¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
°¥Ä¡ ¿ä¸®¹ý
Ç϶÷Çѽ½ÇØ¼Ö | 2007.07.10 | °úÀÏ»óÀÚ :0box | ´äº¯:9 | Á¶È¸:5512
¹ÞÀº Ãßõ¼ö

°¥Ä¡ ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô´Â ¹ý  Á» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿°........

Æ¢°Ü ¸Ô°Å³ª Á¶¸²À¸·Î Çؼ­ ¸Ô´Â°Å ¸»°í ´Ù¸¥ ¹æ¹ý Á» ¾Ë·ÁÁÖ»ï......

 

´äº¯ÇÏ½Ã¸é ¾¾¾Ñ 5°³¸¦, ´äº¯ÀÌ Ã¤ÅÃµÇ¸é ¾¾¾Ñ +10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
9°³ÀÇ ´äº¯ÀÌ µî·Ï µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
³×ƼÁðäÅÃ
re:°¥Ä¡ ¿ä¸®¹ý
¸ÀÁý³ë·¡ | 2009.06.03

°¥Ä¡Á¶¸² ¸¸µé±â.. °íµî¾îÁ¶¸²À̳ª Á¶±âÁ¶¸²À̳ª.. ¹æ¹ýÀº ´Ù°°³×¿ä

 

³¿ºñ¿¡ ¹«¿ì¸¦ µµÅèÇÏ°Ô Àß¶ó¼­ µ¿±×¶õ»óÅ·Π½ÊÀÚ ¸ð¾çÀ¸·Î ÀÚ¸£½Ã¸é µÇ°Ú³×¿ä ³×¸ð·Î Çϼŵµ ÁÁ±¸

 

ÀÏ´Ü ³¿ºñ¿¡ ¹«¿ì¸¦ ±ò¾ÆÁÖ¼¼¿ä ±×¸®±¸ ¼ÕÁúµÈ °¥Ä¡¸¦ ¹«¿ì À§¿¡ ¿Ã·ÁµÓ´Ï´Ù ¾çÆĵµ ½ä¾î¼­ °¥Ä¡¸¦ µ¤µíÀÌ

 

À§¿¡ ¿Ã·ÁÁֽñ¸¿© Á¶±Ý ¸ÅÄÞÇÏ°Ô ÇϽ÷Á¸é û·®°íÃß ½ä¾î ³Ö¾îÁֽñ¸ Æĵµ ½ä¾î¼­ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä 

 

¾ç³äÀº.. °íÃßÀå ÇѽºÇ¬ °£ÀåÇѽºÇ¬ °íÃß°¡·ç ÇѽºÇ¬ ´ÙÁø¸¶´Ã ¹Ý½ºÇ¬ ¼³ÅÁ¹Ý½ºÇ¬ Á¾ÀÌÄÅ »çÀÌÁî 3ºÐÀÇ2 ¹°³Ö±¸

 

Àú¾îÁÖ¼¼¿ä.. ÈÖÈÖ Àú¾î¼­ Àç·á°¡ µé¾îÀÖ´Â ³¿ºñ¿¡ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿µ ¾ç³äÀÌ ¹«¿ì¸¦ µ¤À»Á¤µµ¸¸ ºÎ¾îÁֽñ¸¿©

 

Áß°£ºÒ¿¡ ¿Ã·ÁµÎ°í ¶Ñ²±Àº ¿­¾îº¸½Ã¸é ¾ÈµÇ¿ä ºñ¸°³»°¡ ³ª±â¶§¹®¿¡.. ¿äÁò ³¿ºñ¿¡ ¾ÈÀÌ º¸ÀÌ´Â À¯¸®·Î µÈ ¶Ñ²±

 

±×·± ³¿ºñµµ ÀÖÀݾƿä .. ¾øÀ¸½Ã¸é ±×³É ²ú´Â¼Ò¸® Á¤µµ´Â µé¸®½ÇÅ×´Ï ²ú±â½ÃÀÛÇϸé Á¦ÀÏ ¾àÇѺҿ¡ Á¹¿©ÁÖ¼¼¿µ

 

¾àÇѺҿ¡ ÇÑ 10ºÐ? ÇÑ ±×Á¤µµ µÇ¸é ¶Ñ²±À» ¿­¾îº¸¼¼¿µ.. À;úÀ¸´Ï ÀÌÁ¦ »óŸ¦ ºÁ°¡¸é¼­ ´õ Á¹ÀÌ´øÁö 

 

ºÒ¿¡¼­ ³»¸®´øÁö ÆÇ´ÜÇϽñ¸¿ë.. ¸ÀÀÖ´Â °¥Ä¡Á¶¸² ¸¸µé¾î µå¼¼¿ä ÀÀ¿ëÇÒ¼ö ÀÖ¾î¿ä ´Ù¸¥ »ý¼±µéµµ ÀÌ·¸°Ô

 

Á¹ÀÌ½Ã¸é µÈ´ä´Ï´Ù.. ¿ä¸®´Â ½±°ÔÇÏ°í À½½ÄÀº ¸ÀÀÖ°Ô µå½Ç¼ö ÀÖ¾úÀ¸¸é Á¤¸» ÁÁ°Ú³×¿ä^^ ¸ÀÀÖ°Ô µå¼Å¿ë

 

re:°¥Ä¡ ¿ä¸®¹ý
È­ÀÌÀÌÆÃ | 2009.06.03

°¥Ä¡Á¶¸²Àº Áø°£ÀåÀ» ³Ö¾îÁÖ´Â °Íµµ ¸À³ª°Ô ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ̱⵵ ÇÏ°í...

 

¶Ç ±×³É ¹°º¸´Ù´Â ´Ù½Ã¸¶¸êÄ¡ À°¼ö ¿ì·Á¼­ Çصµ ±íÀº¸ÀÀÌ ³³´Ï´Ù...

 

°¥Ä¡Á¶¸²¿¡´Â ¹«¿ì ¸Àµµ ¹«½Ã ¸øÇϴϱî...¾àÇÑ ºÒ¿¡¼­ ¹«¿ì°¡ ¸ÀÀÌ µé°Ô..Ç«

 

ÀÍÈ÷´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù...

 

»ý¼±Àº ÀÛÀº°Íº¸´Ù Å«°ÍÀÌ ¸ÀÀÖÀ¸´Ï±î °¥Ä¡µµ ºñ½Î´õ¶óµµ Å«°ÍÀ¸·Î °ñ¶ó¼­..

 

¿ä¸®Çϼ¼¿ä...

 

¸ÀÀÖ´Â ¿ä¸®Çϼ¼¿ë

re:°¥Ä¡ ¿ä¸®¹ý
¸¶Áøe | 2009.06.03

°¥Ä¡Âò

 

Àç·á : °¥Ä¡ 2~4¸¶¸®, °íÃå°¡·ç2¼ý°¥, ´ÙÁø¸¶´Ã2¼ý°¥, Âü±â¸§ ÇѼý°¥, ÈÄÃß, ¾à°£ ¸Å¿î °£Àå ÇѼý°¥

 

¸¸µå´Â ¹ý

 

¾ç³äÀå

 

1 °íÃå°¡·ç 2¼ý°¥À» Á¢½Ã¿¡ º×´Â´Ù.

 

2 ÈÄÃå°¡·ç, ´ÙÁø¸¶´Ã 2°³ ³Ö°í °íÃå°¡·ç¿Í °í·ç Àß¼¯¾îÁØ´Ù.

 

3 °£Àå°úÂü±â¸§À» ÇѼý°¥¾¿ ³Ö¾î °ñ°í·ç ¼¯°í ¸ÀÀ» ºÁ¼­ ¾à°£¸Å¿î¸À°ú §¸ÀÀ̳ª¸é

 

µÈ´Ù. ±×¸®°í ¼Ò±Ý ¹Ý¼ý°¥ ³Ö´Â´Ù.

re:°¥Ä¡ ¿ä¸®¹ý
¾óÀ½¸À | 2009.06.03
½Ã¿øÇÏ°í ĮĮÇÑ °¥Ä¡ ¹«Á¶¸²¿¡ ¸êÄ¡±¹¹°À» ÀÌ¿ëÇغ¸¼¼¿ä~ ´õ¿í ½Ã¿øÇØÁý´Ï´Ù.
ÀÌÁ¤µµ ÂëÀ̾ß(Áß)1ÀκÐ10ºÐ0Kcal
ÁÖÀç·á °¥Ä¡ 1¸¶¸®, ¹« 100g, ´ëÆÄ 1/2»Ñ¸®, Dz°íÃß 1°³, ºÓÀº °íÃß 1°³, ½Ç°íÃß¡¤¼Ò±Ý ¾à°£¾¿¸êÄ¡ ±¹¹° 1ÄÅ, °£Àå 2Å«¼ú, °íÃå°¡·ç 2Å«¼ú, °íÃßÀå 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1/2Å«¼ú, ûÁÖ 2Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú, ´ÙÁø »ý°­ 1/2Å«¼ú
1. °¥Ä¡´Â ºñ´ÃÀ» ±Ü°í ¼ÕÁúÇÑ ´ÙÀ½ 7cm ±æÀÌ·Î Å丷³½´Ù.
2. ¹«´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í 1cm µÎ²²ÀÇ ¹Ý´Þ ¸ð¾çÀ¸·Î ½ã ÈÄ ²ú´Â ¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í µ¥Ä£´Ù.
3. ´ëÆÄ, Dz°íÃß, ºÓÀº °íÃß´Â ¾î½Á½ã´Ù. °íÃß¾¾´Â Åо´Ù.
4. ºÐ·®ÀÇ Àç·á·Î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù.
5. ³¿ºñ¿¡ µ¥Ä£ ¹«¸¦ ÇÑ ÄÑ ±ò°í ¾ç³äÀåÀ» Àû´çÈ÷ ³¢¾ñ´Â´Ù. ±× À§¿¡ °¥Ä¡¸¦ ¾ñ°í ´Ù½Ã ¾ç³äÀåÀ» ³¢¾ñ¾î ºÒ¿¡ ¿Ã¸°´Ù.. µµÁß¿¡ °¡²û¾¿ ±¹¹°À» ³¢¾ñ¾î ÁÖ¾î¾ß °£ÀÌ °í·ç ¹ê´Ù.
6. ±¹¹°ÀÌ °ÅÀÇ Á¹¾Æµé¸é ¾î½Á½ã ´ëÆÄ¿Í ºÓÀº °íÃß, Dz°íÃß, ½Ç°íÃ߸¦ ¾ñ°í ÇѼҲû ´õ ²úÀδÙ.
³²Àº ¼Ò±ÝÀº »ý¼±À̳ª Çػ깰À» ±¸¿ï ¶§ ´Ù½Ã »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÛ¼ºÀÚ : ÄíÄ˳×Æ®  |  2005³â 05¿ù 18ÀÏ (¼ö) 20:02

 

 

 

 ´õ ¸¹Àº ¿ä¸®¹ý º¸±â

 

±×¹Û¿¡, ¿äÁòÀº ¸Â¹úÀ̺κεéÀÌ ´Ã¾î³ª¸é¼­ ½Ä·áÇ°µéÀ» ÀÎÅͳݿ¡¼­ ±¸¸ÅÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹¾Æ¿©,¸¶Æ®³ª ½ÃÀå¿¡¼­ »ç´Â°Í º¸´Ù ½Å¼±ÇÏ°í °¡°Ýµµ Àú·ÅÇϱ¸¿©,
¿øÇÏ´Â ½Ã°£¿¡ ¹è´ÞÇØÁֱ⵵ Çϱ⶧¹®¿¡ ¸¹Àº ÁֺεéÀÌ ¾Ö¿ëÇÏÁ®,

 

ÀúÀÇ °æ¿ì´Â ¹Ù´Ù¿ø ¼îÇθô ¿¡¼­ ±èÄ¡³ª °Ç¾î¹° °°Àº°Ç ¿À·¡ÀüºÎÅÍ ÀÌ¿ëÇߴµ¥ ±¦Âú±¸¿©,
ÃÖ±Ù¿¡ »ý¼±À» ½ÃÄ×¾ú´Âµ¥ ÁøÂ¥ ½Å¼±ÇÏ°í ÁÁ¾Ò¾î¿©, ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¿äÁò°°ÀÌ À½½Ä À߸ø¸Ô°í Å»³ª´Â »ç¶÷ ¸¹Àºµ¥ Ç°Áúº¸ÁõÀÌ µÇ¼­ ´õ ¾È½ÉÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¿ä

re:°¥Ä¡ ¿ä¸®¹ý
ÁÁÀº»ý°¢Â¯ | 2009.06.03

°¥Ä¡Á¶¸²À» Çؼ­ µå½Ã´Â°Ô ÁÁÀ»°Å °°¾Æ¿ä,

°¨ÀÚ°¡ Àú¹øº¸´Ù Á» ½ÎÁ®¼­ °¨ÀÚ¿Í °¥Ä¡¸¦ ³Ö°í ĮĮÇÏ°Ô Á¹¿©¼­ ¸ÔÀ½ ¹ä¹ÝÂùÀ¸·Î ÁÁ´õ¶ó±¸¿ä

°¥Ä¡´Â ¸Ô±âÁÁ°Ô Å丷À» ³»½Ã°í °¨ÀÚµµ ¸Ô±âÁÁ°Ô ½ä¾îÁֽñ¸¿ä,

¾ç³äÀåÀº °íÃß°¡·ç¿Í °íÃßÀå, °£ÀåÁ¶±Ý, ¼³ÅÁ, ´ÙÁø¸¶´ÃµîÀ» ÁغñÇÏ½Ã¸é µÇ¿ä

³¿ºñ¿¡ °¨ÀÚ¿Í °¥Ä¡¸¦ ³Ö°í ¾ç³äÀå°ú ¹°À» ³Ö°í Áߺҿ¡¼­ ²úÀ̽ôٰ¡ ¾àºÒ¿¡¼­ Àº±ÙÈ÷ Á¹ÀÌ½Ã¸é µÇ¿ä

re:°¥Ä¡ ¿ä¸®¹ý
danmoosi | 2009.06.03

Àç·á : ÁøÂ¥·Î ÂðÂ¥·Î ½Ì½ÌÇÑ °¥Ä¡(±×·¡¾ß ºñ¸°³»°¡ ¾È³ª¿ä), ´ÜÈ£¹Ú, ¹«, ¹èÃßÀÙ, û¾ç°íÃß, ´ÙÁø¸¶´Ã, ¼Ò±Ý

 

¸¸µå´Â ¹ý : ³¿ºñ¿¡ Àý¹Ý Á¤µµ ¹°À» ³Ö°í ²úÀ̱⠽ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù. Àû´çÇÑ Å©±â·Î ½ã ¹«¿Í ¹èÃß, ´ÜÈ£¹ÚÀ» ³Ö°í ²úÀÌ´Ù°¡ Àç·á°¡ ¹ÝÁ¤µµ ÀÍÀ¸¸é ¼ÕÁúÇÑ °¥Ä¡¿Í û¾ç°íÃß, ´ÙÁø¸¶´ÃÀ» ³Ö°í °¥Ä¡°¡ ÀÍÀ» ¶§±îÁö ²úÀÔ´Ï´Ù. ¸¶Áö¸·¿¡ ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃß½Ã¸é µË´Ï´Ù. ¸ÀÀÌ Á¤ ¾ø´Ù°í »ý°¢µÇ½Ã¸é Á¶¹Ì·áÀÇ ÈûÀ» »ì¦¸¸ ºô·Á º¸¼¼¿ä^^;

re)°¥Ä¡ ¿ä¸®¹ý
¹ß»óÀüȯ | 2007.08.21
ÁÖÀç·á °¥Ä¡ 1/2¸¶¸®, ´ÄÀº È£¹Ú 200g, ¾çÆÄ 1/2°³, Dz°íÃß 1°³, ºÓÀº °íÃß 1°³, ´ëÆÄ 1/2´ë ºÎÀç·á ¾ç³äÀå Àç·á : °íÃå°¡·ç 1/2Å«¼ú, ±¹°£Àå 1Å«¼ú, »ý°­Áó 1ÀÛÀº¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 2Å«¼ú, ¹° 1ÄÅ, ¼Ò±Ý ¾à°£ 1 °¥Ä¡´Â ¸Ó¸®¿Í ²¿¸®¸¦ ÀÚ¸£°í Áö´À·¯¹Ì¸¦ Á¦°ÅÇÑ ÈÄ ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î À߶ó Âù¹°¿¡ ¾Ä´Â´Ù. 2 ´ÄÀº È£¹ÚÀº ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü 1cm µÎ²²·Î ½ä°í, ¾çÆĴ ä½ã´Ù. 3 Dz°íÃß, ºÓÀº °íÃß, ´ëÆÄ´Â ¾î½Á½ä°í ¾ç³äÀåÀ» ºÐ·®´ë·Î ¸¸µç´Ù. 4 ³¿ºñ¿¡ ´ÄÀº È£¹ÚÀ» ±ò°í °¥Ä¡¸¦ ¿Ã¸° ÈÄ ¾çÆÄ¿Í Ç²°íÃß, ºÓÀº °íÃß, ´ëÆĸ¦ ¿Ã¸®°í ¾ç³äÀåÀ» ºÎ¾î Àº±ÙÇÑ ºÒ¿¡¼­ ²úÀδÙ.
re)°¥Ä¡ ¿ä¸®¹ý
¸¶¸£»ç | 2007.07.10
Á¦ÁÖµµ³ª Àü¶óµµ¿¡¼­´Â °¥Ä¡±¹µµ ¸Ô¾î¿ä.
re)°¥Ä¡ ¿ä¸®¹ý
¾Æµµ´Ï½º | 2007.07.10
»ý¼±±×´ë·Î¸¦ ¸Àº¼¼ö ÀÖ´Â ±¸ÀÌ°¡ ÁÁÀ»µí
¸ñ·Ï

³»°¡ º» Q&A

¸ÀÁý, ¿ä¸®Àü¹®°¡ ÆÛ½ºÆ®¸ðÁý
½º¸¶Æ®mpos