야식으로 먹을수 있는
간단한 음식으로 뭐가있을까요?????
살도 안찌고,,,,
살이,,,,,;;;
문제라서,
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24개의 답변이 등록 되었습니다.
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가을에로 | 2007.07.28
감자 고구마 혹은 과일 조금으로 허기를 달래 주어요 많이는
먹지말고 조금 먹어주면 위에 부담이 없을 정도로요
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백곰3 | 2007.07.30
저는 옥수수 쪄서 먹어요~ㅎㅎ 요고 생각보도 포만감 크고~ 맛나요~ㅎㅎ 특히 요즘 낳이 먹는 계절이니깐..맛날꺼 같아요~
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아기깜찍이♡ | 2007.07.29
메밀냉면은 칼로리가 낮아서 살이 안찐다는 글을 책에서 읽긴했는데
대신 겨자 식초는 좀 삼가해주셔야한대요 ㅋ
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언제나웃음 | 2007.07.28
묵무침이나 묵사발 같은 거 해드시면 아무래도 덜 살찔 듯 싶네요.
아니면 실곤약으로 비빔국수 해드셔도 좋구요.
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뽀☆ | 2007.07.28
전 종종 배고플때 그냥 생오이있잖아요~~그거 깨끗이 씻어서
껍질벗겨 먹어요...입안도 상큼하고 살찔것정도 뚝!ㅋㅋ
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도토리알밤 | 2007.07.28
야식으로 요새 냉누들면 있잖아요..그것 좋은것 같아요
밤늦게 먹어도 칼로리가 얼마 되지 않아 큰 부담이 없더라구요
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바베큐소스 | 2007.07.28
야식에 배가고프시다면,,양치질을 한번해보세요,,그래도 안된다 싶으면,,미숫가루나 간단한 과일같은걸 드셔보세요
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R.F | 2007.07.28
아무래도 과일류가 좋지 않을까요. 바나나가 포만감도 금방오고 맛도 있으니 많이 안먹을수도 있고 좋을 거 같아요
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야미타 | 2007.07.28
천사체무침이나 묵사발(?) 찜만두, 절대튀긴것은 좋지않아요 실곤약도 좋고요 저도 야식을 좋아하는데 조금씩만 먹어야겠어요
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레인스 | 2007.07.27
컵누들이나 컵곤약은 어때요? 칼로리 적어서 좋을것같아요~ㅋ 컵누들은 120칼로리고 컵곤약은 50칼로린가? 컵누들 우동맛 맛있어요~
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복집 | 2007.07.27
밑의 분처럼 살이 문제라면 아무래도 야식은 참아야겠죠. ㅋㅋ
전 밤에 출출할때 국수 자주 말아 먹습니다. 살이야 찌건 말건...김치 송송 썰어서 말아 먹으면 정말 맛나죠. ^^
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월남뻥 | 2007.07.27
살이 걱정되면 일단 그냥 참아 보세요. 먹어서 살로 안가는 음식은 없습니다. 그리고 먹는 습관도 문제입니다.
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구름공항 | 2007.07.27
샐러드도 괜찮을 것 같아요. 양상추나 콘샐러드나, 과일 샐러드를 만들어서 먹어도 좋더라구요~ 살도 안찌고 포만감도 생기고~
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ange | 2007.07.27
요즘 작은 슈퍼마텟에 가도 실곤약이라고 곤약으로 된 국수를 팔고있습니다. 곤약은 칼로리도 없고 살짝 데치기만 하면 비빔이나 쯔유를 넣고 모밀처럼 즐기실 수 있어요^^ 단 그냥 먹으면 비리니까 식초를 한방울 넣은 끓은 무렝 살짝 데쳐주세요~
