¾È³çÇϼ¼¿ä? ¹ä½ÉÀº ±¹·ÂÀÔ´Ï´Ù.
¾î¹¬Àº ÀϺ»¿¡¼ ¹ß´ÞÇؼ ¿ì¸®³ª¶ó·Î ÀüÇØÁ® Çѱ¹ÈÇÑ À½½ÄÀä. ±×·¡¼ ¾ÆÁ÷µµ ¿ÀµÀ̶ó´Â ÀϺ» À̸§À» »ç¿ëÇÏ°í ÀÖÁö¿ä.
ÀϺ» ¡®¾î¿øÀ¯·¡»çÀü¡¯¿¡¼´Â ¿ÀµÀÌ Àü¾Ç(ï£äÅ)À̶ó´Â ´Ü¾î¿¡¼ ºñ·ÔµÈ ¸»À̶ó°í Çϳ׿ä. ¡®¹ç Àü(ï£)¡¯°ú ¡®À½¾Ç ¾Ç(äÅ)¡¯
À̶ó´Â ±ÛÀÚ¿¡¼ ÁüÀÛÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °Íó·³ ¹ç¿¡¼ ºÎ¸£´Â ³ë·¡, ´Ù½Ã ¸»ÇØ ³ó¾ÇÀ̶ó´Â ¶æÀ̱¸¿ä. ³ó¾ÇÀ» ÀǹÌÇÏ´Â Àü¾Ç¿¡¼
µÚ¿¡ ÀÖ´Â ¾Ç(äÅ)ÀÚ¸¦ ¶¼°í ´ë½Å ¾Õ¿¡´Â Á¸ÄªÀ» ³ªÅ¸³»´Â Á¢µÎ¾î(åÙ)¸¦ ºÙÀÎ °ÍÀÌ ¹Ù·Î ¾îÀü(åÙï£), Áï ¿ÀµÀ̶ó´Â ´Ü¾î¶ø
´Ï´Ù.
¿ÀµÀÇ ¾î¿øÀÌ µÇ´Â Àü¾Ç(ï£äÅ), ÀϺ»¸»·Î ¡®µ§°¡Äí¡¯´Â 12¼¼±â ¹«·Æ¿¡ À¯ÇàÇß´ø ÀϺ» ÀüÅë ³ó¾ÇÀÌ¸ç µ¿½Ã¿¡ ³ó»ç¸¦ ÁöÀ»
¶§ Ãß´Â ÃãÀÌÁö¿ä.
¸ð³»±â¸¦ ºñ·ÔÇØ ¹ç¿¡ ¾¾¸¦ »Ñ¸®¸é¼ dz³âÀ» ±â¿øÇÏ¸ç ºÒ·¶´ø ³ë·¡¿Í Ãã¿¡¼ ¹ßÀüÇÑ °ÍÀ̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ·¸°Ô ¿ÀµÀ̶ó´Â ÀϺ» À½½Ä À̸§ÀÌ Ç³³âÀ» ±â¿øÇϸç ÃãÃß´Â °í´ë ÀϺ» ³óºÎÀÇ ¸ð½À¿¡¼ ºñ·ÔµÇ¾ú´Ù´Ï Âü Àç¹ÌÀÖÁö¿ä.
ÀϺ»¿¡¼ ¿ÀµÀÌ ¹ß´ÞÇÏ°í ÆÛÁø °ÍÀº ÀÓÁø¿Ö¶õ ÀÌÈÄÀÎ ¿¡µµ ½Ã´ëºÎÅͶó°í Çϴµ¥, ÀÌ ¹«·ÆºÎÅÍ °£ÀåÀ¸·Î ±¹¹° ¸ÀÀ» ³»´Â
¿ä¸®¹ýÀÌ ¹ß´ÞÇÏ°í ¿ÀµÀÇ ¿ä¸®¹ý ¿ª½Ã ´Ù¾çÇØÁø´ä´Ï´Ù.
¿äÁò ¼öÁ¦½Ä °í±Þ ¾î¹¬ÀÌ ÀαâÀä.
ÇÁ¸®¹Ì¾ö±Þ µµÅè ³×¸ð ¾î¹¬ÀÌ µ¿¿ø¿¡¼µµ Ãâ½ÃµÇ¾ú½À´Ï´Ù. ÀÌ ¸®¾ó¿ä¸®¾î¹¬À¸·Î ¹éÁ¾¿øÇ¥ ¾î¹¬ ººÀ½ 2Á¾À» ¸¸µé¾î º¸°Ú½À´Ï´Ù.
±×·³ º¸½ÃÁÒ.~~
Àç·á ¾î¹¬ 500g, °¨ÀÚ ÀÛÀº °Í 2°³, ¾çÆÄ 1°³, ´ëÆÄ 1´ë, û°íÃß 2°³, È«°íÃß 1°³, ½Ä¿ëÀ¯ 2Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú,
¼³ÅÁ 1Å«¼ú ¹Ý, °£Àå 6Å«¼ú, Âü±â¸§ 1Å«¼ú, Åë±ú 1Å«¼ú, °íÃß°¡·ç 2Å«¼ú, ¹° 4ºÐÀÇ 1ÄÅ µî
¸®¾ó ¿ä¸® ¾î¹¬ Áß¿¡¼ ¿À¡¾î»õ¿ì¿Í °íÃß ¾ßä, ±×¸®°í ºÀ ¾î¹¬À» »ç¿ëÇß½À´Ï´Ù.
¿À¡¾î »õ¿ì¿Í °íÃß¾ßä´Â À°¾ÈÀ¸·Î º¸±â¿¡´Â ºñ½ÁÇϳª, ¸Ô¾îº¸¸é Á»´õ ¸ÅÄÞÇÑ ¸ÀÀÌ °íÃß ¾ßäÀÔ´Ï´Ù.
½ºÆ½ ¸ð¾çÀ¸·Î ½ä¾îÁÖ°í ºÀ ¾î¹¬¸¸ ¾î½Á½ä¾î ÁÖ¾ú´ä´Ï´Ù.
°¨ÀÚ´Â ¾âÆÅÇÏ°Ô ½ä¾î¾ß ¾î¹¬°ú ÀÍ´Â ¼Óµµ°¡ ºñ½ÁÇØÁý´Ï´Ù. ¾çÆĵµ °¨ÀÚ¿Í ºñ½ÁÇÑ ¸ð¾çÀ¸·Î ½ä¾îÁÖ°í ´ëÆÄ, ûȫ°íÃß´Â
µÕ±Û°Ô ¼Û¼Û ½ä¾îÁÝ´Ï´Ù.
½Ä¿ëÀ¯ 2Å«¼ú°ú ´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼úÀ» ³Ö°í ¸¶´ÃÇâÀ» ³½ µÚ¿¡ ¾î¹¬°ú °¨ÀÚ¸¦ ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù.
¹°Àº ½ÄÀç·á°¡ ŸÁö ¾Ê°Ô Çϱâ À§Çؼ ¸ÕÀú ³Ö¾îÁÖ´Â °ÍÀ̸ç, ½ÄÀç·áÀÇ 3ºÐÀÇ 1Á¤µµ (Á¾ÀÌÄÅÀ¸·Î 1ÄÅ¹Ý ) ÀÚÀÛÇÏ°Ô
ºÎ¾îÁÝ´Ï´Ù.
¼³ÅÁ 1Å«¼úÀ» ¸ÕÀú ³Ö¾îÁÖ°í ¼¯Àº µÚ¿¡ ( Ç×»ó ¾ç³ä Áß¿¡ ¼³ÅÁÀ» Á¦ÀÏ ¸ÕÀú ÇØ¾ß ¾ç³äÀÌ Àß ¹èÀÔ´Ï´Ù. ) Áø°£Àå 5-7 Å«¼ú
( ¾î¹¬ ¾ç¿¡ µû¶ó ¾à°£¾¿ ´Þ¶óÁý´Ï´Ù. ) À» ³Ö¾î ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù. Àü °£Àå 6Å«¼úÀ» ³Ö¾ú½À´Ï´Ù.
¾çÆĸ¦ ³Ö¾îÁØ ´ÙÀ½ °í·ç ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù. °¨ÀÚ°¡ Àͱ⠽±°Ô Çϱâ À§Çؼ ¶Ñ²±À» »ì¦ µ¤¾ú´Ù°¡ ( ¿ä°Ç Á¦°¡ ¾Ë·Áµå¸®´Â ÆÁÀÔ´Ï
´Ù. ) 3ºÐÂë µÚ¿¡ ¶Ñ²±À» ¿¾î¼ ¹°±â°¡ ¾ø¾îÁú ¶§±îÁö Á¹¿©ÁÖ¸é ¿Ï¼ºÀÌÁö¿ä.
´ëÆÄ¿Í Ã»È«°íÃ߸¦ ³Ö¾îÁֽñ¸¿ä.
Âü±â¸§ 1Å«¼úÀ» ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù.
Åë±ú 1Å«¼úÀ» »Ñ·Á ¿Ï¼ºÇÕ´Ï´Ù.
¿©±â¼ °íÃß°¡·ç 2Å«¼ú°ú Á¾ÀÌÄÅ 4ºÐÀÇ 1ÄÅ ºÐ·®À» ³Ö¾î ¹°¿¡ °µ °íÃß°¡·ç¸¦ ¸¸µì´Ï´Ù.
°£Àå ¾ç³äÀÇ ¿Ï¼ºµÈ ¾î¹¬ ººÀ½¿¡ ÀÌ °íÃß°¡·ç °µ °ÍÀ» ³Ö¾î ¸ÅÄÞÇÑ ¾î¹¬ ººÀ½À» ¿Ï¼ºÇÕ´Ï´Ù.
¸ÅÄÞÇÑ ¸À¿¡´Â ¼³ÅÁ ¹Ý Å«¼úÀ» Ãß°¡ÇÏ¿© °¨Ä¥¸ÀÀ» ´õ ¿Ã·ÁÁÖ°í¿ä.
°íÃß°¡·ç¿Í ¼³ÅÁ¸¸ Ãß°¡ÇÏ¸é ¸ÅÄÞÇÑ ¾î¹¬ ººÀ½ÀÌ Çϳª ´õ ¿Ï¼ºµÇÁö¿ä.
¹éÁ¾¿øÇ¥ ¾î¹¬ººÀ½ 2Á¾ ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù.
Æ÷½ÇÆ÷½ÇÇÏ°Ô Àß ÀÍÀº °¨ÀÚ¸¦ ¸Ô´Â ¸Àµµ ÁÁ°í¿ä. ½Ä°¨ÀÌ µÎÅùÇÑ ¼öÁ¦ ¾î¹¬À» ¸Ô´Â ¸Àµµ ÁÁ³×¿ä.
¸ÅÄÞÇÑ ¾î¹¬ººÀ½Àº ¶±ººÀÌ ¾î¹¬À» ¸Ô´Â µíÇÑ ´À³¦µµ »ì¦ ³ª°í¿ä.
¼öÁ¦ ¾î¹¬ÀÌ¶ó¼ ¸ÀÀÌ ÈξÀ °í±Þ½º·´´ä´Ï´Ù.