¿äÁò ÁÖ¸»¸¶´Ù ºñ°¡ ¿À´Â °Í °°¾Æ¿ä.
Àú³áºÎÅÍ ¿Â´Ù°í Çߴµ¥... ¾ÆħºÎÅÍ ³»¸®½Ã´Ï... Àϱ⿹º¸´Â ¶Ç »ýÁß°è?
¿ì¸® Å«¾Ö´Â À¯Ä¡¿ø ¼±»ý´ÔÀÌ 3¿ù ¸¶Áö¸·ÁÖ Åä¿äÀÏ¿¡ Á¹¾÷»ý Ä£±¸µéÇÏ°í ¸¸³ª¼
Á¡½É ¸Ô°í, ¿µÈ º¸ÀÚ°í Çؼ ³ª°¬¾î¿ä.
µÞº£¶õ´Ù¿¡¼ º¸´Ï °¥ºñÁý¿¡ µé¾î °¡´õ¶ó±¸¿ä.
ÀØÁö ¾Ê°í ÀÌ¹Ì Á¹¾÷ÇÑ ¾Öµé±îÁö ì±â½Ã´Âµ¥ ³Ê¹« °í¸¶¿î °Å ÀÖÁÒ?
ÁÖ¸»¿¡ ¾Ö Çϳª°¡ ¾øÀ¸´Ï Á¶¿ëÇϳ׿ä.
ÀÛÀº¾Ö¶û Ƽ°ÝÅ°ÝÇϱâ ÀϾ¥Àε¥... ÇÑ ³ðÀÌ ¾øÀ¸´Ï ³Ê¹« º¸°í ½Í¾î¿ä. ¤Ð¤Ð
ºñµµ ¿À°í Çؼ ¿À·§¸¸¿¡ ±â¸§ ³¿»õ Á» dz°å¾î¿ä.
¾ß並 µë»Ò ³ÖÀº Å©·ÎÄÏ°ú ²Ê¹è±â¸¦ ¸¸µé¾úÁö¿ä.
Å©·ÎÄϸ¸ ÇϽǷÁ¸é ¾Æ·¡ Å©·ÎÄÏ ¼ÓÀ» 2¹è·Î ÇÏ½Ã¸é ³Ë³ËÇÏ½Ç °Ì´Ï´Ù.
Àç·á
(15°³ Á¤µµ)
°·ÂºÐ 400g, ÀνºÅÏÆ®À̽ºÆ® 8g, ¼³ÅÁ 35g, ¼Ò±Ý 7g, Å»ÁöºÐÀ¯ 8g, ´Þ°¿ 1°³, ¹° 200mlÁ¤µµ,
¹öÅÍ 30g
Å©·ÎÄÏ ¼ÓÀç·á - °¨ÀÚ Å« °Í 1°³, ¾çÆÄ 1°³, ÇǸÁ 1°³, ´ç±Ù 1Å丷, ÇÜ 1Å丷, ´Þ°¿ »îÀº °Í 2°³,
¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç
±×¹Û - »§°¡·ç, Æ¢±è±â¸§
¸¸µå´Â ¹ý
¹öÅ͸¦ Á¦¿ÜÇÑ ¸ðµç Àç·á¸¦ ³Ö°í 5ºÐ Á¤µµ ÇÚµå¹Í¼·Î µ¹·ÁÁÖ´Ù°¡...
½Ç¿Â¹öÅÍ ³Ö°í 5ºÐ ´õ ¹ÝÁ× Çß¾î¿ä. ¹°ÀÇ ¾çÀº ¹ÝÁ× »óŸ¦ ºÁ°¡¸ç ³Ö¾î ÁÖ¼¼¿ä.
ºñ´ÒÀ» µ¤¾î 40µµÀÇ µû¶æÇÑ °÷¿¡¼ 50ºÐ-1½Ã°£ Á¤µµ 1Â÷ ¹ßÈ¿½ÃÄÑ ÁÖ¼¼¿ä.
¿À´ÃÀº Á¶±Ý ¹Ù»Þ´Ï´Ù.
´Ù¸¥ »§ ¸¸µé ¶§´Â 1Â÷ ¹ßÈ¿ÇÒ ¶§ ¼³°ÅÁö µî ÀÜÀÏÀ» Çߴµ¥...
1Â÷ ¹ßÈ¿ÇÏ´Â µ¿¾È ºÎÁö·±È÷ Å©·ÎÄÏ ¼ÓÀ» ¸¸µé¾î¾ß ÇØ¿ä. ^^;;
- °¨ÀÚ´Â »¡¸® ÀÍÈú·Á±¸ Å©°Ô Àß¶ó¼ »î¾Ò¾î¿ä.
Àá±æ¸¸Å ¹° º×°í ¼Ò±Ý Á¶±Ý ³ÖÀº ´ÙÀ½ »î¾Æ ÁÖ¼¼¿ä.
- °¨ÀÚ°¡ ÀÍ°í ¹°ÀÌ Á¹¾Æµé¸é ºÒÀ» ¼¼°Ô ÇØ ¼öºÐÀ» ³¯·Á ÁÖ¼¼¿ä.
- ¾çÆÄ, ÇǸÁ, ´ç±Ù, ÇÜÀº ä½ã ´ÙÀ½ ±â¸§ Á¶±Ý µÎ·é ÆÒ¿¡ ºº¾Æ ÁÖ¼¼¿ä.
- ¼Ò±ÝÀ» Á¶±Ý »Ñ¸®°í... ¾ßä°¡ ³ª¸¥ÇØÁú ¶§±îÁö ºº¾ÆÁÖ¸é µË´Ï´Ù.
- °¨ÀÚ´Â À¸±ú°í, »îÀº ´Þ°¿Àº Àß°Ô ½ä¾î ÁÖ¼¼¿ä.
- ¾ßä ººÀº°Å¶û ¼¯¾î¼ ÈÄÃå°¡·ç Á¶±Ý ³Ö°í ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃç ÁÖ¼¼¿ä.
Ä«·¹¸¦ ÁÁ¾ÆÇϽøé Ä«·¹°¡·çµµ ÇÑÅ«¼ú Á¤µµ ³Ö¾îÁֽøé Ä«·¹¸À Å©·ÎÄÏÀÌ µË´Ï´Ù.
´Ü, ¼Ò±Ý ³Ö±âÀü¿¡ ³ÖÀ¸½Å ´ÙÀ½ ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃß¼¼¿ä.
1Â÷ ¹ßÈ¿ÇÑ ¹ÝÁ×Àº 50g¾¿ ºÐÇÒÇؼ µÕ±Û¸®±â ÇØÁÖ¼¼¿ä.
ºñ´ÒÀ» µ¤¾î 15ºÐ Áß°£ ¹ßÈ¿ÇØ Áֽðí...
- ¹ÝÁ× ¾È¿¡ ¼ÓÀç·á¸¦ ³Ö¾î¿ä. Àú´Â µë»Ò ³Ö¾ú¾î¿ä. Ȩ¸ÞÀ̵åÀÇ ÀåÁ¡ÀÌÁÒ...
- ÅÍÁöÁö ¾Ê°Ô Àß ¾Æ¹«·Á ÁÖ¼¼¿ä.
¿©±â¼ ¹Ù·Î »§°¡·ç¸¦ ¹¯È÷Áö ¸¶½Ã°í... ¸ÕÀú ´Ù ¸¸µé¾î ³õÀº ´ÙÀ½ ´ÙÀ½ ÀÛ¾÷À» Çϼ¼¿ä.
- ¼ºÇüµÈ ¹ÝÁ×À» Âù¹°¿¡ ´ã°¬´Ù°¡ ²¨³»¼¼¿ä.
- »§°¡·ç¸¦ °ñ°í·ç ¹¯Çô ÁÖ¼¼¿ä.
- ºñ´ÒÀ» µ¤¾î ½Ç¿Â¿¡¼ 40ºÐ Á¤µµ 2Â÷ ¹ßÈ¿ Çß¾î¿ä.
µû¶æÇÑ °÷¿¡¼´Â 30ºÐ Á¤µµ¸¸ ¹ßÈ¿ÇÏ½Ã¸é µÇ¿ä.
- 180µµ ±â¸§¿¡¼ ³ë¸©ÇÏ°Ô Æ¢±é´Ï´Ù.
ÇÑÂʸéÀÌ »öÀÌ ³ª¸é µÚÁý¾î¼ ¹Ý´ëÆíµµ ³ë¸©ÇÏ°Ô Æ¢°Ü ÁÖ¼¼¿ä.
³Ê¹« µÚÁýÀ¸¸é ±â¸§À» ¸¹ÀÌ Èí¼öÇÏ¿© ´À³¢ÇÑ Å©·ÎÄÏÀÌ µÇ¾î¿ä.
- Àú´Â ²Ê¹è±âµµ ¸¸µé¾î ÁÖ¾ú¾î¿ä.
¼Õ¹Ù´ÚÀ» ÀÌ¿ëÇؼ ±æ°Ô ´Ã¸° ´ÙÀ½ ¾çÂÊÀ» ¹Ý´ë·Î ºñƲ¾î ¹ÝÀ¸·Î Á¢¾î ²¿ÀÌ°Ô ÇÏ¸é µË´Ï´Ù.
- Ç®¸®Áö ¾Ê°Ô ³¡À» Àß ¿À¹Ç·Á ÁÖ¼¼¿ä.
ºñ´ÒÀ» µ¤¾î 30ºÐ Á¤µµ 2Â÷ ¹ßÈ¿ÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
Æ¢±â±â Àü¿¡ ºñ´ÒÀ» °È°í 1-2ºÐ Á¤µµ ¼öºÐÀ» ³¯¸° ´ÙÀ½ Æ¢±è±â¸§¿¡ ¿Å±â¸é
¸ð¾çÀÌ ¸Á°¡ÁöÁö ¾Ê¾Æ¿ä.
Å©·ÎÄÏ°ú °°Àº ¹æ¹ýÀ¸·Î Æ¢±â¸é µË´Ï´Ù.
Å°Ä£ Ÿ¿ù¿¡ ¿Ã·Á ¿©ºÐÀÇ ±â¸§±â¸¦ Á¦°ÅÇϼ¼¿ä.
Çϳª¸¸ ¸Ô¾îµµ µçµçÇÒ °Í °°Àº Å©·ÎÄϵé...
ÄÉÂýµµ S¶óÀÎÀ¸·Î »Ñ·Áº¸°í...
Áý¿¡¼ ¸¸µé¾î ´õ ±ò²ûÇÑ ¸ÀÀÔ´Ï´Ù.
Æ¢±ä ²Ê¹è±â¿¡ ¼³ÅÁ¿¡ °èÇÍ°¡·ç ¼¯Àº °Í ¹¯Çô ÁÖ¾ú¾î¿ä.
Æ¢±âÀÚ¸¶ÀÚ ¹¯È÷¸é ¼³ÅÁÀ» ´Ù Èí¼öÇØ ¹ö¸®´Ï 1-2ºÐ Á¤µµ ÀÖ´Ù°¡ ¹¯È÷¼¼¿ä.
°áÀ» »ì¦ º¸¿©µå¸®¸é ¿ä·¡¿ä. °Å¹ÌÁÙ ÂÓÂÓ~
»§À» ÀÚÁÖ ¸¸µé´Ù º¸´Ï...
»§Áý¿¡ °¡¸é ¸ÀÀÖ°Ú´Ù´Â »§ÀÌ À־... ¸Ô°í½Í´Ù´Â »§Àº º°·Î ¾ø°Åµç¿ä.
±×·±µ¥... ¾ÆÆÄÆ® À峯 ²Ê¹è±â¿Í µµ³Ó Æ¢±â´Â Äڳʰ¡ Àִµ¥
±â¸§ ³¿»õ ¶§¹®Àϱî¿ä... ¸· Æ¢°Ü³½ ³ë¸©ÇÑ ²Ê¹è±âÀÇ À¯È¤¿¡ ²À ³Ñ¾î°¡¼
±×³É ¸ø Áö³ª°¡°í ²À ¸î °³´Â »ç¿Í¿ä.
¿ä°Íµµ Æ¢±â¸é¼ ¶ß°Å¿ï ¶§ ¸ÔÀ¸´Ï ³Ê¹« ¸À³ª³×¿ä.
À¯¸í µµ³Óµµ ºÎ·´Áö ¾Ê¾Æ¿ä.
|