1, Ç¥°í¹ö¼¸6Àå Àº ¹°2ÄÅ ¿¡ ºÒ·Á °ÇÁø´Ù.
2, µÈÀå4Å«¼ú ¿¡ °íÃßÀå1/2Å«¼ú,Âü±â¸§2ÀÛÀº¼ú,²Ü1/2Å«¼ú ³Ö°í ¾ç³äÇÑ ÈÄ
Ç¥°í¹ö¼¸ ºÒ¸° ¹°À» ³Ö¾î Àß Ç¬´Ù.
3, Ç¥°í¹ö¼¸°ú ¼è°í±â100g Àº ä½ä¾î ÇÔ²² ¾ç³äÇÑ´Ù.
(°£Àå1Å«¼ú,´ÙÁøÆÄ2ÀÛÀº¼ú,¼³ÅÁ,´ÙÁø¸¶´Ã,Âü±â¸§,±ú¼Ò±Ý,ûÁÖ1ÀÛÀº¼ú¾¿,
ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£)
4, ¶Ò¹è±â¿¡ Âü±â¸§¾à°£ µÎ¸£°í ¾ç³äÇÑ °í±â¿Í Ç¥°í¹ö¼¸À» ºº´Â´Ù.
5, ¸êÄ¡ ´Ù½Ã¸¶ À°¼ö 2/3ÄÅ °ú ¾ç³äÇÑ µÈÀå¹° À» ³Ö°í ²úÀδÙ.
6, ÁøÇÏ°Ô ²úÀ¸¸é ¼Û¼Û ½ã Dz°íÃß 4°³ ¿Í ´ëÆÄ 1/2´ë À» ³Ö´Â´Ù.
|