Àç·á
È«°íÃß, ´ß´Ù¸®»ì 500g, ´Þ°¿(ÈòÀÚ 1/2), ´ëÆÄ, ³ì¸»°¡·ç 6Å«¼ú,¸¶´Ã
-¸¸µå´Â ¹ý-
1. ´ß´Ù¸®´Â ¸Ô±â ÁÁ°Ô »À¸¦ ¹ß¶ó³½´Ù. ÀÛÀº Ä®·Î »À ÁÖÀ§¸¦ »ì»ì Á¶½É½º·´°Ô ¹ß¶ó³»¸é µÈ´Ù.
2. ¹ß¶ó³½ ´ß°í±â Áß ±â¸§µ¢¾î¸®´Â ÁÖ¹æ °¡À§·Î ¶¼¾î³½´Ù.
´Ù½Ã ÇÑÀÔ Å©±â·Î ½ã ´ÙÀ½ ¼Ò±Ý°ú Èò ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£, ¼ú(ÅÁ¼öÀ°°ú °°ÀÌ »ý°ÆíÀ» ³ÖÀº) 2Å«¼úÀ» ³Ö¾î ¹Ø°£À» ÇÑ´Ù.
3. ³ì¸» 2ÀÛÀº¼ú¿¡ ´Þ°¿ ÈòÀÚ 1/2°³ Á¤µµÀÇ ¾çÀ» ¼¯¾î Æ¢±è¿ÊÀ» ¸¸µç´Ù.
4. ¹Ð°¡·ç 2Å«¼ú¿¡ ³ì¸» 6Å«¼úÀ» ¼¯¾î 3ÀÇ ´ß°í±â¿¡ ¹¯Èù´Ù.
5. ÆÄ´Â ´ÙÁ®¼ 4Å«¼ú, ¸¶´Ãµµ ´ÙÁ®¼ 2Å«¼ú, È«°íÃßµµ ´ÙÁ® 1Å«¼úÀ» ¹Ì¸® ¸¸µé¾î µÐ´Ù.
6. Æ¢±è¿ÊÀ» ÀÔÈù ´ß°í±â¸¦ Æ¢±ä´Ù. 2¹ø Á¤µµ Æ¢°Ü¾ß ¹Ù»èÇÑ ¸ÀÀ» ³¾ ¼ö ÀÖ´Ù. ¼Õ´Ô»óÀ» Â÷¸± ¶§´Â ¹Ì¸® ÇÑ ¹ø¸¸ Æ¢°Ü µÎ¾ú´Ù°¡, »ó¿¡ ³»±â Á÷Àü¿¡ ÇÑ ¹ø ´õ Æ¢±â¸é ÁÁ´Ù.
7. ´Þ±º ³¿ºñ¿¡ ±â¸§ 1Å«¼úÀ» ³Ö°í ÁغñÇÑ ¾ßäµéÀ» ºº´Â´Ù. ¿ì¼± È«°íÃ߸¦ ºº´Ù°¡ ¸¶´Ã,Æĸ¦ ¼ø¼´ë·Î ³Ö°í ºº´Â´Ù.
8. °íÃß¿Í ¸¶´Ã, ÆÄÀÇ ÇâÀÌ ¿ì·¯³ª¸é ¼Ò½º¸¦ ³Ö´Â´Ù. ¼Ò½º´Â °£Àå 1/2Å«¼ú, ¹° 3Å«¼ú, ¼Ò±Ý 2/3ÀÛÀº¼ú,½ÄÃÊ 2ÀÛÀº¼ú, ¼³ÅÁ 1ÀÛÀº¼ú, Âü±â¸§ 1ÀÛÀº¼ú, ³ì¸» 1/4ÀÛÀº¼úÀ» ¼¯¾î ¸¸µç´Ù.
9. ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃá ´ÙÀ½ ´ß°í±â Æ¢±ä °ÍÀ» ³Ö°í ¹ö¹«·Á Á¢½Ã¿¡ ´ã´Â´Ù.
´ß°í±â 300g, ûÁÖ 2Å«¼ú, ¼Ò±Ý.ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿, û.È«°íÃß 1°³¾¿, ´ëÆÄ 1´ë,
¸¶´Ã 3ÂÊ, »ý° 1/2ÂÊ, °ÇÈ«°íÃß 2°³, ½Ä¿ëÀ¯.Æ¢±è±â¸§ Àû´ç·®
±ñdz±â¼Ò½º (¹° 3Å«¼ú, ³ì¸»°¡·ç.¼³ÅÁ.½ÄÃÊ 1Å«¼ú¾¿, ±¼¼Ò½º 1ÀÛÀº¼ú, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£)
Æ¢±è¿Ê (³ì¸»°¡·ç 2Å«¼ú, ´Þ°¿ÈòÀÚ 1°³ºÐ·®), Ãá±ÇÇÇ Àû´ç·®.
1. ´ß°í±â´Â ÇÑÀÔ Å©±â·Î ½ä¾î ûÁÖ 1Å«¼ú, ¼Ò±Ý.ÈÄÃå°¡·ç·Î ¹Ø°£À»ÇÑ´Ù.
2. û.È«°íÃß, ´ëÆÄ, ¸¶´Ã, »ý°Àº Àß°Ô ´ÙÁö°í, °ÇÈ«°íÃß´Â ¾î½Á ½ã´Ù.
3. ºÐ·®ÀÇ Àç·á¸¦ ¼¯¾î ±ñdz±â¼Ò½º¸¦ ¸¸µç´Ù.
4. Æ¢±è¿ÊÀ» ¸¸µé¾î 1ÀÇ ´ß¿¡ ÀÔÈù ´ÙÀ½ 180^cÀÇ Æ¢±è±â¸§¿¡ ³ë¸©ÇÏ°Ô Æ¢°Ü³½´Ù.
5. ÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ¸¶¸¥ °íÃ߸¦ ºº´Ù°¡,
2ÀÇ ¾ß並 ³Ö°í À绡¸® ººÀº ´ÙÀ½, ûÁÖ 1Å«¼úÀ» »Ñ·Á ÇâÀ» ³½´Ù.
6. 5¿¡ ±ñdz±â¼Ò½º¸¦ º×°í ¹°¿¡ °µ ³ì¸»À» ³ÖÀº ´ÙÀ½ Æ¢±ä ´ßÀ» ³Ö¾î ¹ö¹«¸°´Ù.
7. ¹Ù½ºÅ¶ ¸ð¾çÀÇ Ãá±ÇÇÇ¿¡ ±ñdz±â¸¦ ´ã¾Æ ³½´Ù.
:::²É°Ô ±ñdz±â Àç·á:::
²É°Ô6¸¶¸® ¼ýÄÉ(Áß°£Å©±â),°ÇÈ«°íÃß4°³,û¾ç°íÃß4°³,¸¶´Ã6ÂÊ
¿Á¼ö¼öÀüºÐ1ÄÅ,Æ¢±è°¡·ç2ÄÅ,¾óÀ½4Á¶°¢,¹°Àû´ç·®
¾ç³ä-¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏ1Å«¼ú,±¼¼Ò½º4Å«¼ú,½ºÀÄ¥¸®¼Ò½º1~2Å«¼ú,]
ûÁÖ1Å«¼ú,ÈÄÃå°¡·ç Àû´ç·®
--------------------------------------------------------------------------------------
¸¸µé±â
1.²É°Ô´Â ¼Ö·Î ¹®Áú·¯ ±ú²ýÈ÷ ¾ÄÀº µÚ µîµüÁö¸¦ ¶¼³»°í
¸öÅëÀ» ¹ÝÀ¸·Î ÀÚ¸£°í ´Ù¸®³¡µµ À߶ó ÁغñÇÑ´Ù.
2.µîµüÁö´Â ±ú²ýÈ÷ ¾Ä¾î ²ú´Â ¹°¿¡ ûÁÖ1Å«¼úÀ» ³Ö°í
ÀÍÈù ÈÄ Ã¼¿¡ ¹ÞÃÄ ¹°±â¸¦ »«´Ù.
3.ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ¿ÀÀÏ1Å«¼úÀ» µÎ¸£°í ÆíÀ¸·Î ½ã ¸¶´Ã°ú
À߰Խ㠰ÇÈ«°íÃ߸¦ ³Ö°í ÇâÀ»³»¾î ºº´Ù°¡
¼Û¼Û½ã û¾ç°íÃß¿Í ±¼¼Ò½º,Ä¥¸®¼Ò½º,ûÁÖ,ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ³Ö°í »ì¦ ºº¾Æ³½´Ù.
4.ÀÚ¸¥ ²É°Ô´Â ¸¶¸¥ ¿Á¼ö¼ö ³ì¸»À» »ì¦ ÀÔÇô ÅоµÚ
Æ¢±è°¡·ç¿Í ¹°À» ¼¯¾î ÇÖÄÉÀÍ ³óµµ·Î ¹ÝÁ×ÇÑ ´ÙÀ½
¾óÀ½À» ³Ö°í ¼¯Àº µÚ ³ì¸» ÀÔÈù ²É°Ô¸¦ 2~3°³¾¿ ³Ö°í ¹ÝÁ×À» ÀÔÈù µÚ
´Þ±º ±â¸§¿¡ ³Ö°í ¼¾ºÒ¿¡¼ 40ÃÊÁ¤µµ Æ¢±ä´Ù.
5.Æ¢±ä ²É°Ô´Â ±â¸§À» »« µÚ 3ÀÇ ¾ç³ä¿¡ ³Ö°í
¹ö¹«¸° µÚ Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ³»¸é ¿Ï¼º.
³×ÀÌÆ®Áö½ÄÁ¤º¸