¾à¼± µµ¹Ì ¸¼Àº ÅÁ
[Àç·á] µµ¹Ì 1¸¶¸®, »õ¼ÛÀ̹ö¼¸¡¤»ýÇ¥°í¹ö¼¸ 3°³¾¿, û¾ç°íÃß 2°³, ºÓÀº °íÃß 1°³, ´ëÆÄ ¨ö»Ñ¸®, ¹Ì³ª¸® ¨ö´Ü, ¾¦°« ¨÷´Ü, ¹« ¨ù°³, ´Ù½Ã¸¶(»ç¹æ 5§¯ ±æÀÌ) 2Àå, ºÒ¸° ´ç¸é 100g, ¸¶´Ã 3Åç, ½Ä¿ëÀ¯ Àû´ç·®, ÇÑ¹æ ±¹¹° 4ÄÅ [ÇÑ¹æ ±¹¹°] Ȳ±â¡¤°¡½Ã¿À°¡ÇÇ¡¤°¨ÃÊ¡¤´ç±Í 5g¾¿, ´ëÃß 10°³, ¹° 1§¤ [¹ÝÁ× ¹°] ´Þ°¿ 1°³, ºÎħ°¡·ç¡¤¹° 1Å«¼ú¾¿ [Á¶¹Ì·á] »õ¿ì°¡·ç¡¤Ç¥°í¹ö¼¸°¡·ç 1Å«¼ú¾¿, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç¡¤°íÃß³ÃÀÌ ¾à°£¾¿ [¸À°£Àå] ±¹¹°¿ë ¸êÄ¡ 4¸¶¸®, ¸¶´Ã 2Åç, °£Àå 5Å«¼ú, ¸À¼ú 1Å«¼ú, »ý° Àû´ç·®, ¹° ¨ùÄÅ
ÁغñÇϱâ 1 µµ¹Ì´Â ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ºñ´ÃÀ» Á¦°ÅÇÑ µÚ ¸Ó¸®¿Í ³»ÀåÀº ¶¼¼ µû·Î µÎ°í, »ìÀº ±æ°Ô Æ÷¸¦ ¶° 4¡¿4§¯ ±æÀÌ·Î ÀÚ¸¥ ´ÙÀ½ ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃå°¡·ç¸¦ »Ñ·Á ¹Ø°£ÇÑ´Ù. 2 ºÐ·®ÀÇ Àç·á¸¦ ¼¯¾î ¹ÝÁ× ¹°À» ¸¸µç µÚ ¨çÀÇ µµ¹Ì »ìÀ» ´ã°¡ ¿ÊÀ» ÀÔÈù ´ÙÀ½ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸¥ ´Þ±º ÆÒ¿¡ ÁöÁø´Ù. 3 ³¿ºñ¿¡ ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº Ȳ±â, °¡½Ã¿À°¡ÇÇ, °¨ÃÊ, ´ç±Í, ´ëÃ߸¦ ´ã°í ¹°À» ºÎ¾î Ç« ²úÀÎ ´ÙÀ½ °Ç´õ±â´Â µû·Î µÎ°í ±¹¹°¸¸ ¹Þ´Â´Ù. 4 »õ¼ÛÀ̹ö¼¸°ú »ýÇ¥°í¹ö¼¸Àº ¸ð¾çÀ» »ì·Á ¼¼·Î·Î 3µîºÐÇÏ°í, °íÃß¿Í ´ëÆÄ´Â ¾î½Á ½ã´Ù. 5 ¹Ì³ª¸®´Â ¼ÕÁúÇØ 4§¯ ±æÀÌ·Î ½ä°í, ¾¦°«Àº ´Ùµë¾î 2~3µîºÐÇÑ´Ù. ¹«´Â 0.5§¯ µÎ²², »ç¹æ 3§¯ ±æÀÌ·Î ½ã´Ù. 6 ºÒ¸° ´ç¸éÀº °¡À§·Î 1~2¹ø ÀÚ¸£°í, ¸¶´ÃÀº ¾ã°Ô Àú¹Î´Ù. 7 ³¿ºñ¿¡ ¸À°£Àå Àç·á¸¦ ¸ðµÎ ³Ö°í ¹Ù±Û¹Ù±Û ²úÀÎ µÚ ü¿¡ °É·¯ °Ç´õ±â¸¦ »©°í ½ÄÈù´Ù.
¸¸µé±â 1 ³¿ºñ¿¡ ÇÑ¹æ ±¹¹°À» º×°í µµ¹Ì ¸Ó¸®¿Í ³»Àå, ¹«, ´Ù½Ã¸¶, ¸¶´ÃÀ» ³Ö¾î Ç« ²úÀδÙ. 2 Àü°ñ³¿ºñ¿¡ ¨çÀÇ µµ¹Ì ¸Ó¸®¿Í ³»Àå, ¹«¸¸ °ÇÁ® ¿Å°Ü ´ã°í µµ¹Ì Àü, ¹ö¼¸, °íÃß, ´ëÆÄ, ¹Ì³ª¸®, ¾¦°«, ´ç¸éÀ» º¸±â ÁÁ°Ô µÑ·¯ ´ãÀº µÚ ¨çÀÇ ±¹¹°À» º×´Â´Ù. 3 ¨èÀÇ ±¹¹°¿¡ »õ¿ì°¡·ç¿Í Ç¥°í¹ö¼¸°¡·ç¸¦ ³Ö¾î ²úÀÌ´Ù ¸¶Áö¸·¿¡ ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃå°¡·ç·Î °£ÇÑ´Ù. 4 ¨éÀ» ³¿ºñ° »ó¿¡ ¿Ã¸®°í ¸À°£Àå°ú °íÃß³ÃÀ̸¦ °çµé¿© ³½´Ù.
|
|
: ´ÙÀ½ |
|
|
|