¾È³çÇϼ¼¿ä? ¹ä½ÉÀº ±¹·ÂÀÔ´Ï´Ù.
ÅäÁ¾´Ù·¡´Â Å°À§(Âü´Ù·¡)¸ÀÀº ºñ½ÁÇÏÁö¸¸, 10-20gÀ¸·Î ´ëÃß Á¤µµ Å©±âÀ̸ç, ²®ÁúÀÌ ¾ã°í ÅÐÀÌ ¾ø¾î ²®Áú° ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ÇâÅä
°ú½ÇÀÔ´Ï´Ù. ¹Ì´ÏÅ°À§¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖÁö¿ä. ÇѵÎÀÔ Å©±â·Î ¸Ô±âµµ ¿ëÀÌÇϱ¸¿ä.
¿¬»ê±ºÀÌ »ç¶ûÇÑ ÅäÁ¾Å¸·¡À̱⵵ Çϱ¸¿ä.
ºñŸ¹Î C, ½ÄÀ̼¶À¯, À¯±â»ê µî ±â´É¼º ¼ººÐÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ´ÙÀ̾îÆ®. ÇǺι̿ë. ÆíµÎÅë, ´ç´¢, º¯ºñ¿¹¹æ¿¡ È¿´ÉÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä.
ÅäÁ¾´Ù·¡´Â ¿øÁÖ°¡ Àü±¹ Àç¹è¸éÀû 25%·Î ÁÖ»êÁöÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ ¿Ü¿¡µµ ´Ù¸¥ °÷¿¡¼µµ Àç¹è¸¦ ´Ã·Á°¡°í ÀÖ´Ù°í Çϳ׿ä.
´Ù·¡´Â Èļ÷°úÀÏÀÌ¶ó ¸»¶û¸»¶ûÇØÁö¸é µå¼¼¿ä.
´Ù·¡´Â ±×³É ¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÖ°í, ´Ù·¡Á꽺, ´Ù·¡Ã», ´Ù·¡Àë, ´Ù·¡»ø·¯µå µî ´Ù¾çÇÑ ¿ä¸®·Î È°¿ëÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
¿äÁò ´Ù·¡ ¼öȮöÀÌ¿¡¿ä.
³ó¾àÀ» »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê°í ģȯ°æÀ¸·Î Àç¹èÇÑ ´Ù·¡¿¹¿ä.
ÇÑÀÔ¿¡ ½ï~~ ¸Ô±â°¡ ³Ê¹« ÆíÇØ¿ä.
´çµµµµ Å°À§º¸´Ù ´õ ´Þ°í ¸ÀÀÖ¾î¿ä.
¹«¾ùº¸´Ùµµ ÅÐÀÌ ¾ø¾î¼ ²®Áú° ±×³É ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ¾î ÁÁ¾Æ¿ä. Å°À§¸À°ú ¶È°°´Ù°í º¸½Ã¸é µÇ¿ä. ÇѸ¶µð·Î ¹Ì´ÏÅ°À§ÁÒ.
Èļ÷±«ÀÏÀ̹ǷΠ¸»¶û¸»¶ûÇÒ ¶§ µå¼Å¾ß ¸ÀÀÖ´Â °Å ÀØÁö ¸¶¼¼¿ä.~~ Àç·á ´Ù·¡ 10°³, ¹° 1/2ÄÅ, »ç°úÁó 100ml µî
´Ù·¡ Á꽺¸¦ ¸¸µé¾î º¸°Ú½À´Ï´Ù. ´Ù·¡Á꽺¸¦ ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀº ¿©·¯°¡ÁöÀÔ´Ï´Ù. ¿ä±¸¸£Æ®³ª ź»ê¼ö¸¦ ³Ö¾îµµ µÇ±¸¿ä.
Àü Áý¿¡ ÀÖ´Â »ç°úÁóÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ´Ù·¡Á꽺¸¦ ¸¸µé¾ú´ä´Ï´Ù.
´Ù·¡´Â Âù¹°¿¡ º£ÀÌÅ· ¼Ò´Ù¸¦ 1Å«¼ú ³Ö°í ¼¼Ã´ÇÑ µÚ¿¡ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÕ´Ï´Ù.
¹Í¼¿¡ ´Ù·¡ 10°³, ¹° 1/2ÄÅ, »ç°úÁó 100ml¸¦ ³Ö¾î °ö°Ô °¥¾ÆÁÖ¼¼¿ä.
±âÈ£¿¡ µû¶ó ²ÜÀ̳ª ¿Ã¸®°í´çÀ» ³Ö¾îµµ µÇ±¸¿ä.
´Ù·¡Á꽺 ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù. ¹é¼³±â¿Í ÇÔ²² ¸ÔÀ¸´Ï °£´ÜÇÑ Á¡½ÉÀÌ µÇ¾ú³×¿ä.
Å°À§Á꽺 ¸ÀÀ̶ó°í º¸½Ã¸é µÇ±¸¿ä.
´Ù·¡ Á¶°¢ÀÌ ³Ê¹« ±Í¿±ÁÒ?
Ç÷¹Àο䱸¸£Æ®¿¡ ´Ù·¡¸¦ ³Ö¾î µå¼Åµµ ¸À³ª¿ä.
¿µ¾ç¸¹°í ¸ÀÀÖ´Â ´Ù·¡ ¸¹ÀÌ µå¼¼¿ä.~~
|