세아이맘Jane
매일 일상 생활의 반복이지만 오늘은 또 도시락을 뭘로 쌀까를 항상 고민하게 됩니다.
오늘은 치킨 너겟으로 도시락을 싸야겠어요.
오븐을 325℉로 맞추어 예열하고 그 사이 베이크용 쟁반에 호일을 깔고 스프레이 기름을
뿌립니다. 그 다음 너겟을 올려놓고 그 위에 다시 스프레이 기름을 뿌리지요.
그리고나서 예열된 오븐에 넣고 노릇노릇하게 구워 질때까지 놔 두면 되지요.
제 오븐은 옛날 일반 오븐이라 열풍 순환이 안되기에 거의 다 구워졌을때 한번 앞 뒤를 돌려
바꿔 준답니다. 그러면 골고루 익힐 수 있어 좋답니다.^^
이렇게 만들어 도시락을 쌌습니다. 야채는 로메인에 소스를 뿌려 넣어주고요.
밥과 같이 먹으면 든든 할 거라 생각해요.^^ 딸들에게는 와사비 무채도 넣어주었지요.^^
아들은 와사비 무채를 식초 냄새가 난다고 싸가지 않는답니다. 그냥 샐러드만 먹더라고요.
오늘은 아들이 아침에 일찍 가는 날이라 도시락을 부지런히 싸 주고 아들을 학교에 데려다
주었답니다.
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