¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
°è¶õ»§ ¸¸µå´Â¹ý ..
JDong | 2009.04.01 | °úÀÏ»óÀÚ :0box | ´äº¯:17 | Á¶È¸:6525
¹ÞÀº Ãßõ¼ö

 

 °è¶õÇ®¾î¼­ Æø½ÅÇÑ»§ ¸¸µå´Â¹ý ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.(µ¢¾î¸®°è¶õ»§¸»±¸¿ä)

 

 ¾î¸±¶§ ¸¶´ÏÇظԾù´Âµ¥ Ä¿¼­ ¸¸µé·Á´Ï ±â¾ïÀÌ °¡¹°°Å¸®³×¿ä¤Ð

 

 ¿ìÀ¯¶û °è¶õ À̶û ¹Ð°¡·ç³Ö¾ú³ª??

 

 ¸À³­°è¶õ»§ ¸¸µå´Â¹ý ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä(Ä«½ºÅ׶ó°°ÀÌ»ý±ä»§ÀÌ¿ä)

´äº¯ÇÏ½Ã¸é ¾¾¾Ñ 5°³¸¦, ´äº¯ÀÌ Ã¤ÅÃµÇ¸é ¾¾¾Ñ +10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
17°³ÀÇ ´äº¯ÀÌ µî·Ï µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Áú¹®ÀÚäÅÃ
re:°è¶õ»§ ¸¸µå´Â¹ý ..
¾ß±¸±Ý¸Þ´Þ | 2009.04.02
°Ü¿ïÀÌ¸é »ý°¢³ª´Â Ãß¾ïÀÇ~ °è¶õ»§

 

 
¿ä¸®Àç·á
¹ÝÁ×: ¹Ú·ÂºÐ180g, ¼³ÅÁ80g, °è¶õ2°³, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ5g, ¹°¿³20g, ¿ìÀ¯180g, ¹öÅÍ15g, ¹Ù´Ò¶óÇâ°¡·ç2g
ºÎÀç·á: °è¶õ5°³, ¼Ò±Ý ¾à°£
 

 

 

 


 

¿ìÀ¯¶û ¸ÔÀ¸¸é ¸ÀÀ־~¹è°¡ ÃâÃâÇÒ¶§ ¸ÔÀ¸¸é µçµçÇÏ°í ¸ÀÀÖ´Â °£½ÄÀÌÁÒ~
Æ÷½Ç Æ÷½Ç ÇÖÄÉÀÍ°¡·ç·Î ¸¸µç °è¶õ»§~^^

Àç·á : ÇÖÄÉÀÍ°¡·ç 200g, ¿ìÀ¯160±×¶÷, °ÇÆ÷µµ 60±×¶÷, ¸ÞÃ߸®¾â 8°³,

       ¼Ò±Ý 1/4ÀÛÀº¼ú, ÆĽ½¸®¾à°£(»ý·«°¡´É)

 

1. ÇÖÄÉÀÍ°¡·ç¸¦ üÃÄ ÁغñÇÑ´Ù.

2. °ÇÆ÷µµ´Â µû¶æÇÑ ¹°À̳ª ·³ÁÖ¿¡ ºÒ·ÁÁØ´Ù.

3. üģ ÇÖÄÉÀÍ°¡·ç¿¡ ¿ìÀ¯, ¼Ò±Ý, °è¶õÀ» ³Ö°í ¼¯¾îÁØ´Ù.

4. °ÇÆ÷µµÀÇ ¹°±â¸¦ »©°í 3¿¡ ¼¯´Â´Ù.

5. À§ÀÇ ¹ÝÁ×À» ¸ÓÇÉƲ¿¡ 80%Á¤µµ ä¿î´Ù.

6. 180µµ·Î ¿¹¿­ÇÑ ¿Àºì¿¡¼­ 7ºÐ°£ ±Á´Â´Ù.

7. 7ºÐÈÄ Àá½Ã ²¨³½ÈÄ ±× À§¿¡ ¸ÞÃ߸®¾ËÀ» °³¼­ ¿Ã¸®°í ÆĽ½¸® °¡·ç¸¦ ¾ñ´Â´Ù.

8. ´Ù½Ã ¿Àºì¿¡¼­ 15ºÐ°¡·® ´õ ±Á´Â´Ù.

 

 

¸ÇóÀ½ »çÁøó·³..Æ÷½ÇÆ÷½Ç °è¶õ»§ ¿Ï¼º~!!

 

re:°è¶õ»§ ¸¸µå´Â¹ý ..
»ç¶ûÇØlove | 2009.04.03

 

ÇÖÄÉŸå°¡·ç 150g, ´Þ°¿ 7°³, ¿ìÀ¯ 75g, Ä¡Áî 1Àå, Å丶ÅäÄɪy, ¸¶¿ä³×Áî, ÆĽ½¸®°¡·ç ¹öÅÍ
¸¦ ³Ö¾î ¸¸µç ...°è¶õ »§ÀÌ¿¡¿ä... 
1-  ÇÖÄÉÀÍ °¡·ç¸¦ Çѹø ü¿¡ °Å¸¥ÈÄ
2- ÇÖÄÉÀÍ °¡·ç¿Í °è¶õ ¿ìÀ¯¸¦ ¼¯¾î Àú¾îÁÖ¼¼¿ä~~^^ ÈÖÈÖ~ (¹ÝÁ×Àº ¹±°Ô~)
3-  ±×°É   ¸ÓÇÉÆÒ¿¡ ³Ö±âÀü ¸ÓÇÉÆÒ¿¡ ¹öÅ͸¦ »ì¦ ¹Ù¸¥ÈÄ (´­·¯ºÙÀ½À» ¹æÁö)  °è¶õÀ» ºÎ¾îÁÖ¼¼¿© 1/3 ±îÁö¸¸.
4-±×À§¿¡ Ä¡Áî ¾ñ°í..Å丶Åä ÄÉÂý»Ñ¸®°í.. ¸¶¿ä³×Áîµµ »Ñ¸®°í...ÆĽ½¸®°¡·ç ¾ñ¾îÁÖ¼¼¿©.
  ¢Ñ  ¼Ò±Ýµµ ¼Ö¼Ö »Ñ·ÁÁÖ¼¼¿ä^^  °£À» ¸ÂÃç ÁּžßÁÒ^^
  ---À̶§  ½½¶óÀ̽º ÇÜÀ» ³Ð°Ô.¶Ç´Â Àß°Ô.½ä¾î ÃëÇâ¿¡ ¸Â°Ô ¾ñ¾îÁּŵµ µÇ¿ä..
 
~~ ¿Àºì¿¡ 180µµ·Î.  ¸À³ª°Ô ±¸¿öÁÖ¸é ¸ÀÀÖ¾î¿ä^^

 

 

 

¸ÀÀÖ°Ô µå¼¼¿ä       ^--------------------^

re:°è¶õ»§ ¸¸µå´Â¹ý ..
¾ÖÇÃÄÆ | 2009.04.03

ÀÏ´Ü ¹ÝÁ×Àº ÇÖÄÉÀÍ °¡·ç »ç¿ëÇϽøé ÆíÇØ¿ä.

ÇÖÄÉÀÍ °¡·ç »ç´Ù°¡ ¹ÝÁ×À» ¸¸µé°í µ¿±×¶õ »§Æ²À̳ª ¸ÓÇÉƲ  °°Àº°÷¿¡ ¹ÝÁ× Á¶±Ý ºÎ¾îÁÖ°í °è¶õ ¿Ã¸®°í ¶Ç ¹ÝÁ×

ºÎ¾îÁÖ°í ±¸¿öÁÖ½É µË´Ï´Ù.

¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·

re:°è¶õ»§ ¸¸µå´Â¹ý ..
¶Ñ¶Ñ·ç | 2009.04.02

Àç·á Á߷ºР¼³ÅÁ °è¶õ ¿ìÀ¯ ¹öÅÍ º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ ¹Ù´Ò¶ó ¿ÀÀÏ ¼Ò±Ý

¿ìÀ¯¿¡ ˆÇ°¿À» ³Ö°í ¼®¾îÁÖ¼¼¿ä ¹Ð°¡·ç º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ ¼Ò±ÝÀ» ¼¯¾î ü¿¡ °É·ÁÁÖ¼¼¿ä üģ ¹Ð°¡·ç¿¡

¿ìÀ¯¿Í ˆÇ°¿À» ¼¯Àº°ÍÀ» ³Ö¾î ¹ÝÁ×À» ¸¸µé¾î ÁÖ¼¼¿ä ³ìÀÎ ¹öÅ͸¦ °°ÀÌ ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä Ʋ¿¡ ±â¸§À» ¹Ù

¸£°í ¹ÝÁ×À» ³Ö¾î ¿Àºì¿¡ ±¸¿öÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù.

re:°è¶õ»§ ¸¸µå´Â¹ý ..
œ¼œ¼´ë¿Õºñ | 2009.04.02

Àúµµ ¾î·ÈÀ»¶§ ¾ö¸¶°¡ ÀÚÁÖ ÇØÁ̴ּø ±â¾ïÀÌ ³ª³×¿ä..¤¾¤¾

 

±× Ä¿´Ù¶þ°í ³×¸ð³­ ¾ç¸é ÇÁ¶óÀÌÆÒ °¡µæÈ÷ »§ÀÌ ºÎÇ®¾î¿À¸£´ø ÀÏÀÌ ¾ÆÁ÷µµ ¶°¿Ã¶ó¿ë.. ¤»¤»

 

 

ÇÖÄÉÀÌÅ© °¡·ç°¡ ÁÁ±ä ÇÕ´Ï´Ù. º°µµÀÇ ¾ç³äÀÌ ÇÊ¿ä¾ø°Åµç¿ä.

 

°¡·ç¿¡ ¿ìÀ¯¶û °è¶õ¸¸ Àß Ç®¾î¼­ ÇØÁÖ½Ã¸é µÇ°í¿ä..

 

 

¹Ð°¡·ç·Î ÇÏ½Å´Ù¸é º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ¿Í ¼³ÅÁ, ¹öÅÍ µîÀ» ¼¯¾îÁÖ¼Å¾ß ÇÒ°Å¿¡¿ä.

 

¾ç¸é ÇÁ¶óÀÌÆÒÀ¸·Î ÀÍÇôÁÖ¼Å¾ß Çϴµ¥... ±×°Ç Áý¿¡ ÀÖÀ¸½Å°¡¿ä?

re:°è¶õ»§ ¸¸µå´Â¹ý ..
¾óÀ½¸À | 2009.04.02
¿ì¼± ½´ÆÛ¿¡ °¡¼­ ÇÖÄÉÀÍ°¡·ç¸¦ »ç¼­

¿ìÀ¯¿Í °è¶õ 2°³Á¤µµ Âë Çؼ­ ¹ÝÁ×À» ¸¸µå¼¼¿ä

 

 ¡ØÁú°Ô¸¸µé¾î¾ßµÇ¿ä

 

±×´ÙÀ½¿¡   ±í°í ³×¸ð³­ ±×¸©¿¡´Ù°¡  ¹ÝÁ×À» Á¶±Ý³ÖÀ¸¼¼¿ä

(ÇÖÄÉÀÍÀº ºÎÇ®¾î ¿Ã¶ó¼­ ¸¹ÀÌ ÇÏ¸é ±×¸©ÀÌ ³ÑÃÄ¿ä )

±×´ÙÀ½¿¡ °è¶õÇϳª¸¦ ³Ö°í  (ÀúÀ¸¸é ¾ÈµÊ)

¼Ò±ÝÀ» Á¶±Ý ³ÖÀº´ÙÀ½

±×À§¿¡ ¹ÝÁ×À» ³Ö¾î¼­ °è¶õÀ» °¡Á®ÁÖ¼¼¿ä

 

±×´ÙÀ½ ÀüÀÚ·»Áö¿¡ 2ºÐÁ¤µµ µ¹¸®½Ã¸é

re:°è¶õ»§ ¸¸µå´Â¹ý ..
ÁÁÀº»ý°¢Â¯ | 2009.04.02

ÇÖÄÉÀÌÅ© °¡·ç¿¡ ¿ìÀ¯¿Í °è¶õµîÀ» ³Ö°í Àß ¼¯¾îÁà¿ä,

±×¸®°í ³ª¼­ ¹ÝÁ×À» ¼÷¼º ½ÃÄÑÁà¿ä,

¿ä»õ ¿ä¼úÆÒÀ̳ª ¾ç¸éÇÁ¶óÀÌÆÒ °°Àº°Å ÀÕÀÚ³ª¿ä,

°Å±â¿¡ ÇÖÄÉÀ͹ÝÁ×À» ³Ö°í ³ë¸©ÇÏ°Ô ±¸¿ö³»¸é °è¶õ»§ÀÌ µÇ¿ä.

±×³É ¹Ð°¡·ç·Î Çϴ°ź¸´Ù ÇÖÄÉÀÍ°¡·ç¸¦ ÀÌ¿ëÇϴϱñ µû·Î ¼³ÅÁµîÀ» ¾È³Ö¾îµµ ÁÁ´õ¶ó±¸¿ä.

re:°è¶õ»§ ¸¸µå´Â¹ý ..
´Ù¼Ø | 2009.04.02

½ÃÁß¿¡¼­ ±¸ÀÔ°¡´ÉÇÑ Ä«½ºÅ׶ó¹Í½º°¡·ç³ª ÇÖÄÉÀÌÅ©°¡·ç¸¦ ÀÌ¿ëÇϸé ÆíÇØ¿ä. Á¾ÀÌÄÅ¿¡ ¹ÝÁ×³Ö°í ¿©±â¿¡ °è¶õ³Ö°í ´Ù½Ã ¹ÝÁ׳־î ÂòÅë¿¡ Âǵµ µÇ°í ¿Àºì¿¡ ±¸¿öµµ µÇ±¸¿©.

±¸ÀÔÇÏ´Â °¡·ç°¡ ½ÈÀ¸½Ã´Ù¸é °è¶õ 4°³¸¦ ¿ì¼± ÈòÀÚ¿Í ³ë¸¥ÀÚ·Î ºÐ¸®ÇÑ´ÙÀ½ ÈòÀÚ´Â °ÅÇ°³»¾î ¸Ó·©À» ¸¸µé°í

¿©±â¿¡ ¹Ð°¡·ç 1ÄÅ 200ML , ¼³ÅÁ1ÄÅ, ³ª¸ÓÁö °è¶õ³ë¸¥ÀÚ³Ö°í ¼¯¾îÁÖ¸é °£´ÜÈ÷ ¹ÝÁ×È÷ ¿Ï¼ºµÇ±¸¿©.À̹æ¹ýÀº Àú¿ª½Ã ¾î¸Ó´ÏÇÑÅ×

¹è¿î°ÍÀ̶ø´Ï´Ù.

re:°è¶õ»§ ¸¸µå´Â¹ý ..
²É±î¹æ | 2009.04.02

°­·ÂºÐ2ÄÅ, ¿ìÀ¯1ÄÅ, ´Þ°¿6°³, ¼³ÅÁ1/2ÄÅ, ¹öÅÍ2Å«¼ú, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ2Å«¼ú, ¼Ò±Ý¾à°£

½½¶óÀ̽º ¾Æ¸óµå.ÃÊÄڽ÷´ Àû´ç·®.

 

1. °­·ÂºÐ°ú º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ´Â Çѵ¥ ¼¯¾î¼­ ü¿¡ ³»¸°´Ù.

2. ¹öÅÍ´Â ÁßÅÁÇÏ¿© ³ìÀδÙ.

3. º¼¿¡ ´Þ°¿1°³¿Í ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í °ÅÇ°±â·Ñ Àß ÀúÀº ´ÙÀ½ ü¿¡ ³»¸°1ÀÇ °¡·ç¿Í ¿ìÀ¯,

   ÁßÅÁÇÑ ¹öÅ͸¦ ³Ö°í °¡º±°Ô Ä¡´ë¾î ¹ÝÁ×ÇÑ´Ù.

4. »§Æ²¿¡ ¹öÅ͸¦ »ì¦ ¹Ù¸£°í ¹Ð°¡·ç¸¦ »Ñ·Á ÅÏ ´ÙÀ½ 3ÀÇ ¹ÝÁ×À» ¹ÝÁ¤µµ ä¿î´Ù.

   À§¿¡ ´Þ°¿À» Çϳª¾¿ ±ú¶ß·Á ¿Ã¸° µÚ ´Ù½Ã ¹ÝÁ×À» º×´Â´Ù.

5. 4¸¦ 200^c·Î ¿¹¿­ÇÑ ¿Àºì¿¡ ³Ö¾î¼­ 20ºÐ Á¤µµ ±¸¿ö³½ ´ÙÀ½ ½½¶óÀ̽º ¾Æ¸óµå¿Í ÃÊÄڽ÷´À¸·Î Àå½ÄÇÑ´Ù.

re:°è¶õ»§ ¸¸µå´Â¹ý ..
¹Ý¾ßÀÌ | 2009.04.02

Ä«½ºÅ×¶ó¸¦ ¸»¾¸ ÇϽô°Š°°¾Æ¼­, ³×À̹ö¿¡¼­ ÆÛ¿Ô¾î¿ä, ¸ÀÀÖ°Ô Çؼ­ µå¼¼¿ä^^

 

ÀÏ´Ü Àç·áÀº ¿ìÀ¯ 2¿Í2ºÐÀÇ1Å«¼ú, ²Ü ÇÑÅ«¼ú ¼³ÅÁA 25g ¼³ÅÁB 95g °­·ÂºÐ 140g °è¶õ 5°³

 

1.ÀÏ´Ü ÈòÀÚ¶û ³ë¸¥ÀÚ¶û Àß ºÐ¸®¸¦ ÇÕ´Ï´Ù ! À̶§ ÈòÀÚ¿¡ ¹°Àý´ë µé¾î°¡¸é ¾ÈµÇ°í ! ³ë¸¥ÀÚ¶û ¼¯ÀÌÁö

   ¾Èµµ·Ï ÇØÁÖ¼¼¿ä

2.ÈòÀÚ¸¦ 3ºÐ~5ºÐÁ¤µµ ³Ãµ¿½Ç¿¡ ³Ö¾î µÓ´Ï´Ù ( ÈòÀÚ·Î ¸Ó·©À» ¸¸µé°Çµ¥ ÈòÀÚ°¡ Â÷°¡¿î »óÅ¿©¾ß ¸Ó·©ÀÌ 

   ´õ À߸¸µé¾î Áö±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù ~)

3.¿ìÀ¯¿Í ²ÜÀ» ¼¯°í ÀüÀÚ·»Áö¿¡ Àá±ñµ¹¸³´Ï´Ù ( ²ÜÀ» ³ìÀ̱â À§Çؼ­ Áö¿ä ! ³Ê¹« ¸¹ÀÌ µ¹¸®¸é ¿ìÀ¯°¡ ²ú¾î¼­

   ³ÑÄ¡´Ï±î Àá±ñ¸¸ ~)

4.ÈòÀÚ¸¦ ³Ãµ¿½Ç¿¡¼­ ²¨³½ÈÄ ¼³ÅÁB¸¦ µÎ¼¼¹ø³ª´²¼­ ³Ö¾îÁָ鼭 ÈÖÇαâ·Î Àú¾îÁÖ¼¼¿ä (¼Õ°ÅÇ°±âµµ µË´Ï´Ù)

  À̶§, ÈòÀÚ°¡ »ýÅ©¸² »óÅ°¡ µÇ¾ßÇØ¿ä. °ÅÇ°±â·Î »ì¦ ¶°”fÀ»¶§ °ÅÇ°±â ³¡¿¡ ÀÖ´Â »ÔÀÌ »ì¾ÆÀÖ¾î¾ß Àß µÈ

  ¸Ó·©À̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¿ä

5.³ë¸¥ÀÚ¿¡ ¼³ÅÁA¸¦ ³Ö¾î¼­ ¹Ì»öÀÌ µÉ ¶§ ±îÁö Àú¾îÁÖ¼¼¿ä~

6.³ë¸¥ÀÚ¿¡ ²Ü³ìÀÎ ¿ìÀ¯¸¦ ¼¯°í ¸Ó·©ÀÇ ¹ÝÀ» Àß ¼¯ÀºÈÄ ³ª¸ÓÁö ¸Ó·©À» ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù.

7.¸¸µé¾îµÐ ¹ÝÁ׿¡ °­·ÂºÐÀº äÃÄ ³Ö¾î¼­ Àß ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù!

8.¹ÐºÀÄ«½ºÅ׶ó Ʋ¿¡ ¹ÐºÀÄ«½ºÅ׶ó À¯»êÁö¸¦ ±ñÈÄ 170µµ·Î ¿¹¿­µÈ ¿Àºì¿¡¼­ (¾à 10ºÐ ¿¹¿­)

  10ºÐ°£ ±Á°í ,160µµ¿¡¼­ 40ºÐÀ» ±¸¿ö³À´Ï´Ù ~

re:°è¶õ»§ ¸¸µå´Â¹ý ..
¸¶Áøe | 2009.04.02

Àç·á : ½Ä»§, °è¶õ, ¿ìÀ¯(°è¶õ°ú ¿ìÀ¯´Â 1:1ºñÀ²·Î), ½Ä¿ëÀ¯

¸¸µå´Â ¹ý


1.¿ìÀ¯¿Í °è¶õÀ» ¼¯´Â´Ù.

2.ÆÒ¿¡ ±â¸§¶Ç´Â ¹öÅ͸¦ µÎ·é´ÙÀ½ ¿ìÀ¯¶û °è¶õÀ̶û ½âÀΰſ¡´Ù°¡ »§À» Á» Àû¼Ì´Ù°¡ ±Á´Â´Ù.


3.³ë¸©³ë¸©ÇØÁú¶§±îÁö ±Á´Â´Ù.


ÁÖÀÇ

»§ÀÌŸ¸é ¸Àµµ ¾øÀ»»Ó¸¸¾Æ´Ï¶ó º¸±â¿¡µµ ÁÁÁö¾Ê¾Æ¿ä!!

re:°è¶õ»§ ¸¸µå´Â¹ý ..
¤¶1¤¤1 | 2009.04.02
Ãâó:º£ÀÌÅ· ½ºÄð
 
°è¶õ»§ ÀÌ·¸°Ô ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä~!!
ÄÉÀÌÅ©·Î »ýÅ©¸² »Ñ¸®°í µ¥ÄÚ ¿¹»Ú°ÔÇؼ­ µå¼Åµµ µÇ°í,
°è¶õ»§À¸·Î µå¼Åµµ ÁÁ¾Æ¿ä~~!!
°ÅÇ°±â°¡ ¾øÀ¸½Ã´Ù¸é,
°ÅÇ°À» ¸¹ÀÌ ³»ÁÖ¼Å¾ß ÇØ¿ä~ ±×·¡¾ß Ç«²¨ÁöÁö¾Ê°í
¸À³ª´Â »§À̿ϼºµË´Ï´Ù.
 
re:°è¶õ»§ ¸¸µå´Â¹ý ..
¸¶¸¥¿Õ´«ÀÌ | 2009.04.02

Áغñ»çÇ×

°è¶õ3°³¸¦ ÈòÀÚ ³ë¸¥ÀÚ ³ª´«´Ù.

¹Ú·ÂºÐ 90gÀ» ä¿¡ 3¹ø ÃÄÁØ´Ù

¼³ÅÁ 100g-> Àü 30g ÀÌÇÏ·Î ³Ö¾îÁà¿ä~ »§·¹½ÃÇÇ´Â ¼³ÅÁÀÌ ³Ê¹« ¸¶´Ï µé¾î°¡¼­ ¾ÈÁÁ´õ¶ó±¸¿ä~

¿ìÀ¯40g ¿¡ ²Ü 30g À» ³Ö¾î ÀüÀÚ·»Áö¿¡ »ì¦ µ¹·Á ¼¯¾î¼­ Áغñ

Æ÷µµ½ÃÀ¯30g->ÀÌ·¸°Ô ³Ö¾î¾ß ºÎµå·´°Ô µÇ´õ¶ó±¸¿ä~ ±âŸ ½Ä¿ë·ù, ¿Ã¸®ºêÀ¯ µÇ¿ë

¹ä¼Ü¾ÈÂÊ Àüü¸é¿¡ ¹öÅͳª ±â¸§Ä¥À» Çؼ­ Áغñ

 

1. ÈòÀÚ¸¸ º¼¿¡ ³Ö°í °ÅÇ°±â·Î 10ºÐÁ¤µµ µ¹¸³´Ï´Ù( À̶§ ¼³ÅÁ Ãß°¡)

     ÀÌ°É Àß Çؾß~ dz¼ºÇÑ »§ÀÌ µÇ´Âµí.... Á¶±Ý Çß´õ´Ï ¶±À̵Ǵõ¶ó±¸¿ä~¤Ð¤Ð

2. 1¿¡ ³ë¶õÀÚ¸¦ ³Ö°í ¹Í½Ì

3.. 2¿¡ Æ÷µµ¾¾À¯¿Í ²Ü³ìÀÎ ¿ìÀ¯ ³Ö°í ¹Í½Ì

4. 3¿¡ ¹Ú·ÂºÐ ³Ö°í5~10Ãʸ¸ »ì¦ ¹Í½Ì -> ¸¶´ÏÇÏ¸é ¶±µÉ°¡´É¼º ÀÖ¾î¿ä~

5. 4¿¡ °í¹«ÁÖ°ÆÀ¸·Î »ì¦ ´ú¼¯ÀÎ Àç·á¼¯±â

6. ÁغñµÈ ¹ä¼Ü¿¡ ºÙ°í ¹Ù´Ú¿¡ ÅÁÅÁ!!Ä¡±â-> Å« °ÅÇ°µéÀÌ ¾ø¾îÁý´Ï´Ù

7. ¸¸´ÉÂò 50ºÐ~

 

re:°è¶õ»§ ¸¸µå´Â¹ý ..
¾È°æ12 | 2009.04.02

¿ìÀ¯°è¶õ»§ ¸¸µé±â

 

Àç·á:¿ìÀ¯1ÄÅ, °è¶õ 4°³, ¼³ÅÁ 1ÄÅ, ¹Ð°¡·ç 1ÄÅ

 

1.°è¶õÀ» ÈòÀÚ,³ë¶õÀÚ¸¦ ³ª´©¾î ÈòÀÚ¸¦ °ÅÇ°±â·Î Àú¾î¼­ Å©¸²Ã³·³ Ç®¾îÁÝ´Ï´Ù...

2.¼³ÅÁ,¿ìÀ¯1ÄÅÀ» º×°í °ÅÇ°ÀÌ »ç¶óÁöÁö ¾Ê°Ô ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù...

3.¹Ð°¡·ç¸¦ ü¿¡ ¹ÞÃļ­ ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù...

4.ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í,,,¹ÝÁ×ÇÑ °ÍÀ» ºÎ¾îÁÝ´Ï´Ù...

5.1½Ã°£Á¤µµ ÀÍÈ÷¸é °è¶õ»§ÀÌ ¿Ï¼ºÀÌ µË´Ï´Ù...

re:°è¶õ»§ ¸¸µå´Â¹ý ..
¼º¼ö¯ | 2009.04.02

¹Ù³ª³ª»§

 

Àç·á:

¹öÅÍ90g ¼³ÅÁ80g ´Þ°¿1°³ ¹Ù³ª³ª4°³

¹Ð°¡·ç80g  º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ Â÷½ºÇ¬

ÀÛÀº¼ú

Àç·á ³¡~!!

 

1.¿Àºì¿¡¿­Çϱâ

 

2.¹Ð°¡·ç+º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ ü¿¡´Ù 3¹øÁ¤µµ ³»¸²

 

3.¹Ù³ª³ª´Â 3µîºÐ ³»¼­ ÁغñÇÑ´Ù.

´Þ°¿À» Ç®¾î¼­ Áغñ (¹öÅÍ´Â ºñ´Ò Àå°©À» ³¢°í ºÎ¼ú°Í!)

¹öÅÍ´Â ·¦À» ¾º¿ö¼Õ¼ÕÀ¸·Î(³ìÀδÙ)

ºÎµå·´°Ô ÇÑ´Ù.

°ÅÇ°±â·Î Á£´Â´Ù+¼³ÅÁ(³Ö±â)

 

 

 

°è¶õ»§

¸¸µé±â

Áغñ¹°

 

½Ä»§,°è¶õ,¼³ÅÁ,°¡½º·¹ÀÎÁö,ÈĶóÀÌÆÒ

 

ÀÖÀ½ µÇ±¸¿ä.

 

1¹ø

 

°è¶õÀ» ±×¸©¿¡ ±ú¼¼¿ä .

±×¸®°í ¼³ÅÁÀ» Àû´çÈ÷ ³ÊÀ¸½Ã°í¿ä

³Ê¹« ´ÞÁö ¾Ê°Ô¸¸ ÇϸéµÇ¿ä .

±×¸®°í´Â »ì»ì ÀúÀ¸¼¼¿ä .

°è¶õÀÌ ´Ù Ç®¸±¶§±îÁö ÀúÀ¸¼¼¿ä !

2¹ø

 

´Ù Ç®¸° °è¶õÀ» ½Ä»§¿¡ ¹Ù¸¨´Ï´Ù.

´ç¿¬È÷ °è¶õ¿¡ ¼³ÅÁÀÌ µé¾î°¡ ÀÖÀ¸´Ï ,

¼³ÅÁÀº ¶Ç ¾È³Ê¾îµµ µÇ°ÚÁÒ ?

 

 

3¹ø

 

À½ ¸Ó ÀÏ´Ü ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ »Ñ¸®¼¼¿ä

³Ê¹« ¸¹ÀÌ »Ñ¸®¸é ¾ÈµÅ¿ä !
±×¸®°í »§À» ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ µÎ¼¼¿ä .

±×¸®°í ¾î´À Á¤µµ ÀÍÈ÷¼¼¿ä .

ÇÑÂʸ¸ ÀÍÇôµµ µÇ°í ´Ô ¸¾ ¤»¤»

 

 

 

4.°è¶õ°ú ¹Ð°¡·ç¸¦ Á¶±Ý¾¿ ³Ö¾îÁָ鼭 °ÅÇ°±â·Î Á£´Â´Ù.

¹Ù³ª³ª1°³¸¦ µë¼ºµë¼º À¸±ü´Ù.

(¼¼¹ø° ¿ä¸® ¸¸µé±â¿¡¼­ Çß´ø°Í)3.¿¡ ¼¯´Â´Ù.¹Ð°¡·ç°¡ º¸ÀÏ Á¤µµ·Î

 

5.¿Àºì¿¡ 20ºÐ~25ºÐ Á¤µµ·Î

180µµ·Î ±Á´Â´Ù

re:°è¶õ»§ ¸¸µå´Â¹ý ..
¹é°õ3 | 2009.04.01

re: °è¶õ»§ ¸¸µå´Â ¹æ¹ý (°è¶õ»§±â°è·Î..)³»°ø100!!

Àç·á:  °è¶õ 2°³, ¹Ð°¡·ç 5¼ù°¡¶ô[¹ä¼ù°¡¶ôÀ¸·Î Àû´ç·®], º£ÀÌÅ· ÆÄ¿ì´õ ¾ÆÁÖ Á¶±Ý,

¹Ù´Ò¶óÇâ ¸î¹æ¿ï[ÀÖÀ¸¸é] , ¼³ÅÁ 3¼ù°¡¶ô Á¤µµ.

 

 

 

1. °è¶õÀ» ±î¼­ ³ë¸¥ÀÚ¿Í ÈòÀÚ¸¦ ºÐ¸®ÇÑ´Ù.

 

2. ÈòÀÚ¸¦ °ÅÇ°±â¶Ç´Â. ¾øÀ¸¸é Á÷Á¢ Àú¾î¼­ ¸Ó·©À» ¸¸µé¾îÁØ´Ù.

 ³Ê¹« »¶»¶ÇÏ°Ô ÇÏÁö ¸»°í Å©¸² »óÅ°¡ µÉ‹š±îÁö Àú¾îÁØ´Ù.

À̶§ ¼³ÅÁ 2¼ù°¡¶ôÀ» ³Ö°í Á£´Â´Ù.

 

3. ³ë¸¥ÀÚµµ ±×·¸°Ô ¸¸µé¾îÁØ´Ù. [ ²À ¾ÈÇصµ µÈ´Ù. ±×³ÉÇ®¾î¸¸ Á൵ µÈ´Ù.]

ÀÌ‹š ¼³ÅÁ 1¼ù°¡¶ôÀ» ³Ö°í Á£´Â´Ù

 

4. ¹Ð°¡·ç¿Í º£ÀÌÅ· ÆÄ¿ì´õ¸¦ üģ´Ù.

 

5. 2¿¡ 4¸¦ ³Ö¾î¼­ Àß ¼¯´Â´Ù.

 

6. 5¿¡ 3À» ³Ö°í ¹Ù´Ò¶óÇâµµ ¸î¹æ¿ï ³Ö´Â´Ù.

±×¸®°í ÁÖ°ÆÀ¸·Î »ì»ì Àú¾îÁØ´Ù.

 

7. ÆÒÀ̳ª ±â°è¿¡ ¿ÀÀÏÀ̳ª ¹öÅ͸¦ µÑ·¯ÁØÈÄ ´Þ±ÅÁØ´Ù.

 

8. ´Þ±ÅÁ³À¸¸é °¡Àå ¾àÇÑ ºÒ·Î Çسõ°í  ¹ÝÁ×À» º×´Â´Ù.

 

9; ¶Ñ²±À» ´Ý°í 10ºÐ°£ ±Á´Â´Ù. µÚÁýÁö ¾Ê¾Æµµ µÈ´Ù.

 

 

 

±¸¿öÁ³À¸¸é.

¸ÞÀÌÇà ½Ã·´À̳ª ²Ü, Àë µî¿¡ Âï¾î¸Ô´Â´Ù. ¼³ÅÁÀ» ¸¹ÀÌ ³ÖÀ¸¸é

±×³É ¸Ô¾îµµ µÈ´Ù.

 

 

±â°è¸¦ ¾²³ª ¾È¾²³ª ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀº ¶È°°¾Æ¿ä.

¸ñ·Ï

³»°¡ º» Q&A

¸ÀÁý, ¿ä¸®Àü¹®°¡ ÆÛ½ºÆ®¸ðÁý
±â¹Ì»ó±Ã