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¾çÆÄ¿Í Å丶Åä,ÆÄÇÁ¸®Ä«, ÇÒ¶óÇÇ´¢, Çâ½Å·á¸¦ ³Ö¾î
¹¶±ÙÈ÷ ²ú¿©Áּŵµ °£´ÜÇÏ°Ô »ç¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù.
1. ¾ßä´Â Àß°Ô ½ä¾î¼ ÁغñÇصдÙ.
2. ´ß°í±â¿Í ¼Ò¼¼Áöµµ ¾ßä¿Í ºñ½ÁÇÑ Å©±â·Î À߶óÁØ ÈÄ
´ß°í±â¿¡´Â ÄÉÀÌÁؾ¾Áî´×1/2½ºÇ¬,¿Ã¸®ºêÀ¯(Æ÷µµ¾¾À¯)1½ºÇ¬À» ³Ö¾î ¹Ø°£À» ÇصдÙ.
3. ¶ß°Ì°Ô ´Þ±º ÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ µÎ¸£°í
¾ß並 ¸ÕÀú ºº¾ÆÁØ´Ù (¼Ò±Ý,ÈÄÃß°£À» »ì¦ Çϰųª ¾¾Áî´×À» »Ñ·ÁÁØ´Ù)
4. ¼Ò¼¼Áö¿Í ´ß°í±âµµ ¼¾ºÒ¿¡¼ µû·Î ºº¾ÆÁغñÇÑ´Ù. (°í±â´Â °ÅÀÇ ÀÍÇôÁà¾ßÇÑ´Ù)
* ÆÒÀ» ¾ÆÁÖ ¶ß°Ì°Ô ´Þ±º ÈÄ Àç·áµéÀ» ºº¾ÆÁà¾ß
¾ßä¿¡¼´Â ¹°ÀÌ ³ª¿ÀÁö ¾Ê°í °í±â³ª ¼Ò¼¼Áö´Â ¹Ùº£Å¥ÇÑ°Íó·³ ¸ÀÀÖ´Â ±×¸±ÇâÀÌ ³ª¿Â´Ù.
5. 6ÀÎÄ¡ ¶Ç¶ì¾Æ ÇÑÀåÀ» Æì¼ À§ »çÁøó·³ »ì»ç¼Ò½º¸¦ ÇÑÂÊ¿¡ ¹ß¶óÁØ´Ù.
6. ¼Ò½ºÀ§¿¡ ººÀº ¾ßä¿Í ¼Ò¼¼Áö, Ä¡Á ¿Ã·Á ±è¹ä¸»µíÀÌ ¸»¾ÆÁØ´Ù.
(À̶§ Àç·á¸¦ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ³ÖÀ¸¸é ¸»±âÈûµé°í ÅÍÁö±â½¬¿ì¹Ç·Î 1/3¸¸ ä¿ö¸»¾ÆÁØ´Ù)
7. ½½¶óÀ̽º Ä¡Á Àß¶ó ¸»Àº ¶Ç¶ì¾ÆÀ§¿¡ ¿Ã·ÁÁÖ°í ÆĽ½¸®°¡·ç³ª Ä¡Áî°¡·ç¸¦ »Ñ·ÁÁØ´Ù.
* ¹Ý´Þ¸ð¾çÀÇ Ä¡Å²Äù»çµ¨¶ó ¿ª½Ã °°Àº °úÁ¤À¸·Î Àç·á¸¦ ³Ö¾îÁÖ°í
¶Ç¶ì¾Æ¸¦ µ¤¾î ½½¶óÀ̽ºÄ¡Á º¸±âÁÁ°Ô ¿Ã·ÁÁØ´Ù.
(¸ÅÄÞÇÑ ¸ÀÀ» ÁÁ¾ÆÇϸé ÇÒ¶óÇÇ´¢³ª °íÃ߸¦ ´ÙÁ® ÇÔ²² ³Ö¾îÁØ´Ù)
8. ÄíÅ·ÆÒÀ§¿¡ È£ÀÏÀ» ±ò°í È£ÀϹٴڿ¡ ±â¸§À» °ñ°í·ç ¹ß¶óÁØ ÈÄ Äù»çµ¨¶ó¸¦ ¿Ã·Á
200µµ ¿¹¿ÇÑ ¿Àºì¿¡¼ 5ºÐ~10ºÐÁ¤µµ ±¸¿öÁØ´Ù.
(¹Ù´Ú¿¡ ²À ±â¸§À» ¹ß¶óÁà¾ß ±¸¿öÁ³À»¶§ Àß ¶³¾îÁø´Ù)
±¸¿öÁø Äù»çµô¶ó´Â 2~4µîºÐÀ¸·Î À߶ó Á¢½Ã¿¡ ´ã¾ÆÁÖ¼¼¿ä.
½Å¼±ÇÑ ¿©¸°ÀÙ¾ßä»ø·¯µå¸¦ °çµé¿© ´ã¾Ò´Âµ¥
»ø·¯µå´Â ÃëÇâÀ̳ª ÀÔ¸À¿¡ µû¶ó ÇÔ²² µå½Ã¸é ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù.
·Ñ ¸ð¾çÀ¸·Î ¸»¾Æ ±¸¿î ¼Ò¼¼ÁöÄù»çµô¶ó´Â
1/2 »ç¼±À¸·Î Àß¶ó¼ ´ã¾Ò¾î¿ä~
Äù»çµô¶ó ·ÑÀº ÇÇÅ©´Ð°¡½Ç¶§µµ ±¦ÂúÀº ¸Þ´º¶ø´Ï´Ù.
¸ÅÄÞÇÑ »ì»ç¼Ò½º³ª ºÎµå·´°í »õÄÞÇÑ »þ¿öÅ©¸²,
¾Æº¸Ä«µµ·Î ¸¸µç ±¸¾ÆÄâ¸ô¼Ò½º¸¦ ÇÔ²² °çµé¾î Âï¾îµå½Ã¸é ´õ ¸ÀÀÖ¾î¿ä~
¼¼°¡Áö ¼Ò½º ¸ðµÎ ¿ÏÁ¦Ç°µéÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª¿ÍÀÖÀ¸´Ï ÀÔ¸À¿¡ ¸Â°Ô °ñ¶ó ±¸ÀÔÇϽøé ÆíÇϱ¸¿ä.
Å丶Åä¼Ò½º°¡ ÀÖ´Ù¸é ÆÄÇÁ¸®Ä«¿Í ÇÒ¶óÇÇ´¢³ª °íÃ߸¦ ´ÙÁ® Çѹø ²úÀ̼ŵµ
»ì»ç¼Ò½º¿Í ºñ½ÁÇÑ ¸ÀÀÌ ³ª¿Â´ä´Ï´Ù.
»þ¿öÅ©¸²Àº ±×³É µå½Ã´Â°Íº¸´Ù ·¹¸óÁó°ú ¼³ÅÁÀ» »ì¦ ´õ »Ñ·Á ¹Í½ºÇϸé
ÈξÀ »óÅ»õÄÞÇÏ°Ô µå½Ç ¼ö ÀÖ¾î¿ä~~~
ġŲ Äù»çµô¶ó´Â »ì¦ ¿Ã·ÁºÃ´õ´Ï ^**^
Ä¡Áî°¡ ÂÞ¿í~~ Çâ±ßÇÑ ÄÉÀÌÁØÇâ°ú ÇÔ²² ¾ßä¿Í °í±â°¡ °¡µæ µé¾îÀֳ׿ä~
¸ÅÄÞÇÑ Äù»çµô¶ó¸¦ ÁÁ¾ÆÇϽô ºÐµéÀº
Ÿ¹Ù½ºÄÚ¼Ò½º³ª ÇÒ¶óÇÇ´¢¸¦ °çµé¿© µå½Ã¸é Åå½î¸é¼ ¾Ë½ÎÇÑ°ÍÀÌ ¸ÀÀÖ¾î¿ä~
¼Ò¼¼ÁöÄù»çµô¶ó´Â ÀÌ·¸°Ô ¼ÕÀ¸·Î Àâ°í µå½Ã´Â°Ô ÆíÇϱ⵵ ÇÏ°í
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°ÑÀº ¹Ù»èÇÏ°í ¼ÓÀº Ä¡Áî¿Í ÇÔ²² ºÎµå·¯¿î Äù»çµô¶ó¶ø´Ï´Ù~
¿ä°Ç ¿ÏÀü »ç¶ûÇÏ´Â ¸ß½ÃÄÚ½Ä ½Ó¿ä¸®~ ÈÀÌŸ¶ø´Ï´Ù (Fajita)
±¸¿î ¼è°í±â³ª ´ß°í±â, Çػ깰µîÀ» ¸ÅÄÞÇÏ°Ô ººÀº ¾ßä¿Í ÇÔ²² ¶Ç¶ì¾Æ¿¡ ½Î¸Ô´Â ÈÀÌŸ´Â
Áö±ÛÁö±Û°Å¸®´Â öÆÇÀ§¿¡ ¿Ã·Á ³ª°¡¸é ´õ ¸ÀÀÖ°Ô µå½Ç¼ö ÀÖ¾î¿ä~
¶Ç¶ì¾Æ¸¦ Àû´çÇÏ°Ô Âõ¾î ¾ßä¿Í °í±â¸¦ ¿Ã¸®°í
¿ì¸®³ª¶ó ½ÓÀåó·³~~ ÀÔ¸À¿¡ µû¶ó »ì»ç¼Ò½º,»þ¿öÅ©¸²,±¸¾ÆÄâ¸ô¼Ò½ºµîÀ» °çµé¿©
ÀÔÀÌ ÅÍÁöµµ·Ï ¤»¤» ¸ÀÀÖ°Ô µå½Ã¸é µÈ´ä´Ï´Ù^**^
ÈÀÌŸ ·¹½ÃÇÇ°¡ ±Ã±ÝÇÏ½Ã¸é ¾Æ·¡¸¦ Ŭ¸¯Çϼ¼¿ä~
http://blog.naver.com/wo534/70024812964
¿ä°Ç ³ªÃÝĨÀ§¿¡ ººÀº ¾ßä¿Í °í±â, »ì»ç¼Ò½º,Ä¡Á ¿Ã·Á ¿Àºì¿¡ ±¸¿î
³ªÃݱ¸À̶ø´Ï´Ù~~~^**^
Äù»çµô¶ó,ÈÀÌŸ, ³ªÃʱ¸À̵î~~ ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀ̳ª Àç·á,½ÃÂê´×µµ ºñ½ÁÇÏ´Ï
»ý°¢³ª½Ç¶§ ÇÑ°³¾¿ ¸¸µé¾îº¸¼Å¿ä~~
³ªÃݱ¸ÀÌ ·¹½ÃÇÇ°¡ ±Ã±ÝÇÏ½Ã¸é ¾Æ·¡¸¦ Ŭ¸¯Çϼ¼¿ä~
http://blog.naver.com/wo534/70045457965
·ç²Ã¶ó³ª ·Î¸ÞÀÎÀ» °çµé¿© ÇÔ²² µå¼Åµµ Âü ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù.
±¸Çϱ⠽¬¿î ¿©¸° ¾ßäÀÙÀº ¾Ã´Â °¨Ã˵µ ºÎµå·´°í Å丶Åä¿Í ÇÔ²²
Äù»çµô¶ó¾È¿¡ »ì¦ ³Ö¾î µå½Ã¸é~~ Çѳ¢ ÈǸ¢ÇÑ ½Ä»ç°¡ µÈ´ä´Ï´Ù^^
ÀÌ·¸°Ô Äù»çµô¶ó¿Í ÇÔ²² µå¼Åº¸¼Å¿ä~~
¿À·¡Àü óÀ½À¸·Î Äù»çµô¶ó¸¦ ¸Ô¾úÀ»¶§~~
ÀÌ°Ç ¸ðÁö? ¤»¤»¤»
ÀÌ ÇÇÀÚ°°±âµµ ÇÏ°í ¹Ù»èÇÑ ÇÇ¿¡ ³¸¼± ÇâÀÌ ÄÚ³¡À» ½ºÄ¡´Â
ÀÌ°Ç ¸Ó³Ä±¸~~~ ^**^
±×¶§ ¸ÅÄÞÇÑ Äù»çµô¶ó¿Í ÈÀÌŸ¸¦ ¸Ô¾ú´Âµ¥
´À³¢ÇÑ°Í°ú ³¸¼±°ÍÀ» À¯³È÷ ½È¾îÇß´ø Á¦°¡ Çѹø ¸Ô°í´Â ¹Ù·Î ¹ÝÇß¾î¿ä+.+
Áý¿¡¼ Á÷Á¢ Çغ¸½Ã¸é
ÇÇÀÚº¸´Ù °£´ÜÇϸ鼵µ ƯÀ¯ÀÇ Çâ°ú ¸À¿¡ ¸¸Á·½º·¯¿ì½Ç°Í °°¾Æ¿ä~
±âºÐÁÁÀº Ä£±¸µé°úÀÇ ¸ÆÁÖÆÄƼ¶§
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