À̹øÁÖ À¯Ä¡¿ø °¡Á¤ÇнÀ(?)ÀÌ ¾î¹¬ ¸¸µé±â Àä...
¿©±âÀú±â ´Ù µÚÁ®ºÁµµ Á¤È®È÷ °è·®Çؼ ·¹½ÃÇÇ ¿Ã·ÁÁֽŠºÐÀÌ ¾ø³×¿ä...
µµ¿òÁ» ÁÖ¼¼¿ä?????
»õ¿ì»ì µ¿ÅÂ»ì ¾çÆÄ ½ÇÆÄ ´ç±ÙµîÀ» ³Ö¾îÁÖ¸é µË´Ï´Ù. Æò¼Ò¿¡ ¾ÆÀ̵éÀÌ Àß ¸ÔÁö ¾Ê´Â ä¼ÒµéÀ»
³Ö¾îÁÖ½Ã¸é ´õ ÁÁ¾Æ¿ä À̱âȸ¿¡ ¸Ô°ÔÇÒ¼ö ÀÖÁö¿ä. ³ÃÀå°í¿¡ µé¾î Àִ ä¼ÒµéÀ» °°ÀÌ »ç¿ëÇϽÃ
¸é µË´Ï´Ù. ¸ðµçÀç·áµéÀ» ¹Í¼¿¡ °¥¾ÆÁÖ°í ¹Ð°¡·ç ˆÇ°¿À» °°ÀÌ ³Ö¾î ÁÖ¸é µË´Ï´Ù. ¸ð¾çÀ» µ¿±×
¶þ°Ô ÇÏ¿© ±â¸§¿¡ Æ¢°ÜÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
<¾î¹¬ ¸¸µå´Â ¹ý>
Àç·á(4ÀκР±âÁØ)
Èò»ì »ø¼±(µ¿Å»ì, ¸íÅÂ»ì µî) 300g, ¿À¡¾î 1¸¶¸®, °¨Àڳ츻 2/3ÄÅ, ¼Ò±Ý, ¼³ÅÁ, ¸À¼ú, ½Ä¿ëÀ¯ Àû´ç·®(Æ¢±æ¶§ »ç¿ëÇÏ´Â ±â¸§)
¸¸µå´Â ¹æ¹ý
1. Èò»ì »ý¼±°ú ¿À¡¾î´Â ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ ¹è°í ¾Ë¸ÂÀº Å©±â·Î ÀÚ¸¥µÚ ¹Í¼±â¿¡ ³Ö¾î °£´Ù.
2. ³ÐÀº ±×¸©¿¡ 1À» ³Ö°í ³ì¸», ¼Ò±Ý, ¼³ÅÁ, ¸À¼úÀ» ¼¯Àº µÚ ¼ÕÀ¸·Î Àß Ä¡´í´Ù.
3. Ä¡´í ¹ÝÁ×À» 175~180µµ Á¤µµÀÇ ±â¸§¿¡ ÇÑ ¼ù°¡¶ô¾¿ ¶° ³Ö¾î °¥»öÀÌ ³¯ ¶§±îÁö Æ¢±ä´Ù.
¸ð¾çÀº ÀÚ½ÅÀÌ ¿øÇÏ´Â ´ë·Î ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î ¶°¼ ¸ð¾çÀ» ³»°Å³ª ƲÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ÂïÀ¸¼Åµµ µÇ°í ±â¸§±â°¡ ¸¹Àº »ý¼±Àº ÁÁÁö ¾Ê´Ù°í Çϳ׿ä.
½ÃÀå¿¡¼ ÆÄ´Â ¾î¹¬Ã³·³ ¾È¿¡ ¿ÏµÎÄá,¿Á¼ö¼ö,°íÃß,¸À»ìµîÀ» ³Ö¾îµµ ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù
³»¿ëÃâó : [Á÷Á¢ ¼¼ú] Á÷Á¢ ¼¼ú
(Ãâó : 'Áý¿¡¼ ¾î¹¬ ¸¸µé±â' - ³×À̹ö Áö½ÄiN)
<¾î¹¬ ¸¸µé¶§ ÁÖÀÇÇÒÁ¡>
°¥Ä¡°¡ Ÿ ¾îÁ¾¿¡ ºñÇؼ ºñ¸°³»°¡ ½ÉÇÏ°í ź·Â(źźÇÑ °Å¶ûÀº Á» ´Ù¸£Áö¸¸)ÀÌ ¶³¾îÁý´Ï´Ù. ºñ¸°³»°¡ ¾ø°í ź·ÂÀÌ ÁÁÀº ¾îÁ¾À̶ó¸é ¸íŸ¦ ÃßõÇÕ´Ï´Ù(µ¿Å´ ¾ÈµË´Ï´Ù... ¸íÅÂÀÇ °æ¿ì µ¿°á½Ã ¹æºÎÁ¦ ¼ººÐÀÌ ÀÚü¿¡¼ ³ª¿À±â ¶§¹®¿¡ ź·ÂÀÌ Á×¾î¹ö¸³´Ï´Ù). ±×·¸´Ù°í »ýŸ¦ ¾²ÀÚ´Ï ³Ñ ºñ½Î°ÚÁÒ? ±× ´ÙÀ½À» ÃßõÇÏÀÚ¸é Á¶±â »õ³¢(±øÄ¡¶ó°í ÇÏÁÒ)¸¦ ÃßõÇϱ¸¿ä... ¸Ó¸®¶û ³»Àå µîÀ» Á¦°ÅÇÏ°í °¥À¸½Ã¸é µË´Ï´Ù. ±× ¿Ü¿¡ Èò»ì »ý¼±(´ë±¸³ª µ¼ Á¾·ù)ÀÌ¸é ¾î´À ¾îÁ¾À̳ª °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¸íŸ¸Àº ¸øÇÏÁö¿ä... ¸íÅÂÀÇ °¡Àå Å« Ư¡ÀÌ ¹«¹Ì ¹«Ãë°Åµç¿ä... ¸» ±×´ë·Î ¹éÁöÀÎ ¼ÀÀÌÁÒ...
ÀÌÁ¦ ¾îÁ¾À» ¼±ÅÃÇϼÌÀ¸¸é ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¼ °¥À¸¼¼¿ä... ¿Âµµ°¡ ¿Ã¶ó°¡Áö ¾Ê°Ô ºü¸¥½Ã°£¿¡ °ö°Ô °¡´Â°Ô ÁÁ½À´Ï´Ù... Áß°£ Á¤µµ °¥¾Ò´Ù ½ÍÀ»¶§ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í Á¶±Ý ´õ °¡¼¼¿ä... ¼Ò±ÝÀÌ µé¾î°¡´Â ¼ø°£ °í±â°¡ Ç®¸®¸é¼ °ÉÂßÇØÁö´Â°É ´À³¢½Ç ¼ö ÀÖÀ»°Ì´Ï´Ù.
±× ´ÙÀ½Àº ´ÔÀÌ ¾Æ½Ã´Â ³ª¸ÓÁö ÷°¡¹°À» ³ÖÀ¸½Ã¸é ¹ÝÁ¦Ç° ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù.... ¸ÕÀú ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î¾ß ¹ÝÁ×ÀÌ Ç®¸®¸é¼ ¹Ð°¡·ç³ª ÀüºÐÀ» ³Ö¾îµµ ¹ÝÁ×ÀÌ ½¬¿ö Áý´Ï´Ù. ±×¸®°í ¹°µµ ³Ö¾î¾ß°ÚÁÒ? ¹°¸¸ ³Ö´Â°Í º¸´Ù´Â ¾óÀ½À» ³ÖÀ¸½Ã¸é ¹ÝÁ×ÀÌ ´õ ÅʱÛÅʱÛÇØ Áý´Ï´Ù. ¹°·Ð ÃëÇâ¿¡ µû¶ó °íÃß³ª ÆÄ µî ¾ß並 ³ÖÀ¸¸é ´õ ÁÁ°ÚÁÒ? ´ë·«ÀûÀÎ ¹èÇÕºñ¸¦ ¾Ë·Á µå¸®¸é °¥Àº °í±âÀÇ 20% Á¤µµÀÇ ÀüºÐ & ¹Ð°¡·ç¸¦ ³ÖÀ¸½Ã°í ¹èÇÕÀÌ ÀßµÇ°Ô ¹°À» ¼¯¾îÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù. ÀüºÐÀ̳ª ¹Ð°¡·ç Å©°Ô ±¸ºÐÇÏ½Ç°Ç ¾ø±¸¿ä... Áý¿¡¼ ¸Ô´Â°Å¶ó¸é Â÷À̸¦ ¸ø´À³¢½Ç °Ì´Ï´Ù.
´ÙÀ½Àº Æ¢±â½Ã¸é µË´Ï´Ù. Æ¢±â´Â°Ô Á¤¼®ÀÌÁö¸¸ Á¦´ë·Î¸¸ ¹ÝÁ×À» Çß´Ù¸é µ¿±×¶û¶¯Ã³·³ ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ±¸¿ö(±â¸§Àº Á» ¸¹ÀÌ µÑ·¯¼)³»µµ Å« Â÷ÀÌ´Â ¾È ³¯µí Çϳ׿ä... »ç½Ç Æ¢±â´Â°Ç ÀÏ¹Ý °¡Á¤Áý¿¡¼ Á» ±ÍÂúÀݾƿä...
ÁÁÀº ´äº¯ÀÌ µÇ¾úÀ¸¸é ÇÕ´Ï´Ù. ´Ù¸¥ Áö½ÄµéÀ» º¸´Ï ³Ê¹« ¾û¸ÁÀÌ ¸¹¾Æ¼... ´ëÇ¥ÀûÀÎ°Ô ¿ÀµÀº ¼øÇѱÛÀÌ°í ¾î¹¬Àº ÇÑÀÚ¾î°í µ©Çª¶ó´Â ÀϺ»¸»À̶ó³×¿ä... ¿ÏÀü ¾ûÅ͸®ÁÒ??
Áø½ÇÀº ¿ÀµÀº ÀϺ»¸»À̱¸¿ä ¾î¹¬Àº Çѱ¹¸»(ÇÑÀÚ¾î), ÅÛǪ¶ó´Â ¿ÀµÀÇ Á¾·ùÁÒ... ¿ì¸®¸»·Î Çϸé Æ¢±è¾î¹¬ÀÌ µÇ°Ú±º¿ä...¤»¤»
(Ãâó : '¾î¹¬¸¸µå´Â¹æ¹ýÀÌ »ý¼±»ì¿¡ ºñÇØ ÀüºÐÀ̶û ¹Ð°¡·ç°¡ Àû°Ô µé¾î°¡¸é,,' - ³×À̹ö Áö½ÄiN)
Àß°Ô ½ã µ¿Å»ì(400g=1ÆÑ), ¿À¡¾î(¸öÅë1¸¶¸®=150g)¸¦ ¹Í¼¿¡ ³Ö¾î °¥°í,
[»ý¼±Àº ´ë±¸,¸íÅÂ,Á¶±â °°Àº Èò»ì »ý¼±À» »ç¿ëÇÏ¸é µÇ¿ä.]
³ì¸»°¡·ç(1°ú 1/2ÄÅ), ´Þ°¿(ÈòÀÚ 2°³), ¾çÆÄ(1ÁÜ), ºÎÃß(1ÁÜ), ´ç±Ù(1ÁÜ) ³Ö°í,
[ºÎÃß°¡ ¾øÀ¸³ä Æĸ¦ ³Ö¾î¿ä.]
»ý°Áó(1), °í¿î¼Ò±Ý(0.5), ¼³ÅÁ(0.5), ÈÄÃå°¡·ç(0.4) ³Ö¾î ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î ¹ÝÁ×À» µ¹·Á ¼¯°í,
[»ý°ÁóÀº »ý°À» °ÆÇ¿¡ °£ ´ÙÀ½ ¼ÕÀ¸·Î ²À Â¥¼ ¸¸µé¾î¿ä.]
¾î¹¬ ¹ÝÁ×À» ³ÐÀº ººÀ½ÁÖ°Æ¿¡ ¿Ã¸° ´ÙÀ½ Á£°¡¶ôÀ¸·Î ¹Ð¾î ³Ö¾î Æ¢±â°í ¸¶¹«¸®.
[ÇÑ±è ½Ä°í³ª¸é Â̱êÇØÁ®¿ä.]