´ÜÈ£¹ÚÁ×
½½¸²je | 2008.04.12
| °úÀÏ»óÀÚ :0box
| ´äº¯:
11 | Á¶È¸:3048
È£¹ÚÀ» ±²ÀåÈ÷ ÁÁ¾ÆÇؼ
Á×Áý¿¡ 10¹ø°¡¸é ´ÜÈ£¹ÚÁ× 8¹øÁ¤µµ ½ÃÄѸÔÀ» Á¤µµ·Î ÁÁ¾ÆÇØ¿ä-
±Ùµ¥ Á× Àü¹®Á¡ °¡¸é ±²ÀåÈ÷ »¡¸® ¸¸µé¾î¼ ÁÖÀݾƿä~
¹Ì¸® ²ú¿©³õÀº°ÇÁö..¾Æ´Ô »¡¸® ¸¸µé¾î¼ °£ÆíÈ÷ ¸Ô´Â ¹æ¹ýÀÌ Àִ°ÇÁö..
´ÜÈ£¹ÚÁ× ¸À³ª°í °£ÆíÇÏ°Ô Áý¿¡¼ ¸¸µé¾î ¸Ô´Â ¹æ¹ýÁ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä~
¾Æ´Ô ´Ù¸¥ ¸ÀÀÖ´Â Á× ¸¸µå´Â¹ýµµ ÃßõÀÌ¿ä~
11°³ÀÇ ´äº¯ÀÌ µî·Ï µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
ÇÑ ¹ø¸¸ ¸¸µé¾î º¸¸é »ý°¢º¸´Ù ½±°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë°Ô µÇ´Â °Ô
¹Ù·Î ´ÜÈ£¹Ú Á×ÀÌ¿¹¿ä.
¸ÕÀú Âý½ÒÀº ¹°¿¡ ºÒ·Á¼ ±ú²ýÇÏ°Ô ¾ÄÀº ´ÙÀ½,
ü¿¡ ¹ÞÃÄ ³õ¾Æ¿ä.
´ÜÈ£¹ÚÀº ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í
Á×À» ¾¨ ¶§ Àͱ⠽±µµ·Ï Àû´çÇÑ Å©±â·Î ½ä¾î ³õ°í¿ä,
Æϵµ ¹°¿¡ ºÒ·È´Ù°¡ »î¾Æ¼ µû·Î ÁغñÇØ ³õ±¸¿ä.
±íÀÌ°¡ ÀÖ´Â ³¿ºñ¿¡
ºÒ¸° Âý½Ò°ú ´ÜÈ£¹ÚÀ» ¸ÕÀú ³Ö°í ²ú¿© ÁÖ¼¼¿ä.
´ÜÈ£¹Ú°ú Âý½ÒÀÌ ¾î´À Á¤µµ ÀÍÀ» ¹«·Æ¿¡
»î¾Æ ³õÀº ÆÏÀ» ÷°¡Çؼ ´Áö ¾Ê°Ô ÁÖ°ÆÀ¸·Î Àú¾î °¡¸é¼ Á×À» ¾¥¾î ÁÖ¾î¿ä.
Âý½Ò ¾ËÀÌ ¾î´ÀÁ¤µµ Èå¹°Èå¹° ÇØÁö°í
È£¹Úµµ µ¢¾î¸®°¡ ¾øÀÌ ´Ù À;îÁ³À¸¸é
¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ÇÏ¿©¼ ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ ³»¸é µÈ´ä´Ï´Ù.
´ç¿¬ ±âº»ÀûÀÎ °Ç ¹Ì¸® ¸¸µé¾î ³õÀ¸½Ã´õ¶ó±¸¿ä~ ´ÜÈ£¹Ú ¹Ì¸® »î¾Æ¼ ´ÜÆÏ¼Ò ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇϵíÀÌ µÎ¼Ì´Ù°¡ ÇÊ¿äÇÏ½Ç ¶§¸¶´Ù »ç¿ëÇÏ½Ã¸é µÇ´Âµ¥, ±×´Ú ¿À·¡´Â ¾ÈµÈ´Ù´Â °Å. ±×¸®°í »ýÅ©¸² »ç¿ëÇÏ½Ã¸é ±í°í ºÎµå·¯¿î ¸ÀÀ̳ª¿ä~
Àç·á : ´ÜÈ£¹Ú, ¼Ò±Ý, ¿ìÀ¯(¶Ç´Â »ýÅ©¸²),
¼ÕÁú : ´ÜÈ£¹ÚÀº ±ú²ýÈ÷ ¾Ä¾î ²®Áú°ú ¼ÓÀº Á¦°ÅÇÑÈÄ ±ï¶Ò½ä±â·Î Áغñ
Á¶¸® : ¹°Àº ¹ÝÂë ³Ö°í ´ÜÈ£¹ÚÀ» »î¾ÆÁÖ¼¼¿ä..
´Ù À;úÀ¸¸é ¹Í¼±â³ª ü·Î °É·¯ÁÖ½ÅÈÄ ¼Ò±Ý°ú ¿ìÀ¯¸¦ ³Ö°í Çѹø´õ ²ú¾î¿À¸¦¶§±îÁö
±â´Ù¸°ÈÄ µå½Ã¸é µË´Ï´Ù..
±×³É µå½Ã±â ½É½ÉÇÏ½Ã¸é ´ÜÈ£¹ÚÀ» Àß°Ô ±ï¶Ò½ä±âÇØ ³ÖÀ¸½Ã°Å³ª ¿Á¼ö¼ö¸¦ ³ÖÀ¸½Ã¸é
¸Ô±â ÁÁÀ¸½Ç²¨¿¹¿ä..
TIP : ¾Æħ¸¶´Ù µå½Ç²¨¸é ÀÍÈù ´ÜÈ£¹ÚÀ» ¸ÔÀ»¸¸Å Æ÷ÀåÇؼ ³Ãµ¿º¸°üÇϼ¼¿ä..
Àáµé±âÀü Çϳª¾¿ ³ÃÀå½Ç¿¡ ³Ö¾îµÎ°í ¾Æħ¿¡ ¸¸µé¾î µå½Ã¸é ÆíÇÕ´Ï´Ù..
Àü »õ¾ËÀ̳ª ÆÏ,°³¶ÄáÀ» ³ÖÁö¾Ê°í ´ÜÈ£¹ÚÀ̶û Âý»ì°¡·ç,¼³ÅÁ,¼Ò±ÝÁ¶±Ý¸¸ ³Ö¾î¼°£´ÜÇÏ°Ô ¸¸µå´Âµ¥¿ä~
¿ì¼± ´ÜÈ£¹ÚÀ» ±ï¶Ò¸ð¾çÀ¸·Î ½äÀº´ÙÀ½(²®Áú¹þ±äÈÄ).
³¿ºñ¿¡ ¹°ÀÌ ¾à°£ Âû¶ûÇÒÁ¤µµ·Î º×°í.
´ÜÈ£¹ÚÀÌ Ç«~¹«¸£°Ô Àß ºÎ¼ÁúÁ¤µµ·Î ²ú¿©¿ä.
±×´ÙÀ½ ±¹ÀÚ³ª °ÅÇ°±â·Î Àú¾î¼ È£¹ÚÀ» ºÎ¼ÅÁÖ¼¼¿ä.
(¹Í¼±â¿¡ °¥Áö¾Ê¾ÆµÎ Àß »î¾ÆÁö¸é ½±°Ô ºÎ¼ÅÁö°Åµç¿ä~)
±×¸®°í¼ »õ¾Ë´ë½Å Âý»ì°¡·ç(È£¹Ú1:Âý»ì°¡·ç1ÄÅÁ¤µµ)¸¦ ÇѲ¨¹ø¿¡º×¾îÁà¿ä.
À̶§ Âý»ì°¡·ç¸¦ ÈÖ Á¥Áö¾Ê±¸ Àá½Ã °¡¶ó¾É°Ô µÐµÚ °ÉÁ×ÇØÁö¸é ±×¶§ Àú¾îÁà¿ä
¸¶Áö¸·¿¡ ¼³ÅÁ 2~3½ºÇ¬ ¼³ÅÁ Á¶±Ý »Ñ·ÁÁÖ¸é ³¡ÀÌ¿¡¿ä..
Àü ÀãÁ×À» Âü ÁÁ¾ÆÇØ¿ä~ ¸çÄ¥Àü µ¿»ýÀÌ ¾ÆÇö§µµ ²ú¿© ÁÖ¾ú´Âµ¥, Âü °í¼ÒÇÏ°í ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù. Àã °í±òÀ» ¶¼³»°í °ö°Ô °£´Ù - ºÒ¸° ½Òµµ °ö°Ô °£´Ù - ½ÒÀ» ¸ÕÀú ²úÀÌ´Ù°¡ °¥Àº Àãµµ ÇÔ²² ³Ö°í ²úÀδ٠- °£Àº ²ÜÀ̳ª ¼Ò±ÝÀ¸·Î ÃëÇâ´ë·Î ¸ÔÀ» ¶§ ÇÑ´Ù. Àã°ú ½ÒÀÇ ºñÀ²Àº 1´ë2·Î ÇÕ´Ï´Ù. À̰͵µ Á¤ÇØÁø °Ç ¾ø±¸¿ä, ÀÔ¸À´ë·Î 1:1, 1:2, 1:3 ÇÏ¸é µÈ´ä´Ï´Ù.
Àüº¹Á×ÀÌ ¸¸µé±â ½¬¿ö¿ä. Àüº¹À» Àß°Ô ´ÙÁ®¼ Âü±â¸§³Ö°í ºº´Ù°¡ ºÒ¸°½ÒÀ» ³Ö°í °°ÀÌ ºº¾Æ¿ä. ººÀº ´ÙÀ½ ¹°À» º×°í ²úÀÌ´Ù°¡ »ìÀÌ ÀÍÀ¸¸é ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£ÇÏ¸é µË´Ï´Ù.
´ÜÈ£¹Ú 1/4°³ ´Â µîºÐÇÏ¿© ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í, ³¿ºñ¿¡ ¹°4ÄÅ °ú ³Ö°í Ç« »î´Â´Ù.
»îÀº ´ÜÈ£¹ÚÀ» ü¿¡ ³»¸®°í, ü¿¡ ³»¸° ´ÜÈ£¹ÚÀ» ²úÀδÙ.
Âý½Ò°¡·ç8Å«¼ú ¿¡ ¹°8Å«¼ú À» ³Ö°í ¼¯¾î Âý½Ò¹°À» ¸¸µé¾î,
²úÀÎ ´ÜÈ£¹Ú¿¡ Âý½Ò¹°À» ³Ö¾î °ÉÂßÇÏ°Ô ¸¸µé¾î,¼³ÅÁ,¼Ò±Ý °£Çؼ ³½´Ù.
´ß ¹é¼÷À» Çϱâ À§ÇØ ´ßÀº »îÀº ±¹¹°¿¡
¿©·¯°¡Áö ¾ßä( ´ç±Ù, ¾ÖÈ£¹Ú, ¾çÆÄ, ºê·ÎÄݸ®, »õ¼ÛÀ̹ö¼¸ µîµî)¸¦
Àß°Ô ´ÙÁöµí ½ä¾î¼ Á×À» ²ú¿©µµ ¸ÀÀÖ¾î¿ä.
ºÒ¸° Âý½ÒÀº Âü±â¸§À¸·Î ºº´Ù°¡ ´ß±¹¹°À» ³Ö°í Àú¾îÁÖ¾î¿ä.
Âý½ÒÀÌ ¾î´ÀÁ¤µµ À; ¹«·Æ
ÁغñÇØ ³õÀº ¾ßä´Â Àß°Ô ½ä¾î¼ ³Ö¾î ÁÖ¾î¿ä.
¸ðµç Àç·áµéÀÌ ´Ù À;úÀ¸¸é
¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ÇÏ¿©¼ ¸ÔÀ¸¸é µÈ ´ä´Ï´Ù.
1. ´ÜÈ£¹ÚÀº ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ¾¾¸¦ ±Ü¾î³»°í ÀÛ°Ô À߶ó ÁغñÇÕ´Ï´Ù.
2. ÀÛ°Ô ÀÚ¸¥ È£¹ÚÀº ¹°À» 2ÄÅ º×°í Ç« ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä.
3. Âý½Ò°¡·ç¿¡ ¶ß°Å¿î ¹°À» ³Ö°í À͹ÝÁ×ÇÏ¿© ÀÛ°Ô »õ¾Ë½ÉÀ» ¸¸µì´Ï´Ù.
4. Ç«ÀÍÀº È£¹ÚÀº ¹Í¼·Î °¥¾ÆÁÖ¼¼¿ä.
5. °¥Àº È£¹ÚÀ» ²úÀÌ´Ù »õ¾Ë½É°ú Âý½Ò°¡·ç¸¦ ³Ö°í ÆÈÆÈ ²úÀÔ´Ï´Ù.
6. »õ¾Ë½ÉÀÌ ÀÍÀ¸¸é ¼³ÅÁ°ú ²ÜÀ» ³Ö°í ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃçÁÖ¼¼¿ä.
7. ´ëÃß´Â ¾¾¸¦ Á¦°ÅÈÄ µÎ°³¸¦ Æ÷°³¾î µ¹µ¹¸»¾Æ ¾ã°Ô½ä¾î Àå½ÄÇÕ´Ï´Ù..
[Àç·á]
½Ò 1ÄÅ, ¶±±¹¶± 1ÄÅ, ±èÄ¡ 100g, ÂÊÆÄ 6»Ñ¸®, Âü±â¸§ 4Å«¼ú, Á¶¼±°£Àå 2Å«¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£, ¸êÄ¡´Ù½Ã¸¶ ±¹¹° 7ÄÅ
¸êÄ¡´Ù½Ã¸¶ ±¹¹° ( ´Ù½Ã¸êÄ¡, ´Ù½Ã¸¶, ¹«, ¾çÆÄ )
[¸¸µå´Â ¹æ¹ý]
1. ½ÒÀº ±ú²ýÇÏ°Ô ¾ÄÀº ÈÄ ¹°¿¡ ÃæºÐÈ÷ ºÒ·Á ³õ¾Æ¿ä.
2. ¶±±¹¶±µµ ¹°¿¡ ºÒ·Á ³õ¾Æ¿ä.
3. ±èÄ¡´Â Àß°Ô ½ä¾î ³õ¾Æ¿ä.
4. ÂÊÆÄ´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±ä ÈÄ ¾ÄÀº ´ÙÀ½ Àû´çÇÑ Å©±â·Î ½ä¾î ³õ¾Æ¿ä.
5. ´Þ±º ³¿ºñ¿¡ Âü±â¸§À» µÎ¸£°í ½ÒÀ» ³Ö¾î¼ ºº¾Æ ÁÝ´Ï´Ù.
6. 5ÀÇ ±èÄ¡¸¦ ³Ö¾î¼ ÇÔ²² ºº¾Æ ÁÝ´Ï´Ù.
7. 6ÀÇ ¸êÄ¡´Ù½Ã¸¶ ±¹¹°À» º×°í Àú¾î ÁÖ¸é¼ ²ú¿© ÁÝ´Ï´Ù.
8. 7ÀÇ ¶±±¹¶±À» ³Ö°í ÇÔ²² ²úÀÌ´Ù°¡ Á¶¼±°£Àå°ú ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃá ÈÄ ÂÊÆĸ¦ ³Ö¾î¼ ¸¶¹«¸®¸¦ ÇÕ´Ï´Ù.
ºÎµå·´°í °³¿îÇÑ ±èÄ¡Á×µµ ¸ÀÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä..^^
[Àç·á]
°í±¸¸¶ 2°³, Âý½Ò°¡·ç 6Å«¼ú, ¼Ò±Ý . ¼³ÅÁ Àû´ç·®¾¿, ´ëÃß 1°³, ¹° 4ÄÅ
[¸¸µå´Â ¹æ¹ý]
1. °í±¸¸¶´Â ¾ÄÀº ÈÄ ³¿ºñ¿¡ ³Ö°í ¹°À» º×°í »î¾Æ ³õ¾Æ¿ä.
2. »îÀº °í±¸¸¶´Â ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ³õ¾Æ¿ä.
3. Âý½Ò°¡·çµµ ÁغñÇÏ°í ´ëÃß´Â È帣´Â ¹°¿¡ ¾ÄÀº ÈÄ ¾¾¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í µ¿±Ûµ¿±ÛÇÏ°Ô ½ä¾î ³õ¾Æ¿ä.
4. ³¿ºñ¿¡ ¹°À» º×°í 2¸¦ ³Ö¾î¼ À¸±ú¾î ÁÖ¸é¼ ²ú¿© ÁÝ´Ï´Ù.
5. 4ÀÇ Âý½Ò°¡·ç¸¦ ³Ö¾î ¸Û¿ïÀÌ »ý±âÁö ¾Êµµ·Ï Àú¾î ÁÖ¸é¼ ²ú¿© ÁÝ´Ï´Ù.
6. 5ÀÇ ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃç ÁÝ´Ï´Ù.
7. °í±¸¸¶Á×À» Á¢½Ã¿¡ ´ã°í ´ëÃ߸¦ ¾ñ¾î ³À´Ï´Ù.
´ÞÄÞÇÏ°í ºÎµå·¯¿î °í±¸¸¶Á× ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù..^^