약국에서 파는 레모나요 !
그거 막 피부에 좋다고 하잖아요.
그래서 한통을 사서 가족끼리 같이 먹고
있는데 별 효과도 없는것 같고 그래서 그런데
피부에 좋은 음식 없나요?
과일도 추천해주세요.
답변하시면 씨앗 5개를, 답변이 채택되면 씨앗 +10개를 드립니다.
22개의 답변이 등록 되었습니다.
re)레모나
기분좋은나 | 2008.02.10
단순간에 효과를 보시는건 힘들어요 모든게 시간이 필요하거든요 레모나는 비타민C기에 피부에 좋지요 특히 기미.주근깨등 꾸준히 먹어야해요 종합비타민을 꾸준히드셔보세요 레모나 보다는 더 효과가 좋으실거에요 또 피부에 좋은 과일은 사과.귤등 제철 과일이 좋고요 오이도 드시든지 마사지를 하시던지 둘다 좋고요
re)레모나
소영'맘 | 2008.02.11
피부에 과일에 제일 좋죠,,,그것도 제철과일,,,근데 요즘은 하우스과일이 많이 나와서 어느것이 제철인지 가끔 헷갈릴때가 있긴하지만,,,요즘 같은 겨울엔 배가 물도 많고 좋죠,,,
re)레모나
미사랑 | 2008.02.10제철과일이나 채소들도 좋고, 과일도 색색별로 효과가 따로있다고 하듯이 각 과일이 가지고 있는 색깔별로 다 먹어주는게 좋다고 들었습니다. 양은 많지않더라도 꾸준히 드세요.
re)레모나
berebere19 | 2008.02.10
물을 많이 먹는 게 정화기능을 해줘서 도움이 된다는 얘기를 들었던 거 같아요 저도. 비타민씨를 꾸준히 드시는 게 좋을 거 같아요. 한번에 많이 먹으면 소변이나 땀으로 다 배출된다고 하더라구요, 일정량 이상은요.
re)레모나
1325 | 2008.02.10
약국에서 파는 레모나보다 맛있는 과일을 많이 먹으면 피부에 아주 좋아요
제철에 많이나는 신선한 과일을 많이드시고 여러가지 야채도 드세요
re)레모나
JoyRhee | 2008.02.10
전 토마토 오이를 많이 먹으려구요. 물을 많이 마시려고하셔도 좋은 물을 마셔야하구요, 과일, 야채는 빠질 수 없는 것 같네요^^*
re)레모나
겸댕집 | 2008.02.10
꾸준히 과일과 야채를 많이 드시구요..
특히 매일 토마토를 한두개씩 먹으면 좋다고 하더군요..
그리고 레모나 보다는 그냥 비타민C나 종합비타민을 꾸준히 드시는게 더 좋을듯 합니다..
re)레모나
진이맘 | 2008.02.10
물을 많이 마시면 피부에도 좋고 탄력도 있어서 좋답니다. 물을 자주 마시고 신선한 과일이나 채소를 많이 드시면 조금이나마 도움이 될 듯 합니다.
re)레모나
석스 | 2008.02.10
레모나에서 효과를 기대하기는 힘드시고요!!
장에 좋은 마시는 요플레나 바나나를 드시는게 좋을겁니다.
특히 바나나 같은 경우 저녁 식사후 드시면 포만감도 있고 소화에도 도움을
준다고 하더군요!!
re)레모나
nug | 2008.02.10
과일을 아침마다 꿀, 우유넣어 갈아먹어요...바나나 딸기 두개정도..그리고 섬유소 많이 들어간 야채들 많이 먹어요 양배추 상추, 배추쌈 등등 쌈장 싸먹으면 배변활동에 도움이 되서 장속이 맑아져 피부가 맑아지는거 같어요 그리고 콩으로 만든 것들이요.. 제가 배변활동에 어려움을 겪다가 한달 섬유질 채소들 먹어 피부, 혈색이 맑아졌다는 소릴 명절때 많이 들었네여
re)레모나
뒹구르르 | 2008.02.10
그런 약 사드시지 않아도 될것 같아요 우리나라 사람들은 김치를 먹기때문에 어느정도 섭취하고 있는데다가 하루 풋고추 두개정도면 비타민C 권장량의 100%라고 하니 걱정안하셔도 될것 같아요~ 피부를 위해서 물을 많이 드시고 생선,콩,시금치,딸기 등등이 좋다고 하네요~
re)레모나
어린돼지 | 2008.02.10
피부에는 과일이 최고인 것 같습니다- 그래서 피부에 직접 붙이는 사람도 많잖아요-그런데요 티비에서 보니까 붙이는 것보다 먹는게 더 좋다고 하더군요- 과일 많이 드세요~
re)레모나
성군 | 2008.02.10
호박이 피부에 좋은건 아시죠? 호박국수를 해드세요.
호박국수는 끓는 물에 20 분간 삶아 껍질을 벗기고 국수가락을 뽑아내시구요
냄비에 고기 대파 마늘 무 양파를 넣고 끓여 국물을 낸 다음 소금과 후추로 간을 합니다.
달걀은 황백으로 나눠 지단을 부쳐서 3 센티 크기로 채썰어주시구요.
오이는 돌려깍아 3 센티로 채썹니다.
국물 낸 고기는 채썰어 참기름 소금 후추로 간을 하세요.
볼에 호박국수를 담고 국물을 부은 후 달걀 오이 고기 홍고추채를 고명으로 얹으면 되요.
re)레모나
배뽕뽕 | 2008.02.10
레모나는 피부에 좋은게 아니래요 그건 좀 허위광고라고 할 수 있죠- 레모나에 따르는 효과가 생기면 부수적으로 피부가 좋아질수도 있다더군요-그래서 피부에 좋다고 하는건데 허위광고죠;;; 과일을 많이 드세요~ 얼굴에 바르기도 많이 하지만 과일은 먹는게 피부에 더 좋다고 하더라구요ㅎ
re)레모나
코레일 | 2008.02.10
딸기와 바나나를 함께 갈아 마시면 잡티가 예방되는 등 피부 미용에 도움이 된다.
얼려놓은 딸기를 쓸 떄는 딸기 5~6개에 바나나 반개정도를 넣고 갈 것. 여기에 우유를 첨가하면 든든하게 마실 수 있다.
딸기에 우유만은 넣을떄는 시중에서 판매하는 레몬즙을 조금 첨가할것.
우유의 비릿함은 사라지고 새콤한 딸기 향과 레몬 향이 잘어우러진다.
바나나는 수분이 적고 당질이 많아 영양가가 높은 과일이므로
위가 약한 사람이나 갓난아이가 먹기에도 적당핟.
고혈압 환자에게는 아침에 바나나와 멜론을 갈아주면 좋다.
re)레모나
어린여우 | 2008.02.10
피부에 좋은 음식이란게 노화를 막아 주면서 탱탱하게 유지해주는거잖아요.
그런 음식으로 유명한게 콜라겐이 많이 함유된 음식으로 아는데요. 대표적으로 닭날개에 많이 함유된걸로 알아요. 그밖에 사골에서 연골부분이 그런 성분이 많다고 하더구요. 그외에도 노화방지 음식이 많지만 제 신랑이 저한테 챙겨주는 음식으로 연어랑 광어의 지느러미 부분이 있답니다~
re)레모나
마시나 | 2008.02.10
피부에 좋은 음식으로는 대부분의 과일이 해당되겠지만, 지난 번 요리교실에서 듣기로는 포도 종류가 몸안의 순환을 도와줘서 피부가 젊어지고 맑아진다고 하던데요~
re)레모나
cage | 2008.02.10
레모나는 비타민C가 풍부해서 이것이 피부의 노화 방지에 좋다는 것이지 직접적으로 비타민이 피부를 좋게 한다는 건 없습니다. 피부에 좋은 음식이란건 없구요, 뭐든지 음식으로 해결하려는 것은 옳지 않은 습관입니다.
re)레모나
린제이로한 | 2008.02.10
전 과일은 죄다 좋아해서 다 잘 먹습니다.. 레모나도 좋지만.. 음식물 통해서 자연스럽게 섭취하는 게 가장 좋지 않을까 싶네요.
re)레모나
윤서애비 | 2008.02.09
비타민C
비타민c는 피부의 탄력을 유지해 주며 기미와 주근깨를 발생시키는 멜라닌 색소의 생성을 억제시켜 주지요. 양배추,피망,레몬,딸기,키위,단감,파슬리 등에 많이 들어 있대요
re)레모나
천사들엄마 | 2008.02.09
우선 물을 많이 드셔야 하고요. 야채하고 과일 많이 드시는게 좋은데요. 근데 과일을 많이 먹으면 살이 찐다고 하니.. 야채로 많이 드세요. 오이나 당근같은것도 그냥 드셔도 좋잖아요.
re)레모나
feel224 | 2008.02.09
피부에 좋은음식은 일단 물을 많이드세요 하루에 1~2L정도 그리구 야채많이드시고 토마토는 유기산과 비타민 A, C가 풍부해서 여드름 피부와 지성 피부에 좋구요키위는 피부 미백 효과에 좋은 비타민 C가 많이 들어 기미, 주근깨에도 효과적이에요
