ÀÔ¸À µ¸¿öÁÖ´Â ¹Ø¹ÝÂù Çϸé, ºÏ¾î¸¦ »©³õÀ» ¼ö°¡ ¾øÁÒ?
ÇÑÁ¤½ÄÁý¿¡ °¡°Å³ª Ưº°ÇÑ ³¯¿¡¸¸ ¸Ô´ø Ȳű¸ÀÌ
ÀÌÁ¨ Áý¿¡¼ °£´ÜÇÏ°Ô ÇØ µå¼¼¿ä.
¼®¼è³ª ¿¬ÅººÒÀÌ ¾ø¾îµµ ¸ÀÀÖ°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â
ȲÅ °íÃßÀå ±¸ÀÌ¿Í ¾ç³äÀå ºñ¹ýÀ» ¾Ë·Á µå¸±°Ô¿ä.
ȲÅ °íÃßÀå ±¸ÀÌ
ȲÅÂÆ÷ 1/2 ¸¶¸®
½Ò¶ß¹° 1ÄÅ
Åë±ú ¾à°£
À¯Àå ¾ç³ä
Âü±â¸§ 2 ¹ä½ºÇ¬
°£Àå 1 ¹ä½ºÇ¬
°íÃßÀå ¾ç³ä
°íÃßÀå 1.5 ¹ä½ºÇ¬
°íÃå°¡·ç 1 ¹ä½ºÇ¬ (°ö°Ô ä¿¡ ³»·Á)
°£Àå 2/3 ¹ä½ºÇ¬
Âü±â¸§ 1/2 ¹ä½ºÇ¬
¸Å½Çû 1 ¹ä½ºÇ¬ (or ¹°¿³ or ¿ä¸®´ç)
¾çÆÄ 1/3°³ (°¥¾Æ¼)
ÆÄ 1/2»Ñ¸® (´ÙÁ®¼)
ÈÄÃß ¾à°£
1. ȲÅ´ ´ë°¡¸®¿Í Áö´À¸Ó¸®´Â °¡À§·Î Àß¶ó ³»°í
¼ÕÀ¸·Î ¸¸Á® ºÁ¼ ±½Àº »Àµé Á¦°ÅÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
(ȲÅ ´ë°¡¸®´Â ¹ö¸®Áö ¸»°í ºÏ¾î À°¼ö ³¾ ¶§ ¾²½Ã¸é ÁÁ½À´Ï´Ù.)
2. ȲÅ´ ¹°¿¡ Çѹø ¾Ä¾î¼ ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ µé¾î°¥ ±æÀÌ °í·ÁÇØ
°¡·Î·Î Àý¹Ý Á¤µµ·Î ÀÚ¸¨´Ï´Ù.
½Ò¶ß¹°¿¡ 7-10ºÐ Á¤µµ ºÒ·Á ÁÖ¼¼¿ä.
(¸Í¹°¿¡ ºÒ¸®¼Åµµ µÇÁö¸¸,
½Ò¶ß¹°¿¡ ºÒ¸®¸é ȲÅ »ìÀÌ ÈξÀ ºÎµå·´°í Â˵æÇÏ´ä´Ï´Ù.)
3. ºÒ¸° ȲÅ´ ¼ÕÀ¸·Î Çѹø ¹°±â¸¦ ²À Â¥³»°í
²®Áú ÂÊ¿¡ Ä®ÁýÀ» ³Ö¾î ÁÖ¼¼¿ä.
±×·¯¸é, ±¸¿ï ¶§ ¿À±×¶óµéÁö ¾Ê´Â´ä´Ï´Ù.
4. ÇÁ¶óÀÌÆÒÀ» ´Þ±Å À¯Àå¾ç³ä ¹ß¶ó ¾Ö¹ú±¸À̸¦ ÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
Âü±â¸§°ú °£ÀåÀ» 2:1 ºñÀ²·Î ¼¯Àº À¯ÀåÀ» ¹ä¼ù°¡¶ô µÞ¸é(º¼·Ï ¸é)À» ÀÌ¿ëÇØ
¿ì¼±, ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ¾³¾³ Çѹø ¹Ù¸£°í
ȲÅÂÀÇ ¾ÕµÚ¿¡ °í·ç ¹ß¶ó°¡¸ç ³ë¸©ÇÏ°Ô ±¸¿öÁÝ´Ï´Ù.
ÀÌ ´Ü°è´Â ¾Ö¹ú±¸ÀÌÀ̱⠶§¹®¿¡ ŸÁö ¾Ê°Ô ±¸¿ö ÁÖ¼¼¿ä.
¸ð¾çÀÌ ³Ê¹« ¿À±×¶óµéÁö ¾Êµµ·Ï Àû´çÈ÷ µÚÁý¾îÁà °¡¸é¼¿ä.
(»ç½Ç, Ȳű¸ÀÌ´Â ¿¬ÅººÒÀ» ÀÌ¿ëÇϰųª ¼®¼è±¸À̸¦ Çϸé Á¦¸ÀÀÌÁö¸¸,
½Ì±Û³× Áý¿¡ ±×·± µµ±¸°¡ ¾îµð ÀÖ°Ú¾î¿ä.
°Ô´Ù°¡ °¡½ºÄîžÀÌ ¾Æ´Ñ Àü±âÄîžÀÌ¶ó ¼®¼è±¸ÀÌÇϱ⵵ ºÒÆíÇØ
ÇÁ¶óÀÌÆÒ¸¸ ÀÌ¿ëÇߴµ¥, ¼®¼è ¸øÁö¾ÊÀº ¸À±ò½º·± Ȳű¸ÀÌ°¡ µÇ¾ú´ä´Ï´Ù.)
5. ¾ç³äÀå ¸¸µé°Ô¿ä.
°íÃßÀå, °íÃå°¡·ç, °£Àå, Âü±â¸§, ¸Å½Çû, ÈÄÃ߸¦ ºÐ·®´ë·Î ¼¯°í
ÆÄ Èò »Ñ¸®¿Í ÆĶõ Áٱ⠰í·ç ´ÙÁ® ³Ö¾î ÁÖ¼¼¿ä.
¾çÆÄ´Â 1/3°³ °¥¾Æ ³Ö¾î ÁÖ¼¼¿ä.
(ÇÑÁ¤½ÄÁý °°Àº °³¿îÇÑ °¨Ä¥¸ÀÀÌ ³ª¸é¼ ȲÅ°¡ ±¸¿öµµ µüµüÇØÁöÁö ¾Ê¾Æ¿ä.
¹ø°Å·Ó´õ¶óµµ ¾çÆÄ °¥¾Æ ³Ö´Â °Í »ý·«ÇÏÁö ¸¶¼¼¿ä.
±×¸®°í ¸ÀÀ» Á¿ìÇÏ´Â ¶Ç Çϳª°¡ ¸Å½ÇûÀÌ¿¡¿ä.
¡Ø ¸Å½ÇûÀÌ »ý¼±ÀÇ ºñ¸°³»¸¦ ¾ø¾Ö°í ±íÀº¸ÀÀ» µ¹°Ô ÇØ
¼³ÅÁÀ̳ª ¹°¿³º¸´Ù ÈξÀ ¾÷±×·¹À̵åµÈ (°í±Þ ÇÑÁ¤½ÄÁý °°Àº) ¸ÀÀÌ ³´ä´Ï´Ù.
Á¶¸²À̳ª »ý¼±±¸ÀÌ ¸¹ÀÌ ÇϽô ºÐµéÀº Çϳª Á¤µµ ¸¶·ÃÇØ µÎ½Ã¸é ÁÁ¾Æ¿ä.
Ä£±¸ Àß µÐ ´ö¿¡ ½Ì½ÌÇÑ ¸Å½ÇÀ» ¾ò¾î´Ù ¸Å½ÇûÀ» ´ã°¡ µÎ°í
¹°¿¡ Ÿ ¸¶½Ã±âµµ ÇÏ°í ¿ä¸®¿¡µµ ³Ö¾î ¸Ô°í °í·ç Àß ¾²°í ÀÖ´ä´Ï´Ù.
¸Å½ÇûÀÌ ¾øÀ¸¸é ¼³ÅÁÀ̳ª ¹°¿³À¸·Î ´ë½ÅÇϼ¼¿ä.
¹èÁóÀ» ÇÑ Á¶°¢ °¥¾Æ ³Ö¾îµµ ½Ã¿øÇÑ ´Ü¸ÀÀ» ³¾ ¼ö ÀÖ¾î¿ä.)
6. ¾Ö¹ú±¸ÀÌÇÑ È²Å¸¦ ¾ç³äÀå¿¡ 30-40ºÐ Á¤µµ Àç¿ö µÓ´Ï´Ù.
7. ÇÁ¶óÀÌÆÒÀ» ´Þ±Å, ŸÁö ¾Ê°Ô Á¶½ÉÇÏ¸é¼ È²Å ±¸¿ö ³»¸é ³¡ÀÌ¿¡¿ä.
¸¶Áö¸·À¸·Î Åë±ú ¼Ö¼Ö »Ñ·Á ÁÖ¼¼¿ä.
´ÙÁø ÀãÀ̳ª È£µÎ¸¦ »Ñ·Áµµ ·°¼Å¸®ÇØÁø´ä´Ï´Ù.
Â˵æÂËµæ º¸µå¶ó¿î, ¿ÀÅëÅë ȲÅ »ìÀ» º¸¾Æ¿ä. ¸ÔÀ½Á÷½º·´Áö¿ä?
|