¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
 
±èÄ¡¿Õ»õ¿ìÄ¥¸®ººÀ½- | 2000.01.06 | Á¶È¸:3024
 
À̼ºÈ£
Àμ⠸ÞÀÏ Ã¬±â±â (+0)
±èÄ¡¿Õ»õ¿ìÄ¥¸®ººÀ½-


¸¸µé¾îº¸±â -

1.´ëÇÏ´Â ²¿Ä¡·Î ³»ÀåÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ²¿¸®ÂÊÀÇ »ÏÁ·ÇÏ°Ô »ý±ä ¹°Áý»ùÀ» ¶¼¾î ³½ÈÄ, ²¿¸® ³¡ÀÇ °ËÀº »ö ºÎºÐÀ» Ä®²ûÀ¸·Î ±Ü¾î³½´Ù.
2.±×·¡¾ß ±â¸§¿¡ ³Ö°í Æ¢±æ ¶§ ±â¸§ÀÌ Æ¢Áö ¾Ê´Â´Ù.
±ú²ýÀÌ ¼ÕÁúÇØ ³õÀº ´ëÇÏ´Â ¼Ò±Ý.ÈÄÃå°¡·ç.ûÁÖ¸¦ »Ñ·Á Àç¿ö ³õ´Â´Ù.
3.¹èÃß±èÄ¡´Â ¼Ò¸¦ Åо ÈÄ ±½Á÷ÇÏ°Ô ´ÙÁö°í, ¾çÆÄ¿Í ¸¶´Ãµµ ±½°Ô ´ÙÁø´Ù.
4.¹Ì¸® ¾ç³ä¿¡ Àç¿ö µÎ¾ú´ø ´ëÇϴ ŰģŸ¿ù·Î »ì»ì µÎµå·Á ¹°±â¸¦ ´Û°í ¸¶¸¥ ³ì¸»À» °í·ç ¹¯Çô 170~180µµÀÇ Æ¢±è±â¸§¿¡ ³Ö¾î ¹Ù»èÇÏ°Ô Æ¢±ä´Ù.

¼Ò½º ¸¸µé±â (±èÄ¡Ä¥¸®¼Ò½º)
1.´Þ±¸¾îÁø ÆÒ¿¡ ¶óÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ´ÙÁø¸¶´ÃÀ» ºº¾Æ ÇâÀÌ µ¹¸é ¾çÆÄ, ±èÄ¡¸¦ ³Ö°í ¼³ÅÁÀ» ¾à°£ ³Ö¾î ÃæºÐÈ÷ ºº´Â´Ù.
2.¹°À» ÀÚÀÛÇÏ°Ô º×°í Ÿ¹Ù½ºÄÚ¼Ò½º, Å丶ÅäÄÉøÀ» ³Ö°í ²ú¿© Á¶·Áµµ ³óµµ°¡ »ý±â¸é ³¡À¸·Î ²ú´Â ±â¸§ 2Å«¼úÀ» ³Ö°í ¼¯¾î¼­ À±±â°¡ µ¹°Ô ÇÑ´Ù.
3.±èÄ¡Ä¥¸®¼Ò½º¿¡ Æ¢°Ü ³õÀº ´ëÇϸ¦ ³Ö°í Âü±â¸§,¼Ò±Ý.ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ³Ö¾î ¹ö¹«¸°´Ù.
4.Á¢½Ã¿¡ ´ç¸é Æ¢±ä °ÍÀ» ´ã°í ¼Ò½º¿¡ ¹ö¹«¸° »õ¿ì¸¦ ´ã¾Æ³½´Ù.

Àç·á -
£ª´ëÇÏ(4¸¶¸®)
£ª¼Ò±Ý,ÈÄÃå°¡·ç,ûÁÖ
£ª³ì¸»°¡·ç, Æ¢±è±â¸§
£ª±èÄ¡Ä¥¸®¼Ò½º
(¹èÃß±èÄ¡-200g, ´ÙÁø¸¶´Ã-3ÂÊ,
¾çÆÄ-1/2°³,
¶óÀ¯-3Å«¼ö¤©, ¼³ÅÁ-2Å«¼ú¹Ý, ¹°1/4ÄÅ,
Ÿ¹Ù½ºÄÚ¼Ò½º-2Å«¼ú, Å丶ÅäÄÉø-1/2ÄÅ,
²ú´Â ±â¸§-2Å«¼ú, Âü±â¸§, ¼Ò±Ý.ÈÄÃå°¡·ç)

£ª ´ç¸é
 
 
´ñ±Û (+9)  
½ö¤» : ÀÚ¼¼ÇÑ Á¤º¸ °í¸¿½À´Ï´Ù. 2012.12.30 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
µà±¸µà±¸ : ÁÁÀºÁ¤º¸ °¨»çÇÕ´Ï´Ù 2012.02.25 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
À±¼­¾ß»ç : Àߺ¸°í °©´Ï´Ù 2011.12.09 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Áö±ÝÈ帲 : Àß ºÃ¾î¿ä. 2011.05.24 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
°­È£ : ´ëÇÏÃÖ°í 2011.05.24 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
°æ·Ï : Á¤º¸°¨»ç... 2011.05.12 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
oÄ«Å°o : °¨»çÇÕ´Ï´Ù. 2011.04.12 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
jQ : ÁÁÀº¹æ¹ýÀ̱º¿ä. °¨»çÇÕ´Ï´Ù. 2010.06.17 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Áö´Ï»õ´ì : Ÿ¹Ù½ºÄÚ¼Ò½º°¡ ¾ø´Âµ¥.. 2007.04.02 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
0 / 1000
°ü·Ã ·¹½ÃÇÇ Á¤º¸
[Æ¢±è,ĿƲ¸´]°£¼Ò»õ¿ì
³­À̵µ:¾î·Á¿ò   Á¶¸®½Ã°£:40   Ä®·Î¸®:297kcal
ÁÖÀç·á : »õ¿ì
 
 
Àú¸¸ÀÇ ¸Å¿î¹«±¹Àº...^^ ±èÈ¿½Å Á¶È¸ : 1090 Ãßõ : 0
¿©±â¿¡ ¼Ò½º¸¦ Ãß°¡ÇÑ´Ù¸é... ¸Ô±úºñ Á¶È¸ : 584 Ãßõ : 1
 
cj´ëÇÑÅë¿î