¿À¹ÌÀÚ ²ú¿©¼ ¿À¹ÌÀÚÂ÷ Çص帮¼¼¿ä..
¿À¹ÌÀÚ°¡ ±âħ¿¡ ÁÁÀº À½½ÄÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÀݾƿä..
È£Èí±â¿Í Æó¿¡ ÁÁÀº È¿°ú¸¦ °¡Áö°í ÀÖ´Ù´Â °É·Î ¾Ë°íÀְŵç¿ä..
Æó±â´É °ÇÏ°Ô ÇÏ°í ¸é¿ª·ÂÀ» ³ô¿©ÁÖ¾î °ÀåÁ¦·Îµµ ¾²ÀÎ´Ù´Ï ¿À¹ÌÀÚ ¸¸ÇÑ°Ô ¾øÀ» °Í °°³×¿ä..
----------
¿À¹ÌÀÚÂ÷¸¸ ¸¶½Ã±â Áú¸®½Å´Ù¸é µµ¶óÁöÂ÷µµ ²ú¿©º¸¼¼¿ä..
µµ¶óÁö´Â È£Èí±â¿Í ±â°üÁö¿¡ ÁÁÀº À½½ÄÀÌ¿¹¿ä..
------------
¿À¹ÌÀÚÂ÷ ¸¸µå´Â ¹æ¹ý
1. Àç·á : ¸»¸° ¿À¹ÌÀÚ ¹ä¼ý°¡¶ôÀ¸·Î Å©°Ô µÎ ½ºÇ¬
´ëÃß 4~5 ¾Ë,°ÅÁî
(¹è 1/2 - ´ç´¢°¡ ÀÖÀ¸½Å ºÐµéÀº ³ÖÁö ¾Ê¾Æµµ ¹«¹æÇÔ)
2. ¸¸µé±â
- ¸ÕÀú ÁÖÀüÀÚ¿¡ ¸»¸° ¿À¹ÌÀÚ¿Í ¸»¸° ´ëÃß ±×¸®°í ²®ÁúÀ» ±ðÀº ¹è¸¦ ³Ö±¸¿ä
- ÁÖÀüÀÚ ÇÑ°¡µæ ¹°À» º×½À´Ï´Ù. ( µÇµµ·Ï »ý¼ö·Î...)
- ±×¸®°í Áߺҿ¡¼ Àº±ÙÈ÷ ²úÀÔ´Ï´Ù
- ¿À¹ÌÀÚ°¡ ¹°·· ÇÏ°Ô È®~ ÆÛÁö°í
- Á£°¡¶ôÀ¸·Î ¹è¸¦ Âñ·¶À»¶§ Ç«Ç« Àß µé¾î°¡¸é
- ºÒÀ» ²ô°í
- ¹Ì¸® ÁغñÇÑ °ÅÁî¿¡ ¹è¸¦ ³Ö¾î
- ¸¶Ä¡ ÇѾàÀ» Â¥µíÀÌ ÁÖÀüÀÚ¿¡ ¹èÀÇ ÁóÀ» Â¥ ³À´Ï´Ù
( ¿ÏÀüÈ÷ ¾×À» Â¥³»¸é ¹è´Â ±×³É ¹ö¸®¼¼¿ä )
* ¿À¹ÌÀÚÂ÷¸¦ ²úÀ϶§ ¹è¸¦ ³ÖÀ¸¸é ¿À¹ÌÀÚ Æ¯À¯ÀÇ °ÇÑ ½Å¸ÀÀÌ ºÎµå·¯¿öÁ® ´õ ¸¶½Ã±â ÁÁ½À´Ï´Ù.
¿À¹ÌÀÚ´Â ²ú¿©¼ Â÷·Î ¸¶½Ã´Â °Íº¸´Ù Âù¹°¿¡ ¿ì·Á¼ À½·áó·³ ¼ö½Ã·Î ¸¶½Ã´Â°Ô ´õ ÁÁ¾Æ¿ä.
²ÜÀ̳ª ¿Ã¸®°í´ç »ì¦ Ÿ¼ ¸¶½Ã¸é ź»êÀ½·á µûÀ© ÃÄ´Ùº¸Áöµµ ¾Ê°Ô µË´Ï´Ù.
..........................................
Á¤¸» µÑ´Ù ¿ì¸® ¸ö¿¡.. ±â°üÁö¿¡ ÁÁÀº À½½ÄÀ̳׿ä
¿äÁò ¾ÆÀÌµé ´ÜÀ½·á¼ö ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¸Ô´Âµ¥..
±×·±°Í ÁÙÀÌ°í ¿À¹ÌÀÚÂ÷³ª µµ¶óÁöÂ÷¿¡ ²ÜŸ¼ ¸ÔÀ̸é
°Ç°µµ ì±â°í °¥Áõµµ ÇؼÒÇÏ°í ÁÁÀ»°Í °°¾Æ¿ä
¿À¹ÌÀÚÂ÷´Â »õÄÞÇÑ ¸ÀÀÌ ÀÖ¾î¼.. ¿©Àڵ鿡°Ô Á¤¸» ÁÁ´Ù°í ±×·¯´õ¶ó±¸¿ä
¿À¹ÌÀÚÂ÷
ÁغñÇÒ Àç·á
¿À¹ÌÀÚ 10~12g, ÆÈÆÈ ²ú¿© ½ÄÈù ¹° 6ÄÅ, ²Ü(¶Ç´Â ¼³ÅÁ) Àû´ç·®
¸¸µå´Â ¹æ¹ý
1 ¿À¹ÌÀÚ´Â È帣´Â ¹°¿¡ ¾ÄÀº µÚ ü¿¡ ¹çÃÄ ¹°±â¸¦ »«´Ù.
2 ÆÈÆÈ ²ú¿© ½ÄÈù ¹°¿¡ ¿À¹ÌÀÚ¸¦ ³Ö¾î ³ÃÀå°í¿¡¼ ÇÏ·í¹ã Á¤µµ ¿ì¸° µÚ ü¿¡ ¹ç´Â´Ù.
3 ¿À¹ÌÀÚ ¿ì¸° ¹°À» µû¶æÇÏ°Ô µ¥¿î µÚ ±âÈ£¿¡ µû¶ó ²ÜÀ» ¼¯´Â´Ù.
´ëÃß 4~5 ¾Ë,°ÅÁî
(¹è 1/2 - ´ç´¢°¡ ÀÖÀ¸½Å ºÐµéÀº ³ÖÁö ¾Ê¾Æµµ ¹«¹æÇÔ)
2. ¸¸µé±â
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- ÁÖÀüÀÚ ÇÑ°¡µæ ¹°À» º×Áö¿ä ( µÇµµ·Ï »ý¼ö·Î...)
- ±×¸®°í Áߺҿ¡¼ Àº±ÙÈ÷ ²úÀÓ´Ï´Ù
- ¿À¹ÌÀÚ°¡ ¹°·· ÇÏ°Ô È®~ ÆÛÁö°í
- Á£°¡¶ôÀ¸·Î ¹è¸¦ Âñ·¶À»¶§ Ç«Ç« Àß µé¾î°¡¸é
-ºÒÀ» ²ô°í
- ¹Ì¸® ÁغñÇÑ °ÅÁî¿¡ ¹è¸¦ ³Ö¾î
- ¸¶Ä¡ ÇѾàÀ» Â¥µíÀÌ ÁÖÀüÀÚ¿¡ ¹èÀÇ ÁóÀ» Â¥ ³À´Ï´Ù
Àç·á - ¿À¹ÌÀÚ 30g, ¹° 600ml, ²Ü ¾à°£
¨ç¿À¹ÌÀÚ´Â Àß ¸¶¸¥ °ÍÀ» ÇÑ¾à »ó°¡¿¡¼ ±¸ÀÔÇÑ´Ù.
¨è¹°¿¡ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ »«´Ù.
¨é¿À¹ÌÀÚ¿¡ ¹°À» ºÎ¾î ÇÏ·ç Á¤µµ ´ã°¡ µÐ´Ù.
¨êü·Î °É·¯ ³½ ±¹¹°À» ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇÏ¿´´Ù°¡ ¸¶½Ç ¶§ ¾à°£ÀÇ ²ÜÀ» Ÿ¼ ¸¶½Å´Ù.
Àç·á : ¿À¹ÌÀÚ 1ÄÅ, ¹°(²ú¿© ½ÄÈù ¹°) 12ÄÅ, ²Ü 1ÄÅ, ¼³ÅÁ½Ã·´ 2/3ÄÅ, ¹è 1°³, Àã 1Å«¼ú
1. ¿À¹ÌÀڴ Ƽ¸¦ °í¸£°í ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ »« ÈÄ, ²ú¿©¼ ½ÄÈù ¹°¿¡ ÇÏ·í¹ã ´ã°¡ ³õ¾Æ ¹°ÀÌ Áø´Þ·¡ ºûÀ¸·Î °ö°Ô ¿ì·¯³ª¸é, °í¿î °ãü·Î ±¹¹°À» ¹ÞÄ£´Ù.
2. ¿À¹ÌÀÚ±¹¹°¿¡ ²Ü°ú ¼³ÅÁ½Ã·´À» ³Ö¾î »ö°ú ¸ÀÀ» Á¶ÀýÇÑ´Ù.
3. ¹è´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ¹è²É ¸ð¾çÀ¸·Î °¢À» ¶°¼ ²Éó·³ ¾ã°Ô ½ä°í, ÀãÀº °í±òÀ» ¶¼¾î ±ú²ýÇÏ°Ô ÇØ ³õ´Â´Ù.
4. À¯¸®³ª »ç±â±×¸©¿¡ ½Ã¿øÇÏ°Ô ÁغñÇÑ ¿À¹ÌÀÚ±¹¹°À» ´ã°í ¹è¿Í ÀãÀ» ¶ç¿ö ³½´Ù. ö¿¡ µû¶ó ´Ù¸¥ °úÀÏ Á¶°¢À» ¶ç¿öµµ ÁÁ´Ù.
1. ¿À¹ÌÀÚ¸¦ È帣´Â ¹°¿¡ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î °ÇÁø´Ù.
2. ÁÖÀüÀÚ¿¡ ¿À¹ÌÀÚ 10g°ú ¹° 2000cc¸¦ ³Ö°í ÃæºÐÈ÷ ²úÀÎ ´ÙÀ½ ü·Î ¿À¹ÌÀÚ¸¦ °É·¯ ³½´Ù.
3. ÂþÀÜ¿¡ ¿À¹ÌÀÚÂ÷¸¦ º×°í ²ÜÀ̳ª ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í Àã 2~3°³¸¦ ¶ç¿ì°í ¸¶½Å´Ù.
*** ¿À¹ÌÀÚ´Â ½Å¸ÀÀÌ °ÇϹǷΠÂù¹°¿¡ 10½Ã°£ Á¤µµ ¿ï°Å¼ ±× ¹°À» ²úÀ̸é ÁÁÀº Â÷°¡ µÈ´Ù.
Ȳ±â¿À¹ÌÀÚÂ÷
Ȳ±â30g, ¿À¹ÌÀÚ20g, ¹°7ÄÅ(1400ml), ²Ü ¾à°£
ÁÖ¸»¿¡ Á÷Áö»ç¸¦ ´Ù³à¿À¸é¼ ¿À¹ÌÀÚ¸¦ »ò¾î¿ä
¿À¹ÌÀÚ´Â ²®ÁúÀÇ ½Å¸À °úÀ°ÀǴܸÀ ¾¾ÀÇ ¸Ê°í¾´¸À ÀüüÀûÀΠ§¸À µî
´Ù¼¸°¡Áö¸ÀÀ̳´Ù°íÇؼ ¿À¹ÌÀÚ¶ó°í ºÒ¸°´ä´Ï´Ù
¿À¹ÌÀÚ´Â ÇÇ·Îȸº¹¿¡ÁÁ°í ±âħÀ̳ª õ½Ä¿¡µµ È¿°ú°¡ÀÖÀ¸¸ç
ƯÈ÷ ´õÀ§·Î Çؼ ½ÉÇÑ °¥ÁõÀ» ´À³¥¶§ ´õ¾øÀÌ ÁÁ´ä´Ï´Ù
¸ÕÀú ¿À¹ÌÀÚ¸¦ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ü¿¡¹ÞÄ£ÈÄ ¹°±â¸¦ »©ÁÖ¼¼¿ä
Ȳ±â´Â¸¦ ÁغñÇØÁֽñ¸¿ä
Ȳ±â´Â ±â¸¦ º¸ÃæÇØÁÖ´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¾àÀç·Î Çã¾àÇѺРºñÀ§³ª ½ÉÀåÀÌ ¾àÇѺп¡°Ô ÁÁ´ä´Ï´Ù
ÇÑÀǾǿ¡¼´Â ȸ¦ Àß³»´Â ¾ÆÀ̳ª ÁýÁß·ÂÀÌ ¶³¾îÁö´Â ¾ÆÀÌÀÇ Ã³¹æÀü¿¡µµ
Ȳ±â¸¦ ³Ö´Â´Ù°íÇØ¿ä
³¿ºñ¿¡ Ȳ±â¸¦ ´ã°í ¹°À» ´ã¾Æ
Áß°£ºÒ¿¡¼ ²úÀÌ´Ù°¡ ¾àÇѺҷΠÁÙ¿© 50ºÐ~1½Ã°£Á¤µµ ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä
Ȳ±â²úÀι°À» ¹°º´¿¡ ´ã¾Æ ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾î ½ÄÇôÁÖ¼¼¿ä
½ÄÇôµÎ¾ú´ø Ȳ±â¹°¿¡ ¿À¹ÌÀÚ¸¦ ³Ö°í....
³ÃÀå°í¿¡ ÇÏ·í¹ã³Ö¾îµÎ°í ¿À¹ÌÀÚ¸¦ ¿ì·Á³»ÁÖ¼¼¿ä
´ÙÀ½³¯ ü¿¡ °É·¯¼ ¿À¹ÌÀÚ¸¦ °É·¯³»°í µå½Ã¸éµÇ¿ä~~~
¿¹»Û»ö±òÀÇ È²±â¿À¹ÌÀÚÂ÷
½Ã¿øÇÏ°Ô È¤Àº µû¶æÇÏ°Ô ¿øÇϽô´ë·Î...
µå½Ç¶§´Â ²ÜÀ» Á¶±ÝŸ¼ µå½Ã¸é µå½Ã±â ´õ¿í ÁÁ¾Æ¿ä
¿©¸§Ã¶ ÁöÄ¡±â½¬¿î °¡Á·µéÀÇ °Ç°À» Ȳ±â¿À¹ÌÀÚÂ÷·Î ì°ÜÁֽÿͿä~~~
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µµ¶óÁöÂ÷
¡Ø µµ¶óÁöÂ÷ (µµ¶óÁö) È¿´É
µµ¶óÁö´Â ¿¹ºÎÅÍ "±æ°æ"À̶óÇÏ¿© Çѹ濡¼ »ç¿ëÇØ ¿Ô½À´Ï´Ù. µµ¶óÁöÀÇ ¾àÈ¿ ¼ººÐÀº "»çÆ÷´Ñ"°ú "Ÿ´Ñ"À̶ó´Â
¶µÀº ¸ÀÀ» ³»´Â ¼ººÐÀÌ µé¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.¿¾³¯ºÎÅÍ È£Èí±â ÁúȯÀÇ Ä¡·áÁ¦·Î »ç¿ëÇØ ¿ÔÀ¸¸ç ÇؼÒ, õ½Ä, ÁøÇØ, °Å´ã,
Æó°áÇÙ, ´Á¸·¿°¿¡µµ ¸¹Àº µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ½ÄÇ°ÀÔ´Ï´Ù. ¶Ç, Æíµµ¼±ÀÌ ºÎ¾ùÀ» °æ¿ì¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÇ¸ç, ¿ÀÇÑÀ» ´À³¥¶§³ª
´õÀ§¸¦ ¸Ô¾úÀ» ¶§µµ ¾à¿ëÀ¸·Î »ç¿ëÇØ ¿Ô½À´Ï´Ù.µµ¶óÁö´Â Æò¼Ò¿¡ ¹ÝÂùÀ¸·Î ¸Ô´Â°ÍÀÌ ÁÁÁö¸¸ ¸¶¸¥µµ¶óÁö+±Ö²®Áú,
¸¶¸¥µµ¶óÁö+»ý°À» ³Ö°í ´ÞÀι°À» ¸ÅÀÏ ¸¶¼Åµµ È¿°ú°¡ ÁÁ½À´Ï´Ù.¾à¿ëÀ¸·Î »ç¿ëÇϽ÷Á¸é 2-3³âÀ» µÇ¾î¾ß ÇÏ°í °¡À»¿¡
äÃëÇÑ °ÍÀÌ À¯È¿¼ººÐÀÌ ¸¹ÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ½À´Ï´Ù.
Àç·á
¸¸µé±â
1. ¸ðµç Àç·á¸¦ 2½Ã°£ Á¤µµ Áß°£ ºÒ¿¡ ´ÞÀδÙ.
2. ±âÈ£¿¡ µû¶ó ²ÜÀ» ³Ö´Â´Ù.
http://cafe.daum.net/gmeye/66R0/672
³¯¾¾°¡ Ãß¿öÁö´Ï °¨±â¸¦ ´Þ°í»ç´Â ¿ï °¡Á· ºñ»óÀÌ °É·È¾î¿ä~ °Ç°ÇÑ °Ü¿ï³ª±âÀÇ ÀÏȯÀ¸·Î »ý¿À¹ÌÀÚ¸¦ ¼±ÅÃÇß¾î¿ä~ |
¸¶Æ®¿¡¼ »ý¿À¹ÌÀÚ¸¦ ¸¸³ª±â¶õ Èûµé´Ù´õ±º¿ä~ 9¿ù Çϼø¿¡¼ 10¿ùÃʱîÁö¸¸ Àç¹èµÇ°í °ªÀÌ ¹Ù½Î¼ Àß µé¿©³õÁö ¾Ê´Â´Ù°íÇϳ׿ä~
»öÀÌ ³Ê¹«³ªµµ °öÁö¿ä?
¿À´Ã ¸¶Æ®¿¡ µé·¶´Âµ¥ »ý¿À¹ÌÀÚ°¡ ´«¿¡ ¶ç±æ·¡ ±â°üÁö ¾ÈÁÁÀº ¿ï °¡Á·.. ȯÀý±âµµ ³Ê²öÈ÷ º¸³¾¼öÀÖµµ·Ï °Å±ÝÀ» µé¿© »ý¿À¹ÌÀÚ ¿ø¾×À» ¸¸µé¾ú´ä´Ï´Ù~
¸Å½Ç¿ø¾× ´ã±×´Â°Í°ú º°¹Ý Â÷ÀÌ°¡ ¾øÀ¸´Ï »ý¿À¹ÌÀÚ¸¦ ±¸ÇÏ½Ã°Åµç ²À ´ã±Åº¸¼¼¿ä~
*»ý¿À¹ÌÀÚ ¿ø¾×*
»ý¿À¹ÌÀÚ 1kg, ¹é¼³ ¹é¼³ÅÁ 1kg, ¿ÅÁ ¼Òµ¶ÇÑ ¿ë±â.. |
ÀÌ µÎ°¡Áö¸é µË´Ï´Ù..^^
* ±æ´Ù¶õ ²ÀÁö¸¸ Á¦°ÅÇÏ°í È帣´Â ¹°¿¡ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ »©ÁÖ¼¼¿ä~
* ¼³ÅÁÀÇ 2/3´Â »ý¿À¹ÌÀÚ¿¡ ¹ö¹«·ÁÁØµÚ ¿ÅÁ¼Òµ¶ÇÑ ¿ë±â¿¡ Â÷°îÂ÷°î ´ãÀºµÚ~
* ³²Àº ¼³ÅÁ 1/3Àº À§¿¡ »Ñ·ÁÁØµÚ »ì¦ ´·¯ °ø±â¸¦ Â÷´ÜÇØÁÖ¼¼¿ä~
*¶Ñ²±À» ²À ´Ý¾Æ ³¯Â¥¸¦ Ç¥±âÇÑµÚ ±×´ÃÁø °÷¿¡ µÎ¾î ¹ßÈ¿¸¦ ÇÕ´Ï´Ù~
¼³ÅÁÀÌ ³ìÀ» ½ÃÁ¡±îÁö ´ë·« ª°Ô´Â 15ÀÏ~40ÀÏ..
Áß°£¿¡ ¼¯°Å³ª ÈçµéÁö ¸¶¼¼¿ä~(¸Å½Ç°ú °°À½)
* ¹ßÈ¿°¡µÇ¸é °Ç´õ±â¸¦ °Å¸¥µÚ ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇÕ´Ï´Ù~
°Ç´õ±â´Â ¼ú¿¡ ´ã±Å ¿À¹ÌÀÚÁÖ¸¦ ¸¸µå¼Åµµ µÈ´ä´Ï´Ù~
¹ßÈ¿°¡µÇ¸é ´Ù½Ã »çÁø ¿Ã¸®Áö¿ä~
¾Æ½¬¿î´ë·Î ¸»¸° ¿À¹ÌÀÚ¸¦ ¿ì¸° "³Ã¿À¹ÌÀÚÂ÷" º¸¼¼¿ä~
Àã ¼³Ê°³ µ¿µ¿ ¶ç¿ì¸é ´õ ±Ù»çÇÒ°ÍÀ».¾Æ½±±º¿ä~^^
¹° 1¸®ÅÍ¿¡ ¸»¸°¿À¹ÌÀÚ 50±×·¥Á¤µµ ³Ö°í ¹Ý³ªÀý ³öµÐµÚ
°Ç´õ±â´Â °Å¸£°í, ²ÜÀ̳ª ¼³ÅÁ, ¿Ã¸®°í´ç µîµî ¼¯¾î µå¼¼¿ä~
µû¶æÇÏ°Ô Áñ±â½Ã·Á¸é ÀüÀÚ·»Áö¿¡ ÈÖ¸¯~ µ¹¸®½Ã¸é µÈ´ä´Ï´Ù~
°Ç°ÇÑ °èÀý ³ª¼¼¿ä~
****
40¿©ÀÏÀÌ Áö³µÚ °úÀ°À» °ÇÁ® ¿À¹ÌÀÚÁÖ¸¦ ¸¸µé°í
º´¿¡ µû·Î´ã¾Æ ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÁßÀÔ´Ï´Ù~
½Ç¿Â¿¡µÎ¸é °¡½º°¡ ¸¹ÀÌ »ý±â´Ï ²À ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇÏ°í,
¿À¹ÌÀÚÁÖ´Â ÇÑ´ÞÈÄ¿¡ °úÀ°À» °ÇÁ® 6°³¿ù~1³âÁ¤µµ ¼÷¼º±â°£À» °ÅÄ¡¸é ¾àÁÖ°¡ µÈ´Ù³×¿ä~
¹è¸¦ ¾ã°Ô ½ä¾î ÇÏÆ®¸ð¾çÀ» ³»°í
µû¶æÇÑ ¿À¹ÌÀÚÂ÷¿¡ µ¿µ¿~ ¶ç¿ö ³²Æí¿¡°Ô~^^
¸»¸° ¿À¹ÌÀÚ ¿ì¸°°Í¿¡ ºñÇØ »ê¶æÇÏ¸ç »öµÎ ¹«Áö °í¿Í¿ä~
°¡À»À» ´À³¢·Á ¹®À» ¿¾ú´Ù°¡
ÇÑ·©Àü¼±ÀÇ ¿µÇâÀ¸·Î ½Ãº£¸®¾Æ°°Àº ÃßÀ§ ¼Ó¿¡¼ ÇÑÀÜ~ ¤¾¤¾
ÇÇ·Îȸº¹, Á¤·ÂÁõ°,°¨±â,õ½Ä,ºñ¿°¿¡ ÁÁÀº ¿À¸¶ÀÚÂ÷´Â~
½ºÆ®·¹½º ½×ÀÌ´Â ¾ÆÀ̵éÇÑÅ×µµ Ưȿ¶ø´Ï´Ù~
http://board.miznet.daum.net/recipeid/6307
¿À¹ÌÀÚ..
°ÇÁ¶(ËëðÏ)½ÃÄÑ µÎ¾ú´ø ¿À¹ÌÀÚ¿¡ ¹°À» º×°í ¾àÇÑ ºÒ¿¡ ÀºÀºÈ÷ ´Þ¿© ²ÜÀ̳ª ¼³ÅÁÀ» Ÿ¼ ¸¶½Ã´Â Çѱ¹ Çѹæ°è Â÷ÀÌ´Ù. ²ú´Â ¹°¿¡ ¿À¹ÌÀÚ¸¦ ³Ö¾î ÇÏ·í¹ã µÎ¾ú´Ù°¡ ¿À¹ÌÀÚ¹°ÀÌ ¿ì·¯³µÀ» ¶§ ¸¶½Ã´Â ¹æ¹ý, ¿À¹ÌÀÚ¸¦ °¡·ç·Î ¸¸µé¾î ¿ÅÁ¿¡ Ÿ¼ ¸¶½Ã´Â ¹æ¹ý µîÀÌ ÀÖ´Ù. °¨(Êö) ¡¤»ê(ß«) ¡¤°í(ÍÈ) ¡¤½Å(ãô) ¡¤ÇÔ(ùé:§¸À) µîÀÇ 5°¡Áö ¸ÀÀ» °í·ç ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ƯÀÌÇÑ Çâ±â°¡ ÀÖ°í ¾à°£ÀÇ Å¸´ÑÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù. ¿À¹ÌÀÚÂ÷´Â ¿¾³¯ºÎÅÍ Çѹæ°è¿¡¼ Æó±â(øËѨ)¸¦ º¸(ÜÍ)ÇÏ°í ƯÈ÷ ±âħ¿¡ Ưȿ¾àÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÀ¸¸ç, ¶Ç ¸ñ¼Ò¸®°¡ °¡¶ó¾É¾ÒÀ» ¶§ ¸¶½Ã¸é È¿ÇèÀÌ ÀÖ´Ù. |
½ÉÀåÀ» °ÇÏ°Ô ÇÏ°í Ç÷¾ÐÀ» ³»¸®¸ç ¸é¿ª·ÂÀ» ³ô¿© ÁÖ¾î °ÀåÁ¦·Î ¾´´Ù. Æó ±â´ÉÀ» °ÇÏ°Ô ÇÏ°í ÁøÇØ¡¤°Å´ã ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ¾î¼ ±âħÀ̳ª °¥Áõ µîÀ» Ä¡·áÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. |
±âħ¿¡ ÁÁÀº Â÷...
¡ß °¨¹Ì »ý¸ÆÂ÷
- È¿°ú
Æó°áÇÙÀ̳ª ±â°üÁö¿° ¹éÀÏÇØ µî¿¡¼ ¹ß»ýÇÏ´Â ±âħÀ» ´Ù½º¸°´Ù.
- Àç·á °¨ÃÊ(ººÀº °Í) 20g, ¸Æ¹®µ¿ 10g, ¿À¹ÌÀÚ, ÀÎ»ï °¢ 4g, ½Ò 2È©, ´ëÃß 3°³ - ¸¸µå´Â ¹ý 1. ¹° 1¸®ÅÍ¿¡ ½ÒÀ» ³Ö°í ²ú¿©¼ ÀÍÀº ´ÙÀ½ ½ÒÀ» °ÇÁ® ³½´Ù. 2. ²úÀÎ ¹°¿¡ °¨ÃÊ, ¸Æ¹®µ¿, ¿À¹ÌÀÚ, Àλï, ´ëÃ߸¦ ³Ö°í 20ºÐ Á¤µµ ²úÀδÙ. 3. ¸ñÀÌ °£Áö·¯¿ì¸ç ±âħÀÌ ³ª¿Ã ¶§´Â Çö»ï, ±æ°æÀ» 6g ÷°¡ÇÑ´Ù. ¡ß °èÇÇÂ÷ - È¿°ú °èÇÇ´Â ¼ºÁúÀÌ ¿ÀÌ ÀÖ°í ¸ÀÀº ¸Ê°í ´Þ´Ù. ÁÖ·Î ¼ÓÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÇÒ»Ó ¾Æ´Ï¶ó Àü½ÅÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÇÏ¿© ÃßÀ§¸¦ ¸¹ÀÌ Å¸´Â »ç¶÷µéÀÇ ¾à¿¡ ¹èÇյȴÙ. º¸ÅëÀº ÀÚ¾ç°Àå ÈïºÐ ¹ßÇÑ ÇØ¿ ÁøÅë °ÇÀ§ Á¤ÀåÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ÁÖ·Î °Ü¿ï¿¡ ¸¹ÀÌ ÀÌ¿ëµÇ´Â Â÷ÀÌ´Ù. - Àç·á Åë °èÇÇ 10g »ý° ´ëÃß 20g ²Ü 1½ºÇ¬ ¹° 800ml - ¸¸µå´Â ¹ý 1. ¿ë±â¿¡ °èÇÇ¿Í »ý° ´ëÃß ¹°À» ³Ö°í 20ºÐ Á¤µµ °ºÒ·Î ²÷ÀÎ ÈÄ, ºÒÀ» ÁÙ¿© 40ºÐÁ¤µµ ²úÀδÙ. 2. ²úÀÎ ÈÄ¿¡´Â ²Ü ¶Ç´Â ¼³ÅÁÀ¸·Î ¸ÀÀ» Á¶ÀýÇØ ¸¶½Å´Ù. 3. °èÇÇÂ÷´Â ¿À·¡ ²úÀ̸é ÇâÀÌ ¾ø¾îÁö°í »öÀÌ Å¹ÇØÁö¹Ç·Î ÁÖÀÇÇÑ´Ù. 4. ½Ç¹éÀ̳ª ´ëÃ߸¦ ½ä¾î¼ Â÷¿¡ ¶ç¿ö ¸¶½Ã¸é ´õ¿í ÀÏÇ°ÀÌ´Ù. ¡ß ´ëÆÄÂ÷ - È¿°ú ´ëÆÄÀÇ Èò ºÎºÐÀº Çѹ濡¼´Â ÃѹéÀ̶ó ÇÑ´Ù. ¼ºÁúÀÌ µû¶æÇÏ°í ¸ÀÀÌ ¸Å¿ö Ãß·Î À§ÀåÀÌ Â÷¼ ¿À´Â ¼ÒÈ ºÒ·®°ú ±¸Å並 Ä¡·áÇÑ´Ù. ½Ä¿åÀ» ÁõÁø½ÃÅ°°í, °ÇÀ§(ËíêÖ) È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ±× ¿Ü °¨±âÃʱ⿡ Ãä°í ¶¡ÀÌ ¾È ³ª´Â ¶§¿¡ »ç¿ëµÈ´Ù. - Àç·á ´ëÆÄ(»Ñ¸®¿Í Èò ºÎºÐ) 1°³ºÐ, »ý° ¾à°£, ¹° 300ml - ¸¸µå´Â ¹ý 1. Â÷°ü¿¡ Àç·á¸¦ ³Ö°í 30ºÐ ºÒ·Î Àº±ÙÈ÷ ²úÀδÙ. 2. ´ëÆÄ¿Í »ý°À» °ÇÁ® ³½´Ù. 3. Çѹø¿¡ ¸¹Àº ·®º¸´Ù´Â ÀûÀº ·®À» ¿©·¯¹ø ³ª´²¼ ¸¶½Å´Ù. ¡ß µµ¶óÁöÂ÷ µµ¶óÁö²®Áú ±î¼ Æí½ä¾î¼ ³Ö°í+´ëÃß+ÆĻѸ®+¹è¸¦ ³Ö°í ¹Ù±Û¹Ù±Û ²úÀÌ´Ù°¡ ¾àÇѺҿ¡ Á» ´õ ²ú¿©¼ µµ¶óÁöÂ÷¸¦ ¿Ï¼º - È¿°ú µµ¶óÁö¸¦ Çѹ濡¼´Â ±æ°æÀ̶ó°í °¨±â, ±âħ, Æóº´, õ½ÄÀ» Ä¡·áÇÏ¸ç ¾Æ¿ï·¯ ¿À» Ç®°í ´ãÀ» »èÀÌ¸ç ¿°ÁõÀ» ¾ø¾Ö°í µ¶À» Á¦°ÅÇÏ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù. -Àç·á µµ¶óÁö 200g ¹° 400ml - ¸¸µå´Â ¹ý 1. »êµµ¶óÁö 100À» Àß°Ô ½ä°í ¹°À» ºÎ¾î °¥¾Æ¼ ÁóÀ» ³½´Ù. 2. Â±â´Â ´Ù½Ã ¹°À» º×°í °¥¾Æ ÁóÀ» Â¥³½´Ù. 3. ÀÌ ÁóÀ» ¸ð¾Æ ¿©±â¿¡ ²ÜÀ» ³Ö°í Àº±ÙÇÑ ºÒ¿¡ ´Þ¿© ¹±Àº °í¾àó·³ µÇ¸é ÀúÀåÇÑ´Ù. 4. ÀÌ°ÍÀ» Å« ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î Çϳª¾¿ ²úÀº ¹° ÇÑ »ç¹ß¿¡ Ç®¾î ¸¶½Ã¸é µÈ´Ù. ¡ß µÕ±Û·¹Â÷ - È¿°ú µÕ±¼·¹´Â ¼ºÁúÀÌ ÆòÇÏ°í ´Ü¸ÀÀÌ ³´Ù. ÁÖ·Î ¼Òȱâ°èÅëÀ» °Ç°ÇÏ°Ô ÇÏ°í Æó¸¦ À±ÅÃÇÏ°Ô ÇÑ´Ù. - Àç·á µÕ±¼·¹ 10g ¹° 1000ml - ¸¸µå´Â ¹ý 1. µÕ±¼·¹¸¦ ¹°¿¡ ³Ö°í °ºÒ·Î °¡¿ÇÑ ÈÄ ¾àºÒ·Î 1½Ã°£Á¤µµ °¡¿ÇÑ´Ù. 2. ¼ö½Ã·Î ¸¶½Å´Ù. ¡ß À¯ÀÚÂ÷ - È¿°ú ¼Òȸ¦ ÃËÁø½ÃÄÑ ÁÖ°í °¨±â, ¿ÀÇÑ, ¹ß¿, Çؼҿ¡ Ź¿ùÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç ÇǺÎÀÇ ¹Ì¿ë°ú º¸È£ ÀÛ¿ë¿¡ ÁÁ´Ù. - Àç·á À¯ÀÚ 10°³, ¼³ÅÁ 1ÄÅ, ¹° 1ÄÅ - ¸¸µå´Â ¹ý 1. ³¿ºñ¿¡ ¼³ÅÁ°ú ¹°À» ³Ö°í Àý¹ÝÀ¸·Î Á¹¾Æµé ¶§±îÁö ´Þ¿© ¼³ÅÁ ½Ã·´À» ¸¸µç´Ù. 2. À¯ÀÚ¸¦ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¹ÝÀ¸·Î À߶ó 2§® µÎ²²·Î ½ã´Ù. 3. ¿ë±â¿¡ À¯ÀÚ¸¦ ºýºýÇÏ°Ô ´·¯ ´ã°í ¼³ÅÁ ½Ã·´À» ºÎ¾î À¯ÀÚûÀ» ¸¸µç´Ù. 4. ³ÃÀå°í¿¡ 20ÀÏ Á¤µµ º¸°üÇÑ ÈÄ ¸Ô±â ½ÃÀÛÇÑ´Ù. 5. À¯ÀÚû 2ÀÛÀº ¼úÀ» ÂþÀÜ¿¡ ´ã´Â´Ù. 6. ¹°À» ²ú¿© ÂþÀÜ¿¡ ºÎÀº ÈÄ Àß ¼¯¾î ¸¶½Å´Ù. ¡ß ÁøÇÇÂ÷ - È¿°ú ÇÇ·Îȸº¹, °¨±â ¿¹¹æÀÇ ¾àÈ¿¸¦ ³½´Ù. °¨±ÖÀÇ ¸»¸° ²®Áú(ÁøÇÇ)À» ²ú¿©¼ ¸¶½Ã´Â ÇâÀÌ ÁøÇÑ Â÷´Ù. ±ÖÀÇ ²®Áú¿¡´Â °úÀ°º¸´Ù ¸¹Àº ¾çÀÇ ºñŸ¹ÎC°¡ µé¾îÀÖ¾î ÇÇ·Îȸº¹, °¨±â¿¹¹æ, ½Ä¿åÁõÁø, ¹Ì¿ëÀÇ È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç ÁøÇÑ Çâ°ú ¸ÀÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â °Ç°Â÷ÀÌ´Ù. - Àç·á ¸»¸° °¨±Ö²®Áú(ÁøÇÇ) 50g, ¹° 5ÄÅ, ²Ü 4ÀÛÀº ¼ú - ¸¸µå´Â ¹ý 1. ²®ÁúÀÌ ¾ã°í ½Ì½ÌÇÑ °¨±ÖÀ» °ñ¾Æ ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº ´ÙÀ½ ¹°±â¸¦ ´Û´Â´Ù. 2. ä¹Ý¿¡ °¨±Ö²®ÁúÀ» °ãÄ¡Áö ¾Êµµ·Ï ³Î¾î ±×´ÃÁø °÷¿¡¼ ¹Ù¦ ¸»¸°´Ù. 3. ¹°±â°¡ ¾øÀÌ Àß ¸»¶úÀ¸¸é ÇÑÁö¿¡ ½Î¼ ¼´ÃÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇØ µÎ¾ú´Ù°¡ »ç¿ëÇÑ´Ù. 4. Àß ¸»¸° °¨±Ö²®ÁúÀ» ÂþÁÖÀüÀÚ¿¡ ´ã°í 5ÄÅÀÇ ¹°À» ºÎ¾î Àº±ÙÇÑ ºÒ¿¡¼ ²úÀÌ´Ù°¡ ¹°ÀÌ 4ÄÅ Á¤µµ·Î ÁÙ¸é ÂþÀÜ¿¡ µû¶ó Àû´ç·®ÀÇ ²ÜÀ» ³Ö¾î ¸¶½Å´Ù. ¡ß »ý°Â÷ - È¿°ú ¹«±âÁúÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ°í ź¼öȹ°, ´Ü¹éÁú, ÁöÁú°ú ºñŸ¹Î AÀÇ º£Å¸Ä«·ÎÅÙ ºñŸ¹Î B, ´Ï¾Æ½ÅÀÌ Ç³ºÎÇϸç, ƯÈ÷, ¹æÇ⼺ Çâ½ÅÁ¦·Î ½ÄÇ°¿¡ ¸¹ÀÌ ³Ö¾î ¸Ô´Â´Ù. »ý°Àº Ȳ»öÀ¸·Î µ¶Æ¯ÇÑ ¸Å¿î¸À°ú Çâ±â¸¦ ³»´Â °ÍÀº Á¤À¯ ¼ººÐ ¶§¹®ÀÌ´Ù. »ý°¿¡´Â °£ÀåÀÇ È°µ¿À» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇÏ°í ÀÌ´¢ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ¹ßÇÑÀ» ÃËÁø½ÃÅ°°í Á¾±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù. ½ÅÁø´ë»ç ±â´ÉÃËÁø, ¼öµ¶ Á¦°Å ¹× ±³¹Ì,±³Ãë, ½Ä¿ëÇ×Áø, °ÇÀ§, °¨±â, ÇØ¿ÀÛ¿ë »ì±ÕÀÛ¿ëµî ¾à¸®ÀÛ¿ëÀÌ ¶Ù¾î³ª ¾àÀ¸·Î ³Î¸® ÀÌ¿ëµÇ¾î ÁÁÀº È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³½´Ù. À§¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ¾î ¼÷ÃëÁ¦°Å¿¡ µµ¿òÀ» ÁֹǷΠÃß¿î ¹ãÀ̳ª ¼ú ¸¶½Å ´ÙÀ½³¯ ¾Æħ¿¡ ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. - Àç·á »ý° 80£ç, ¹° 800§¢, Àã 1/2 Å« ¼ú, Ȳ¼³ÅÁ 4Å« ¼ú - ¸¸µå´Â ¹ý 1. »ý°Àº ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ¾ã°Ô ½ã´Ù. 2. Â÷°ü¿¡ »ý° ½ã °ÍÀ» ³Ö°í ¹°À» ºÎ¾î ²úÀδÙ. 3. ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ºÒÀ» ÁÙÀÎ ÈÄ Àº±ÙÇÏ°Ô ¿À·§µ¿¾È ´ÞÀδÙ. 4. °Ç´õ±â´Â ü·Î °É·¯ ³»°í ±¹¹°¸¸ ÂþÀÜ¿¡ µû¶ó ³½ ´ÙÀ½ Ȳ¼³ÅÁÀ» Ÿ¼ ³ìÀÎ ÈÄ ÀãÀ» ¶ç¿ö ¸¶½Å´Ù. ¡ß °¨ÃÊÂ÷ - È¿°ú °¨ÃÊ´Â »ý°Í°ú ºÒ¿¡ ±¸¿î °ÍÀ» ÁÖ·Î »ç¿ëÇϴµ¥ »ý°ÍÀº ¼ºÁúÀÌ Â÷¼ ÁÖ·Î Çص¶ÇÏ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ¾î â¾çÁ¾µ¶ À̳ª ÀÎÈÄÁ¾Åë¿¡ ¸¹ÀÌ »ç¿ëµÇ¸ç ºÒ¿¡ ±¸¿î °ÍÀº ¼ºÁúÀÌ µû¶æÇÏ¿© ºñÀ§ÀÇ ±â´ÉÀ» Ç×Áø½ÃÄÑÁÖ°í È£Èí±â°¡ ¾àÇÏ¿© ³ªÅ¸³ª´Â ±âħ¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ¶ÇÇÑ ±Þ°ÝÇÑ ±äÀåÀ¸·Î ÀÎÇÏ¿© ¾ÆÇà ¶§³ª ±Þ¹ÚÇÑ Áõ»óÀ» Ç®±â À§ÇÏ¿© »ç¿ëµÇ¸ç ÁøÇØ, °Å´ã µîµµ ¾²ÀδÙ. ƯÈ÷ ÀåÀ» Á¶ÀýÇÏ°í ´ë»ç¸¦ ¿Ï¸¸ÇÏ°Ô ÇÏ¿© ½Å°æÀ» Æí¾ÈÄÉ ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. Áúº´¿¡ µû¶ó¼ ±× ¹èÇÕºñÀ²À» ´Þ¸®ÇÏ¿© º¹¿ëÇϱ⵵ Çϴµ¥ ÀÎÈÄ¿°, ¾î¸°ÀÌ Çã¾à, »ý¼Õ¾ÎÀÌ, Æíµµ¼±µî¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. - Àç·á °¨ÃÊ 10g, ¹° 600ml - ¸¸µå´Â ¹ý 1. °¨Ãʸ¦ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¿ë±â¿¡ ³Ö°í ¹°À» ºÎ¾î ²úÀδÙ. 2. ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ºÒÀ» ¹¶±ÙÇÏ°Ô ´ÞÀδÙ. 3. Ç« ´ÞÀÎ ´ÙÀ½ ü·Î Â±â¸¦ °É·¯³»°í ¸¶½Å´Ù.
µµ¶óÁö 50g, °¨ÃÊ.±¸±âÀÚ 5g¾¿, ¹° 5ÄÅ
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1. µµ¶óÁö´Â ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü Àû´çÇÑ Å©±â·Î ÀÚ¸¥´Ù.
2. ³¿ºñ¿¡ µµ¶óÁö, °¨ÃÊ, ±¸±âÀÚ, ¹°À» ³Ö°í ¹°ÀÇ ¾çÀÌ ¹ÝÀ¸·Î ÁÙ ¶§±îÁö Á¹ÀδÙ.
¿À¹ÌÀÚ 10~12g, ÆÈÆÈ ²ú¿© ½ÄÈù ¹° 6ÄÅ, ²Ü(¶Ç´Â ¼³ÅÁ) Àû´ç·®
1. ¿À¹ÌÀÚ´Â È帣´Â ¹°¿¡ ¾ÄÀº µÚ ü¿¡ ¹çÃÄ ¹°±â¸¦ »«´Ù.
2. ÆÈÆÈ ²ú¿© ½ÄÈù ¹°¿¡ ¿À¹ÌÀÚ¸¦ ³Ö¾î ³ÃÀå°í¿¡¼ ÇÏ·í¹ã Á¤µµ ¿ì¸° µÚ ü¿¡ ¹ç´Â´Ù.
3. ¿À¹ÌÀÚ ¿ì¸° ¹°À» µû¶æÇÏ°Ô µ¥¿î µÚ ±âÈ£¿¡ µû¶ó ²ÜÀ» ¼¯´Â´Ù.
TIP, ¿À¹ÌÀÚ¿¡ ÇÔÀ¯µÈ »ç°ú»ê ¼ººÐÀÌ ÇǷθ¦ Ç®°í, °¡·¡¿Í ±âħÀ» ¿ÏȽÃŲ´Ù.
Àλï°ú ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é ¸é¿ª·ÂÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù.