¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
ºñ±³Á¦Ç° : °õÇ¥ Áß·Â ¹Ð°¡·ç VS VS ¹é¼³ Áß·Â ¹Ð°¡·ç VS
                    Å¥¿ø ´Ù¸ñÀû¿ë ¹Ð°¡·ç VS ¸Æ¼± Â÷Áö°í¿î ¹Ð°¡·ç
¼±Á¤±âÁØ : ÁÖ½Äȸ»ç ¾¾.¿¥.¿¡½º day power 2008³â 12¿ùº° Æò±Õ ÆÇ¸Å¾× ±âÁØ
ºñ±³±â°£ : 2009³â 2¿ù 16ÀÏ(¿ù) ~ 2009³â 3¿ù 16ÀÏ(¿ù)

°á°ú¹ßÇ¥ ¹× ½Ã»óÀÚ¹ßÇ¥ : 2009³â 3¿ù 18ÀÏ(¼ö) , ¸Þ´ºÆÇ °øÁö»çÇ× ¹× °³ÀÎ ¹®ÀÚ¿¬¶ô


   
Á¦Ç° °õÇ¥
Áß·Â ¹Ð°¡·ç
¹é¼³
Áß·Â ¹Ð°¡·ç
Å¥¿ø
´Ù¸ñÀû¿ë ¹Ð°¡·ç
(Á߷ºÐ)
¸Æ¼±
Â÷Áö°í¿î ¹Ð°¡·ç
ȸ»ç¸í °õÇ¥ ¹é¼³ Å¥¿ø ¸Æ¼±
³×ÀÌ¹ÖÆ¯Â¡ 50³â ÀüÅëÀÇ 1µî ¹Ð°¡·ç ¼ÒºñÀÚ°¡ ã´Â 1µî ¹Ð°¡·ç All Purpose Flour ¹Ð 100% °íǰÁú ¹Ð°¡·ç
À̹ÌÁö
³»¿ë·®(¹«°Ô) 1Kg 1Kg 1Kg 1Kg
¼ººÐÇ¥½Ã
¿ø·á¸í ¹Ð 100%(¹Ì±¹»ê) ¹Ð100%(¹Ì±¹,È£ÁÖ»ê) ¹Ð(¹Ì±¹,È£ÁÖ»ê) ¹Ð100%(È£ÁÖ,¹Ì±¹»ê)
Á¦Á¶»ç ´ëÇÑÁ¦ºÐÁÖ½Äȸ»ç ¾¾Á¦ÀÌÁ¦ÀÏÁ¦´ç(ÁÖ) »ï¾ç»ç µ¿¾ÆÁ¦ºÐ¢ß
À̹ÌÁö
°³ºÀ½Ã Æí¸®¼º °¡À§·Î ÀÚ¸£´Â Á¡¼±ÀÌ ÀÖ´Ù. °¡À§·Î ÀÚ¸£´Â Á¡¼±ÀÌ ÀÖ´Ù. ¾È³»»çÇ×ÀÌ Ç¥±âµÇ¾îÀÖÁö ¾Ê´Ù. °¡À§·Î ÀÚ¸£´Â Á¡¼±°ú ÁöÆÛ°¡ ÀÖ¾î º¸°ü½Ã¿¡µµ Æí¸®ÇÔÀ» ÁØ´Ù.
À̹ÌÁö
º¸°ü ¹æ¹ý ¹× »ç¿ë(º¸Á¸) ±âÁØ ¤ýÁ¶¸®½Ã ±â¸§ÀÌ Æ¢¾î È­»óÀ» ÀÔÀ» ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÁÖÀÇÇϽʽÿÀ.
¤ý½À±â, ³¿»õ°¡ Àß Èí¼öµÇ¹Ç·Î ½ÀÇϰųª È­Àåǰ, ¼¼Á¦, ¼®À¯µîÀÌ ÀÖ´Â Àå¼Ò¿¡ º¸°üÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À.
¤ý°³ºÀÇÑ Á¦Ç°Àº ¹ú·¹, À̹°, °õÆÎÀÌ µî¿¡ ÀÇÇØ ¿À¿°µÉ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ²À ¹ÐºÀÇÏ¿© º¸°üÇÏ°í °¡±ÞÀû ºü¸± »ç¿ëÇϽʽÿÀ.
¤ý»ç¿ë½Ã È¥µ¿µÉ ¼ö ÀÖ´Â Èò»ö ºÐ¸»·ù Á¦Ç°°ú ÇÔ²² º¸°üÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À.
¤ýº» Á¦Ç°Àº °øÁ¤°Å·¡À§¿øÈ¸ °í½Ã ¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á±âÁØ¿¡ Àǰб³È¯ ¶Ç´Â º¸»ó¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¤ý½À±â, ³¿»õ°¡ Àß Èí¼öµÇ¹Ç·Î ½ÀÇϰųª È­Àåǰ, ¼¼Á¦, ¼®À¯µîÀÌ ÀÖ´Â Àå¼Ò¿¡ º¸°üÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À.
¤ý°³ºÀÇÑ Á¦Ç°Àº ¹ú·¹, À̹°, °õÆÎÀÌ µî¿¡ ÀÇÇØ ¿À¿°µÉ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ²À ¹ÐºÀÇÏ¿© º¸°üÇÏ°í °¡±ÞÀû »¡¸® »ç¿ëÇϽʽÿÀ.
¤ý»ç¿ë½Ã È¥µ¿µÉ ¼ö ÀÖ´Â Èò»ö ºÐ¸»·ù Á¦Ç°°ú ÇÔ²² º¸°üÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À.
¤ýº» Á¦Ç°Àº ¼ÒºñÀÚ ÇÇÇØº¸»ó ±ÔÁ¤¿¡ Àǰб³È¯ ¶Ç´Â º¸»ó¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¤ýÅëdzÀÌ ÀߵǴ ½Ç¿Â¿¡¼­ º¸°üÇϽʽÿÀ.
¤ý½À±â, ³¿»õ°¡ Àß Èí¼öµÇ¹Ç·Î ½ÀÇϰųª È­Àåǰ, ¼¼Á¦, ¼®À¯ µîÀÌ ÀÖ´Â Àå¼Ò¿¡ º¸°üÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À.
¤ý°³ºÀÇÑ Á¦Ç°Àº ¹ú·¹, À̹°, °õÆÎÀÌ µî¿¡ ÀÇÇØ ¿À¿° µÉ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ²À ¹ÐºÀÇÏ¿© º¸°üÇÏ°í °¡±ÞÀû »¡¸® »ç¿ëÇϽʽÿÀ.
¤ý»ç¿ë½Ã È¥µ¿µÉ ¼ö ÀÖ´Â Èò»ö ºÐ¸»·ù Á¦Ç°°ú ÇÔ²² º¸°üÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À.
¡ØÁÖÀÇ : Á¶¸®½Ã ±â¸§ÀÌ Æ¢¾î È­»óÀ» ÀÔÀ» ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÁÖÀÇÇϽʽÿÀ.
¤ý°³ºÀÇÑ Á¦Ç°Àº ¹ú·¹, À̹°, ³¿»õ, ÈíÂø¿¡ ÀÇÇØ ¿À¿°µÉ ¿ì·Á°¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ²À ¹ÐºÀÇÏ¿© º¸°üÇÏ½Ã°í °¡±ÞÀû »¡¸® »ç¿ëÇϽʽÿÀ.
¤ýÁ¶¸®½Ã ±â¸§ÀÌ Æ¢¾î È­»óÀ» ÀÔÀ» ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÁÖÀÇÇϽʽÿÀ
¿ë±â(Æ÷ÀåÀçÁú) Æú¸®¿¡Æ¿·»
(Æ÷ÀåÁö ³»¸é)
Æú¸®¿¡Æ¿·»
(Æ÷ÀåÁö ³»¸é)
Æú¸®ÇÁ·ÎÇÊ·»
(Æ÷ÀåÁö ³»¸é)
Æú¸®¿¡Æ¿·»
(Æ÷ÀåÁö ³»¸é)
¿µ¾ç¼ººÐ 1ȸ Á¦°ø·®(100g)/ÃÑ 10ȸ Á¦°ø·®(1000g)_*( )¾ÈÀÇ ¼öÄ¡´Â 1ÀÏ ¿µ¾ç¼Ò¿¡ ´ëÇÑ ºñÀ²ÀÓ/1ȸ Á¦°ø·®´ç ÇÔ·®
¿­·® 354Kcal, ź¼öÈ­¹° 79g(24%), ´ç·ù 1.5g, ´Ü¹éÁú 10g(17%), Áö¹æ 1.5g(3%), Æ÷È­Áö¹æ 0.5g(3%), Æ®·£½ºÁö¹æ 0g, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ 0mg(0%), ³ªÆ®·ý 10mg(1%)
1ȸ Á¦°ø·®(100g)/ÃÑ ºÐ·®(400g)_*( )¾ÈÀÇ ¼öÄ¡´Â 1ÀÏ ¿µ¾ç¼Ò¿¡ ´ëÇÑ ºñÀ²ÀÓ/100g´ç ÇÔ·®
¿­·® 360kcal, ź¼öÈ­¹° 76g(23%), ´ç·ù 1g, ´Ü¹éÁú 9g(15%), Áö¹æ 2g(4%), Æ÷È­Áö¹æ 0.3g(2%), Æ®·£½ºÁö¹æ 0g, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ 0mg(0%), ³ªÆ®·ý 25mg(1%)
Ç¥½Ã±âÁغз®(100g)/ÃѺз® 1kg ¿µ¾ç¼Ò ±âÁØÄ¡´Â 1ÀÏ ¿µ¾ç¼Ò ±âÁØÄ¡¿¡ ´ëÇÑ ºñÀ²ÀÓ/100g´ç ÇÔ·®
¿­·® 350kcal, ź¼öÈ­¹° 75g(23%), ´ç·ù 1g, ´Ü¹éÁú 9g(15%), Áö¹æ 1.5g(3%), Æ÷È­Áö¹æ 0.2g(1%), Æ®·£½ºÁö¹æ 0g, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ 0mg(0%), ³ªÆ®·ý 5mg(0%), ºñŸ¹ÎB1 0.68mg(68%), ºñŸ¹ÎB2 0.4mg(33%), ³ªÀ̾ƽŠ5.44mgNE(42%), ¿±»ê 180§¶(72%)
1ȸ ºÐ·® 1ÄÅ (100g)/ÃÑ 10ȸ ºÐ·® ( )¾È %¿µ¾ç¼Ò ±âÁØÄ¡ 1ÀÏ ¿µ¾ç¼Ò ±âÁØÄ¡¿¡ ´ëÇÑ ºñÀ²ÀÓ
¿­·® 366.3kcal, ź¼öÈ­¹° 78.4g(23.9%), ´ç·ù 1.8g, ´Ü¹éÁú 10.7g(17.3%), Áö¹æ 1.1g(2.2%), Æ÷È­Áö¹æ 0.2g(1.3%), Æ®·£½ºÁö¹æ 0.0g, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ 0.2mg(0.06%), ³ªÆ® ·ý 11.8mg(0.3%)
Á¦Ç°Æ¯Â¡1 ºÎħ ¹ÝÁ× ¹× ¿ä¸®¹æ¹ý
¨ç °õÇ¥ ¹Ð°¡·ç 500g(°è·®ÄÅ ¾à4)¿¡ ¹° 900cc(°è·®ÄÅ 4¨ö)¸¦ ³Ö¾î ¹±°Ô ¹ÝÁ×ÇÑ ÈÄ ¾ßä, ÇØ¹°µîÀÇ Àç·á¸¦ ³Ö¾î °ñ°í·ç ¼¯¾î ÁÝ´Ï´Ù.
¨è °¡¿­µÈ ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ Àû´çÈ÷ µÎ¸¥ ´ÙÀ½ ±¹ÀÚ·Î ¹ÝÁ×À» ¾Ë¸Â°Ô ºÎ¾î ³ë¸©³ë¸©ÇÏ°Ô ºÎĨ´Ï´Ù.

¼öÁ¦ºñ(Ä®±¹¼ö) ¹ÝÁ× ¹× ¿ä¸®¹æ¹ý(4~5ÀκÐ)
¨ç °õÇ¥ ¹Ð°¡·ç 500g(°è·®ÄÅ ¾à4)¿¡ ¹° 250cc¸¦ ³Ö¾î ÃæºÐÈ÷ ¹ÝÁ×ÇÑ ÈÄ ºñ´ÒºÀÁö¿¡ ¾à 30ºÐ°£ ³Ö¾îµÓ´Ï´Ù.
¨è ¸êÄ¡³ª Á¶°³µîÀ» ³Ö¾î ²úÀÎ À°¼ö¿¡ ¹ÝÁ×À» Àû´çÇÑ Å©±â·Î ¶â¾î ³Ö°í (Ä®±¹¼ö Á¶¸®½Ã¿¡´Â ¹ÝÁ×À» ¹Ð´ë·Î ¹Ð¾î ¾ã°Ô Æí ÈÄ ¾Ë¸ÂÀº ÆøÀ¸·Î Àß¶ó³Ö°í)È£¹Ú, °¨ÀÚµîÀ» ³Ö¾î ²úÀÔ´Ï´Ù.
Á¶¸®¹æ¹ý
¤ýÄ®±¹¼ö ¹ÝÁ× ¹× ¿ä¸®¹æ¹ý(4~5ÀκÐ)
1) ¹Ð°¡·ç 500g¿¡ ¹° 250ml¸¦ ³Ö¾î ÃæºÐÈ÷ ¹ÝÁ× ÈÄ ºñ´ÒºÀÁö¿¡ ½Î¼­ ¾à 20~30ºÐ°£ Àç¿öµÓ´Ï´Ù.
2) ¹ÝÁ×À» ¹Ð´ë·Î ¹Ð¾î ¾Ë¸Â°Ô Æí ÈÄ Àû´çÇÑ ÆøÀ¸·Î ÀÚ¸¨´Ï´Ù.
3) ±âÈ£¿¡ µû¶ó ¹ÙÁö¶ô, ¸êÄ¡, »õ¿ìµîÀÇ Àç·á·Î ¸¸µç À°¼ö¿¡ ¸éÀ» ³Ö°í È£¹Ú, °¨ÀÚµî ¾ß並 ³Ö¾î ²úÀÔ´Ï´Ù.

¤ý¼öÁ¦ºñ ¹ÝÁ× ¹× ¿ä¸®¹æ¹ý(4~5ÀκÐ)
1) ¹Ð°¡·ç 500g¿¡ ¹° 250ml¸¦ ³Ö¾î ÃæºÐÈ÷ ¹ÝÁ× ÈÄ ºñ´ÒºÀÁö¿¡ ½Î¼­ ¾à 20~30ºÐ°£ Àç¿öµÓ´Ï´Ù.
2) ¼è°í±âÀÇ ¸¼Àº Àå±¹À̳ª ¸êÄ¡, ´Ù½Ã´Ù¸¦ ³Ö¾î ²úÀÎ Àå±¹¿¡ ¹ÝÁ×À» ÀûÇ×ÇÑ Å©±â·Î ¶â¾î³Ö°í, ±âÈ£¿¡ µû¶ó È£¹Ú, °¨ÀÚµî ¾ß並 ³Ö¾î ²úÀÔ´Ï´Ù.
Å¥¿ø ¿µ¾ç°­È­¹Ð°¡·ç´Â ºñŸ¹Î °­È­·Î ¹ÝÁ× ÈÄ ¾à°£ÀÇ ³ë¶õ»öÀ» ¶ì¸ç, ´õ °í¼ÒÇϰí Â̱êÂ̱êÇÑ ¸ÀÀ» ÁÝ´Ï´Ù. ¤ý"Â÷Áö°í¿î" À̶õ?
¹Ð°¡·çÀÇ °¡Àå Áß¿äÇÑ ¼Ó¼ºÀÎ "Â÷Áö°í °ö´Ù"¶ó´Â ¶æÀÔ´Ï´Ù.
¤ý¸Æ¼± Â÷Áö°í¿î ¹Ð°¡·ç´Â
¾çÁúÀÇ È£ÁÖ, ¹Ì±¹»ê ¿ø¸Æ¸¸À» °¡°øÇÑ ÇÕ¼ºº¸Á¸·á, Ç¥¹éÁ¦ ¹«Ã·°¡ ¹Ð°¡·ç ÀÔ´Ï´Ù.
¹ÝÁ׽à ¸é¹ß »ö»óÀÌ ¹à°í À±±â°¡ ³ª¸ç, ºÎµå·¯¿ò°ú Â̱êÇÔÀÌ ¶Ù¾î ³³´Ï´Ù.
¤ý¸Æ¼± Â÷Áö°í¿î ¹Ð°¡·ç´Â
Ä®±¹¼ö, ¼öÁ¦ºñ¿¡ ºÎħ, ¸¸µÎ µî ÀÏ¹Ý °¡Á¤¿ä¸®¿¡ »ç¿ëÇϽøé ÁÁ½À´Ï´Ù.
ÁöÆÛ¸¦ ´ÝÀ» ½Ã ¹Ð°¡·ç°¡ ¹¯¾î Àß ¾È´ÝÈú ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ¹Ð°¡·ç°¡ ¹¯Áö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
Á¦Ç°Æ¯Â¡2 °õÇ¥¹Ð°¡·ç´Â ¼ø¼öÇÑ ¹Ð 100%ÀÇ ¹«Ç¥¹é Á¦Ç°ÀÔ´Ï´Ù ¼öÁ¦ºñ, Ä®±¹¼ö, ºÎħ, ¸¸µÎ¿ë
ÀÚ¸Åǰ
¤ýÆ¢±è°¡·ç
¤ýºÎħ°¡·ç
¤ýÇÖÄÉŸå°¡·ç
¤ýµµ³Ê½º°¡·ç
¤ýÇÇÀÚ»§°¡·ç
¤ý½Ä»§¹Í½º
Ä®±¹¼ö, ¼öÁ¦ºñ, ¸¸µÎÇÇ¿ë ÀÚ¸Åǰ
À¯±â³ó¹Ð°¡·ç, ÆÄÀ̹ö-¼±(½ÄÀ̼¶À¯ ÇÔÀ¯) ¹Ð°¡·ç ÇÁ¸®¹Í½º, ºÎħ°¡·ç, Æ¢±è°¡·ç, ¸Þ¹Ð°¡·ç, ¸Þ¹Ð½Ò, ´Þ´Ü¸Þ¹ÐÂ÷
Á¦Ç°Æ¯Â¡3 ºÎħ, ¼öÁ¦ºñ, Ä®±¹¼ö µî °¡Á¤¿ä¸®¿ë ÀÚ¸Åǰ(°õÇ¥ ÇÁ¸®¹Í½º) ¤ý°õÇ¥ ºÎħ°¡·ç ¤ý°õÇ¥ Æ¢±è°¡·ç ¤ý°õÇ¥ ÇÑÄÉŸå°¡·ç ¤ý°õÇ¥ µµ³ÊÃ÷°¡·ç   Å¥¿ø ¿µ¾ç°­È­¹Ð°¡·ç´Â ±ÕÇüÀÖ´Â ¿µ¾ç¼·Ã븦 À§ÇØ ºñŸ¹Î°ú ¿±»êÀ» º¸°­ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ÇÕ¼ºº¸Á¸·á Ç¥¹éÁ¦ ¹«Ã·°¡
Á¦Ç°Æ¯Â¡4

¨ç Æ÷Àå µÞ¸éÀÇ ÁÂÃø¿¡ Åõ¸íâÀÌ ÀÖ¾î °è·®ÀÌ °£ÆíÇÕ´Ï´Ù.
¨è OKij½¬¹éÄíÆù »ç¿ë¹ý
     
¹Ýǰ ¹× ±³È¯Àå¼Ò º» Á¦Ç°Àº °øÁ¤°Å·¡À§¿øÈ¸ °í½Ã ¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á±âÁØ¿¡ Àǰб³È¯ ¶Ç´Â º¸»ó¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. º» Á¦Ç°Àº ¼ÒºñÀÚ ÇÇÇØº¸»ó ±ÔÁ¤¿¡ Àǰб³È¯ ¶Ç´Â º¸»ó¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. º» Á¦Ç°Àº ¼ÒºñÀÚ ÇÇÇØº¸»ó ±ÔÁ¤¿¡ Àǰб³È¯ ¶Ç´Â º¸»ó ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. º» Á¦Ç°Àº ¼ÒºñÀÚ ÇÇÇØº¸»ó ±ÔÁ¤¿¡ ÀǰÅ, ±³È¯ ¶Ç´Â º¸»óÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼ÒºñÀÚº¸È£½Ç 080-330-3366 080-850-1200 080-023-3399
02-740-7310
031-763-6311
ȨÆäÀÌÁö http://www.dhflour.co.kr http://www.cj.co.kr/ http://food.samyang.com/ http://www.dongahfm.co.kr
 
°õÇ¥ Á߷¹а¡·ç
0%
¹é¼³ Á߷¹а¡·ç
0%
Å¥¿ø ´Ù¸ñÀû¿ë¹Ð°¡·ç
0%
¸Æ¼± Â÷Áö°í¿î¹Ð°¡·ç
0%
 
´ñ±Û (+507)   ÇöÀç: 1 / 34
Æë¼ö´Ï : °õÇ¥ 2012.04.07 ÇÑÁٴ亯½Å°í
Èû¼¾¾ö¸¶ : ¹é¼³~ 2011.09.25 ÇÑÁٴ亯½Å°í
ÀåÀÚÀåÀÚ : Å¥¿ø 2011.09.25 ÇÑÁٴ亯½Å°í
lemonadee : °õÇ¥ 2011.09.25 ÇÑÁٴ亯½Å°í
Á¶´Üºñ : ¹é¼³ 2011.09.24 ÇÑÁٴ亯½Å°í
ÁÁ³×¿ä : ¹é¼³ 2011.09.24 ÇÑÁٴ亯½Å°í
¼¼¿ì¸®Â¯ : °õÇ¥.... 2011.09.22 ÇÑÁٴ亯½Å°í
°¡¾ç : °õÇ¥...Á¤¸» ¾î¸±¶§ºÎÅÍ ¸Ô¾ú´ø ¹Ð°¡·ç,,, 2011.09.22 ÇÑÁٴ亯½Å°í
¸Àµµ»ç : °õÀÌÁö¿ä... 2011.09.21 ÇÑÁٴ亯½Å°í
À̸¾ : ¹é¼³ 2011.09.19 ÇÑÁٴ亯½Å°í
Ä®¹Í : °õÇ¥ 2011.09.17 ÇÑÁٴ亯½Å°í
¹«µòÄ® : ¹é¼³ 2011.09.15 ÇÑÁٴ亯½Å°í
°³¹Ì¾Å : °õÇ¥¿ä^^ 2011.09.15 ÇÑÁٴ亯½Å°í
ÃÖ¼±À» : ¹é¼³ 2011.09.14 ÇÑÁٴ亯½Å°í
Á¶ÃÍÇѸ¸Âù : °õÇ¥ 2011.09.14 ÇÑÁٴ亯½Å°í
0 / 1000
 
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
 
4000¿øÅùè ÀÚ¼¼È÷º¸±â