¿ØÁö ¿ù³²½Ó°ú ´õºÒ¾î ÂÍ ±×·±½ÄÀÇ ¾Æ½ÃÀûÀÎ ±¹¹°À» ³¾·Á°í À°¼ö¸¦ ¸¸µé¾ú´Âµ¥ ºñ·Á¿ä.
Çǽ¬¼Ò½º¶ó°í ÀÖÀÚ³ª¿ä. ±×°Íµµ ¾î¶»°Ô ¸Ô¾î¾ß ÁÁÀ»Áö.
»þºê»þºê ¸À³ À°¼ö ¹¹ ¾øÀ»±î¿ä.
»þºê»þºê¸¦ Áý¿¡¼ ¸¸µé¾î µå½Ã°í ½ÍÀ»¶§´Â ¸êÄ¡À°¼ö¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¸¸µé¾î ÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù. À°¼ö´Â ´Ù½Ã¸¶
¸êÄ¡ ¹« ´ëÆÄ Å븶´Ã ¾çÆĸ¦ û·®°íÃß ³Ö¾î ÆÈÆÈ ²úÀ¸¸é ´Ù½Ã¸¶¿Í û·®°íÃ߸¦ ²¨³» ºÒÀ» ÀÛ°Ô ÁÙÀÌ°í
Á¹¿©ÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù. ¸êÄ¡À°¼ö°¡ ²úÀ¸¸é ¾ßäµé°ú °í±â¸¦ ³Ö¾î ¸¸µé¾îÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
´Ù½Ã¸¶¿Í ¹«¿ì °íÃ߸¦ ³Ö°í ¹°À» ²ú¿©ÁÝ´Ï´Ù.
°Å±â¿¡ ÂêÀ¯³ª Àå±¹´Ù½Ã ±¹¹°À» Á¶±Ý ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä
±×·±´ÙÀ½.. À°·ù ¸ÕÀú ´ã±Å¼ °ÇÁ®µå¼¼¿ä
±×·±ÈÄ¿¡ ¾ßä À°·ù, ¹ö¼¸·ù¸¦ °ñ°í·ç ³Ö¾î¼ µå½Ã¸é Á¤¸» ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù.
¼Ò½º´Â Âü±ú¼Ò½º³ª µé±ú¼Ò½º µîÀ» ÇϽøé ÁÁÀ»°Í °°±¸¿ä
| |
| |
|
»þºê»þºê ¿ù³²½Ó
¼è°í±âµî½É 1kg. °¢Á¾ ¾ßä´Â Áý¿¡ ÀÖ´Â°Í ²ø¾î¸ð¾Æ¼¸®...ÇÑ Àï¹Ý°¡µæ!!!
(½Ó¹èÃß, ²¢ÀÙ, ¼ÛÀ̹ö¼¸, ÆÄÇÁ¸®Ä«, ¿ÀÀÌ, ´ç±Ù, ¸À»ì)
´Ù½Ë¹° : ¸êÄ¡, ´Ù½Ã¸¶, Ç¥°í¹ö¼¸, û·®°íÃß
½Ò±¹¼ö³ª Ä®±¹¼ö, ¶óÀ̽ºÆäÀÌÆÛ1ºÀ, ¸Ó½ºÅ¸µå, ¿ù³²½Ó¼Ò½º
°¢Á¾ ¾ßä´Â ¼Õ°¡¶ô ÇÑ ¸¶µð±æÀ̷Πä½ä¾î Á¢½Ã¿¡ µ¹·Á ´ã´Â´Ù.
»þºêÆÒÀÌ ¾øÀ¸¸é °Á Æ¢±èÆÒÀ̸é ok !
¹°À» 2/3Á¤µµ º×°í ´Ù½Ë¹° Àç·á¸¦ ³Ö°í ²úÀδÙ.
10ºÐÁ¤µµ ²úÀ¸¸é ´Ù½Ã¸¶¶û ¸êÄ¡´Â °ÇÁ®³»°í
Ç¥°í¹ö¼¸Àº ä½ä¾î ±×³É ³Ö¾îµÐ´Ù.
½Ó¹èÃ߸¦ ½ä¾î³Ö´Â´Ù. ¼Ò±Ý°£À» ½É½ÉÇÏ°Ô ÇÑ´Ù.
²úÀ¸¸é ¸Ô±â ½ÃÀÛÇصµ µÈ´Ù.
½Ä´ç¿¡¼´Â ´õ¿î¹°À» Áִµ¥ Âù¹°¿¡ ±×³É Àû¼Åµµ ±Ý¹æ ºÎµå·¯¿öÁø´Ù.
¶óÀ̽ºÆäÀÌÆÛ¸¦ ¾ÕµÚ·Î Àû¼Å¼ °³ÀÎÁ¢½Ã¿¡ ¿Ã·ÁµÎ¸é ±Ý¹æ ºÎµå·¯¿öÁø´Ù.
¹°¿¡¼ ºÎµå·¯¿öÁú¶§ ±îÁö Àû½Ã¸é ½Ó½Ò¶§ ÈûÀ̵ç´Ù.
4~5¹ø Àû½Å ÈÄ Á¢½Ã¿¡ Æì µÎ°í ¾ß並 ¿Ã¸±µ¿¾È ±Ý¹æ ºÎµå·¯¿öÁø´Ù.
(²À! ÁÖÀÇ)
½ÄŹ¿¡ µÑ·¯ ¾É¾Æ ¸Ô±â ½ÃÀÛÇÏ¸é µÈ´Ù.
*°³ÀÎÁ¢½Ã°¡ ²À ÁغñµÇ¾î¾ß...
°í±â¸¦ »þºê±¹¹°¿¡ Àû¼Å »ì¦ ÀÍÀ¸¸é ¼Ò½º¸¦ Ç« ¸¹ÀÌ
Âï¾î¾ß Á¦¸ÀÀÌ ³´Ù.
¶óÀ̽ºÆäÀÌÆÛ¸¦ ¹°¿¡ Àû½Å°É ±ò¾ÆµÎ°í °í±â¿Í ¾ß並
°¡Áö·±È÷ ¾ñ´Â´Ù.
¼±¹°Æ÷Àå ÇϵíÀÌ µ¹µ¹¸»¾Æ ½Î¸é µÈ´Ù.
¼Ò½º¸¦ Âï¾ú¾îµµ ´Ù ½Ñ µÚ¿¡ ´Ù½Ã ¼Ò½º¿¡ Âï¾î¸Ô°Å³ª
¸Ó½ºÅ¸µå¿¡ Âï¾î¸ÔÀ¸¸é ¸ÀÀÌ ´õ ÀÖ´Ù.
¿ïÁýÀº ²¢ÀÙÀ» ÁÁ¾ÆÇؼ ¶óÀ̽ºÆäÀÌÆÛÀ§¿¡ ²¢ÀÙ ÇÑÀåÀ» ¿Ã¸®°í
½Îº¸¾Ò´Ù.
Æ÷ÀåÇϵíÀÌ °ö°Ô µ¹µ¹ ¸»¸ç ½Ñ´Ù.
ÃëÇⲯ ½ÓÀº ´Ù¾çÇÑ Àç·á·Î ¹Ù²Ù¾îµµ ÁÁ´Ù.
¿ïÁý¿¡´Â ²¢ÀÙÀÌ ÀαⰡ ÁÁ¾Ò´Ù.
°ÅÀÇ ´Ù ¸Ô¾úÀ¸¸é ±¹¹°¿¡ ³ÃÀå°í¿¡ ³²¾ÆÀÖ´Â ºÎÃ߶û Æĸ¦ ³Ö´Â´Ù.
ÁغñµÈ ±¹¼ö¸¦ ³Ö°í ²úÀδÙ.
*À̶§ ¹° ÇÑ °ø±â¸¦ ºÎ¾îÁØ´Ù. ±¹¼ö ÀÍÀ»¶§±îÁö ±¹¹°ÀÌ Á¹¿©Áö¸é Â¥Áö´Ï±ñ...
°ÉÂßÇÏ´Ï º¸±Û º¸±Û Àß ²ú´Â´Ù.
¼è°í±â À°¼ö¿¡ °®Àº ¾ßä°¡ µé¾î°¬À¸´Ï Áø±¹ÀÓ¿¡ Ʋ¸²¾ø´Ù.
±¹¼ö¶«¿¡ ºÎ¸¥¹è ¶Ç Çѹø ºÎÇ®¸®°Ô µÈ´Ù^^**
À̸¸ÇÏ¸é ¿ù³²½ÓÁý¿¡ °¡¼ ¸Ô´Â°Í ÀÌ»ó º°´Ù¼¸°³Á¡¼ö°¡ ³ª¿Â´Ù±¸¿ä^^
http://blog.daum.net/dreamsgarden/125
»þºê»þºê ¸¸µå´Â ¹ý Á¤¸» ½±´ä´Ï´Ù~
À°¼ö ¸¸µå´Â°Ô Á¶±Ý ½Ã°£ÀÌ °É¸± »ÓÀÌÁÒ ÀüÇô ¾î·ÆÁö´Â ¾Ê¾Æ¿ä
¼Ò°í±â´Â ¼³µµ»ìÀ̳ª µî½ÉÀÌ ¸ÀÀÌ ÁÁÀºµ¥¿ä º¸ÅëÀº ºÒ°í±ê°¨À¸·Î µå½Ã¸é µË´Ï´Ù
Ȥ½Ã ´À³¢ÇÑ °É ÁÁ¾ÆÇϽô ºÐÀ̶ó¸é Â÷µ¹¹ÚÀ̵µ ±¦Âú±¸¿ä
µû·Î Ç͹°À» »©½Ç ÇÊ¿ä´Â ¾ø±¸¿ä
¾ã°Ô ½ä¾î³õ´Â ºÎÀ§¶ó¼ Ç͹°»©½Ã·Á´Ù°¡ ¸ÀÇϳªµµ ¾ø´Â ¸ÍÅÁ°í±â°¡ µÉ²¨¿¡¿ä ^^
4ºÐÀ̼ µå½Ç²¨¸é 1.5kg Á¤µµ¸é ÃæºÐÈ÷ ¿©À¯ÀÖ°Ô µå½Ç²¨°°±¸¿ä
Ä®±¹¼ö³ª ´ÙÁø¾ßä + °è¶õÀ¸·Î Á×À» µå¼Åµµ µÇ±¸¿ä
»þºê»þºê...
»þºê»þºê´Â ¿ø·¡ '»ì¦»ì¦ or Âû¶ûÂû¶û' À̶ó´Â ¶æÀε¥...
ÀϺ»ÀÇ ÀÇž¼ ¿Â ¸»ÀÌ·¡¿ä...
óÀ½¿¡ À½½ÄÁ¡¿¡ '»þºê»þºê'¶õ °£ÆÇÀÌ ³»°É¸®±â ½ÃÀÛÇÏ´Ï...
ǪÁüÇÏ´Ï...¸À±ò³°Ô...ÀÔ¸ÀÀÌ È®~»ç·ÎÀâÇûÁÒ...
¸î¹ø ¸Ô°í´Â ½Ç~½Ç~~~µû¶óÇϱ⠽ÃÀÛÇÏ°ï...
ÀÌÁ¨ Áý¿¡¼ ³»¸¾´ë·Î ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¾ßä¸ç, ¹ö¼¸À̸ç...
½¬¿ì¸é¼µµ ÆûÀÌ Á¦´ë·Î ³ª´Ï, ÁýµéÀÌ,¼Õ´ÔÃÊ´ë,°¡Á·¸ðÀÓ¿¡...
¾ÆÁÖ ÀαⰡ ¯À̶ø´Ï´Ù.
Çѹø ¸¸µé¾î º¼²²¿ä~~~
*¿ä¸®Àç·á : ¼è°í±â (»þºê»þºê¿ë)䳡»ì , °¢Á¾¹ö¼¸·ù, ´ëÆÄ, µÎºÎ, ¹Ì³ª¸®,ºÎÃß,¹èÃß¼Ó´ë
***À°¼ö:»ý¼ö 2500ml,ȲŵÎÁÜ,¸êÄ¡ÇÑÁÜ,´Ù½Ã¸¶,¸¶´Ã,¸¶¸¥Ç¥°í¹ö¼¸,´ëÆÄ,¾çÆÄ,¹«
** °£Àå¼Ò½º: °£Àå2Å«¼ú+½ÄÃÊ2Å«¼ú+À°¼ö3Å«¼ú+¸À¼ú1Å«¼ú
1. Àç·á Áغñ ÇØÁÖ¼¼¿ä.
2. ¸ÕÀú À°¼ö¸¦ ¹Ì¸® ³»¾î ÁÖ¼¼¿ä,
ȲŸ¦ ¸êÄ¡º¸´Ù ´õ~¸¹ÀÌ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä,
ȲÅ°¡ ¾øÀ½, ¸¶Áö¸·¿¡ °¡Âê¿ÀºÎ½Ã ³Ö¾î ¿ì·ÁÁּŵµ µÇ±¸¿ä,
ȲŸ¦ ³Ö¾îÁÖ½Ã¸é ±»ÀÌ °¡Âê¿ÀºÎ½Ã ³ÖÀ¸½Ç ÇÊ¿ä´Â ¾ø´ä´Ï´Ù.
3. ²ú±â½ÃÀÛÇÏ¸é ´Ù½Ã¸¶´Â °ÇÁ® ³»½Ã°í, ¾àºÒ¿¡¼ 1½Ã°£Á¤µµ Ç«~²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä.
4. ´Ù~²úÀÎÈÄ...ü¿¡¹ÞÃÄ Áֽñ¸¿ä,
5. À°¼ö¿¡ ±¹°£Àå 1Å«¼ú+¼Ò±Ý À¸·Î °£ ¸ÂÃç ÁÖ¼¼¿ä.
6. ¹ö¼¸,¾ßä...Àû´çÇÏ°Ô ½ä¾î ÁغñÇØÁÖ¼¼¿ä,
¾îÁ¦ ¹èÃß°ÑÀýÀÌ ¸Ô°í½Í¾î, ÇÑ´ÜÀ¸·Î °ÑÀýÀÌ ´ã±×°í, ¼Ó´ë´Â ³²°Ü µ×°Å´ø¿ä...
³ë¿À¶õ°Ô ³Ñ~°í¼ÒÇϳ׿ä...^^
7. »õÄÞÇÑ °£Àå¼Ò½º¿¹¿ä, À§ºÐ·®´ë·Î ÇØÁÖ¼¼¿ä,
¿Í»çºñ ÁÁ¾ÆÇÏ½Ã¸é ¿©±â¿¡ ³ÖÀ¸¼Åµµ µÇ±¸¿ä,
ÀÔ¸À¿¡ ¸ÂÃç µå¼¼¿ä^^
8. »þºê»þºê¿¡ ºüÁö¸é ¾Æ½¬¿î Ä®±¹¼ö...
¸¶Áö¸·¿¡ ¹ä ºº¾Æµå¼Åµµ ÁÁ±¸, ³¯ÀÌ ½Ò½ÒÇÏ´Ï...Ä®±¹¼ö»ý°¢¿¡......
¹ÝÁ× Çعö·È¾î¿ä^^
¿ä·¸°Ô Çѵ¢ÀÌ µÇ¸é~ÆÑ¿¡ ³Ö¾î ³ÃÀå°í¿¡ 20~30ºÐ ³Ö¾î ÁÖ¼¼¿ä.
30ºÐ Áö³ª...
µ¡°¡·ç ¼Ö~¼Ö~»Ñ¸°ÈÄ...
¹Ð´ë·Î ¹Ð¾î ÁÖ¼¼¿ä.
µ¹µ¹¸»¾Æ...½ä¾î Áֽøé...^^
¼ÕÄ®±¹¼ö~¿Ï¼ºÀ̶ø´Ï´Ù~¾Æ¿õ ¸À³ª°ÚÁÒ...^^
9. ÀÌÁ¨ ½Ã½Ä...¤¾...¾ó¸¥ ¸Ô°í ÇÁ³×¿ä~~~
³¿ºñ¿¡ ¸¸µé¾îµÐ À°¼ö³Ö¾î, ÆÈÆÈ ²ú¾î ¿À¸£¸é...¾ßä³Ö°í......^^
¼è°í±â ³Ö¾î...»ì¦ »ì¦~~~
~~~ºÀð¾Æ§~~~
¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù. ~»þºê»þºê~
Âù¹Ù¶÷ÀÌ ºÒ¸é ´õ~»ý°¢³ª´Â »þºê»þºê...
½¬¿ì¸é¼ Æû³ª´Â»þºê»þºê...
ÁÖ¸»¿¡ °¡Á·°ú ÇÔ²²...¾î¶°¼¼¿ä^^
Çѹø µå¼Å º¸½Ç·¡¿ä~~~
¸ðµçºÐµé ¿À´ÃÀº ÃÖ°í·Î ÇູÇÑ ÇÏ·ç µÇ¼¼¿ä^^
http://blog.daum.net/khsk1681/8109950
½Ò½ÒÇØ Áö´Â °èÀý¿£ ¿ù³²½Ó »þºê»þºê
http://board.miznet.daum.net/recipeid/12767
¿ù³²½Óµµ ¸Ô°í »þºê »þºêµµ ¸Ô°í~~
&
ÁýµéÀÌ µî ¼Õ´Ô ÃÊ´ë½Ã Æû³ª°í ¸Àµµ ÁÁ±¸ ¿µ¾ç¸¸Á¡ÀÎ ¿ù³²½Ó°ú »þºê»þºê
(4ÀκÐ)
a1. Âù¹°1.5L¿¡ ´Ù½Ã¸¶¿Í ¸¶¸¥Ç¥°í¹ö¼¸À» ³Ö¾î ¸ÕÀú ºÒ·Á ÁÖ´Â »çÀÌ¿¡~ a2. ¹°ÀÌ ²úÀ¸¸é ´Ù½Ã¸¶¸¦ °ÇÁ®³»°í 15ºÐ Á¤µµ ´õ ²úÀÎ ÈÄ ¸éº¸¿¡ °É·Á À°¼ö¸¸ ÁغñÇÏ°í . b.°¡¾²¿ÀÀ°¼ö¸¸µé±â b1.Âù¹°1.5L¿¡ ´Ù½Ã¸¶¸¦ ³Ö°í ºÒ¸° ÈÄ ºÒ¿¡ ¿Ã·Á ¹°ÀÌ ²úÀ¸¸é ´Ù½Ã¸¶¸¦ °ÇÁ®³»°í b2. ºÒÀ» ²ô°í °¡¾²¿ÀºÎ½Ã¸¦ ³Ö°í b3. 15ºÐ Á¤µµ ´ã°¡ µÎ¾ú´Ù°¡ ¸éº¸¿¡ °É·¯ À°¼ö¸¦ ÁغñÇÏ°í °£Àå,¸À¼ú·Î °£À» ¾àÇÏ°ÔÇÕ´Ï´Ù. . c1. ¹° 1.5¸®ÅÍ¿¡ ºñÇÁ½ºÆÄÀ̽º¹Í½º¸¦ 2ÀκÐÁ¤µµ ³Ö°í 10ºÐ Á¤µµ ²úÀÎ ÈÄ
2. °úÀÏ°ú ä¼ÒµéÀ» ¸Ô±â ÁÁ°Ô À߶ó ÁÝ´Ï´Ù. 3. ¹ö¼¸°ú ä¼ÒµéÀ» ¸Ô±â ÁÁ°Ô À߶ó ÁÝ´Ï´Ù.
4. ¿ù³²½Ó°ú »þºê»þ¸¦ ¸¸µç Â¥Åõ¸® Àç·áµé·Î Á×Àç·á¸¦ ÁغñÇÕ´Ï´Ù.
5. °è¶õµµ Çϳª ¾ñ¾î ÁÖ¸é Á×Àç·á Áغñ ³¡
7.Âü±ú¶¥Äá¼Ò½º ¸¸µé±â~Âü±ú2T¸¦ °¥¾Æ ¶¥Äá¹öÅÍ2T, ¸À¼ú2T, °£Àå2T, ½ÄÃÊ1T¿Í ÇÔ²² Àß ¼¯¾î ÁÖ¼¼¿ä~
9.¼ö³¢¼Ò½º ¸¸µé±â~Ä¥¸®¼ö³¢¼Ò½º: ¿¡ÀÌ¿¥ÇÖ¼Ò½º1T, ½ÃÆÇ¿ë¼ö³¢¼Ò½º4T¸¦ ¼¯¾î ÁÖ¼¼¿ä
10. ¼Ò½º ¿Ï¼ºÀÌ¿ä~~ ¿ù³²½Ó Àç·á¿Í °í±â, ±×¸®°í ¼Ò½º,À°¼ö
¹ö¼¸°ú ä¼ÒµéÀ» ¼ÂÆÃÇÏ°í
²ú´Â À°¼ö¿¡ ä¼Ò¿Í ¹ö¼¸ ³Ö°í
ºÒ°í±â ³Ö¾î ÀÍÈ÷°í
°í±â,¾ßä,¹ö¼¸ Áý¾î~ÆùÁî ¼Ò½º¿¡ Âï¾î ¸Ô°í
Ä¥¸®¼ö³¢¼Ò½º¿¡µµ Âï¾î ¸Ô°í
Çǽ¬¼Ò½º¿¡µµ Âï¾î ¸Ô°í ¶Ç
¿ù³²½Óµµ ½Î¼ ¸Ô±¸ ¿ù³²½Ó°ú »þºê»þºê¸¦ ´Ù ¸Ô°í ³ª¸é~
½Ò±¹¼ö¸¦ À°¼ö¿¡ ³Ö¾î ÀÍÈù ´ÙÀ½ Á¢½Ã¿¡ ³õ°í Çǽ¬¼Ò½º »Ñ·Á ºñº ¸Ô°í
¶Ç~ °í±â ´Ù ¸ÔÀº À°¼ö¿¡ ºÒ·Á ³õÀº ½Ò±¹¼ö ³Ö¾î ÀÍÈ÷°í ¼÷ÁÖ 2ÁÜ ³Ö°í °í¼ö ¾ñ¾î ½Ò±¹¼ö¸¦ ¸ÀÀÖ°Ô ³È³È!
¹äÀ» Àß ´·¯ À¸±ú ÁÖ°í Á×Àç·á ³Ö°í Àß ¼¯¾î¼ ¿½ÉÈ÷ ´·¯ ÁÖ°í À߶ó ³õÀº ±è ³Ö°í Âü±â¸§À¸·Î ¸¶¹«¸®~ ±èÄ¡ Çϳª ¾ñ¾î¼ ¸ÔÀ¸¸é ³Ñ ³Ñ ¸À³ª¿ä . . . . |
»þºê»þºê ±¹¹°Áß ¸¼Àº ±¹¹°Àº
´Ù½Ã¸¶, ´ÀŸ¸®¹ö¼¸À» 1Â÷·Î ³Ö°í ²ú¿©¼ ³»¾î°£ ÈÄ
¼Ò°í±â, °¢Á¾ ¹ö¼¸°ú ¾ß並 µ¥Ä¡´Ù º¸¸é Á¤¸» °í¼ÒÇÏ°í ¸ÀÀÖ´Â ±¹¹°À» ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù.
°¡Áöµµ ¾ã°Ô ¾î½Á½ä¾î¼ µ¥ÃĸÔÀ¸¸é Á¤¸» ¸ÀÀÖ¾î¿ä~
¸Å¿î ±¹¹°Àº
°£Àå1½ºÇ¬, °íÃß°¡·ç 2½ºÇ¬, ¸¶´Ã 1½ºÇ¬, ´Ù½Ã¸¶, ¼Ò±Ý°£À» ÇÏ°í ÆÈÆÈ ²úÀÌ´Ù°¡ ±¹¹°ÀÌ »¡°²°Ô ¿ì·¯³ª¸é
°¨ÀÚ, Æĸ¦ ³Ö°í ²úÀÌ¸é¼ °¢Á¾ ¹ö¼¸°ú ¾ß並 µ¥ÃÄ ¸ÔÀ¸¸é Á¤¸» ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù.
°¡¶ô½ÃÀå¾È¿¡ ´Ù³ó¸¶Æ®¿¡ °¡¸é
°í±¸¸¶¶±, Ä¡ÁÀÌ 1kg¿¡ 5~6õ¿ø ÇØ¿ä
Á¤¸» ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù.
°°ÀÌ ³Ö¾î ¸ÔÀ¸¸é º°¹Ì¿¡¿ä
¢Â»þºê»þºê
1.Àü°ñ±¹¹°³»±â
³¿ºñ¿¡ ¹°À» º×°í ´Ù½Ã¸¶¸¦ ³Ö¾î ²úÀÎ ´ÙÀ½, ºÒÀ» ²ô°í ¸»¸° ´Ù¶û¾î¸¦ ³Ö¾î 20ºÐ Á¤µµ ¿ì·Á³½ ´ÙÀ½
±¹¹°¸¸ ¸¼°Ô °É·¯ ´Ù¶û¾î ´Ù½Ã¸¶ ±¹¹°À» ¸¸µç´Ù.
2.Àç·á ½ä±â
¼è°í±â´Â ¾ã°Ô ½ä¾î ¾ó·Á ³õ°í, Ç¥°í¹ö¼¸°ú ¹èÃß´Â ¾ã°Ô ä½ã´Ù. ÆÄ´Â ¾î½Á½ä°í, ÆØÀ̹ö¼¸Àº ¹Øµ¿À»
Àß¶ó³»°í °á°áÀÌ ¶â¾î ³õ´Â´Ù. ºÎÃß´Â 7-8cm ±æÀÌ·Î ½ã´Ù. ¾¦°«Àº ¾Ä¾î µÐ´Ù.
3.¼Ò½º ¸¸µé±â
Àü°ñ ±¹¹° 2ÄÅ¿¡ °£Àå, ½ÄÃÊ, ¹«Áó ±×¸®°í ¼Û¼Û ½ã ½ÇÆÄ¿Í Åë±ú¸¦ ³Ö°í Àß ¼¯¾î ¼Ò½º¸¦ ¸¸µç´Ù.
4.Àü°ñ ±¹¹°¿¡ ³Ö°í ÀÍÈ÷±â
Àü°ñ ±¹¹°À» °£Àå°ú Á¶¹Ì¼ú·Î °£ÇÑ ´ÙÀ½ ²ú±â ½ÃÀÛÇϸé ÁغñÇÑ ¾ßä¿Í °í±â¸¦ ³Ö¾î ÀÍÈù ÈÄ ¼Ò½º¿¡
Âï¾î ¸Ô´Â´Ù. °í±â¿Í ¾ß並 ¸ÔÀº ÈÄ ³²Àº ±¹¹°¿¡ ¼Ò¸éÀ» ³Ö°í ´ëÆÄ, ´ÙÁø ¸¶´Ã, °íÃå°¡·ç, ±ú¼Ò±ÝÀ»
³Ö°í ²úÀÎ ÈÄ ¼Ò±Ý, ÈÄÃß·Î °£ÇÑ´Ù.
*¼è°í±â¹ö¼¸ºÒ°í±â*
1.¼è°í±â´Â ¾ã°Ô ½ä¾î °í±â ¾ç³ç¿¡ Àç¿î´Ù.
2.´ÀŸ¸®´Â ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ Èçµé¾î ¾ÄÀº ´ÙÀ½ °á°áÀÌ ¶â´Â´Ù. ÆØÀ̵µ °¡´Ã°Ô Âõ°í, »ýÇ¥°í, ¾çÆĴ ä½ä°í
´ëÆÄ´À ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ã´Ù.
3.´ç¸éÀº ¹°¿¡ ºÒ·Á ³õ´Â´Ù.
4.öÆÇÀ» ´Þ±º ÈÄ ÁغñÇÑ Àç·á¸¦ ³Ö°í ´Ù½Ã¸¶ ±¹¹°À» Àß¹ÚÇÏ°Ô º×°í ²úÀδÙ.
*Cooking Point*
´Ù¶û¾î ±¹¹°Àº ¶ß°Å¿î ¹°¿¡¼ ¿ì·Á³½´Ù:
¸êÄ¡ ´Ù½Ã¸¶ ±¹¹°Àº Âù¹°¿¡¼ ²úÀÌÁö¸¸, ´Ù¶û¾î ±¹¹°Àº ´Ù½Ã¸¶¸¦ ³Ö¾î ²úÀÎ ÈÄ ºÒÀ» ²ô°í ´Ù¶û¾î¸¦
³Ö¾î ¶ß°Å¿î ¹°¿¡¼ ¿ì·Á³½´Ù. ´Ù¶û¾î¸¦ ³Ö°í ²úÀÌ¸é ºñ¸° ¸ÀÀÌ ³ª¼ ÁÁÁö ¾Ê´Ù.
»þºê»þºê
ÁغñÇÒ Àç·á
»þºê¿ë ¼è°í±â 200g, ÆØÀ̹ö¼¸ 2ºÀ, ¹èÃßÀÙ 1Àå, ´ç±Ù¡¤¾¦°« ¾à°£¾¿, ´ëÆÄ 1»Ñ¸®,
»þºê±¹¹°(´Ù½Ã¸¶ °¡´Ù·©ÀÌÆ÷ ±¹¹° 4ÄÅ, °£Àå 3Å«¼ú, ûÁÖ¡¤Á¶¹Ì¼ú 1Å«¼ú¾¿, ¼Ò±Ý Á¶±Ý),
Âü±ú¼Ò½º(Âü±ú°¡·ç 2Å«¼ú, ¶¥Äá¹öÅÍ¡¤°£À塤ÄÉø¡¤Ã»ÁÖ 1Å«¼ú¾¿,
¸êÄ¡ ´Ù½Ã¸¶¹° ¨öÄÅ, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃß Àû´ç·®¾¿)
¸¸µå´Â ¹æ¹ý
¨ç ÆØÀ̹ö¼¸Àº ¹Øµ¿À» Àß¶ó °¡´ÚÀ» ºÐ¸®ÇÏ°í, ¹èÃß´Â 5cm ±æÀÌ·Î À߶ó
ÀٺκÐÀº 1cm ÆøÀ¸·Î ½ä°í ÁÙ±âºÎºÐÀº 1cm ÀÌÇÏ ÆøÀ¸·Î ¾ã°Ô Àú¸ç ½ã´Ù.
¨è ´ç±ÙÀº ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü¼ 5cm ±æÀÌ, 0.5cm ÆøÀ¸·Î ¾ã°Ô ½ä°í,
´ëÆÄ´Â 5cm ±æÀÌ, 0.5cm ÆøÀ¸·Î ä½ã´Ù.
¨é »þºê±¹¹°°ú Âü±ú¼Ò½º¸¦ ºÐ·®´ë·Î ¼¯¾î ÁغñÇØ µÐ´Ù.
¨ê ¾ã°Ô ½ã ¼è°í±â¿¡ ¹ö¼¸°ú ¾ß並 ¾Ë¸Â°Ô ½Î¼ µ¹µ¹ ¸»¾Æ µÐ´Ù.
¨ë ²ú´Â »þºê±¹¹°¿¡ ³²Àº ¾ßä¿Í ¹ö¼¸À» ³Ö°í ²ú¿© °£À» ¸ÂÃá´Ù.
¨ì ¨ë¿¡ ¾¦°«À» ³ÖÀº ´ÙÀ½ ¨êÀÇ °í±â¸»À̸¦ ³Ö°í ÀÍÇô°¡¸é¼ Âü±ú¼Ò½º¸¦ °çµé¿© ¸Ô´Â´Ù.