¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
¸Þ¹Ð±¹¼ö
õ»çµé¾ö¸¶ | 2008.05.31 | °úÀÏ»óÀÚ :0box | ´äº¯:8 | Á¶È¸:2257
¹ÞÀº Ãßõ¼ö

¸Þ¹Ð±¹¼ö ¿äÁò ³¯¾¾°¡ Á¡Á¡ ´õ¿öÁö´Ï±ñ Áý¿¡¼­ ¸¸µé¾î¸Ô°í ½ÍÀºµ¥..

¸Þ¹Ð±¹¼ö Âï¾î¸Ô´Â ¾ç³äÀåÀ̶ó°í ÇؾßÇϳª?

±×°Å ¾î¶»°Ô ¸¸µå´Â°Ç°¡¿ä? ±×³É µè±â·Î´Â °¡´Ù·©ÀÌÆ÷¶û ´Ù½Ã¸¶ ¿ì·Á³½¹°¿¡ °£Àå ³Ö´Â°É·Î ¾Ë°í Àմµ¥. Á¤È®È÷ ¾î¶»°Ô ÇؾßÇϳª¿ä?

±×¸®°í ÆÄ´Â ¾ç³äÀåÀÌ µû·Î ÀÖ³ª¿ä?

¿À´Ã ¸¶Æ®¿¡¼­ ã¾Æº¸´Ï µû·Î ¾ø¾î¼­¿ä.

´äº¯ÇÏ½Ã¸é ¾¾¾Ñ 5°³¸¦, ´äº¯ÀÌ Ã¤ÅÃµÇ¸é ¾¾¾Ñ +10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
8°³ÀÇ ´äº¯ÀÌ µî·Ï µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Áú¹®ÀÚäÅÃ
re)¸Þ¹Ð±¹¼ö
ÇÏ´Ã³× | 2008.06.02
1. ¹«, ´Ù½Ã¸¶, ´ëÆÄ, Ç¥°í¹ö¼¸À» ³Ö¾î ¹«°¡ ÀÍÀ»¶§ ±îÁö Ç« ²úÀÎÈÄ ºÒÀ» ²ô°í °¡´Ù·©ÀÌÆ÷¸¦ ÇÑÁÜÀ» ³Ö¾î 5ºÐÁ¤µµÈÄ °Ç´õ±â¸¦ °ÇÁ®³»¼¼¿ä. 2. ±× À°¼ö¿¡ 6ÄÅ °£Àå 1ÄÅ ¹Ì¸²1ÄÄ ¼³ÅÁÀº ¹ÝÄÅ¿¡¼­ 1ÄÅÁ¤µµ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä. ¼³ÅÁÀ» Àß ³ìÀνÅÈÄ Â÷°©°Ô Çؼ­ ¸ÔÀ¸¸é µË´Ï´Ù. * Àü °£ÀåÀÇ ¾çÀ» Á¶±Ý ¸¹ÀÌ ³Ö¾î¿ä 3Á¤µµ. ¿Ö³Ä¸é ¾óÀ½À» Ÿ¼­ ¸Ô±â À§Çؼ­¿ä. ±¹¹°À» »ì¦ ¾ó¸®±â°¡ ¾î·Æ´õ¶ó±¸¿ä ±×·¡¼­..... * ¹«¸¦ °¥¾Æ¼­ Âù¹°¿¡ Çѹø Çó±ºÈÄ ¹°±â Á¦°ÅÇÏ°í ³õ°í * ÂÊÆĸ¦ ´ÙÁ® ³õ°í, °ÜÀÚ ³õ°í, ±èÀ» Àß¶ó¼­ ÁغñÇÏ°í ¾óÀ½ ÁغñÇؼ­ ¸ÔÀ¸¸é µË´Ï´Ù. ±×·³ ¸À³ª°Ô~~
re)¸Þ¹Ð±¹¼ö
²À¶Ç | 2008.06.02
½±°Ô ¸Þ¹ÐÀå±¹ ¸¸µå´Â ¹ýÀÌ¿¡¿ä. ½±Áö¸¸ ¾ÆÁÖ ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù. ³¿ºñ¿¡ ´Ù½Ã¸¶¸¦ ³Ö°í ¹°ÀÌ ²ú±â ½ÃÀÛÇÒ ÁîÀ½¿¡ ´Ù½Ã¸¶À» »« µÚ °¡´Ù·©ÀÌÆ÷¸¦ ³Ö°í 5ºÐ°£ ²úÀÌ´Ù ¹Ù·Î °ÇÁ®³À´Ï´Ù. ¼³ÅÁ°ú ¸À¼ú,°£ÀåÀ» ¼¯¾î °£À» ¸ÂÃß°í ³ª¸é ¸ÀÀÖ´Â ¸Þ¹ÐÀå±¹ÀÌ µË´Ï´Ù.
re)¸Þ¹Ð±¹¼ö
³ªÃÝ | 2008.06.01
¿äÁòÀº ½ÃÆÇ ±¹¹°µµ Àß ³ª¿Í¼­¿ä ^^;; ±¹¹° ¸¸µå´Â°Å ³Ê¹« ±ÍÂúÀº °Í °°¾Æ¿ä¤Ð¤Ð ¸Þ¹Ð±¹¼ö ¼Ò½º¶ó°í º´¿¡ µç°Å ÆÈ´øµ¥¿ä. ¹°¿¡ Èñ¼®Çؼ­ ¹è³ª ¹«°¥Àº °Å Á¶±Ý ³ÖÀ¸½Ã¸é ¸ÀÀÖ¾î¿ä ^^
re)¸Þ¹Ð±¹¼ö
¸ç·çÄ¡ | 2008.06.01
¸êÄ¡¶û ´Ù½Ã¸¶·ç À°¼öÇϽɴë¿ä ´Ù½Ã¸¶´Â ÇϾᰡ·ç¸¦´Û°í ³ÖÀ¸½Ã°í 10ºÐÀÌ»ó¾ÊƒJÀ̽ô°ÔÁÁ±¸¿ä.°¡´Ù·©ÀÌÆ÷µÎ ²ú´Âµ¥¿¡ ¿ì¸°´Ù±âº¸´Ü ´ã±É´Ù°¡»«´Ù´Â´À³¦À¸·Î Ãß°¡ÇØÁÖ¼¼¿ä
re)¸Þ¹Ð±¹¼ö
À̱ÛÁî | 2008.06.01
Àú´Â ¸Þ¹ÐÀ» ³Ê¹« ÁÁ¾ÆÇؼ­ °Ü¿ï¿¡µµ Áý¿¡¼­ ¸Þ¹Ð±¹¼ö¸¦ „þ¿©¼­ Äá±¹³ª ¹Ì¼ö°¡·ç¿¡ Ÿ¼­ ±×³É ¼³ÅÁ ³Ö°í ¸Ô¾î¿ä ±×³É¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÖ°í¿ä ½Ã¿øÇÑ ¹°¿¡´Ù ¸Þ¹Ð ³Ö°í ¼³ÅÁ Á¶±Ý ³Ö°í ¸ÔÀ¸¸é °³¿îÇÏ°í ÁÁ¾Æ¿ä ¼Ò½º¸ÀÀ» ³¾ÁÙ ¸ð¸£´Ï ±×·¡¿ä ¿©±â¼­ ÁÁÀº°Å ¹è¿ö °¡³×¿ä ¸¸Àº ³Ê¹« º¹ÀâÇÏ°í ¾î·Á¿ö¿ä
re)¸Þ¹Ð±¹¼ö
Çູ¸¸¶¥s | 2008.06.01
***1. ¸Þ¹Ð±¹¼ö¸¦ Á£Áö ¾Ê°í ±×³É »îÀ¸¸é ¼­·Î ¾û°ÜºÙ±â ¶§¹®¿¡ »î´Â µ¿¾È °è¼Ó Á£°¡¶ôÀ¸·Î Àú¾îÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ¸¶¸¥¸Þ¹Ð±¹¼ö¸¦ »îÀ»¶§´Â ³¡À» ½Ç·Î ¹­¾î¼­ »î¾Æ ³½ ÈÄ ³¡À» À߶óÁÖ°í ä¹Ý¿¡ °¡Áö·±ÇÏ°Ô ´ãÀ» ¼öµµ ÀÖ´Ù. ***2. ¸Þ¹Ð±¹¼ö ¼Ò½º¿¡ ±è, ¹«Áó, ´ëÆĸ¦ ³Ö¾î¾ß Á¦´ë·Î µÈ ¸ÀÀ» ³¾ ¼ö ÀÖ´Ù. ***3. ¿Í»çºñ´Â Âù¹°¿¡ °³´Â °ÍÀÌ ±âº». ±×¸®°í ¸¹ÀÌ Àú¾îÁÙ¼ö·Ï ¸ÅÄÞÇÑ ¸ÀÀÌ Àß ¿ì·¯³­´Ù. ***4. ¸Þ¹Ð¼Ò½º¿¡ °£ÀåÀ» ¸¹ÀÌ ³ÖÀ¸¸é »öÀÌ ³Ê¹« ÁøÇØÁö±â ¶§¹®¿¡ »öÀ» º¸¸é¼­ ³Ö¾î¾ß ÇÏ°í, ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃá´Ù. ***5. ¸Þ¹ÐÀº ¼ÓÀ» ³ÃÇÏ°Ô ÇÏ´Â À½½ÄÀÌÁö¸¸ ¹«Áó°ú ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é ³ÃÇÑ ±â¿î ÀÌ »ç¶óÁø´Ù.
re)¸Þ¹Ð±¹¼ö
Çູ¸¸¶¥s | 2008.06.01
¡ÙÀç·á¡Ú »ý¸Þ¹Ð±¹¼ö 500g ±è 1Àå ´ëÆÄ 1»Ñ¸® ¹«Áó 1/2ÄÅ °íÃß³ÃÀÌ ¾à°£ Ä¡Ä¿¸® ¾à°£ ¹æ¿ïÅ丶Åä ¾à°£ ¸Þ¹Ð¼Ò½º ¸êÄ¡ ±¹¹° 2ÄÅ Á¶¹Ì¼ú 1/4ÄÅ °£Àå 1/4ÄÅ ¡Ü Á¶¸®¹ý 1. ²ú´Â ¹°¿¡ »ý¸Þ¹Ð±¹¼ö¸¦ ³Ö°í Á£°¡¶ôÀ¸·Î ÀúÀ¸¸é¼­ 3ºÐ Á¤µµ »î¾Æ Âù¹°¿¡ Çó±Å ¸Þ¹Ð±¹¼ö »ç¸®¸¦ ¸¸µé¾î³õ´Â´Ù. 2. ±èÀº ±¸¿ö¼­ °¡À§·Î ä½ä°í, ¹«´Â °­ÆÇ¿¡ °¥¾Æ¼­ °ÅÁî·Î °¨½Î ¹°±â¸¦ ¾à°£ Â¥°í, ´ëÆÄ´Â µÕ±Ù ¸ð¾çÀÌ µÇµµ·Ï 0.2§¯ µÎ²²·Î ¼Û¼Û ½ä¾î ÁغñÇÑ´Ù. 3. °¡·ç·Î ÆǸŵǴ °íÃß³ÃÀÌ¿¡ Âù¹°À» Á¶±Ý¾¿ ºÎ¾î°¡¸ç ¿©·¯¹ø Àú¾î ¸ÅÄÞÇÑ ¸ÀÀÌ ³ªµµ·Ï °³¾î³õ´Â´Ù. 4. ³¿ºñ¿¡ ¸êÄ¡¿Í ´Ù½Ã¸¶¸¦ ³Ö°í ²úÀ¸¸é 7¡­8ºÐ Á¤µµ ´õ µÎ¾ú´Ù°¡ ºÒÀ» ²ô°í °ÅÁî¿¡ °É·¯ ¸¼Àº ¸êÄ¡ ±¹¹°À» ¸¸µç´Ù. ¸êÄ¡ ±¹¹°¿¡ Á¶¹Ì¼ú°ú °£ÀåÀ» ³Ö¾î ¼Ò½º¸¦ ¸¸µç´Ù. 5. 4ÀÇ °É·¯³½ ¸êÄ¡ ±¹¹°¿¡ Á¶¹Ì¼ú°ú °£ÀåÀ» ³Ö¾î ÇѼҲû ²ú¿© ³ÃÀå°í¿¡ Â÷°Ô ½ÄÇô µÐ´Ù. ±âÈ£¿¡ µû¶ó ¼³ÅÁÀ» Á¶±Ý ³Ö¾îµµ µÈ´Ù. 6. ¸Þ¹Ð±¹¼ö¿¡ ¼Ò½º¸¦ °çµé¿© Â÷°ÔÇؼ­ ³½´Ù. ¼Ò½º¿¡ ¹Ì¸® ÁغñÇصР±è°ú ¹«Áó, Æĸ¦ ³Ö°í °íÃß³ÃÀ̸¦ Ç®¾î ¸Þ¹Ð±¹¼ö¸¦ Àû¼Å ¸Ô ´Â´Ù. ¸Þ¹Ð±¹¼ö »ç¸®¿¡ Ä¡Ä¿¸®¿Í ¹æ¿ïÅ丶Å並 °çµé¿© ³½´Ù
re)¸Þ¹Ð±¹¼ö
ºñ´ÜÇâ | 2008.06.01
¿ì¼± ¸êÄ¡¿Í ´Ù½Ã¸¶, Ç¥°í¸¦ ³Ö°í ²úÀÎ À°¼ö 2ÄÅÀ» ÁغñÇÑ´Ù. ¿©±â¿¡ °£Àå 2ÄÅ, ¿ä¸®¿ë¼ú 4ÄÅ, ûÁÖ 1ÄÅ, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, °¡´Ù·©À̸À Á¶¹Ì·á 3Å«¼ú, ¸êÄ¡¸À Á¶¹Ì·á 1Å«¼úÀ» ³Ö°í ´Ù½Ã ²úÀδÙ.ºÒÀ» ²ô°í °¡´Ù¶ûÀÌÆ÷ 60g(°¡´Ù¶ûÀÌÆ÷°¡ ¾ø°Å³ª ºñ½Î¸é ÂüÄ¡¾×À¸·Î Çصµ µÈ´Ù)À» ³Ö¾î ½ÄÀ¸¸é ä¿¡ ¹ÞÄ£´Ù ¿©±â¿¡ ¹°À» Ÿ¼­ ¹«°¥Àº°Í ÆÄ¼Û¼Û ½äÀº°ÍÀ» ³Ö¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù
¸ñ·Ï

³»°¡ º» Q&A

¸ÀÁý, ¿ä¸®Àü¹®°¡ ÆÛ½ºÆ®¸ðÁý
cj´ëÇÑÅë¿î