È«ÇÕÀº ÇØ°¨ ¾È½ÃÄѵΠµÇ±¸¿ä..
±×³É ¼ö¼¼¹Ì·Î ºýºý ¹®Áö¸£°í ¼ö¿° ¶âÀ¸¼¼¿ä~ ±×°Ô ÀÏÀÌ¿¡¿ä
È«ÇÕÅÁ
¡á Àç·á
È«ÇÕ 1kg, ºÓÀº °íÃß 2°³, ÆØÀ̹ö¼¸ ¨öºÀÁö, ´ëÆÄ 1´ë, ûÁÖ 2Å«¼ú
¡á ¸¸µå´Â ¹ý
¨ç È«ÇÕÀº ±ú²ýÀÌ ¼ÕÁúÇÑ ÈÄ ²®Áú³¢¸® ºñº°¡¸ç ¾Ä¾î ÁغñÇÑ´Ù.
¨è ³¿ºñ¿¡ È«ÇÕ°ú ¹° 5ÄÅÀ» ´ã°í »Ñ¸®¸¦ À߶ó ±æÂßÇÏ°Ô ½ã ´ëÆĸ¦ ³Ö¾î ÇÔ²² ²úÀδÙ.
¨é ºÓÀº °íÃß´Â ²ÀÁö¸¦ À߶ó ¼Û¼Û ½ä°í ÆØÀ̹ö¼¸Àº ¹Øµ¿À» ÀÚ¸£°í 3~4cm ±æÀÌ·Î ½ã´Ù.
¨ê ¨èÀÇ È«ÇÕÀÌ ÀÔÀ» ¹ú¸®¸é ´ëÆÄ¿Í È«ÇÕÀº µû·Î °ÇÁ®³»°í ±¹¹°Àº Àá½Ã ±×´ë·Î µÎ¾ú´Ù°¡ ´Ù¸¥ ³¿ºñ¿¡ °¡¸¸È÷ µû¶ó º×´Â´Ù.
¨ë µû·Î ¹Þ¾ÆµÐ È«ÇÕ±¹¹°À» ºÒ¿¡ ¿Ã·Á ´Ù½Ã Çѹø ²úÀÌ´Ù°¡ ºÓÀº °íÃß, ÆØÀ̹ö¼¸, »îÀº È«ÇÕ°ú ûÁÖ¸¦ ³Ö¾î ÇѼҲû ´õ ²úÀÎ ÈÄ ºÒ¿¡¼ ³»¸°´Ù.
¨ì È«ÇÕÀº »îÀ» ¶§ §¸ÀÀÌ ¿ì·¯³ª±â ¶§¹®¿¡ µû·Î ¼Ò±Ý°£À» ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ µÈ´Ù. È«ÇÕÅÁÀº ¶ß°Å¿ï ¶§ ¸Ô¾î¾ß Á¦¸ÀÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
È«ÇÕ , û¾ç°íÃß 1°³, ´ëÆÄ 1´ë, È«°íÃß 1°³, ¼Ò±Ý ¾à°£ , ¹° Àû´çÈ÷ ..
1. È«ÇÕÀº ö ¼ö¼¼¹ÌµîÀ¸·Î ¹Ú¹Ú¹®Áú·¯.. ¿À¹°À» Á¦°ÅÇؼ ±ú²ýÈ÷ ¾Ä¾î ÁغñÇÑÈÄ
È«ÇÕÀÌ Ç« Àá±æÁ¤µµ·Î ¹°À» ºÎ¾î ¶Ñ°ÏÀ» µ¤°í ²úÀδÙ
±¹¹°ÀÌ ±Ý¼¼ ²ú¾î ³ÑÄ¡¹Ç·Î ÁÖÀÇÇؼ »ìÆì ÁÖ¼¼¿ä..
2.ÇѼҲû ºÎ¸£¸£ ²ú¾ú´Ù¸é, û¾ç°íÃß¿Í È«°íÃß, ´ëÆĸ¦ ³Ö°í ´Ù½ÃÇѹø ²ú¿©ÁØ´Ù
°£À» º¸¾Æ ½Ì°Ì´Ù ½ÍÀ¸¸é ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ ÷°¡ÇÏ°í.. °£ÀÌ ¸ÂÀ¸¸é ¼Ò±ÝÀº Áý¾î ³ÖÀ» ÇÊ¿ä ¾ø´Ù
°£¸ÂÃߴµ¥.. ¾ö´Ï°¡, °íÃß´Â ¿Ö Áý¾î³Ö´Â³Ä°í ±×³É ÀÚ¿¬ÀûÀ¸·Î ¸ÔÁö ±×·¯³Ä..
»ì¦ ÀܼҸ®¸¦ ÇϼÌÁö¸¸..
´Ù ²úÀÎÈÄ °£À» º¸½Ã´õ´Ï.. ¾óÅ«ÇÏ´Ï ´õ¸À³ª´Ù±¸.. ^^..
¿©¿ï¿¡¹Ì ¿ª½Ã.. ¾´¹°À» ÁÁ¾Æ¶ó ÇÏ´Ï.. ±«±âµµ ¸Ô¾îº» ³ðÀÌ ¸Ô´Â´Ù°í..
¼èÁÖ ¾ÈÁÖ¿¡ ¸Ô´ø È«ÇÕÀÌ ½Ä´ç¿¡¼± ¾óÅ©¸§ Çϱ淡..
³ª¸§´ë·Î °íÃßµîÀ» Áý¾î ³Ö¾î¼ °£À» º¸Å º¸¾Ò¾î¿ä..
¼ú²ÛÀº ¾ÈÁÖ°¡ ÁÁÀ¸¸é ´õ ¶¯±ä´ÙÁö¿ä?..
¿©¿ï¿¡¹Ì ¿ª½Ã »ì¦ ¶¯°åÁö¸¸.. ´ÄÀº ¾ö´Ï ¾Õ¿¡¼ È¥ÀÚ ¸ÔÀ» ¼ø ¾ø±â¿¡..
¾ËÄÝÀº ¿À´Ã Àá½Ã Âü±â·Î ÇÏ¿´½À´Ï´Ù ..È÷È÷..
ÀÌ·¸°Ô ÇѼÜÀ» ²ú¿©ºÁµµ..
¿À´Ãµµ ¿ª½Ã..¿©¿ï¿¡¹Ì¸¸ ¹ÌÄ£µíÀÌ ¸Ô´Ù ¸Ô´Ù ÁöÃļ ..
¾ÆÁ÷µµ ¼Ü¿¡ ÇÑ°¡µæ ±×µæÈ÷ ½×¿© Àֳ׿ä..
³²Ç¦ÀïÀÌ´Â ¿ö³«¿¡ Çع°À» º°·Î ¾ÈÁÁ¾ÆÇϱ¸.. µþ·¥¾¾ Á¶Â÷µµ ¿À´ÃÀº º°·Î ¶¯±âÁö ¾Ê´Â°¡ º¾´Ï´Ù..
³¾Àº »ì¸¸ µû·Î ¸Ô°í ³²Àº À°¼ö·Î´Â ¿À´Ã ¼úµ¶¿¡ ºüÁ® ÇãºÎÀû ´î ³²Ç¦ÀïÀ̸¦ À§ÇØ..
Äᳪ¹° ÇØÀå±¹À¸·Î À纯½Å..
°íÀú, È«ÇÕ Ç×°³..´©°¡ ´õ¸ÔÀ»¼¼¶ó..´«Ä¡º¸¸ç ¿©·µÀÌ ±î¸Ô¾î¾ß Á¦¸ÀÀε¥..
È¥ÀÚ¸ÔÀ¸´Ï..Àç¹Ìµµ ¾ø°í..
¾óÅ«ÇÑ ±¹¹°·Î ¹è¸¸ µð¸³´Ù ä¿ö ºÃ³×¿ä^^..
È«ÇÕ À» ²úÀÌ¸é¼ ±×¿¾³¯ Æ÷À帶Â÷ °Å¸®µµ »ý°¢³ª°í.. Ãë±â¿¡ ¸¶±¸ ¸¶±¸ ÈÄ·ç·è ¶°¸Ô´ø ±¹¹°ÀÌ
µ·ÀÌ ¾ø¾î ´Ù¸¥°Ç Á¦´ë·Î ½ÃÅ°±â°¡ ¾Æ±î¿ü´ø.. ±× ½ÃÀý.. ¤»¤»..
ÀÌ·¯´Ï ¹«½Å, ³»³ªÀÌ 60¸ÔÀº »ç¶÷ó·³ µÇ°Ú³×¿ä..ÇìÇì..
¾î·µç È«ÇÕ Çϳª ²úÀÌ¸é¼ Áñ°Ì°Ô ¿ÎÁöÁö²¬ ¸Ô¾ú´ø Æ÷Àå ¸¶Â÷°¡ ±Þ »ý°¢ÀÌ ³³´Ï´Ù..
È«ÇÕÀº ´Ù¸¥ Çػ깰¿¡ ºñÇØ ¼ÕÁúÇÏ°Ô ½¬¿îÆíÀä.
¸ÕÀú È«ÇÕÀ» ¿¶Àº ¼Ò±Ý¹°¿¡ ´ã°¡ ¾Ä°í ÅÐ °°Àº °ÍÀ» ¶â¾î³»½Ã¸é µÇ´Âµ¥¿ä.
¸¸ÀÏ ±¹¹° ¿ä¸®¿¡ ³ÖÀ¸½Ç °Å¶ó¸é ¼ÖÀ» ÀÌ¿ëÇØ Ç¥¸éÀ» ´Û¾Æ³»½Ã´Â °Ô ÁÁ½À´Ï´Ù.
<È«ÇÕ ¼ÕÁúÇÏ´Â ¿¹½Ã¹ý>
±¹¹°¸ÀÀÌ ½Ã¿øÇÑ È«ÇÕÅÁ
- ¿ä¸®Àç·á
- È«ÇÕ,´ëÆÄ1´ë ,¸¶´Ã, û¾ç°íÃß,È« °íÃß ³Ö°í,ûÁÖ 2Å« ¼ú,ÇÑ ¼Ò±Ý
http://board.miznet.daum.net/recipeid/9285
±¹¹°¸ÀÀÌ ½Ã¿øÇÑ È«ÇÕÅÁ~~
È«ÇÕÀÌ ½Î°í ¸ÀÀÖ´Â °èÀýÀÌ µ¹¾Æ ¿Ô½À´Ï´Ù... Àú³á½Ã°£ µû¶æÇÏ°Ô ²ú¿©¼ °¡Á·ÀÌ ¸ð¿© ¾É¾Æ ¿À¼Õ µµ¼Õ ¼·Î È«ÇÕ ¾Ëµµ »©ÁÖ¸ç ¸Ô¿©ÁÖ´Â »ç¶ûÀÌ °¡µæÇÑ ¿Õºñ³× °¡Á¤~ ´Ùµé ¿Õºñ³× °¡Á·ÀÌ µÇ°í ½Í´Ù°í ÁÙÀ» ¼¹¾ú¿¹~~~;; ¹øȣǥ ÁÙ Å×´Ï ÁÙÀ» ¼½Ã¿ä~
½Ì½ÌÇÑ°É·Î »ç¼´Â ±ú²ýÈ÷ ¼ÕÁúÇÏ¿© ¾Ä¾î¼~
´ëÆÄ1´ë ³Ö°í ¸¶´ÃÀº ´ÙÁöÁö ¸»°í ±½°Ô Æí ¶á °ÍÀ» ³Ö°í~²úÀÔ´Ï´Ù... ²ú¿©~ÁÖ¼¼¿ë È«ÇÕÀÌ ´Ù ¹ú¾îÁö¸é È«ÇÕ¸¸ µû·Î °ÇÁö°í È«ÇÕ »îÀº ¹°Àº ´Ù¸¥ ³¿ºñ¿¡ Â±â°¡ ¾øµµ·Ï »ì¦ µû¶ó ³õ½À´Ï´Ù... Àß ¾Ä¾îµµ ²À Âî °Å±â°¡ º¸¿©¿ä~ µû·Î ¹Þ¾Æ³í È«ÇÕ »îÀº ¹°¿¡ ´Ù½Ã È«ÇÕÀ» ³Ö°í ²úÀÌ¸é¼ Ã»¾ç°íÃß,È« °íÃß ³Ö°í,ûÁÖ 2Å« ¼úÀ» ³Ö°í,ÇÑ ¼Ò±Ý ²ú¿© ½Ì°Å¿ì¸é ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ÇÕ´Ï´Ù....
¸Å¿î °Í ½ÈÀ¸½Å ºÐÀº û¾ç°íÃ߸¦ ¾È ³Ö°í ²ú¿©µµ µÇ°í¿ä~ »Ç¾á ±¹¹°ÀÌ~±¹¹°ÀÌ ³¡³»Áà¿ä~ È«ÇÕ ±¹¹° È£¹Ú»ê°ú °°Àº ¸À ¼ººÐµéÀÌ ºüÁ® ³ª¿Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×·¡¼ ½Ã¿øÇÑ ¸ÀÀ» ³»´Âµ¥ È«ÇÕÅÁÀ» ¸¶½Ç ¶§ ±¹¹°±îÁö ´Ù ¸¶¼Å¾ß È«ÇÕÀÇ Ç³ºÎÇÑ ¿µ¾çÀ» ±×´ë·Î ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¿ä È«ÇÕ¿¡´Â ¿ä¿Àµå ¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ¾î¼ °©»ó¼± ÁúȯÀÌ Àß °É¸®´Â ¿©¼ºµé¿¡°Ô µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù..
½Ì½ÌÇÑ È«ÇÕ °í¸£´Â ¹ý
±¹¹°±îÁö ½Ã¿øÇÑ ¸À~ ½Î°í ǪÁüÇÏ°í µû¶æÇÏ°Ô ²ú¿©¸ÔÀ½ ¸ÀÀÖ¾î¿ä~
È«ÇÕÀº Á¶°£´ë ¾Æ·¡ÀÇ 10¹ÌÅÍ ±Ù¹æÀÇ ¾ÏÃÊ¿¡ ºÙ¾î »ç´Â Á¶°¡ºñÀÌ´Ù.
ÁøÁÖ´ãÄ¡¿Í ºñ½ÁÇϳª ²®ÁúÀÌ µÎ²®°í, º¸¶ó»öÀ» ¶ì´Â °ËÀº»öÀÌ°í, °¢Á¤ºÎ°¡ °¢°íÀÇ Á߾Ӻο¡ °¡±õ°Ô ³õ¿© ÀÖ¾î »ï°¢Çü ¸ð¾çÀ» ÇÑ´Ù. ²®Áú ¾ÈÂÊÀº °ËÀº»ö¿¡ ¾àÇÑ Çª¸¥ ºûÀ» ¶í´Ù.
È«ÇÕÀº °Ü¿ïö¿¡ ¸Ô´Â °ÍÀÌ ¾ÈÀüÇÏ´Ù. 5~9¿ù¿¡ äÃëÇÑ È«ÇÕ¿£ ¸¶ºñÁõ»ó.¾ð¾îÀå¾Ö.ÀÔ¸¶¸§ µîÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â µ¶¼Ò(»è½ÃÅå½Å)°¡ µé¾î ÀÖÀ» ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
¿ÕºñÀÇ ÇÞ»ì¹Ì¼Ò http://blog.daum.net/kya921 |
»ç½Ç È«ÇÕ ¼ÕÁú ÁøÂ¥ ¹ø°Å·Óµå¶ó±¸¿ä
È«ÇÕÅÁƒJÀ϶§´Â ±õÁúÀ» ±î¼ ÇϤѤ¤°Ô ¾Æ´Ï¶ó¼ ´õ ±×·¯³×¿©
µû·Î ÇØįÀº¾È½ÃÄ×±¸¿ä Àú´Â¿ä
¿¬ÇѼұݹ°·Î ¹Ú¹Ú¹®Áú·¯¼ ¿©·¯¹ø¾Ä¾î¼ Çß´ä´Ï´Ù
±×¸®°í ¾ÈÂʤ·¼ ÁÙ±âó·³ ¹ÙÁö´Â°ÉÀâ¾Æ ´ç°Ü¼ »°´ä´Ï´Ù °Å±â¼ Â±â°¡´õ ¸¹ÀÌ ³ª³ë´Â°Å°°µå¶ó±¸¿ä
È«ÇÕÀº Á¤¸»... ¼ö¿°ÀÌ Á¦ÀÏ ¹®Á¦Àεí... ¤§¤§
À½½ÄÁ¡¿¡¼ ¾î¼´Ù Çع°ÅÁÀ̳ª Âò ¸ÔÀ»¶§ º¸¸é
Á¦´ë·Î ¶â¾î³»Áö ¾Ê¾Æ¼ È«ÇÕ¼ö¿°ÀÌ ÀÔ¿¡¼ µ¹¾Æ´Ù´Ò¶§ Á¤¸» ±âºÐÀÌ ¾ÈÁÁ´õ¶ó°í¿ë...¤§¤§
¶¼³»±â ¾î·Æ´Ù´Â °ÍÀº ¾ËÁö¸¸ ±×·¡µµ ¼ÕÁúÀÌ ´úµÆ´Ù´Â ´À³¦ÀÌ... ¤Ñ¤Ñ;;;;
È«ÇÕ ¼ö¿°Àº È«ÇÕ»ìÀÌ ¾ÈºÎ½º·¯Áö°Ô Àß Àâ°í ºýºý ¹®Áö¸£°Å³ª »Ì¾Æ³»°Å³ª ÇØ¾ßµÅ¿ä ¤§¤§
È«ÇÕ¼ÕÁúÀº ¼ö¿° ¶¾ °Í¸¸À¸·Îµµ ³¡ÀÎ °ÍÀÓ...¤§¤§¤§
È«ÇÕÅÁÀ̳ª Á¶°³ÅÁÀÇ ¸ÀÀ» Áñ±â½Ã·Á¸é ¸¶´ÃÀ» ÃÖ´ëÇÑ Á¶±Ý¸¸ »ç¿ëÇÏ½Ã°í ²ú¿©¼ Æĸ¸ »ì¦ ³Ö¾î
µå½Ã´Â°Ô ÁÁ¾Æ¿ä ¾óÅ«ÇÏ°Ô µå½Ã·Á¸é û·®°íÃß Á¶±Ý¸¸ ³ÖÀ¸½Ã±¸¿©~!!
¾ö¸¶°¡ ±×·¯´Âµ¥ È«ÇÕºñ¸°³»?ÀâÀ¸·Á¸é ¼ÒÁÖ¸¦ Á¶±Ý ³ÖÀ¸¸éµÈ´Ù±¸ ÇÏ´õ¶ó±¸¿©~!!
ÀÌ°Ô¿ä ½¬¿ì¸é¼ ¾î·Á¿îµ¥¿ä..
È«ÇÕÅÁÀ» ¸ÀÀÖ°Ô²úÀÌ´Â ¹æ¹ýÀº ÀÇ¿Ü·Î °£´ÜÇØ¿ä..
È«ÇÕ¸¸ ³Ö°í ¾Æ¹«°Íµµ ÷°¡ÇÏÁö¸¶¼¼¿ä
±×·³ ¹Ù´ÙÀÇ ¸ÀÀÌ ³³´Ï´Ù... È«ÇÕÀÚü¿¡¼ ¸Ó±Ý°í ÀÖ´Â ¹Ù´å¹°ÀÌ ³ª¿Í¼ °£ÀÌ ¸À¾Æ¿ä..
±×¸®°í ±¹¹°À» Á¶¸®¸é Á¶¸±¼ö·Ï ¸ÀÀÌ Â¥Áö±â ¶§¹®¿¡ ºÒ Á¶Àý¸¸ ÇÏ¸é µË´Ï´Ù...
°£µð ´ëÃæµÌ´Ù ½ÍÀ»¶§ °¡¿À» Áß´ÜÇÏ¸é µË´Ï´Ù...
È«ÇÕ 500g, ´ëÆÄ ¹Ý»Ñ¸®, È«°íÃß.û¾ç°íÃß1°³¾¿, ¼Ò±Ý.ÈÄÃå°¡·ç¾à°£¾¿
1. È«ÇÕ À̹°Áú °È¾î³»±â
¿ì¹¬ÇÑ ³¿ºñ¿¡ È«ÇÕÀ» ³Ö°í È«ÇÕÀÌ Àá±æ Á¤µµ·Î ¹°À» ³Ë³ËÈ÷ ºÎÀ¸¼¼¿ä.
¹°ÀÌ ²úÀ» ¶§±îÁö ¼¾ ºÒ·Î ²úÀÌ´Ù°¡ È«ÇÕ ¸ÀÀÌ ÃµÃµÈ÷ ¿ì·¯³ªµµ·Ï ºÒÀ» ÁÙÀÌ°í 15ºÐ Á¤µµ ´õ ²úÀÔ´Ï´Ù.
À̶§ È«ÇÕ¿¡ ºÙ¾î ÀÖ´ø À̹°Áú ¶§¹®¿¡ °ÅÇ°ÀÌ »ý±â´Âµ¥ ÀÌ °ÅÇ°Àº ±ò²ûÇÏ°Ô °È¾î³»¼¼¿ä.
À⳿»õÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ°Åµç¿ä.
2. û¾ç°íÃß, ´ëÆÄ ³Ö±â
±¹¹°ÀÌ ÃæºÐÈ÷ ¿ì·¯³ª¸é ¾î½Á ½ä¾îµÐ ´ëÆÄ¿Í Ã»¾ç°íÃ߸¦ ³Ö°í ÇѼҲû ´õ ²úÀ̼¼¿ä.
È«ÇÕ ±¹¹°ÀÌ Ã»¾ç°íÃßÀÇ ¸Å¿î¸ÀÀÌ ¾î¿ì·¯Á® È«ÇÕÅÁÀÇ ¸ÀÀ» ÈξÀ ÁÁ°Ô ÇÕ´Ï´Ù.
3. °£Çϱâ
¸ÀÀ» º» ´ÙÀ½ ¼Ò±Ý,ÈÄÃå°¡·ç¸¦ Ãß°¡ÇÑ µÚ ³À´Ï´Ù.
·¹¸óÆ®¸®