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Áý¿¡¼­ ¶±Äɟ常µé°í ½ÍÀºµ¥...
dlgmlwns | 2007.12.10 | °úÀÏ»óÀÚ :0box | ´äº¯:7 | Á¶È¸:2418
¹ÞÀº Ãßõ¼ö

Áý¿¡¼­ ¶±ÄÉŸåÀ» ¸¸µé°í ½ÍÀºµ¥ Áý¿¡ ÀÖ´Â ¹ä¼ÜÀ̳ª Âò¼ÜÀ¸·Î ¸¸µé¼ö ÀÖÀ»±î¿ä?

 

¾à½ÄÀ̶û ¼ÛÆíÀº ¸¸µé¾îºÃ´Âµ¥, ¶±ÄÉŸåÀº ¾ÆÁ÷ Çغ¸Áú ¸øÇ߳׿ä

´äº¯ÇÏ½Ã¸é ¾¾¾Ñ 5°³¸¦, ´äº¯ÀÌ Ã¤ÅÃµÇ¸é ¾¾¾Ñ +10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
7°³ÀÇ ´äº¯ÀÌ µî·Ï µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Áú¹®ÀÚäÅÃ
re)Áý¿¡¼­ ¶±Äɟ常µé°í ½ÍÀºµ¥...
ÄÚ·¹ÀÏ | 2007.12.10
Àç·á:: ½Ò°¡·ç 5ÄÅ, ¹ã2°³ . ´ëÃß4°³ ,¼Ò±Ý 1/2Å«½ºÇ¬, »îÀºÆÏ1/3ÄÅ, ¼³ÅÁ 1/3-1/4ÄÅ, »îÀºÄá1/3ÄÅ ¡Ø ½Ò1µÇ - 800g - 5ÄÅ ¡æ ½Ò°¡·ç 10ÄÅ 1ÄÅÀº 200cc(ÈçµéÁö ¸»°Í) 1Å«½ºÇ¬Àº 15cc(¼öÆòÀ¸·Î ±ï±â) 1. ½Ò°¡·ç³»±â a.±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¹°¿¡ 8-12½Ã°£ ÀÌ»ó ºÒ·Á ¹°±â 30ºÐ »¬°Í. b.Çö¹Ì´Â ´õ ÃæºÐÈ÷ ºÒ·ÁÁÖ°í ¹° °¥¾ÆÁÖ±â. c.õ¿¬¼Ò±Ý,ººÀº¼Ò±Ý »ç¿ë(¹æ¾Ñ°£¿¡¼­ ¼Ò±Ý ³ÖÁö¸»°Í È®ÀÎ) d.¹æ¾Ñ°£¿¡¼­ »¨¾Æ¿Â ½Ò°¡·ç¸¦ ¼ÕÀ¸·Î ºñº­ÁÖ¸ç ü³»·Á 5ÄÅ, 10Äž¿ ³Ãµ¿º¸°ü! 2. ¼Ò±Ý ³Ö°í ¼öºÐÀÌ Àû´çÇÏ°Ô ¹°À» ÁÖ°í ü³»¸®±â 3. °¢Á¾ Àç·á¿Í ¼¯°í °í¸í ¾ñ¾î ÂòƲ(µõ¼¶)¿¡ ´ã±â 4. Èçµé¸®Áö¾Ê°Ô Âò±â¿¡ ¿Ã¸®°í ¼¾ºÒ·Î ÄÒÈÄ ±è¿À¸£±â ½ÃÀÛÇؼ­ 12-15ºÐÈÄ ²ô±â
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ÇÏ´Ã³× | 2007.12.11
Àúµµ Çغôµ¥ ¹°Á¶ÀýÀÌ Áß¿äÇÏ´õ¶ó±¸¿ä,... Á¶ÀýÀÌ À߸øµÇ¸é ±Ý¹æ µüµüÇØÁö´õ¶ó±¸¿ä... ¸Àµµ ¸ð¾çµµ ±ÂÀ̶ø´Ï´Ù. ³ìÂ÷ ¶±ÀÌ À̻ڴõ¶ó±¸¿ä.....
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¼º±º | 2007.12.10
Àúµµ ÄíþȲµ¿¹ä¼Ü ¾²´Âµ¥ ÄÉŸåÀ̳ª Âò¿ä¸® ¸¹ÀÌ Çϰŵç¿ä. ƯÈ÷ ÄÉŸåÀº Á¤¸» ¸ÀÀÖ°Ô µÈ´ä´Ï´Ù. ¿Àºì¿¡ ÇÏ´Â °Í º¸´Ù ¿­·®µµ Àû°í ºÎµå·´±¸¿ä.
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¹ÎÇõ¸¾ | 2007.12.10
¾ÆÂü!!! ¸ð¾çÀ» ¸¸µé¶§¿ä. ¿øÇüƲÀÌ ¾øÀ¸½Ã¸é Àú°°Àº °æ¿ì´Â ´Þ·ÂÀ» ´Ü´ÜÇÏ°Ô Á¢¾î¼­ È£ÀÏ·Î ½Ñ´ÙÀ½¿¡ µÕ±×·¸°Ô ¸ð¾çÀ» ¸¸µé¾î¼­ ¶±Æ² ´ë¿ëÀ¸·Î ½è½À´Ï´Ù. ±×·³ È­ÀÌÆÃ^^ ¸À³­ ¶±ÄÉŸå ¸¸µå½Ã±æ.
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¹ÎÇõ¸¾ | 2007.12.10
³Ü.^^ Àúµµ ÇغÃÁö¿ä.^^ Ä¿ÇǶ±ÄÉŸåÀ» Çß¾ú´Âµ¥¿ä. Âò¼ÜÀ¸·Î Çß¾î¿ä. ¶±ÄÉŸå ·¹½ÃÇÇ´Â ÀÌ°÷¿¡µµ ÀÖ°í ÀÎÅͳݿ¡¼­ °Ë»öÇÏ¸é ³ª¿À´Âµ¥¿ä. Àú°°Àº °æ¿ì ¸ð¾çÀº ¼º°ø? ¸ÀÀº ½ÇÆÐ?ÇÑ °æÇèÀÌ À־ ¾Ë·Áµå¸±²²¿ä. ´Ù¸¥°Ç ·¹½ÃÇÇ´ë·Î µû¶óÇÏ¸é ¼º°øÇØ¿ä. ±Ùµ¥ Àú´Â ½ÒÀ» Áý¿¡¼­ »¨Àº°Ô ½ÇÆÐÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÆ°Åµç¿ä. ½ÒÀ» ¾Ä¾î¼­ °ÇÁø´ÙÀ½¿¡ »¨¾Æ¾ß µÇÀݾƿä. Àú´Â Áý¿¡¼­ µµ±úºñ ¹æ¸ÁÀÌ·Î Çؼ­ ü·Î °É·¶´Âµ¥. ¿ÏÀü ´ë ½ÇÆÐ.¤Ð.¤Ð ½ÒÀº ²À ¹æ¾Ñ°£¿¡ °¡¼­ »¨À¸¼Å¾ßµÇ¿ä. À̰͸¸ ÁöÅ°½Ã¸é ¼º°øÇϽǵí. Âü. Âò¼Ü¿¡¼­ Âñ¶§ ±èÀÌ »õÁö¾Êµµ·Ï Àú´Â ¼Ò¸éÀ» ¼öÁõ±â¿¡ Âؼ­ ¸»¶ûÇØÁú¶§ Âò¼Ü ¶Ñ²± °¡ÀåÀÚ¸®¸¦ ´Ù ¸Þ²å´ä´Ï´Ù. ¹Ð°¡·ç·Î ¸·´Â ºÐµµ °è½Åµ¥ ±¹¼ö·Î ÇÏ´Ï±î °£ÆíÇϳ׿ä. ÀÌÁ¡¸¸ À¯ÀÇ ÇÏ½Ã¸é ´Ù¸¥ºÐµéÀÌ ¾Ë·ÁÁֽŠ·¹½ÃÇÇ´ë·Î ÇÏ½Ã¸é ¼º°øÇϽǰſ¹¿ä.
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µµÇö´åÄÄ | 2007.12.10
5.´ë³ª¹«Âò±â¿¡ ½Ã·ç¹ØÀ» ±ò°í, ¶±°¡·ç¸¦ ÇÑÄѾ¿ ¾ÈÄ£ÈÄ, °í¸íÀ» ¿Ã¸°´Ù. (½Ã·ç¹ØÀº ¸¶¸¥»óÅ¿¡¼­ »ç¿ëÇØ¾ß ¶±ÀÌ ºÙÁö ¾Ê´Â´Ù. ±×¸®°í, ½Ò°¡·ç´Â ²Ú²Ú ´­·¯´ãÁö ¸»°í ¼Ö¼Ö »Ñ¸®µíÀÌ ÇØ¾ß µüµüÇØÁöÁö ¾Ê´Â´Ù) 6.±èÀÌ¿À¸¥ ¹°¼Ü¿¡ Âò±â¸¦ ¿Ã·Á 20-25ºÐ°£ Âdz½ÈÄ, ºÒÀ»ÁÙ¿© 5ºÐÁ¤µµ ¶äÀ» µéÀδÙ. 7.6¿¡ µµ¸¶¸¦ ¾þ°í, Âò±â¿Í ÇÔ²² µÚÁý¾î ¶±À» ²¨³½ÈÄ, ´Ù½Ã ±×À§¿¡ ÄÉÀ͹ÞħÀ» ¾þ°í, ´Ù½Ã µÚÁý´Â´Ù. (¶ß°Å¿ï¶§ ²¨³»¾ß ¶±ÀÌ ºÙÁö¾Ê°í ¸ð¾çµµ ÈåÆ®·¯ÁöÁö ¾Ê´Â´Ù) 8.¶±ÀÌ ½ÄÀ¸¸é ÄÉÀͶ츦 µÑ·¯Áְųª, ±ÛÀÚÆÇ À§¿¡ ÄÚÄھư¡·çµîÀ» »Ñ·ÁÁְųª, °¢Á¾¹Í½º·ù³ª ²ÉÀå½Ä, °ß°ú·ù·Î Àå½ÄÇÑ´Ù. 9.·¦À¸·Î ½Î¼­ ¶±ÀÇ °Ñ¸éÀÌ ¸¶¸£Áö ¾Ê°ÔÇؼ­ ÄÉÀÍ»óÀÚ¿¡ ´ã´Â´Ù.
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µµÇö´åÄÄ | 2007.12.10
[¹«Áö°³¶±ÄÉÀÍ] *Àç·á* 1.¸ã½Ò°¡·ç 1kg 2.¼³ÅÁ 11Å«¼ú(¹°ÁÖ°í üģ ½Ò°¡·ç 1ÄÅ´ç ¼³ÅÁ 1Å«¼ú) 3.¾¦°¡·ç, µþ±â°¡·ç, ´ÜÈ£¹Ú°¡·ç...µî °¢Á¾ »öÀ» ³»´Â °¡·ç 4.¹° ¾à 140g(½Ò°¡·çÀÇ »óÅ¿¡ µû¶ó °¡°¨ÇÑ´Ù) 5.´ëÃß, È£¹Ú¾¾, Çعٶó±â¾¾, Àã...µî °¢Á¾ °í¸íÀç·á 6.°¢Á¾¹Í½º·ù, °¡·ç·ù, ±ÛÀÚÆÇ, Àå½Ä²É,°ß°ú·ù ...µî °¢Á¾ Àå½ÄÀç·á 7.ÄÉÀÍ»óÀÚ *¸¸µå´Â¹ý* 1.¸ã½Ò°¡·ç¸¦ 3µîºÐÇÏ¿© °¢°¢ ¾¦°¡·ç, µþ±â°¡·ç, ´ÜÈ£¹Ú°¡·ç¸¦ »öÀÌ ³¯ Á¤µµ·Î¸¸ ³Ö´Â´Ù. 2.°¢°¢ÀÇ ½Ò°¡·ç¿¡ ¹°À» ³Ö¾î °ñ°í·ç ºñºóÈÄ, ¾î·¹¹Ìü¿¡ Çѹø ³»·ÁÁØÈÄ, °í¿îü¿¡ Çѹø´õ ³»¸°´Ù.(¹°ÀÇ ¾çÀº ¼ÕÀ¸·Î »ì¦ ¹¶ÃÄ Áã¾î ´øÁ®º¸¾Æ¼­ ±úÁöÁö ¾ÊÀ¸¸é¼­, ´Ù½Ã ¼ÕÀ¸·Î »ì¦ ¹¶ÃÄ ¼Õ°¡¶ô¿¡ ÈûÀ»ÁÖ¾î ´­·¶À»¶§ ±úÁö¸é Àû´çÇÏ´Ù.)(°í¿îü¿¡ Çѹø´õ ³»·ÁÁÖ¸é Ä«½ºÅ׶óó·³ ºÎµå·¯¿î ¶±À̵Ǹç, ¸ÀÀÌÈξÀ ÁÁ¾ÆÁø´Ù) 3.2¿¡ ¼³ÅÁÀ» À绡¸® ¼¯´Â´Ù.(¼³ÅÁÀÇ ¾çÀº ¹°ÁÖ°í üģ °¡·ç¸¦ ±âÁØÀ¸·Î °è·®ÄÅ ÇÑÄÅ´ç °è·®½ºÇ¬ 1Å«¼úÀÌ Àû´çÇϳª, ½Ä¼º¿¡ µû¶ó¼­ °¡°¨ÇÑ´Ù) 4.¹°¼Ü¿¡ ¹°À» ¹ÝÁ¤µµ ºÎ¾î ¹°À» ²úÀδÙ.
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¸ÀÁý, ¿ä¸®Àü¹®°¡ ÆÛ½ºÆ®¸ðÁý
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