Ä£±¸°¡ °íµîÇб³¶§ µµ½Ã¶ô¹ÝÂùÀ¸·Î °¡²û ½Î¿Ô´Âµ¥... Áö±Ýµµ °¡²û »ý°¢³ª´Â ±×¸ÀÀ» ÀØÀ»¼ö°¡ ¾ø¾î
Çѹø ¸¸µé¾î º¸·Á°í Çß´õ´Ï... ±×¸ÀÀÌ ¾È³ª¿ä...¤Ð¤Ð
°íÃßÀå¹Ý °¥¾Æ³ÖÀº ¼Ò°í±â°¡ ¹ÝÀε¥... Ä£±¸¸»ÀÌ ¼Ò°í±â °íÃßÀå ººÀ½À̶ó¸é¼ À̾߱⸦ Çߴµ¥...
Á¤ÀÛ ¸¸µé¾î ºÃ´õ´Ï... ÀÌ°Ô ’o¹Ì...? ÀÌ»óÇÑ ¿ä¸®°¡ µÆÁö¹¹¿¡¿ä...
§¸À,´Ü¸Àµµ ³ª°í °í±â ƯÀ¯ÀÇ °í¼ÒÇѸÀ, °íÃßÀå¿¡´Ùºº¾Æ ³ö¼ ±×·±Áö °í±âÀÇ ´©¸°³»´Â ÀüÇô¾ø¾î¼
¿ÏÀü ¹äµµµÏÀ̾ú°Åµç¿ä...±×Ä£±¸ Áö±Ý ¿¬¶ôÀÌ ¾ÈµÇ¿ä...
¹Ø¹ÝÂùÀ¸·Îµµ ¼Õ»ö¾ø´Â ±× À½½ÄÀÇ À̸§Á¶Â÷µµ ¾Ë¾Æ³¾¼ö ¾ø¾ú¾î¿ä...
¸Þ´ºÆÇ¿¡¿Í¼ ÇÑÂüÀ» µÚÁ®µµ±×·± À½½ÄÀº ¾ø³×¿ä...
Ȥ½Ã ¾Æ½Ã´ÂºÐ °è½Ã¸é ²À Á» °¥ÃÄÁÖ¼¼¿ä...°¨»ç
²À ¾Ë°í ½Í¾î¿ä...
¿ì¼± ºÒ°í±â ¾ç³äó·³ ´Þ°³´Â, ÇÏÁö¸¶½Ã°í ºñ½ÁÇÏ°Ô, ¾ç³äÇؼ, ºº¾ÆÁÁÀ¸¼¼¿ä..
°í±â°¡ ¿ÏÀüÈ÷ ½ÄÀºÈÄ, °íÃßÀå°ú°°ÀÌ, Çѹø »ì¦¸¸ ºº¾ÆÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
ºñºö¹ä ¾á³ä°íÃßÀåÀ̶ó°í »ý°¢ÇÏ½Ã¸é µÇ¿ä. °í±â¸¦ ´õ¸¹ÀÌ ³ÖÀº°Í »ÓÀÌ´Ï°¡¿ä..
¼Ò°í±â ººÀ½ °íÃßÀåÀ» ¸»¾¸ÇϽô °Í °°Àºµ¥ ¾Æ·¡ºÐÀÌ ´äº¯À» ´Ù½Å °ÍÀ» º¸´Ï ¾à°íÃßÀåÀ̶ó°í µÇ¾î Àֳ׿ä.
¿ø·¡ ÀÌ ¿ä¸®ÀÇ À̸§ÀÌ ¾à°íÃßÀåÀΰ¡?^^;
¾Æ¹«Æ° Áï¼®¿¡¼ ¼Ò°í±â¸¦ °íÃßÀå°ú ººÀ¸½Ã¸é ¾ÈµÇ±¸¿ä.
°í±â¸¦ °ö°Ô ´ÙÁö½Ã°í ÈÄÃß,¸¶´Ã,°£ÀåµîÀ¸·Î ¾ç³äÇϼż Àá½Ã Àç¿ö³õÀ¸¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
±× ´ÙÀ½ °í±â¸¦ ¸ÕÀú Âü±â¸§À» ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ µÎ¸£°í ººÀº µÚ »ì¦ ÀÍÀ¸¸é °íÃßÀå°ú ûÁÖ, ¹°¿³À¸·Î ´Ü¸ÀÀ» Á¶ÀýÇϸé¼
ººÀ¸½Ã¸é µË´Ï´Ù.
¡á ¾à°íÃßÀå ¸¸µå´Â ¹æ¹ý
[ÁÖÀç·á] : °íÃßÀå1/2ÄÅ, ²Ü2Å«¼ú, ´ÙÁø ¼è°í±â20g, ¸À¼ú1Å«¼ú, Àã2Å«¼ú, °£Àå1/2ÀÛÀº¼ú, ¼³ÅÁ1/4ÀÛÀº¼ú, ´ÙÁø ÆÄ1/2ÀÛÀº¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã1ÀÛÀº¼ú Âü±â¸§
[¸¸µå´Â ¹æ¹ý] :
1. °ö°Ô ´ÙÁø ¼è°í±â´Â °£Àå, ¼³ÅÁ, ´ÙÁø ÆÄ, ´ÙÁø ¸¶´Ã·Î ¾ç³äÇÑ´Ù.
2. ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ Âü±â¸§À» ¾à°£ µÎ¸£°í ¾ç³äÇÑ °í±â¸¦ ºº´Â´Ù.
3. ººÀº °í±â¿¡ °íÃßÀå, ²Ü, ¸À¼úÀ» ³Ö°í Àß ¼¯¾î°¡¸ç ºº´Â´Ù.
4. ¸¶Áö¸·À¸·Î Âü±â¸§À» Çѹø µÎ¸£°í ÀãÀ» ¼¯¾î ºº´Â´Ù.
*ÀÏ¹Ý °íÃßÀåÀ¸·Î °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù
ººÀº °íÃßÀåÀ̱º¿ä
¸ÕÀú ´ÙÁø°í±â¿Í ´ÙÁø¸¶´Ã, Âü±â¸§, ÈÄÃßµîÀ» ÁغñÇÏ°í Àç¿öµÎ¼¼¿ä
Àç¿öµç Àç·á¸¦ ´Þ±º ÆÒ¿¡ ´Þ´Þ ººÀºÈÄ °íÃßÀåÀ» ³Ö°í Àß Àú¾î°¡¸é¼
¿ä¸®´çÀ̳ª ¹°¿³À¸·Î ´Ü¸ÀÀ» Á¶ÀýÇØ°¡¸é¼ ¾àÇѺҿ¡¼ ÀÍÇôÁÖ¼¼¿ä
ŸÁö¾Ê°Ô ÀßÀú¾îÁÖ¸é¼ ºÒÀ» ²ô¸é µÇ¿ä
¹ºÁö ¾Ë°Ú¾î¿ä. ¸¶¶¥ÇÑ ¹ÝÂùÀÌ ¾øÀ»¶§ ÀÌ°ÅÇϳª¸é ¹äÇѱ׸©ÀÌ ¶ÒµüÀ̶ø´Ï´Ù. ¹ä¿¡ ³Ö¾î ºñº¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÌÀÖ±¸¿©.
°íÃßÀ庺À½(¼Ò°í±â °¥Àº°Í ¶Ç´Â µÅÁö°í±â°¥Àº°í±â°¡ µé¾î°£)À̳׿ä. ¿©±â¿¡ °íÃßÀå, ¾çÆÄ, ´ëÆÄ,¼³ÅÁ,°£Àå,°¥Àº°í±â³Ö°í ºº¾ÆÁÖ¸é
µÈ´ä´Ï´Ù.
ºñºö¹ä¿¡ ³Ö¾î¼ ½»½» ºñº ¸ÔÀ¸¸é ¸ÀÀÖ´Â ¼è°í±â °íÃßÀå ººÀ½À» ¸»¾¸ÇϽô°Š°°³×¿ä.
ÀÏ´Ü ¼è°í±â´Â ´ÙÁö¼Åµµ µÇ°í °¥Àº°ÍÀ» »ç¿ëÇÏ½Ã¸é µÇ¿ä,
¾à°£ÀÇ ¹Ø°£À» ÇØÁÖ¼¼¿ä, ÈÄÃßµîÀ» »Ñ·ÁÁÖ¼¼¿ä,
±×¸®°í ÆÒ¿¡ ¹Ø°£ÇÑ ¼è°í±â¿Í ´ÙÁø¸¶´ÃÀ» ³Ö°í ººÀ¸½Ã´Ù°¡ °íÃßÀåÀ» ³Ö°í ºº¾ÆÁÖ½Ã¸é µÇ¿ä,
ºÒÀÌ ³Ê¹« ½Ø¸é Ÿ´Ï±ñ ºÒÁÖÀǸ¦ ÇÏ½Ã¸é µÇ±¸¿ä, ¸¶Áö¸·¿¡ Âü±â¸§À» ³Ö°í Çѹø´õ ºº¾ÆÁÖ½Ã¸é µÈ´ä´Ï´Ù^^
ººÀ½°íÃßÀåÀ̳׿ä.
¹ÝÂù ¾øÀ»¶§ ¹äÀ» ºñº ¸ÔÀ¸¸é Âü ¸ÀÀÖÁÒ.
¼è°í±â ´ÙÁø°Ô ÇÊ¿äÇÏ°í¿ä. ¿©±â¿¡ ¸¶´Ã°ú ¹°¿³ ûÁÖ °£Àå µîÀ¸·Î ¾ç³äÇÏ°í¼ °íÃßÀå°ú ºº¾ÆÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
ººÀ¸½Ç¶§¿£ Âü±â¸§À¸·Î ºº¾ÆÁÖ¼¼¿ä.
¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·¤·
ÁغñÇÏ½Ç Àç·á´Â... ´ÙÁø ¼è°í±â 100g, °í±â ¹Ø°£ ¾ç³ä(´ÙÁø ÆÄ 1/2Å«¼ú, ´ÙÁø »ý° 1/2ÀÛÀº¼ú, Áø°£Àå 1ÀÛÀº¼ú, Âü±â¸§ 1/2Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú), ´ÙÁø ¾çÆÄ 1/4°³ Á¤µµ, °íÃßÀå 1/2ÄÅ, ħ±â¸§ 1/2Å«¼ú, ½Ä¹°¼º ±â¸§ Á¶±Ý, ¹èÁóÇÏ°í ¹°À» ÇÕÄ£ ¾çÀÌ 1/2ÄÅ µÇ°Ô Áغñ, ¼³ÅÁ ¾à°£(¼³ÅÁÀº ³ÖÀ¸¼Åµµ µÇ°í ¾È ³ÖÀ¸¼Åµµ µÈ´ä´Ï´Ù. ¾çÆĶû ¹èÁóÀÌ µé¾î°¡±â ¶§¹®¿¡ ´Þ¦Áö±ÙÇÑ ¸ÀÀÌ Á¶±ÝÀº ³ª°Åµç¿ä) ¿ì¼± ¼è°í±â´Â ¾ç³äÀ» ÇÏ°í ¾ßä´Â Àß ¼ÕÁú ÇØ µÎ¼¼¿ä. ±× ´ÙÀ½¿¡ ¹è´Â ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü °ÆÇ¿¡ °¥¾Æ Áó¸¸ ÁغñÇϼ¼¿ä. ±â¸§À» ¾à°£ µÑ·¯ ºÒ¿¡ ´Þ±º ÆÒ¿¡ ¾ç³äÇÑ °í±â¿Í ´ÙÁø ¾çÆĸ¦ ÇÔ²² ³Ö¾î ´Þ´Þ ºº´Ù °íÃßÀå°ú ¹°, ¹èÁó, ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î ¼¾ºÒ¿¡¼ ººÀ¸¼¼¿ä. ±×·¯´Ù ²úÀ¸¸é ¾àÇÑ ºÒ·Î ÁÙ¿© ÀúÀ¸¸é¼ ¹°±â¾øÀÌ ÃæºÐÈ÷ ºº¾Æ ÁÖ¼¼¿ä. ¸¶Áö¸·¿¡ Âü±â¸§À» ³Ö°í ºû±òÀÌ °Å¹Ç½º¸§ÇØ(°íÃßÀå ¿ø·¡ÀÇ »öº¸´Ù Á» ¾îµÓ´ä´Ï´Ù) Áú¶§±îÁö ºº¾ÆÁÖ½Ã¸é µÇ¿ä. °íÃßÀå ººÀ½ÇÒ¶§ ¼è°í±â°¡ ¾Æ´Ñ µÅÁö°í±â·Î ÇÏ¸é ¶Ç ´Ù¸¥ ¸ÀÀÌ ³ª¿ä. ±×¸®°í º£ÀÌÄÁÀ» ³Ö¾î ¸¸µå¼Åµµ ¸ÀÀְŵç¿ä. Àß°Ô ½ä¾î ÆÒ¿¡ ¹Ù»èÇÏ°Ô ºº¾Æ¼ °íÃßÀå°ú ´ÙÁø ÆÄ, ´ÙÁø ¾çÆÄ ¸¸À¸·Î ºº¾Æµµ ¸ÀÀÌ ¾ÆÁÖ ±×¸¸ À̰ŵç¿ä. ¾î¶² ¹æ¹ýÀÌµç ¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µé¾î µå¼¼¿ä. ¢Â °íÃßÀå ººÀ½ (¾à°íÃßÀå ººÀ½) ¢Â
¹èÁó´ë½Å ¹èÁ꽺¸¦ »ç¿ëÇϼŵµ µÈ´ä´Ï´Ù, µÑ´Ù ¾øÀ¸¸é....¾çÆÄÁó¿¡ ¼³ÅÁÀ» ÷°¡ÇÏ¿© ¹èÁóÀ» ´ë½ÅÇϼ¼¿ä~^^ ±¹¹°ÀÌ »Ç±Û»Ç±Û ²úÀ¸¸é °¡²û Àú¾î Áֽðí, ¹ÝÁ¤µµ±îÁö Á¶·ÁÁ³À» ¶§, °íÃßÀå(ÇÑ ÄÅ~ ÇÑ ÄŹÝ)À» ³Ö½À´Ï´Ù. Àç·á¸¦ Àß ¼¯¾îÁÖ°í, °¡²û Àú¾î°¡¸ç Áß°£ Á¤µµÀÇ ºÒ¿¡¼ ¹¶±ÙÈ÷ ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù. °íÃßÀåÀÌ Àß ºº¾ÆÁö¸é, µ¢¾î¸®°¡ µÈ´Ù´Â ´À³¦ÀÌ µé°í, ¾à°£ °ËºÓ°Ô º¯ÇÑ´ä´Ï´Ù. Àß ºº¾ÆÁø, ¾à°íÃßÀå ººÀ½~ |
Àå¶È¶ÈÀ̸¦ ¸»Çϴ°Š°°Àºµ¥¿ä, ÀÏ¸í ¾à °íÃßÀå,,,
ºñºö¹ä Áý¿¡°¡¸é À§¿¡ ¾à°íÃßÀåÀÌ ¿Ã·Á¼ ³ª¿À´Â,,,
¼è°í±â¸¦ °¥Àº°Í°ú ´ÙÁø¸¶´Ã, ´ÙÁø¾çÆĸ¦ ³Ö°í ºº´Ù°¡ °íÃßÀå°ú ¾à°£ÀÇ ¼³ÅÁ Âü±â¸§À» ³Ö°í
ŸÁö¾Ê°Ô ºº¾ÆÁÖ½Ã¸é µÇ¿ä,,,,,
¼Ò°í±â °íÃßÀ庺À½
Àç·á : ¼Ò°í±â 300g, °íÃßÀå µë»Ò 10 ½ºÇÂ, ±ú¼Ò±Ý 1, ²Ü 5, ´ÙÁø ¸¶´Ã 0.5, ¹° 1/2ÄÅ
¼Ò°í±â ¹Ø°£ : °£Àå 3, ¼³ÅÁ1, ÈÄÃå°¡·ç¿Í »ý°°¡·ç ¾à°£¾¿, ¸À¼ú2, ´ÙÁø ¸¶´Ã 0.5
¸ÕÀú ¼Ò°í±â¸¦ ¹Ø°£Çؼ Á¶¹°Á¶¹° ¹Ø°£ÇصӴϴÙ.
ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ Æ÷µµ¾¾À¯¸¦ µÎ¸£°í,,,¼Ò°í±â°¡ µ¢¾î¸® ÁöÁö ¾Êµµ·Ï ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù...
¼Ò°í±â°¡ ´Ù ÀÍÀ¸¸é ¹° 1/2ÄÅÀ» º×°í ²ú¿©ÁÝ´Ï´Ù.
¿©±â¿¡ °íÃßÀåÀ» µë»Ò ÆÛ¼ ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù.(¾çÀº ±âÈ£¿¡ ¸Â°Ô)
´ÙÁø ¸¶´Ãµµ ³Ö°í µÚÁö°³·Î ¹Ù´ÚÀÌ ´¾îºÙÁö ¾Êµµ·Ï Àú¾î°¡¸ç Á¹¿©ÁÝ´Ï´Ù.
¾î´À Á¤µµ ±¹¹°ÀÌ Á¹¾Æµé¸é,,
¸¶Áö¸·À¸·Î ²Ü°ú ±ú¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î,,,.Àß ¼¯¾îÁà,,, ½ÄÇô¼ º´¿¡ ´ã¾Æ ³ÃÀ庸°üÇϸé,,,
¸ÅÄÞÇÏ°í ¸ÀÀÖ´Â ¼Ò°í±â°íÃßÀ庺À½ÀÌ ¿Ï¼ºµË´Ï´Ù...
¼è°í±â°íÃßÀ庺À½À̶ó°íµµ ÇÏ°í...
¾à°íÃßÀåÀ̶ó°íµµ Çϴµ¥
´ÙÁø ¼è°í±â³ª Àß°Ô ½ã ¼è°í±â¿¡ ´ÙÁø¸¶´Ã, Âü±â¸§, ÈÄÃß ¾à°£ »Ñ¸®°í Àá½Ã Àç¿öµÎ¾ú´Ù°¡ ´Þ±º ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ´Þ´Þ ººÀº ÈÄ
°íÃßÀå ³Ö°í ¼³ÅÁÀ̳ª ¹°¿³ ³Ö¾î¼ ´Ü¸À Á¶ÀýÇÑ ´ÙÀ½ ¹Ù±Û¹Ù±Û ²ú¿©º¸¼¼¿ä.
¹Ù·Î¹Ù·Î µå½Ç °Å¶ó¸é »ç°ñÀ°¼ö¸¦ Á» ³Ö¾î¼ Á¹¿©ÁÖ½Ã¸é ±íÀº ¸ÀÀÌ ´õÇØÁ®¼ ÁÁ±¸¿ä...
¾çÀ» ¸¹ÀÌ Çؼ µÎ°íµÎ°í µå½Ç °Å¶ó¸é ´Ù¸¥ ºÎÀç·á´Â ¸¹ÀÌ ³ÖÁö ¾Ê°í Á¶¸®ÇϽô °Ô ÁÁ¾Æ¿ä.
Àü ¿¹Àü¿£ ¿ÀÈ÷·Á ¾ÈÁÁ¾ÆÇߴµ¥ ¿äÁò¿£ ³Ê¹« ÁÁ¾Æ¼ ûÁ¤¿ø²¬·Î »ç¸Ô°í ÀÖ´ä´Ï´Ù~
¼Ò°í±â¸¦ °¥¾Æ´Þ¶ó°í ÇϽŴÙÀ½¿¡ Âü±â¸§¿¡ ¹ö¹«·ÁÁֽðí
°íÃßÀå¿¡ ¹°¿³À̳ª ¿Ã¸®°í´ç Áý¿¡ ¸Å½ÇûÀÌ ÀÖÀ¸½Ã¸é »ì¦ ³Ö¾îÁֽðí
¹è³ª ¾çÆĸ¦ °¥¾ÆÁÖ¼¼¿ä
¾çÆÄ´Â Àß°Ô ´ÙÁö¼Åµµ ¸À³ª¿ä
¾ç³äÀå Àß Àú¾î¼ ¸¸µå½ÅÈÄ¿¡ ¼Ò°í±â¸¦ ººÀ¸½Ã´Ù°¡ ¾ç³äÀå ³Ö¾î¼ Á¹À̵íÀÌ ºº¾ÆÁÖ¼¼¿ä
Àúµµ ¾ð´Ï°¡ ÇØÁ༠¾ÆÁÖ ¸À³ª°Ô ¸Ô¾î¼~ÀÎÅͳݿ¡¼ ã¾Æ¼ ¸¸µé¾î ºÃ´Âµ¥ ³Ñ ¸À³ª¼ °è¼Ó ¸¸µé¾î ¸Ô¾î¿ä~ ¤¾¤¾ Áý¿¡¼ ¸¸µå´Â ººÀ½ °íÃßÀåcolla000 2005.11.01 14:40 |
Á¶È¸ 19,871 |
---|
¢Â °íÃßÀå ººÀ½ (¾à°íÃßÀå ººÀ½) ¢Â
¼Ò°í±â(µÅÁö°í±â¸¦ »ç¿ëÇÏ¿©µµ µË´Ï´Ù.)¸¦ 200±×·¥ Áغñ ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
°¥Àº °í±â¸¦ ±¸ÀÔÇÏ¿© Á¶¸®Çϼ¼¿ä,
Àß°Ô ´ÙÁ®Áø °í±â¿¡
´ÙÁø¸¶´Ã ¹Ý¼öÀú, ´ÙÁøÆÄ ¹Ý¼öÀú, »ìÆùݼöÀú,
°£Àå ¹Ý¼öÀú, ¼³ÅÁ°ú ÈÄÃß°¡·ç ¾à°£, Âü±â¸§ ¾à°£À» ³Ö¾î¼ °£ÀÌ ¹èµµ·Ï
Âɹ°Âɹ° ¹«Ãļ 30ºÐÁ¤µµ ¼÷¼º½ÃÄÑ ÁÝ´Ï´Ù.
ÆÒ¿¡ ¾ç³äÇÑ ¼Ò°í±â¸¦ ³Ö°í, ÁÖ°ÆÀ¸·Î Àú¾î°¡¸ç ºº¾Æ ÁÝ´Ï´Ù.
°í±â°¡ ´Ù ÀÍÀ¸¸é ¹èÁóÀ» 3ºÐÀÇ 2ÄÅ Á¤µµ¸¦ ³Ö°í Áߺҿ¡¼ ¶Ñ²±À» µ¤°í
²ú¿© ÁÝ´Ï´Ù.
¹èÁó´ë½Å ¹èÁ꽺¸¦ »ç¿ëÇϼŵµ µÈ´ä´Ï´Ù,
µÑ´Ù ¾øÀ¸¸é....¾çÆÄÁó¿¡ ¼³ÅÁÀ» ÷°¡ÇÏ¿© ¹èÁóÀ» ´ë½ÅÇϼ¼¿ä~^^
±¹¹°ÀÌ »Ç±Û»Ç±Û ²úÀ¸¸é °¡²û Àú¾î Áֽðí, ¹ÝÁ¤µµ±îÁö Á¶·ÁÁ³À» ¶§,
°íÃßÀå(ÇÑ ÄÅ~ ÇÑ ÄŹÝ)À» ³Ö½À´Ï´Ù.
Àç·á¸¦ Àß ¼¯¾îÁÖ°í,
°¡²û Àú¾î°¡¸ç Áß°£ Á¤µµÀÇ ºÒ¿¡¼ ¹¶±ÙÈ÷ ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù.
°íÃßÀåÀÌ Àß ºº¾ÆÁö¸é,
µ¢¾î¸®°¡ µÈ´Ù´Â ´À³¦ÀÌ µé°í, ¾à°£ °ËºÓ°Ô º¯ÇÑ´ä´Ï´Ù.
Àß ºº¾ÆÁø, ¾à°íÃßÀå ººÀ½~
Ãâó : [Á÷Á¢ ¼¼ú] ºí·Î±× ÁýÇÊ - ¼®±â½Ã´ë »ç¶÷µé...
¼Ò°í±â°¥Àº°Í¿¡ ¼Ò°í±â°¡ ¿¬ÇØÁöµµ·Ï ¹è¶û °°ÀÌ °¥¾ÆÁÖ½Ã¸é ´Ü¸À³ª°Ô ´õ¿íÁÁ±¸¿ä,
°íÃßÀå,¿Ã¸®°í´ç,´ÙÁø¸¶´Ã,¸Å½ÇÁó³Ö°í µé±â¸§µµ ³Ö°í ºº¾ÆÁÖ½Ã¸é µÇ¿ä^^
ÀÌ·¸°Ô ÇÏ¸é ¶È°°Áø ¾Ê¾Æµµ ºñ½ÁÇÑ ¸ÀÀ» ³»½Ç ¼ö ÀÖÀ» °Å¿¹¿ä
¼Õ¸ÀÀ̶û °íµîÇлýÀ϶§ ¸Ô¾ú´ø°Å¶ûÀÇ Â÷ÀÌ´Â Á» ³ª½Ç°Å¿¹¿ä...
Ȥ½Ã Á¦ Ä£±¸ ¾Æ´Ñ°¡ »ý°¢µµ µå³×¿ä..¤¾¤¾¤¾
Çб³´Ù´Ò¶§ ¾ö¸¶°¡ ¼Ò°í±â ¾Ê¸Ô´Â ÀúÈñ¸¦ À§ÇØ ÀÚÁÖ ¸¸µé¾î Á̴ּø°Çµ¥..¿©±â¿¡ ¹äºñ¸ç ¸Ô´Â°É ÁÁ¾ÆÇؼ
Çб³¿¡ ÀÚÁÖ ½Î°¡Áö°í ´Ù´Ï¸é¼ ¸Ô¾ú°Åµç¿ä...
¿äÁòÀº Æ©ºê·Î ¸¸µé¾î¼ ÆǸŵµ ÇÏ´õ¶ó±¸¿ä...
¸ÕÀú ¼è°í±â¸¦ °¥¾Æ¿ä..´Þ±ºÆÒ¿¡ Âü±â¸§À» ³Ö°í ¼è°í±â¸¦ ºº´Âµ¥ Á£°¡¶ôÀ¸·Î Ç®¾î°¡¸é¼ °í½Ç°í½ÇÇÏ°Ô
ºº¾ÆÁּžßÇØ¿ä...Âü.±â¸§ÀÌ ³Ê¹« ¸¹À¸¸é ´À³¢ÇØÁö´Ï Âü±â¸§Àº »ì¦ÇØÁּžßÇØ¿ä...
ºº¾ÆÁø ¼è°í±â¿¡ °íÃßÀåÀ» ³Ö´Âµ¥¿ä...Áý¿¡¼ ¸¸µç°Í°ú ½ÃÆÇ¿ëÀ» ¼¯¾î¾ß ³óµµµµ ¸Â°í ¸Àµµ ÁÁ¾Æ¿ä...
ºñÀ²Àº ¹ÝÀ̱¸¿ä..¿©±â¿¡ ¹°¿³(¿Ã¸®°í´çÀº ÁÁÁö¸¸ ²ÜÀº Àý´ë ¾ÊµÇ¿ä,,,°í±â°¡ »è¾Æ¹ö·Á¿ä)À» ³Ö°í
ÁߺҷΠŸÁö¾Ê°Ô ÀúÀ¸¸é¼ ºº¾ÆÁÖ¸é µÈ´ä´Ï´Ù...¿©±â¿¡ Åë±ú¸¦ ³Ö¾îÁÖ¸é °í¼ÒÇϱ¸¿ä ^^
ÀÏ´Ü ¼è°í±â °¥Àº °ÍÀ» Å°Ä£ Ÿ¿Ã¿¡ ½Î¼ Ç͹°À» Á¦°ÅÇؾß
´©¸°³»°¡ ³ªÁö ¾Ê¾Æ¿ä.
±×·± ´ÙÀ½ ÆÒ¿¡ °íÃßÀå°ú ¼Ò°í±â¸¦ °°ÀÌ ºº¾Æ ÁÖ½Ã¸é µÇ´Âµ¥,
ûÁÖ, ¹°¿³ , ¸Å½ÇÁó, ´ÙÁø¸¶´Ã, ´ÙÁø »ý°À» ³Ö¾î¼ ºº¾ÆÁÖ¼¼¿ä.
¹°À» ¾à°£ ³Ö¾î ºº¾Æ Á־ ¸ÔÀ» ¶§ ³óµµ°¡ ¾à°£ ¹±¾î¼ ¸Ô±â ÆíÇÏ´ä´Ï´Ù.
¼è°í±â°íÃßÀå ººÀ½ ¸Â¾Æ¿ä...
ÀúÈñÁý¿¡¼µµ °£°£È÷ ÇØµÎ°í ¸Ô´Â´ä´Ï´Ù.
¼è°í±â¸¦ °¥¾Æ¼ »ç¿À½Å ´ÙÀ½¿¡ °íÃßÀå ¾çÀ» ÃæºÐÈ÷ ÇÏ½Ã°í ±×¾È¿¡¼ ÇÔ²² ºº¾ÆÁÖ½Ã¸é µÇ¿ä.
´Ù¸¸ ¿Ã¸®°í´çÀ̳ª ¿ä¸®´çÀ¸·Î ¾à°£ ´Ü¸ÀÀ» ³»Áֽðí
°í±â¾ç³ä ÇϽõíÀÌ ´©¸°³» Àâ¾ÆÁÖ´Â Àç·áµéµµ ÇÔ²² ³Ö¾î¼ ºº¾ÆÁÖ½Ã¸é ´õ¿í ¸À³ªÁö¿ë..¤¾¤¾
±×³É ¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÖÁö¸¸ ³ª¹«µé ³Ö°í ºñºö¹ä ÇظÔÀ»¶§ ³Ö¾î¼ ºñºµå½Ã¸é ´õ¿í´õ¿í ¸À³ À½½ÄÀ̶ø´Ï´Ù~~~ ¤¾¤¾
¼è°í±â°¥Àº°Í,´ÙÁø¸¶´Ã,¸Å½Ç¿ø¾×,¹°¿³,°íÃßÀå,ÈÄÃß¼ÒÁÖ³ª ûÁÖ,Áø°£Àå
¼è°í±â °¥Àº°Í¿¡ ¼ÒÁÖ³ªÃ»ÁÖ,Âü±â¸§, ÈÄÃ߸¦³Ö°í »ì¦ººÀºÈÄ °íÃßÀå,´ÙÁø¸¶´Ã,¸Å½Ç¿ø¾×,¹°¿³,Áø°£ÀåÀ»³Ö°í ºº¾ÆÁֽøéµÅ¿ä
»óÃ߽ӽεå½Ç¶§µµ ÁÁÄí¿ä ¹äºñºµå½Ç¶§°çµé¿© µå¼Åµµ ÁÁ¾Æ¿ä
°íÃßÀåÀ» ³Ö°í ººÀ¸½Ã¸é µÅ´Âµ¥ ±âÈ£¿¡µû¶ó ¼³ÅÁÀ̳ª ¹°¿³À» ³ÖÀ¸¼Åµµ ÁÁ½À´Ï´Ù..
¶Ç ¸¶´ÃÀ» ±½°Ô ½ä¾î¼ ¸¶Áö¸·¿¡ ³Ö°í »ìÀÛ¸¸ ÀÍÈ÷¸é ¾ÃÈ÷´Â ¸ÀÀÌ ¾ÆÁÖ ÁÁ¾Æ¿ä~
¸ÀÀÖ°Ô µå»ï~~¤»
ÇÑ¿ì Àß°Ô ½ä¾î¼ ¾çÆÄ ´ëÆÄ Âü±â¸§ ¸¶´Ã ´ÙÁø °Í Àç·¡½Ä°íÃßÀå ¿Ã¸®°í´ç ¿äÁ¤µµ µé¾î°¡±¸¿ä
Á÷Á¢ ´ã±Ù °íÃßÀåÀº ¹°¿³ÀÌ µé¾î°¡Áö ¾Ê¾Æ¼ ´Ü¸ÀÀÌ ¾øÀ¸¹Ç·Î ²À ¿Ã¸®°í´çÀ»
³Ö¾î ´çµµ¸¦ Á¶ÀýÇÕ´Ï´Ù ¸ÕÀú ¸¶´Ã°ú ¾çÆĵµ ´ÙÁö°í ´ëÆĵµ¸ÕÀú Àß°Ô ½ä¾î ÁÝ´Ï´Ù ¼Ò°í±â¶û ¾çÆÄ, ´ëÆÄ, ¸¶´ÃÀ» ³Ö°í ¾ßä¶û °í±â°¡ ÀÍÀ» ¶§±îÁö ºº¾Æ ÁÖ¼¼¿ä ´Ù ÀÍ°í ³ ´ÙÀ½¿¡ ¸Ç ¸¶Áö¸·¿¡ Âü±â¸§À» ³Ö¾î ÁÝ´Ï´Ù
¾ç³äÀÌ ºº¾ÆÁø °Í¿¡ °íÃßÀåÀ» ³Ö°í Áߺҿ¡¼ °°ÀÌ 4ºÐ Á¤µµ ºº¾ÆÁÖ¼¼¿ä Àß ºº¾ÆÁø °íÃßÀåÀÌ ÀÖÀ¸¸é ÀÔ¸À ¾øÀ» ¶§ ¾ðÁ¦µç ¹ä¿¡ ºñº ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ¾î¼ Âü ÁÁ´ä´Ï´Ù
¾¦À» Àß ¾Ä¾î Àß°Ô ´Ùµë°í (¾ÆÀÌ ¶§¹®), ½Ò°¡·ç, ¾à°£ÀÇ ¼Ò±Ý, ¾à°£ÀÇ ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í
¹° ¾ÆÁÖ Á¶±Ý¸¸ ³Ö¾î ±×³É µ¢¾î¸®¸¸ Áö°Ô Àß ¼¯¾î¿ä.
Å« ³¿ºñ¿¡ ÂòÆÇ (ÆîÃÆ´Ù Á¢¾ú´Ù ÇÏ´Â °Å¿ä, ÀÏ¸í »ï¹ßÀÌ)À» ³õ°í ¸é º¸ÀÚ±â (¸¸µÎÂñ ¶§ ±î´Â °Å °°Àº°Å¿ä) ÆîĨ´Ï´Ù.
±× À§¿¡ ¼ÕÀ¸·Î (¼ù°¡¶ôÀ¸·Î) ¹ÝÁ×À» ¶â¾î ¿Ã·Á ³õ½À´Ï´Ù. »ì¦¸¸ Âǵµ ±Ý¹æ À;î¿ä
¼Ò°í±â°íÃßÀ庺À½ÀÌ ¸Â¾Æ¿ä ¸ÕÀú ¼Ò°í±â¸¦ °ö°Ô °¥¾Æ¼ ºº¾ÆÁÖ¼¼¿ä ººÀ»¶§ ¼ÒÁÖ¸¦ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä ºñ¸°³»¸¦ ¾ø¾ÖÁÙ°Å¿¡¿ä
°í±â¸¦ ººÀ»¶§ ÈÄÃ߸¦ ¾à°£.¹°¿³¾à°£ °ö°Ô´ÙÁø¸¶´Ã À» ³Ö¾î¼ ºº¾Æ³õÀ¸½Ã°í ³¿ºñ¿¡ ¿Ã¸®ºêÀ¯³ªÆ÷µµ¾¾À¯¿¡ °íÃßÀåÀ» ³Ö¾î
ºº¾ÆÁÖ¼¼¿ä ¿©±â¿¡¹°¿³ ¹°(À°¼öÀ» ³ÖÀ¸¸é ´õ ÁÁ¾Æ¿ä) ³Ö¾îºº´Ù°¡ ºº¾Æ³õÀº °í±â¸¦ ³Ö¾î Çѹø ´õ ºº¾ÆÁÖ¸é µÇ¿ä
**µÅÁö°í±â·Î Çصµ ¸ÀÀÖ¾î¿ä ¼ÒÁÖ¸¦ ³ÖÀ¸½Ã¸é ƯÀ¯ÀÇ°í±âºñ¸°³»À» ¾ø¾ÖÁà¿ä
´ÙÁø ¼è°í±â 100g, °í±â ¹Ø°£ ¾ç³ä(´ÙÁø ÆÄ 1/2Å«¼ú, ´ÙÁø »ý° 1/2ÀÛÀº¼ú, Áø°£Àå 1ÀÛÀº¼ú, Âü±â¸§ 1/2Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú), ´ÙÁø ¾çÆÄ 1/4°³ Á¤µµ, °íÃßÀå 1/2ÄÅ, ħ±â¸§ 1/2Å«¼ú, ½Ä¹°¼º ±â¸§ Á¶±Ý, ¹èÁóÇÏ°í ¹°À» ÇÕÄ£ ¾çÀÌ 1/2ÄÅ µÇ°Ô Áغñ, ¼³ÅÁ ¾à°£(¼³ÅÁÀº ³ÖÀ¸¼Åµµ µÇ°í ¾È ³ÖÀ¸¼Åµµ µÈ´ä´Ï´Ù. ¾çÆĶû ¹èÁóÀÌ µé¾î°¡±â ¶§¹®¿¡ ´Þ¦Áö±ÙÇÑ ¸ÀÀÌ Á¶±ÝÀº ³ª°Åµç¿ä)
¿ì¼± ¼è°í±â´Â ¾ç³äÀ» ÇÏ°í ¾ßä´Â Àß ¼ÕÁú ÇØ µÎ¼¼¿ä.
±× ´ÙÀ½¿¡ ¹è´Â ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü °ÆÇ¿¡ °¥¾Æ Áó¸¸ ÁغñÇϼ¼¿ä.
±â¸§À» ¾à°£ µÑ·¯ ºÒ¿¡ ´Þ±º ÆÒ¿¡ ¾ç³äÇÑ °í±â¿Í ´ÙÁø ¾çÆĸ¦ ÇÔ²² ³Ö¾î ´Þ´Þ ºº´Ù °íÃßÀå°ú ¹°, ¹èÁó, ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î ¼¾ºÒ¿¡¼ ººÀ¸¼¼¿ä. ±×·¯´Ù ²úÀ¸¸é ¾àÇÑ ºÒ·Î ÁÙ¿© ÀúÀ¸¸é¼ ¹°±â¾øÀÌ ÃæºÐÈ÷ ºº¾Æ ÁÖ¼¼¿ä. ¸¶Áö¸·¿¡ Âü±â¸§À» ³Ö°í ºû±òÀÌ °Å¹Ç½º¸§ÇØ(°íÃßÀå ¿ø·¡ÀÇ »öº¸´Ù Á» ¾îµÓ´ä´Ï´Ù) Áú¶§±îÁö ºº¾ÆÁÖ½Ã¸é µÇ¿ä.