¸Þ´ºÆÇ´åÄĸÀÁý

  • Ãßõ¸ÀÁý
  • ¸ÀÁý½Å¹®°í
  • ¸ÀÁýQ&A
 
°Ç°­Àç·á ¶¥³¡Çس² ¼ø°¨ÀÚ·Î ¸¸µç ¶Ñ·¹Á긣 °¨ÀÚ»§
¶Ñ·¹Á긣 ¾÷Á¾:Ä«Æä »ó±Ç:°­³²¿ª Á¶È¸:11,586 2015.03.26
 
  ¸À
  ÇÒÀÎ ¾øÀ½
ÆßÆú¸®½º ½Å°í Àμ⠸ÞÀÏ ÂÊÁöº¸³»±â ì±â±â (+0)
¹Ì»ç¶û

°­³² °¬´Ù°¡ Á¡½É ¸ÔÀ» ½Ã°£ ³õÄ¡°í,

¾îµô°¡¼­ ¹» ¸ÔÀ»±î ÇÏ´Ù°¡ ±ÍÂú¾Æ¼­..

´«¾Õ¿¡ ¹Ù¶ó´Ùº¸ÀÌ´Â °­³²GTŸ¿ö¿¡ ÀÖ´Â ¶Ñ·¹Á긣·Î ¹«ÀÛÁ¤ µé¾î°¬¾î¿ä.

 

¿ÜºÎ¿¡¼­ º¸±âµµ ¸ÅÀåÀÌ ²Ï Ä¿º¸À̴µ¥..

¹Û¿¡ ¹Ù¶÷ÀÌ ½Ò½ÒÇؼ­ ¾ó¸¥ µé¾î°¡°í ½Í´õ¶ó±¸¿ä.

 

 

 

 

 

 

°­³²¿ª 11¹ø ÃⱸÂÊ¿¡µµ ÀÖ¾ú´Âµ¥,

°­³² GTŸ¿ö ¸ÅÀåµµ ³Ð¾î¼­ »§ Á¾·ùµµ ´Ù¾çÇÕ´Ï´Ù.^^

 

»§Àº ¾ðÁ¦ºÁµµ ÀÌÀ¯¾øÀÌ ±×³É ÇູÇØÁö´Â °Í °°¾Æ¿ä.

 

 

 

 

 

 

 

¾Æ¸¶µµ °í¼ÒÇÑ »§³¿»õ¿¡ »§¿¡ ´ëÇÑ ÁÁÀº ±â¾ïÀÌ ¸¹ÀÌ ¶§¹®ÀÎ °Í °°¾Æ¿ä.

 

°ÑÀÌ ¹Ù»èÇغ¸ÀÌ´Â ¾ßä°í·ÎÄɵµ ¸À³ªº¸ÀÌ°í..^^

»§Á¾·ù°¡ ¸¹ÀÌ ÀÖ´Ùº¸´Ï ½ºÄµÇϴµ¥µµ ²Ï °É¸®°Ú´Ù ½ÍÀºµ¥..

 

 


¶¥³¡Çس²»êÁö Ǫ¸¥¹Ùµµ¿¡ ³ÐÀº ȲÅä´ëÁöÀÇ ¿µ±Ù °¨ÀÚ¸¦ Ç°Àº ´ë¿µ³óÀåÀÇ °Ç°­Àç·áÀΠ¼ø

°¨ÀÚ·Î​ ¸¸µé¾ú´Ù´Â »§µéÀÌ ´«¿¡ µé¾î¿À´Âµ¥ ¸¶Ä§ ½ÅÁ¦Ç°À̳׿ä.^^

´ë¿µ³óÀåÀº ¼øµµ ³ôÀº ¿øÁ¾ °¨ÀÚ¸¸À» ½É¾î

¼øµµ°¡ ³ô°í À¯ÀüÀûÀÎ À¯¸®ÇÑ Æ¯¼º¿¡ Ç×»ó ¶¥À» °Ç°­ÇÏ°Ô °ü¸®Çϱ⿡ Á¤¸»

ÁÁÀº Ç°Áú¸¸ÀÇ °¨ÀÚ¸¦ Àç¹èÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.​



 

 

 

 

»§ÀÇ ±âº»ÀÎ ¹Ð°¡·çµµ Áß¿äÇѵ¥,

¹Ð°¡·ç´Â ¹°·Ð À¯±â³ó ¿ìÀ¯, ÀÚ¿¬Ä¡Áî, õ¿¬¹ú²Ü µîÀ¸·Î

ÁÁÀº °Ç°­Àç·á¿Í ±¹³»»ê Àç·áÀÎ 'Çس²»ê °¨ÀÚ'·Î ¸¸µé¾ú´Ù´Â Á¦Ç°µé..

 

°¨ÀÚ´Â À§±Ë¾ç¿¡µµ Ưȿ¾àÀ̸ç, Æ÷¸¸°¨µµ ÀÖ°í,

öºÐ, ¸¶±×³×½·Àº ¹°·Ð ´Ù¾çÇÑ ºñŸ¹ÎÀÌ µé¾î°¡ Àִµ¥´Ù°¡ ¿­À»°¡Çصµ ½±°Ô Æı«µÇÁö ¾Ê´Â ºñŸ¹Î¿¡

³ªÆ®·ý ¹èÃâ¿¡µµ È¿°úÀûÀ̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.

 

´Ü¸ÀÀÇ µðÀúÆ® º¸´Ù´Â ´ã¹éÇϰųª ±¸¼öÇÑ ¸ÀÀÇ Â§¸ÀÀÌ µé¾î°£ ½Ä»ç¿ë »§À» ´õ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â Á¦°Õ,

°¨ÀÚ°¡ µé¾î°£ ¼ø°¨ÀÚ ½Ã¸®Áî¿¡ ´õ ¸À³¯ °Í °°¾Æ¼­ ´õ °ü½ÉÀÌ °©´Ï´Ù.^^


​»§¼Ó¿¡ ¼ø°¨ÀÚ 1600¿ø

µÕ±¼µÕ±¼ÇÑ °¨ÀÚ¸¦ ´àÀº µíÇÑ ¸ð¾ç¿¡

¾È¿¡ °¨ÀÚ°¡ µë»Ò µé¾î°£ Á¦Ç°À̶ó Çϴµ¥, ¾öû ¸»¶û¸»¶ûÇØ¿ä.

¶Ñ·¹Á긣°¡ ÁÁÀº ÀÌÀ¯´Â »§º° °¡°ÝÇ¥¿¡

¿µ¾ç¼ººÐÀº ¹°·Ð Ä®·Î¸®¿¡ °¨ÀÚÀÇ ÇÔ·®±îÁö ¾ÆÁÖ ÀÚ¼¼È÷ ÀûÇôÀֳ׿ä.^^

»§¼Ó¿¡ ¼ø°¨ÀÚ´Â °¨ÀÚ°¡ 35%³ª µé¾î°¡ ÀÖ´Ù°í ÇÏ´Ï, ²Ï ¸¹ÀÌ µé¾î°¬³×¿ä.

¼ø°¨ÀÚ Æ÷Ä«Ä¡¾Æ 1800

´ã¹éÇÑ Æ÷Ä«Ä¡¾Æ ¼Ó °¨ÀÚ¿Í ÇÜÀ» ³ÖÀº​

°¨ÀÚ°¡ 42%¶ó´Ï..

¼ø​°¨ÀÚ Á¦Ç°Áß¿£ °¨ÀÚ ÇÔ·®ÀÌ Á¦ÀÏ ¸¹ÀÌ µé¾î°£ °Í °°¾Æ¿ä.^^



 

 

 

¾Ë¾ËÀÌ ¼ø°¨ÀÚ 2000¿ø

 

¾Ë¾ËÀÌ ¸·Èù °¨ÀÚ¶ó¼­ ÀÌ·± À̸§ÀÌ ºÙÀº °Ô ¾Æ´Ò±î¿ä?

 

Æø½ÅÇÑ ¼ø°¨ÀÚ, Ä¡Áî¿Í Çã´Ï¸Ó½ºÅ¸µå¼Ò½º¸¦ °çµéÀÌ ¸ÀÀÖ´Â »§À¸·Î

¿ª½Ã³ª °¨ÀÚ°¡ ÄÛÄÛ ¹ÚÇôÀÖ¾î 31%ÇÔÀ¯·®¿¡ Á¤¸» ½Ä»ç¿ë »§À¸·Îµµ ÁÁÀ» °Í °°ÁÒ?^^



 

 

 

 

¼ø°¨ÀÚ ÈÄÃß»§ 2800¿ø

 

Åë°¨ÀÚ¸¦ ¼Û¼Û½ä¾î ÅëÈÄÃß¿Í Ã¼´ÙÄ¡Á ³Ö¾î ¹ÝÁ×ÇÑ °¨ÀÚ»§À̶ó

±× ±¸¿öÁú ¶§ ³ë¸©ÇÏ°Ô ³ìÀº ¸ð¾çÀÌ Á¤¸» ºñÁê¾ó·Î´Â Á¦ÀÏ ¸ÔÀ½Á÷½º·´³×¿ä.^^



 

 

 

 

 

 

½Ä»§À» º£ÀÌÄÁÀ¸·Î µ¹µ¹ ¸»¾Æ ³õÀº °¨ÀÚº£ÀÌÄÁ·Ñ

½Ä»§À̶ó ¾ÆÁÖ Æø½ÅÇغ¸ÀÌ´Â ¾È¿¡µµ ´ÙÁø µíÇÑ °¨ÀÚ°¡ µé¾î°¡ ºÎµå·´°í ¸À³¯ °Í °°½À´Ï´Ù.



 

 

 

 

 

Â̱êÇÑ °¨ÀÚ»§ 1000¿ø

 

¼ø°¨ÀÚ»§¿¡ Ä¡Á ³ÖÀº Â̱êÇÑ °£½Ä»§

23%°¡ µé¾î°¡ Àִµ¥ ŸÇÇ¿ÀÄ«»§ÀÇ ¹Ù»èÇÑ °Ñ¸ð½Àó·³ ¸ð¾çÀº Âü ³¸À;î¿ä.^^


 

¹Ù»è¹Ù»è ¼ø°¨ÀÚ 1200¿ø​

°¨ÀÚ»§À» ¾ã°Ô Æì¼­ ±¸¿î °úÀÚ°°ÀÌ ¹Ù»è¹Ù»èÇÑ ¸À¿¡

°¨ÀÚ°¡ 23%³ª µé¾î°¡ ÀÖ´Ù°í ÇØ¿ä.​



 

 

 

 

 

¼Ò½ÃÁö°¡ µé¾î°£ ¸ð´×ºê·¹µå, ¹Ì´Ï Çϵå·Ñ·ùµµ ½Ä»ç¿ëÀ¸·Îµµ

ÀÏ´Ü Ä¡Áî°¡ µé¾î°¬´Ù´Â °Í¸¸À¸·Îµµ ÇÕ°Ý~!




 

 

 

 

°¨ÀÚ»ø·¯µåº¼ 2800¿ø

 

ÀÌ·±°Ç µû¶æÇÏ°Ô µ¥¿ö¸Ô¾î¾ß ´õ Â̱êÇÏ°í ¸À³ª¿ä.^^

 

 

​ 

 

 

 

¼ø²ÜÀÌ ¼ø°¨ÀÚ¸¦ ¸¸³µÀ» ¶§¿Í ¼ø°¨ÀÚ ¼Ó ¼Ò½ÃÁö

¼Ò¶ó»§ °°±âµµ ÇÏ°í, ¼¼¿öÁø ¸ð¾çÀÌ µÑ´Ù ¼¼¿öÁø ÇÖµµ±× °°±âµµ Çϳ׿ä.^^

 

¼Ò½ÃÁö»§¿¡ ¼ø°¨ÀÚ¸¦ µë»Ò ºÙ¿© Æ¢°Ü³½ µµ³Ó

ÇѶ§ À¯ÇàÇÏ´ø °¨ÀÚ ÇÖµµ±×¿Í ¸¹ÀÌ ´à¾Ò³×¿ä.^^


¿À´Ãµû¶ó ¿ÖÀ̸® ¹è°¡ °íÆļ­ ±×·±Áö,

¼Ò¼¼Áö°¡ µé¾î°£ »§ÀÌ Æ¯ÀÌ ´õ µé¾î¿À³×¿ä.^^

µÕ±Ù ¸ð¾çÀÇ Çܾßäºê·¹µåµµ ​¾ßä°¡ ¾Æ»èÇÏ°Ô ¾ÃÈù´Ù°í ÇÏ´Ï °ü½ÉÀÌ °©´Ï´Ù.


 


 

 

 

 

 

 

¼îÄݶó Ä«¶ó¸áµ¥´Ï½¬ 2500¿ø

 

Á¦ ´«¿¡ ´Þ´ÞÇÏ°Ô ´«¿¡ µé¾î¿Â °Ç ÃÊÄÝ·¿´À³¦ÀÇ µ¥´Ï½¬Àε¥..

´Þ´ÞÇϸ鼭µµ Å©·Î¿Í»ó °á´ë·Î ¸ÔÀ½ ´õ ¸À³¯ °Í °°¾Æ¼­ »ì¦ »ì±î½Í¾î °í¹ÎµÇ±âµµ ÇÏ´õ¶ó±¸¿ä.^^¤¾​


±×¿Ü¿¡µµ ´ÜÆÏ, ½´, Å©¸²ÀÌ µé¾î°£ »§µéµµ Á¾·ù°¡ ¸¹¾Æ¼­

¼Õ´Ôµéµµ ¸¹ÀÌ ¿À½Ã³×¿ä.^^​

 


¾ö¸¶¶û À庼¶§ ¸Ô´ø ±×¶§ ±× µµ³ª¾²

Á¤¸» Ã߾︶ÄÉÆÃÀ̶ó°í Çصµ ÁÁÀ»¸¸Å­ °¡½¿ÀÌ µû¶æÇØÁý´Ï´Ù.^^

»ç½Ç Àü, ¾î¸± ¶§ ¾ö¸¶¿Í ½ÃÀå°¥¶§¸¶´Ù ¶±Áý¿¡ µé·¯ ¹Ù¶÷¶±À» ¸Ô°ï Çß¾ú´Âµ¥..¤»¤»​


 

 

 

 

 

Á¦°¡ °í¸¥ »§µéÀº ±×·¡µµ ½Å¸Þ´º°¡ ÁÁ¾Æ¼­

ÁÖ·Î ¶¥³¡Çس²ÀÇ ¼ø°¨Àڽø®Áî·Î °ñ¶óºÃ¾î¿ä.^^

 

 

 

 

 

 

Àαٿ¡ Ä«Æä°¡ ¾ø¾î¼­ÀÎÁö..

¿©±â ¶Ñ·¹Á긣¿£ ³ªÀ̵å½Å ºÐµéµµ ¸¹ÀÌµé ¿À¼Å¼­ ƼŸÀÓ Áñ±â°í °è½Ã³×¿ä.^^

 

 

À½·á¼öµµ Çϳª »§°ú ¸Ô°í ½Í¾î¼­.. ¾Æ¸Þ¸®Ä«³ë·Î~

¤»... Àúµµ ¹ö½ºÅ»¶§¸¶´Ù º¸´Â ¶ó¹Ùij¸¯ÅÍ

¶Ñ·¹Á긣¿¡¼­´Â ÀÌ·¸°Ô ¶ó¹ÙÀ½·á·Î ¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖ¾î ¹Ý°©³×¿ä.


¹è°¡ °íÆļ­ »ê »§µé Áß¿¡¼­ ¸î°¡Áö´Â ¸Ô°í °¡±â·Î Çß¾î¿ä.^^​

¸Ô´Â °Ç ¼ø½Ä°£ÀÌÁö¸¸ ¸Ô°í³ª¸é ÈÄȸµÉ °Í °°¾Æ¼­ µü 2°³¸¸ °ñ¶ú³×¿ä.^^​

Â̱êÇÑ °¨ÀÚ»§​ Àû´çÈ÷ ¹Ù»èµµ µüµüÇÑ µí Âû±â°¡ ´À²¸Áö´Â »§À̶ó

¿ä°Ç ²À ¸Ô°í°¡¾ß°Ú´Ù ½Í¾ú´Âµ¥..​



 

 

 

 

 

¾È¿£ Ä¡Áî°¡ µé¾î°¡ ÂËÂËÇÏ°Ô ´Ã¾î³ª¸é¼­ ¶â¾îÁö´Â Àú °á¸ð¾ç

Á¤¸» Â̱êÇÑ Àú ´À³¦ ´À²¸Áö½Ã³ª¿ä?



 

 

 

 

¼ø°¨ÀÚ ÈÄÃß»§µµ ±×³É ¸Ô±â´Â Á» ±×·¡¼­ À߶ó´Þ¶ó°í Çß¾î¿ä.^^

 

¹Û¿¡ ºñÁê¾ó¸¸ ÁÁÀº°¡ ½Í¾ú´Âµ¥..



 

 

 

 

½á··³õ°í º¸´Ï ¿Ø°É¿ä~

Ä¿´Ù¶õ Å¥ºê¸ð¾çÀÇ °¨ÀÚ°¡ ¾ÆÁÖ ¾ËÂ÷°Ô µé¾îÂ÷ ÀÖ¾î¿ä.^^



 

 

 

 

 

´ã¹éÇÑ °¨ÀÚ¿¡ °í¼ÒÇÑ °ß°ú·ù°¡ °°ÀÌ ¾ÃÈ÷´Â µíÇÑ ¸ÀÀε¥..

»ý°¢º¸´Ù ´ã¹éÇؼ­ ¼Ò½ºµî°ú °°ÀÌ ¸Ô°Å³ª »Ñ·Á¸è¾îµµ ¸ÀÀÖ°Ú¾î¿ä.



 

 

 

 

´©·îÁö°°Àº ¹Ù»è¹Ù»è ¼ø°¨ÀÚ ¿ä°Ç ¸ÀÀÌ ¾î¶²Áö.. ¸ÀÁ» º¸°í °¡±â·Î..^^


1°³´ç Ä®·Î¸®°¡ 100kcal¶ó°í Çϴµ¥

¾ÆÁÖ °úÀÚó·³ ¾ã°í ¹Ù»è¹Ù»èÇѵ¥´Ù°¡ °¨ÀÚ¸ÀÀÌ ´À²¸Á®¼­

¬Á¶¸§ÇÑ ¸ÀÀÇ °¨ÀÚ¸À¿¡ ¿ä°Å Áßµ¶¼º Àֳ׿ä.^^​

¿ØÁö °¡º­¿î ¼ú¾ÈÁַεµ Àß ¾î¿ï¸®°Ú´õ±º¿ä.​




³ª¸ÓÁö »§µéÀº ¾ÆÀÌµé »ý°¢³ª¼­ °í¸£´Ùº¸´Ï ¸¹À̵µ °ñ¶ú³×¿ä.^^

¸î°³ ´õ °ñ¶úÀ»²¬ ÇÏ°í ÈÄȸµÇ´Â »§Àº

°³ÀÎÀûÀÎ ÃëÇâÀ̱ä ÇÏÁö¸¸ ​Â̱êÇÑ °¨ÀÚ»§¿¡ ¹Ù»è¹Ù»è ¼ø°¨ÀÚ~!

ÀÌ°Ç ´ÙÀ½¿¡µµ ²À ¶Ç »ç°í ½ÍÀº ½ÅÁ¦Ç°ÀÌ¿¹¿ä.​

 

 

 

 

 

 

Áö±Ý, ¶Ñ·¹Á긣 ¼îÇθô³»¿¡¼­´Â ¼ø°¨ÀÚ ½Ã¸®Á 20%ÇÒÀÎÇÏ°í ÀÖ¾î¿ä.^^

 

 

 

 

 

 

 

¶Ñ·¹Á긣¿¡¼­ À̺¥Æ®·Î ¶Ñ·¹Á긣 ¼ø°¨ÀÚ »§À» ¸¸µç

Çس²°¨ÀÚ¸¦ ij¸é ¶Ñ·¹Á긣 ±º°¨ÀÚ »§°ú ÄÉÀÌÅ©¸¦ ÁÖ´Â À̺¥Æ®¸¦ ÇÏ°í ÀÖ¾î Àúµµ Âü¿©Çß¾î¿ä.^^

​¾Æ~ Æ÷½ÇÆ÷½ÇÇÑ ¼ø°¨ÀÚ ÄÉÀÌÅ© µÇ¸é ¾ó¸¶³ª ÁÁÀ»±î¿ä? ¤¾

 

 

 

 

¿Â¶óÀλ󿡼­¸¸ ÇÒÀÎÇÑ´Ù°í ³Ñ °ÆÁ¤ÇÏÁö ¸¶¼¼¿ä~

 

CJONEÆ÷ÀÎÆ®·Î ¼ø°¨ÀÚ»§ 3Á¾(»§¼Ó¿¡ ¼ø°¨ÀÚ, ¼ø°¨ÀÚ Æ÷Ä«Ä¡¾Æ, ÀÏÀÏÀÌ ¼ø°¨ÀÚ) ±¸¸Å½Ã¿£

50%ÇÒÀÎ À̺¥Æ®µµ ¸ÅÀå¿¡¼­ ÁøÇàÁßÀÔ´Ï´Ù.

°Ç°­ÇÑ »êÁöÀÇ °Ç°­Àç·á °Ç°­¿¡µµ ÁÁÀº °¨ÀÚ¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ¼ø°¨ÀÚ ½Ã¸®Áî ¸Àº¸¼¼¿ä~!​

 

 

 

 

 

¶Ñ·¹Á긣°¨ÀÚ»§, ¶Ñ·¹Á긣¼ø°¨ÀÚ, ¶Ñ·¹Á긣½ÅÁ¦Ç°, ¸£, ¸ÀÁý, Çس²°¨ÀÚ
 
¹Ì»ç¶û´ÔÀÇ ´Ù¸¥±Ûº¸±â[+1589]
http://blog.naver.com/misarang75
 
´ñ±Û (+4)  
½ö¤» : ´Ù¾çÇÑ °Ç°­ °¨ÀÚ»§ ¸Ô¾îº¸°í½Í¾î¿ä. 2015.06.07 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
dadle : ¿¹Àüº¸´Ù »õ·Î¿î »§ Á¾·ù°¡ ¸¹¾Æ Á³³×¿ä. 2015.03.26 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
´©ºñÇâ : ¸ÀÀÖ°Ú¾î¿ä¸ÀÀÖ°Ú¾î¿ä 2015.03.26 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Á¦ÀÏÁÁ¾Æ : °¨ÀÚ»§ Á¾·ù°¡ ´Ù¾çÇϳ׿ä.... 2015.03.26 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
0 / 1000
 
½Å»çµ¿ ¸ÀÁý µ¥ÀÌÆ®ÄÚ½º ºÐÀ§±â ÁÁÀº ÆĸӽºÅ°Ä£ ½Å¿©»ça Á¶È¸ : 4179 Ãßõ : 1
°¡·Î¼ö±æ ¿øÅ×ÀÌºí ·¹½ºÅä¶û ÆÄƼÇϿ콺 ¶ß¶ó¶Ç¸®¾Æ ½Å¿©»ça Á¶È¸ : 3723 Ãßõ : 1
 
 
À½½ÄÁ¡Á¤º¸/Áöµµº¸±â
¶Ñ·¹Á긣
02-3453-9262
°­³²¿ª
¼­¿ïƯº°½Ã °­³²±¸ ¿ª»ïµ¿ 816-3 1Ãþ
¸ð¸§
Áöµµ Ư¼º»ó ÃֽŠÁ¤º¸°¡ ¹Ì ¹Ý¿µµÈ ºÎºÐÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
 
cj´ëÇÑÅë¿î