¸¦ °ñ°í·ç »Ñ·Á ³½´Ù.
¢º½ºÀ§Æ® ½ºÆÄÀ̽à ¼Ò½º¸¦ °çµéÀÎ ´ëÇÏÆ¢±è
´ëÇÏ 4¸¶¸®, ²¢ÀÙ 10Àå, ű¹»ê ºÓÀº °íÃß 1°³, °í¼öÀÙ 5Àå, ´Þ°¿ 1°³, ¹Ð°¡·ç 10g, »§°¡·ç 20g ½ºÀ§Æ® ½ºÆÄÀ̽à ¼Ò½º ¹°¿³¡¤²Ü¡¤½ÄÃÊ¡¤¼ö¸®Å¸ÀÌ ½º¸®¶óÂ÷ ¼Ò½º(ÀÏ¹Ý Ä¥¸®¼Ò½º¸¦ »ç¿ëÇصµ µÈ´Ù) 1Å«¼ú¾¿, ·¹¸óÁó 1°³ ºÐ·®
1_´ëÇÏ´Â ¸Ó¸®¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í ²®ÁúÀ» ¹þ±ä µÚ µî ÂÊ¿¡ Ä®ÁýÀ» ³Ö¾î ¹ÝÀ¸·Î °¡¸¥ ´ÙÀ½ ³»ÀåÀ» Á¦°ÅÇÏ °í ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ÆòÆòÇÏ°Ô Æí´Ù.
2_²¢ÀÙ, ºÓÀº °íÃß, °í¼ö´Â È帣´Â ¹°¿¡ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ²¢ÀÙÀº 0.5§¯ ³ÐÀ̷Πä½ä°í ºÓÀº °íÃß¿Í °í¼ö´Â Àß°Ô ½ã´Ù.
3_¨çÀÇ ´ëÇÏ¿¡ ¹Ð°¡·ç, ´Þ°¿, »§°¡·ç ¼ø¼·Î ¿ÊÀ» ÀÔÈù ´ÙÀ½ 170¡É ±â¸§¿¡ ¹Ù»èÇÏ°Ô Æ¢±ä´Ù. ´ë ÇÏ ¸Ó¸®¸¦ ÇÔ²² Æ¢°Ü Àå½ÄÇصµ ÁÁ´Ù. ²¢ÀÙµµ 170¡É ±â¸§¿¡ ¹Ù»èÇÏ°Ô Æ¢±ä´Ù.
4_º¼¿¡ ºÐ·®ÀÇ ½ºÀ§Æ® ½ºÆÄÀ̽à ¼Ò½º Àç·á¸¦ ³Ö°í ¼¯´Â´Ù.
5_Æ¢±ä ²¢ÀÙÀ» Á¢½Ã Áß¾Ó¿¡ ¿Ã¸®°í ´ëÇϸ¦ ÁÖÀ§¿¡ ¿Ã·Á ¸ð¾çÀ» ³½ ´ÙÀ½ ºÓÀº °íÃß¿Í °í¼ö¸¦ °¡º± °Ô »Ñ¸®°í ½ºÀ§Æ® ½ºÆÄÀ̽à ¼Ò½º¸¦ °çµé¿© ³½´Ù.
¢ºÀϽÄdz ´ëÇÏ ¸ðµÒÆ¢±è
´ëÇÏ 4¸¶¸®, °í±¸¸¶ ¨÷°³, ²¢ÀÙ 1°³, Ç¥°í¹ö¼¸ 2°³, »ý¼±»ì 2ÂÊ, ¹Ð°¡·ç Àû´ç·®
¹Ð°¡·ç ¹ÝÁ× ¹Ð°¡·ç¡¤Æ¢±è°¡·ç 3Å«¼ú¾¿, ¹° 2Å«¼ú
1_´ëÇÏ´Â ¸Ó¸®¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í ²®ÁúÀ» ¹þ±ä µÚ È帣´Â ¹°¿¡ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¹è ÂÊÀ¸·Î 3±ºµ¥ Ä®ÁýÀ» ³Ö °í ¼ÕÀ¸·Î ²Ú²Ú ´·¯ ÈûÁÙÀ» ²÷´Â´Ù.
2_°í±¸¸¶, ²¢ÀÙ, Ç¥°í¹ö¼¸, »ý¼±»ìÀº È帣´Â ¹°¿¡ ±ú²ýÇÏ°Ô ¾ÄÀº µÚ °í±¸¸¶´Â 0.5§¯ µÎ²²·Î µ¿±× ¶þ°Ô ½ä¾î ¹°¿¡ ´ã°¡µÐ´Ù.
3_´ëÇÏ¿Í °í±¸¸¶, ²¢ÀÙ, Ç¥°í¹ö¼¸, »ý¼±»ì¿¡ ¹Ð°¡·ç¸¦ °ñ°í·ç ¹¯Èù´Ù.
4_º¼¿¡ ¹Ð°¡·ç, Æ¢±è°¡·ç, ¹°À» ³Ö°í ¼¯¾î ¹ÝÁ×ÇÑ´Ù.
5_¸ðµç Àç·á¿¡ ¨êÀÇ ¹ÝÁ×À» °ñ°í·ç Àû½Å ´ÙÀ½ 170¡É ±â¸§¿¡ ¹Ù»èÇÏ°Ô Æ¢°Ü ³½´Ù
¾Æ¹«¸® ¿Õ»õ¿ì¶ó°í Çصµ 4¸¶¸®¿¡ 3¸¸¿øÀ» ÇÏ´Ù´Ï ..............................
±×·¸°Ô Å«°Å¶ó¸é ¼Ò±Ý±¸ÀÌÇؼ ±¸¿öµå¼¼¿ä »õ¿ìÀÇ ¸À°ú ÇâÀ» ¸¹ÀÌ ´À³¥¼öÀÖ´Â°Ô ±¸¿ö¼ µå½Ã´Â°Å¶ó³×¿ä
¾Æ´Ô »ì¦ µ¥Ãļ ¾ßä¿Í »ø·¯µå¸¦ Çؼ µå¼Åµµ ÁÁÀ¸µí Çϳ׿ä ^(^
¾ó¸¶³ª Å« »çÀÌÁî±æ·¡ 4¸¶¸®¿¡ 3¸¸¿øÀ̳ª ÇÏ´ÂÁö...
°¡°ÝÀ¸·Î ºÁ¼´Â °ÅÀÇ ÆȶҸ¸ÇÏÁö ¾ÊÀ»±î ½ÍÀºµ¥
±×³É ÀϹÝÀûÀÎ ¿ä¸® Çصå½Ã±â¿£ ¾Æ±î¿ì½Ç µí ½Í°í...
¹Ù´å°¡Àç ¿ä¸®ÇϵíÀÌ Çؼ µå½Ã¸é ¸ÀÀÖÁö ¾ÊÀ»±î ½Í³×¿ä.
±æ°Ô ¹ÝÀ¸·Î °¥¶ó¼ Å©¸²¼Ò½º¶û ¿©·¯°¡Áö ´ÙÁø ¾ßä ¿Ã¸®°í Ä¡Áî »Ñ·Á »ì¦ ±¸¿öµå½Ã°Å³ª
»ì¸¸ ¹ß¶ó¼ ÅÁ÷ÇÏ°Ô ½ã ´ÙÀ½ ·¹¸ó¼Ò½º»õ¿ìÆ¢±è °°Àº °Å Çصå¼Åµµ ¸ÀÀÖÀ» °Í °°¾Æ¿ä.
* ¿Õ»õ¿ì ¹öÅͱ¸ÀÌ
¿Õ»õ¿ì, ¹Ì´ÏÆÄÇÁ¸®Ä« »¡°,³ë¶û,ÁÖȲ, ¾çÆÄ, ÆĽ½¸®.¹öÅÍ,ÇÇÀÚÄ¡Áî,¼Ò±Ý,ÈÄÃß
1.¹Ì´ÏÆÄÇÁ¸®Ä«¿Í ¾çÆÄ,ÆĽ½¸®´Â °ö°Ô ´ÙÁø´Ù
2.¿Õ»õ¿ì´Â ¹ÝÀ¸·Î °¥¶ó ³»ÀåÀ» »©³»°í,¾çÂÊÀ¸·Î Ä®ÁýÀ» ³Ö¾î ÁØ ÈÄ ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃß·Î °£À» ÇÑ´Ù
3.ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ¹öÅ͸¦ µÎ¸£°í »õ¿ì¸¦ »ì¦ ±Á´Â´Ù
4.±¸¿î ¿Õ»õ¿ì À§¿¡ ´ÙÁø ÆÄÇÁ¸®Ä«¿Í ¾çÆÄ,ÆĽ½¸®¸¦ ¾É°í ±× À§¿¡ ÇÇÀÚÄ¡Á µë»Ò »Ñ¸°´Ù
5.¿Àºì¿¡ 180µµ ¿Âµµ¿¡¼ 8ºÐ°£ ±Á´Â´Ù
6.´Ù ¤¡¿öÁø ¿Õ»õ¿ì´Â Á¢½Ã¿¡ ¿¹»Ú°Ô ´ã¾Æ ´ÙÁø ÆĽ½¸®¸¦ »ì¦ »Ñ·ÁÁØ´Ù
* Ä¥¸®¼Ò½º¿¡ Âï¾î ¸ÔÀ¸¸é ´õ¿í ¸À³ª¿ä
´ëÇÏ·Î ÇÒ¼öÀÕ´Â ´ëÇ¥¿ä¸®,
´ëÇÏÂòÀÌ¿ä,,
°è¶õ Ȳ¹éÁö´Ü ºÎÃļ ä½ä¾îÁֽðí, Ç¥°í¹ö¼¸°ú ¿ÀÀÌ, ´ç±Ùµîµµ ä½ä¾î ºº¾Æ¼ ÁغñÇØÁֽðí
´ëÇÏ´Â ¼ÕÁúÀ» ÇÑ´ÙÀ½¿¡ À§¿¡ °í¸íµéÀ» ¿Ã·Á³õ°í, ÂòÅë¿¡ Âdz»¸é ¸ÀÀÖ´Â ´ëÇÏÂò ¿Ï¼º,
ÃÊ°£Àå¿¡ Âï¾î¼ ¸ÔÀ¸¸é ¸ÀÀÌ ÀÖ¾î¿ä, ´ëÇÏ´Â ¾î´ÀÁ¤µµ »ìÀÌ ÀÖ¾î¼ Â̱굵 Çϱ¸¿ä
- Å«»õ¿ì(´ëÇÏ)´Â ¸Ó¸®¸¦ ¶¼¾î³»°í ³»ÀåÀ» »©³½ ´ÙÀ½ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ »©°í, »õ¿ì»ìÀº ²¨³»¾î ´ÙÁ® ³õ´Â´Ù. ÀÌ ¶§ »õ¿ì ¸Ó¸®¿Í ²®ÁúÀº ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ³õ´Â´Ù.
- ´ç±Ù°ú ½ÇÆÄ´Â 1cm ±æÀ̷Πä ½ä¾î ³õ´Â´Ù.
- ¸·»õ¿ì´Â ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ¾Ä¾î °ö°Ô ´ÙÁ® 1ÀÇ Àç·á¿Í È¥ÇÕÇÑ ´ÙÀ½ 2ÀÇ ´ç±Ù¤ý½ÇÆĸ¦ ³Ö°í °®Àº ¾ç³ä¿¡ ¹«ÃÄ ³õ´Â´Ù.
- ´Þ°¿Àº ÈòÀÚ¿Í ³ë¸¥ÀÚ·Î ³ª´©¾î ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ºÎµå·´°Ô Ç®¾î °¢°¢ Áö´ÜÀ» ºÎÃļ ¿ÏÀüÈ÷ ½ÄÀº ´ÙÀ½¿¡ ä ½ä¾î ³õ´Â´Ù.
- µµ¸¶ À§¿¡ »õ¿ì ¸Ó¸®´Â ±×´ë·Î ³õ°í »õ¿ì ²®ÁúÀ» µÚÁý¾î ³õÀº ´ÙÀ½ ´ë²¿Ã¬ÀÌ µÎ°³·Î ¼·Î ¿¬°áÇÏ¿© ²®Áú ¼Ó¿¡ ¾ç³äÇØ ³õÀº 3ÀÇ Àç·á¸¦ ¹Ú´Â´Ù.
- ÂòÅë¿¡ 5ÀÇ ´ëÇϸ¦ ³õ°í Âð´Ù.
- ´ëÇÏÂò¿¡ ½Ç°íÃߤý´Þ°¿ Áö´Ü並 ¾ñ¾î Á¢½Ã¿¡ »óÃ߸¦ ±ò°í º¸±â ÁÁ°Ô ´ã´Â´Ù.
¼¼»ó¿¡, ¾ó¸¶³ª Å©±â¿¡ 4¸¶¸® 3¸¶¿øÀÎÁö,
¿ø·¡ ¼¿ïÀÌ Á©·ç ½Î¿ä..
±×³É ±¸°æ¸¸ Çϱ¸ ¿À½Ã°í, Àç·¡½ÃÀå¿¡¼ »ç½ÃÁö...
Àü ³Ê¹«³ª »õ¿ì¸¦ ÁÁ¾ÆÇؼ,¼Ò±Ý±¸ÀÌ ¸¦ ÇظԴ ÆíÀ̵¥, ³Ê¹« Å©¸é ¸ÀÀÌ ¾ø´õ¶ó±¸¿ä.. ºÎ·¯¿ö¿ä..
±×·±µ¥ ³Ê¹«³ª Å©¸é, ¼Ò±Ý±¸ÀÌ Çصµ ÆÛ°Æ Â̱êÇÑ ¸ÀÀÌ ¾ø¾î¼, º°·ç ¸ÀÀÌ ¾ø´õ¶ó±¸¿ä.
·¹½ÃÇÇ¿¡¼ ã¾Æ¼, ¸ÀÀÖ°Ô ¾ç³äÀ̵é¾î°£ »õ¿ì ±¸ÀÌ Çصå½Ã¸é ÁÁÀ» °Í °°Àºµ¥¿ä.
¾Æ¸¶µµ,¹Ù´å°¡°Ô ¾ç³ä À̳ª ¼Ò½º °°Àº°Í ÁÁÀ»ÅÙµ¥, À߸ô¶ó¼,,,
¾Æ·¡ ·¹½ÃÇÇÁß¿¡ ´ëÇÏÂòÀÌ Á¦ÀÏ ÁÁÀ» °Í °°¾Æ¿ä. Å«»çÀÌÁî »õ¿ìÀÌ´Ï ¼Ò±Ý±¸ÀÌ º¸´Ù´Â ÂòÀÌ ´õ ¸ÀÀÖ°í ¶Ç º¸±â¿¡µµ ±×·²µíÇÏÁÒ. ¾Æ´Ï
¸é Å«»çÀÌÁî ´ëÇϴ ûÁÖ¿Í ¼Ò±Ý, ÈÄÃ߻ѷÁ ¹Ø°£Çß´Ù°¡ ¹Ð°¡·ç, ´Þ°¿, »§°¡·ç ¹¯Çô¼ Æ¢±èÇϸé Á¤¸» ¸ÀÀÖ¾î¿ä
À½ ¿Õ»õ¿ì 4¸¶¸®¿¡3¸¸¿øÀ» ÁÖ°í »ç¼Ì´Ù¸é,,Á¤¸» ÁÁÀº°Å ¾Æ´Ï¸é Á¤¸» Å«°¡ º¸±º¿ä,,,º¸Åë ´ëÇÏ´Â °¡Àå ÁÁÀº °Ô ´ëÇϼұݱ¸À̳׿©,,,ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ¼Ò±Ý ³Ë³ËÈ÷ ±ò¾ÆÁÖ°í,,,±×À§¿¡ ´ëÇϸ¦ ³ªµÎ°í ¶Ñ²± µ¤Àº ´ÙÀ½¿¡ ³ë¸©ÇÏ°Ô ±¸¿ö¼ ¸Ô´Â°Ô °¡Àå ÁÁ³×¿©
Çã°Åµ¢~ ¾ó¸¶³ª Å« ¿Õ»õ¿ì±æ·¡ 4¸¶¸®¿¡ 3¸¸¿øÀ̳ª ÇÒ±î¿ä ?
¿ì¿Õ~^^ »ó»óÀÌ ¾È°¡³×¿ä .. ¾ÆÁÖ Å«¿Õ»õ¿ì °°Àºµ¥ ±×·±°Ç
¼Ò±Ý±¸ÀÌ´Â º°·çÀÏ°Í °°±¸¿ä ¾Æ·¡ ȸ¿ø´ÔµéÀÌ ¿Ã·ÁÁֽŠ·¹½Ã
ÇÇ°¡ ¸ÂÀ»°Í °°³×¿ä ¼Ò±Ý±¸ÀÌ´Â ³Ê¹«Ä¿µµ ¸ÀÀÌ ´úÇÏ°í Àû´ç
ÇÑ Å©±â°¡ Á¦ÀÏ ÁÁ°Åµç¿ä ..
Á¤¸» ±× Å©±â°¡ ±Ã±ÝÇØ¿ä ¤¾¤¾
¿Í~¸ÀÀÖ°Ú¾î¿ä..Àú °°À¸¸é ºñ½Ñ»õ¿ìÀ̴ϸ¸Å ¼ø¼øÇÑ »õ¿ìÀÚüÀÇ ¸ÀÀ» ´À³¢±âÀ§Çؼ ¼Ò±Ý±¸À̸¦ ÇØ ¸Ô°Ú¾î¿ä,,,,Æ¢±èµµ ¸ÀÀº ÀÖÁö¸¸,±â¸§ÀÌ ¸¹ÀÌ ¹¯¾î¼ »õ¿ìº»·¡ÀÇ ¸ÀÀÌ Á» ¹¯Èú°Í °°¾Æ¿ä....¾Æ´Ï¸é ÂǼ µå¼Åµµ ´ã¹éÇϱ¸¿ä..
¿Õ»õ¿ì 4¸¶¸®¿¡3¸¸¿øÀ» ÁÖ°í »ç¼Ì´Ù¸é ¾ÆÁÖ Å« ³ðÀÌ°Ú½À´Ï´Ù...
1. ¼Ò±Ý±¸ÀÌ : ¼Ò±ÝÀ» ÈĶóÀÌÆÇ¿¡ ±ò°í ±¸¿ö ¸Ô´Â´Ù.
2. »õ¿ì Æ¢±è : »õ¿ì ²®ÁúÀ» ±î¼ ¶Ù±è ¿ÊÀ» ÀÔÇô Æ¢±ä´Ù.
3. »õ¿ìÂò : ³¿ºñ¿¡ ¹°À» ÀÚÀÛÇÏ°Ô ³Ö°í Âð´Ù.
ÀÌÁß¿¡¼ Á¦ »ý°¢¿¡´Â »õ¿ì°¡ ¾ÆÁÖ Å« »õ¿ì¶ó¸é 3¹øÀÌ ÁÁÀ» °Í °°½À´Ï´Ù...
»õ¿ì Á¦°¡ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â Àº½ÄÁßÀÇ ÇϳªÀε¥ ¸ÀÀÖ°Ú½À´Ï´Ù....
´ëÇÏ ³»ÀåÀ» »©°í, ²¿¸®ÀÇ »ï°¢Çü¸ð¾çÀ» °¡À§·Î À߶󳻼¼¿ä.
¸Ó¸®Á¦°Å, ²®ÁúÀ» ²¿¸®ºÎºÐ¸¸ ³²±â°í ´Ù ¹þ±â°í,
¹èºÎºÐÀ» 1/3Á¤µµ ¹Ý°¥¶ó¼ Çãºê¼ÖÆ®»Ñ¸°ÈÄ 10ºÐ ³öµÎ±¸¿ä,
°£ÀÌ ¹ê »õ¿ì¿¡ ¿ä¸®¿ëº×À¸·Î ¸¶¿ä³×Áî °ñ°í·ç ¹ß¶óÁÖ°í ±×À§¿¡ °í±¸¸¶ ä½äÀº°Å ¿Ã¸®¼¼¿ä.
190µµ ¿¹¿¿Àºì 15ºÐ¸¸±¸¿ì¸é ±Ù»çÇÑ ´ëÇÏ ±¸ÀÌ°¡ µÈ´ä´Ï´Ù^¤Ñ^
³¯Ä¡¾Ë ¿Ã¸®¼Åµµ ¸À³ª°í ~ °¨ÀÚä½ä¾î¿Ã·ÁµµÁÁ¾Æ¿ä^¤Ñ^Âü°íÇϼ¼¿ë^^*
³Ê¹« ºñ½ÎÁö¸¸ ±×¸¸Å ¸ÀÀº ÁÁÀ» °Í °°¾Æ¿ä.
Å« »õ¿ì´Ï±î »õ¿ìÆ¢±è ÇØ ¸ÔÀ¸¸é ³Ê¹« ¸ÀÀÖÀ»
°Å °°¾Æ¿ä. »õ¿ìÇϸé Æ¢±èÀÌ Á¦ÀÏÀÎ °Å °°¾Æ¿ä.
»õ¿ì¿¡ ûÁÖ, ¼Ò±Ý, ÈÄÃß ¹Ø°£Çؼ 20ºÐ Á¤µµ
Àç¿î µÚ¿¡ ¹°±â Á¦°ÅÇϼ¼¿ä.
±×·± ´ÙÀ½ »õ¿ì¿¡ ³¯Æ¢±è°¡·ç ¹¯Èù µÚ Æ¢±è°¡·ç¿¡
¾óÀ½¹°À̳ª ¸ÆÁÖ¸¸ ³Ö¾î È带 Á¤µµÀÇ ³óµµ¸¦ ¸¸µé¾î
±â¸§¿¡ Æ¢±â¼¼¿ä.
»õ¿ì°¡ Å©¸é 4°³¸¸ ¸Ô¾îµµ ¹èºÎ¸¦ °Í °°³×¿ä.
¿Õ»õ¿ì ³×¸¶¸®¿¡ 3¸¸¿øÀº »ó»óÀÌ ¾È°¡¿ä...
³Ê¹« ºñ½Ñ°Å ¾Æ´Ñ°¡¿ä?
4¸¶¸®¿¡ ¸¸¿øÀε¥ 3¸¸¿ø¾îÄ¡ »ç¼Ì´Ù´Â ¸»¾¸Àΰ¡¿ä?
´ëÇÏÂòÀ¸·Î Áñ±â¸é ÁÁÁö¸¸ ±×·³ ³Ê¹« ¾Æ±î¿ï°Í°°¾Æ¿ä
´ëÇÏ»ìÀ» ´ÙÁ®¼ Àü¿¡ ³Ö¾î¼ µå½Ã°Å³ª ÅÁÀ» ²úÀ̽ô°͵µ ÁÁÀ»µíÇÕ´Ï´Ù