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[ABC쥬스분말 샐러드] 나물,생채,샐러드
ABC쥬스 분말로 만든 샐러드 | 2020.10.07 | 조회:70
 
밥심은국력
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안녕하세요? 밥심은 국력입니다.


요즘  ABC 쥬스가 인기인데요. 미국과 유럽에서는 해독쥬스로 유명하지요. 사과 애플의 A,  비트의 B, 당근 캐럿의 C를 따서


ABC 쥬스가 되었답니다. 꾸준히 먹으면 내장지방이 빠지고 혈관 건강에 도움이 된답니다.


오늘은 간편한 ABC 쥬스분말을 이용해서 샐러드 드레싱을 만드려고 합니다. 그럼 보시죠.~~


재료 양배추 1과 1/2장, 오이 1/4개, 양파 1/5개, 상추 3장, 방울토마토 4개, 파프리카 1/4개, 오렌지 1개 등


드레싱 마요네즈 4큰술, 황설탕 2큰술, 레몬즙 2큰술, ABC 쥬스분말 1작은술 등


 

양배추와 양파는 채썰어주시구요. 오이는 반갈라서 어슷썰어주세요. 방울토마토는 2등분하고 상추는 1cm 너비로 길게


잘라주세요. 파프리카는 작은 큐브 모양으로 썰어주세요. 오렌지는 8등분합니다.  오렌지 한 조각은 제가 먹었어요. ㅎㅎ

 

오렌지와 방울토마토를 제외한 야채들을 식초를 2큰술 넣은 물에 5분간 담궜다가 서너번 헹궈서 물기를 제거해요.



요게 ABC쥬스분말입니다.  일일히 과일 손질할 필요없고 요거 물에 타서 먹으면 ABC 쥬스가 되지요.


이 분말을 드레싱에 활용하려구요.

 

마요네즈 4큰술, 황설탕 2큰술, 레몬즙 2큰술, ABC 쥬스 분말 1작은술을 넣어 잘 섞어주어요.

 

완성접시에 야채들을 가운데 소복하게 올려주고요. 가장자리에 방울토마토를 뺑 두르고 마지막에 오렌지를 넣어주어요.

 

드레싱을 올려주면 끝~~

 

ABC 쥬스분말 드레싱으로 만든 샐러드입니다.

 

마요네즈가 부담스러운 분들은 플레인 요거트로 바꾸셔도 되구요.

 

색상도 너무 예쁘고 맛도 그만입니다.

 

ABC 쥬스분말 건강에도 도움이 되지요.


 

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댓글 (+1)  
afroman : 영양도 맛도 만족할듯하네요. 2020.10.08 한줄답변리플 한줄답변신고
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