¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
 
½¬¿î ¶± ¸¸µé±â | 2008.01.29 | Á¶È¸:4102
 
ü¸®¾ÆÀ̽º
ÆßÆú¸®½º ½Å°í Àμ⠸ÞÀÏ ÂÊÁöº¸³»±â ì±â±â (+4)
ÄÚÄھƶ±ÄÉÀÌÅ©
¸ã½Ò°¡·ç¿¡ ÄÚÄھư¡·ç¸¦ ³Ö¾î ¸¸µç ÄÚÄھƶ±ÄÉÀÌÅ©. ½Ò°¡·ç¿¡ ÄÚÄھư¡·ç¸¦ ¼¯Àº ´ÙÀ½ ¸·°É¸®¸¦ ³Ö¾î ü¿¡ Çѹø ³»¸®¸é ¾ÃÈ÷´Â ¸ÀÀÌ ºÎµå·´°í Æø½ÅÇØÁø´Ù. ÄÚÄھư¡·ç°¡ ÇÑÂÊ¿¡ Ä¡¿ìÄ¡Áö ¾Ê°Ô °í·ç ¼¯°í ´ë³ª¹« Âò±â¿¡ ÆòÆòÇÏ°Ô ¾ÈÃÄ¾ß ¶±À» ÂÈÀ» ¶§ °¥¶óÁöÁö ¾Ê°í ¸ð¾çÀÌ ¿¹»Ú´Ù.
¡á ÁØ¡¤ºñ¡¤À硤·á
¸ã½Ò°¡·ç 5ÄÅ, ÄÚÄھư¡·ç 2Å«¼ú, ¸·°É¸® Àû´ç·®, ´ÙÁø ¾Æ¸óµå ¨÷ÄÅ, ÃÊÄݸ´ Àû´ç·®
¡á ¸¸¡¤µé¡¤±â
1 ¸ã½Ò°¡·ç¿¡ ÄÚÄھƸ¦ ³Ö°í ü¿¡ ³»¸° ´ÙÀ½ ¸·°É¸®¸¦ ¾à°£ º×°í °í·ç ¼¯¾î ÇÑ ¹ø ´õ ü¿¡ ³»¸°´Ù.
2 ¨ç¿¡ ´ÙÁø ¾Æ¸óµå¸¦ ³Ö°í °í·ç ¼¯´Â´Ù.
3 ´ë³ª¹« Âò±â ¹Ù´Ú¿¡ Á¾À̸¦ ±ò°í ¨è¸¦ °í¸£°Ô Æì¼­ ³ÖÀº ÈÄ ±èÀÌ ¿À¸¥ ÂòÅë¿¡ 20ºÐ Á¤µµ Âð ´ÙÀ½ 3ºÐ°£ ¶äÀ» µéÀδÙ.
4 ÇÑ±è ³ª°£ ÈÄ ±×¸©¿¡ ÄÚÄھƶ±ÄÉÀÌÅ©¸¦ ´ã°í ÃÊÄݸ´À¸·Î Àå½ÄÇÑ´Ù.
È£¹Ú¸»À̶±
Âð ´ÜÈ£¹ÚÀ» Âý½Ò°¡·ç¿¡ °í·ç ¼¯Àº ´ÙÀ½ ÂòÅë¿¡ ÂǼ­ ÆÏ°í¹°À» ¹¯Èù È£¹Ú¸»À̶±. ÂòÅë¿¡¼­ ¶±À» ²¨³½ ´ÙÀ½ ½Ä±â Àü¿¡ ¹Ð´ë·Î ¹Ð¾î ±è¹äó·³ µ¹µ¹ ¸»¾Æ¾ß Âû±â°¡ »ý°Ü Àß ¸»¸°´Ù. ¶±À» ½ÄÈú ¶§´Â ºñ´ÒÀ̳ª ·¦À¸·Î ¶±À» µ¤¾îµÎ¾î¾ß ¶±ÀÇ °Ñ¸éÀÌ ±»Áö ¾Ê°í ¶±À» ½ä ¶§´Â Ä®¿¡ ±â¸§À» ¹¯Çô¾ß ¸ð¾çÀÌ ¿¹»Ú´Ù.
¡á ÁØ¡¤ºñ¡¤À硤·á
Âý½Ò°¡·ç 5ÄÅ, ´ÜÈ£¹Ú 150g, ²®Áú ¹þ±ä ÆÏ 1¨öÄÅ
¡á ¸¸¡¤µé¡¤±â
1 ´ÜÈ£¹ÚÀº 4µîºÐÇØ ¾¾¸¦ »©°í ²®Áú° ±èÀÌ ¿À¸¥ ÂòÅë¿¡ ÀÍÈù ´ÙÀ½ ¼ÓÀ» ±Ü¾î³½´Ù.
2 Âý½Ò°¡·ç¿¡ ´ÜÈ£¹ÚÀ» ³Ö°í °í·ç ¼¯Àº ´ÙÀ½ ü¿¡ ÇÑ ¹ø ³»¸°´Ù.
3 ²®Áú ¹þ±ä ÆÏÀº ÇÏ·í¹ã ¹°¿¡ ºÒ·Á ±è ¿À¸¥ ÂòÅë¿¡ 30ºÐ Á¤µµ Âdz½ ´ÙÀ½ °ö°Ô °¥¾Æ ü¿¡ ³»·Á °í¹°À» ¸¸µç´Ù.
4 ´ë³ª¹« Âò±â¿¡ ¸éº¸¸¦ ±ò°í ¨è¸¦ ¾ÈÄ£ ´ÙÀ½ °ÅÇÇÆÏ °í¹°À» °í·ç »Ñ·Á ±èÀÌ ¿À¸¥ ÂòÅë¿¡ 15ºÐ°£ Âð´Ù.
5 ¶±À» ²¨³½ µÚ µ¹µ¹ ¸»¾Æ ½ÄÈù ´ÙÀ½ ÇÑÀÔ Å©±â·Î ½ã´Ù.
ÀÎÀý¹Ì
Âý½Ò°¡·ç¸¦ Âò±â¿¡ ³ÖÀ» ¶§ ÆòÆòÇÏ°Ô ¸¸µç ´ÙÀ½ ³ª¹«Á£°¡¶ôÀ¸·Î µë¼ºµë¼º ±¸¸ÛÀ» ³»°í ÂÇ¾ß °í·ç Àʹ´Ù. ÂòÅë¿¡ Âð Âý½Ò°¡·ç¸¦ ½ºÅ×Àθ®½º º¼¿¡ ³Ö°í ¹æ¸ÁÀÌ·Î Âû±â°¡ »ý±âµµ·Ï Âö¾î¾ß Â̱êÇÑ ¸ÀÀÌ ³­´Ù. À̶§ ¹æ¸ÁÀÌ¿¡ ¼Ò±Ý¹°À» ¹¯Çô ¾ÕÀ¸·Î ¹Ð¸é¼­ Ä¡´Â °ÍÀÌ ¿ä·É. ¶±Àº ¹Ð´ë·Î ¹Ð¾î ¼Ò±Ý¹°À» ¹¯Çô Àá½Ã µÎ¾ú´Ù°¡ ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ½ä¾î °í¹°À» ¹¯Çô¾ß °£ÀÌ Á¦´ë·Î ¹è¾î ¸ÀÀÖ´Ù. °í¹°·Î´Â ÆÏÀ̳ª Äá, ±ú µîÀ» °ö°Ô °¥¾Æ »ç¿ëÇÑ´Ù.
¡á ÁØ¡¤ºñ¡¤À硤·á
Âý½Ò°¡·ç 10ÄÅ, ²®Áú ¹þ±ä ÆÏ 3ÄÅ, ¼Ò±Ý¹° ¾à°£
¡á ¸¸¡¤µé¡¤±â
1 ´ë³ª¹« Âò±â¿¡ Á¥Àº ¸éº¸¸¦ ±ò°í Âý½Ò°¡·ç¸¦ ³Ö¾î ±èÀÌ ¿À¸¥ ÂòÅë¿¡ 20ºÐ°£ Âð´Ù. ³ª¹«Á£°¡¶ôÀ¸·Î µë¼ºµë¼º ±¸¸ÛÀ» ³»°í ÂÇ¾ß °í·ç Àʹ´Ù.
2 ²®Áú ¹þ±ä ÆÏÀº ÇÏ·í¹ã ¹°¿¡ ºÒ·Á ´ë³ª¹« Âò±â¿¡ ³Ö°í ±èÀÌ ¿À¸¥ ÂòÅë¿¡ Âdz½ ´ÙÀ½ °ö°Ô °¥¾Æ ü¿¡ Çѹø ³»¸°´Ù.
3 ½ºÅ×Àθ®½º º¼¿¡ ¨çÀ» ³Ö°í ¹æ¸ÁÀ̸¦ ¼Ò±Ý¹°¿¡ ¹¯Çô°¡¸ç Âû±â°¡ »ý±âµµ·Ï °í·ç Âö´Â´Ù.
4 ¶±À» ¹Ð´ë·Î ¹Ð¾î ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ½ã ´ÙÀ½ Àï¹Ý¿¡ ÆÏ°í¹°À» »Ñ·Á³õ°í °í·ç ¹¯Èù´Ù.
¾Æ·Õ´Ù·ÕÀÌ »çÅÁ¶±
³ìÂ÷¡¤µþ±â°¡·ç, Ä¡ÀÚ¹°·Î »öÀ» µé¿© »çÅÁ ¸ð¾çÀ¸·Î ¸¸µç ¶±. ÂòÅë¿¡ Âð Âý½Ò°¡·ç¸¦ ½ºÅ×Àθ®½º º¼¿¡ ³Ö°í ¹æ¸ÁÀÌ·Î ¸Û¿ï ¾øÀÌ Ç¥¸éÀÌ ¸Å²öÇØÁú ¶§±îÁö Ä¡´í´Ù. Á¶±Ý¾¿ ¶¼¾î »ö»öÀÇ ¹°À» µéÀÎ ´ÙÀ½ Èò¶±À» °¡¿îµ¥ ³õ°í ºù µÑ·¯°¡¸ç »ö»öÀÇ ¶±À» °¨½Ñ´Ù. ¼Õ¹Ù´ÚÀ» ¼¼¿ö ÅéÁúÀ» ÇÏµí ¾ÕµÚ·Î ¹Ð¾ú´Ù ´ç°å´Ù Çϸç ÇÑÀÔ Å©±â·Î ¶±À» ½ä°í ¼Õ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ¹ß¶ó¾ß ¶±ÀÌ ¼Õ¿¡ ´Þ¶óºÙÁö ¾Ê¾Æ ¸ð¾çÀÌ ¿¹»Ú´Ù. Àß¶ó³½ ¶± À§¾Æ·¡ Áß¾ÓÀ» ¾öÁö¿Í °ËÁö·Î ²À ´­·¯ ¸ð¾çÀ» Àâ´Â´Ù.
¡á ÁØ¡¤ºñ¡¤À硤·á
¸ã½Ò°¡·ç 2ÄÅ, ³ìÂ÷°¡·ç¡¤µþ±â°¡·ç¡¤Ä¡ÀÚ ´Ù¸° ¹° ¾à°£¾¿, ½Ä¿ëÀ¯¡¤Âü±â¸§ Àû´ç·®¾¿
¡á ¸¸¡¤µé¡¤±â
1 ´ë³ª¹« Âò±â¿¡ ¸ã½Ò°¡·ç¸¦ ¾ÈÃÄ ±èÀÌ ¿À¸¥ ÂòÅë¿¡ Âdz½ ´ÙÀ½ ½ºÅ×Àθ®½º º¼¿¡ ³Ö°í ¹æ¸ÁÀÌ·Î Ä¡´í´Ù.
2 ¨çÀÇ ¨÷ Á¤µµ¸¦ ¶¼¾î³½ ´ÙÀ½ 3µîºÐÇØ °¢°¢ ³ìÂ÷°¡·ç, µþ±â°¡·ç, Ä¡ÀÚ ´Ù¸° ¹°À» ¼¯¾î »öÀ» ³½´Ù.
3 ³²Àº ¶±À» ±æÀÌ·Î µ¿±×¶þ°Ô ¸¸µç µÚ »ö»öÀÇ ¹°µéÀÎ ¨èÀÇ ¶±À» ¾ã°Ô ¹Ð¾î °Ñ¸é¿¡ °¢°¢ ºÙÀδÙ.
4 ¼ÕÀ¸·Î ¨éÀÇ ¶±À» ¹Ð¾î Àû´çÇÑ ±½±âÀÇ °¡·¡¶±Ã³·³ ±æ°Ô ´ÃÀÎ ´ÙÀ½ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ¼Õ¿¡ ¹¯Çô ¼Õ¹Ù´ÚÀ» ¼¼¿ö Ä®·Î ÀÚ¸£µí ¾ÕµÚ·Î ±¼¸®¸é¼­ ÇÑÀÔ Å©±â·Î ½ã´Ù.
5 Àß¶ó³½ ¶±Àº ¾öÁö¿Í °ËÁö·Î ¶± ¾Æ·¡À§ Áß¾ÓÀ» ´­·¯ ¸ð¾çÀ» ³½ ´ÙÀ½ Âü±â¸§À» °í·ç ¹Ù¸¥´Ù.
¸ðµëÂû¶±
Âý½Ò°¡·ç¿¡ °ËÀºÄá, ºÓÀºÆÏ, ¹ã, ´ëÃß µî °®°¡Áö °ß°ú·ù¸¦ ³Ö¾î ¸¸µç ¿µ¾ç¶±. ´ë³ª¹« Âò±â¿¡ Àç·á¸¦ ¼¯Àº ½Ò°¡·ç¸¦ ³Ö°í Âñ ¶§ Áß°£Áß°£ ÁÖ°ÆÀ¸·Î µÚÀû¿©Áà¾ß Àç·á°¡ °í·ç Àʹ´Ù. °ËÀºÄá°ú ÆÏÀ» »îÀ» ¶§´Â ¼ÕÀ¸·Î ¸¸Á®ºÁ Àß ºÎ½º·¯Áö¸ç ´Ù ÀÍÀº °Í. ÆÏ°ú ÄáÀ» »î±â Àü ¼³ÅÁÀ» »ì¦ »Ñ¸®¸é »öÀÌ ºÓ¾îÁö°í ´Ü¸Àµµ ³¾ ¼ö ÀÖ´Ù.
¡á ÁØ¡¤ºñ¡¤À硤·á
Âý½Ò°¡·ç 10ÄÅ, ¼³ÅÁ¹° 1ÄÅ(¹° 1ÄÅ, ¼³ÅÁ 7Å«¼ú), °ËÀºÄᡤºÓÀºÆÏ ¨öÄž¿, ¹ã¡¤´ëÃß 7°³¾¿
¡á ¸¸¡¤µé¡¤±â
1 Âý½Ò°¡·ç¿¡ ¼³ÅÁ¹°À» ³Ö¾î °í·ç ¼¯Àº µÚ ü¿¡ ³»¸°´Ù.
2 °ËÀºÄá°ú ºÓÀºÆÏÀº ÇÏ·ç µ¿¾È ¹°¿¡ ºÒ·Á ²ú´Â ¹°¿¡ »ï°í ¹ãÀº ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ´ëÃß¿Í ÇÔ²² 3~4µîºÐ ÇÑ´Ù.
3 ¨ç¿¡ ¨è¸¦ ³Ö¾î °í·ç ¼¯´Â´Ù.
4 ´ë³ª¹« Âò±â¿¡ Á¾ÀÌÈ£ÀÏÀ» ±ò°í ¨éÀ» °í·ç Æì ³ÖÀº µÚ ±èÀÌ ¿À¸¥ ÂòÅë¿¡ 30ºÐ Á¤µµ Âð´Ù. Âî´Â Áß°£¿¡ ÁÖ°ÆÀ¸·Î 2~3¹ø Àú¾îÁØ´Ù.
5 ÇÑ ±è ½ÄÇô ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ÀÚ¸¥ ´ÙÀ½ ³²Àº ´ëÃß·Î Àå½ÄÇÑ´Ù.
µÎÅÓ¸ã½ÒÆí
¸ã½Ò°¡·ç´Â ²ö±â°¡ ¾ø¾î ü¿¡ ³»¸®±â Àü¿¡ ¹°°ú ¼¯¾î¾ß Çϴµ¥, ¹° ´ë½Å ²Ü°ú ¼³ÅÁ¹°À» ³ÖÀ¸¸é ¾ÃÈ÷´Â ¸ÀÀÌ ºÎµå·´°í ´Ü¸ÀÀÌ ³­´Ù. ´ë³ª¹« Âò±â¿¡ °í¹°°ú ½Ò°¡·ç¸¦ ÄÑÄÑÀÌ ½×¾Æ ¿Ã¸± ¶§ 2cm Á¤µµ µÎ²²·Î ¾ã°Ô ½×¾Æ¾ß ¼Ó±îÁö °í·ç Àʹ´Ù. ±èÀÌ ¿À¸¥ ÂòÅë¿¡ ³Ö¾î 20ºÐ Á¤µµ Âî´Âµ¥ ¼ÕÀ¸·Î ½Ò¾ËÀ» ¸¸Á® Àß ºÎ½º·¯Áö¸é ´Ù ÀÍÀº °ÍÀÌ´Ù.
¡á ÁØ¡¤ºñ¡¤À硤·á
¸ã½Ò°¡·ç 5ÄÅ, ²Ü ¨öÅ«¼ú, ¼³ÅÁ¹°(¼³ÅÁ 2Å«¼ú, ¹° ¨ùÄÅ), ÆÏ°í¹°(²®Áú ¹þ±ä ÆÏ 1ÄÅ, ½Ä¿ëÀ¯ ¾à°£, °£Àå ¨öÀÛÀº¼ú, Èæ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, ¹é¼³ÅÁ¡¤²Ü 1¨öÅ«¼ú¾¿), ¹ã 5°³, Àã°¡·ç ¨öÄÅ, ´ëÃß ¾à°£
¡á ¸¸¡¤µé¡¤±â
1 ¸ã½Ò°¡·ç¿¡ ²Ü°ú ¼³ÅÁ¹°À» ³Ö°í °í·ç ¼¯¾î ü¿¡ ³»¸°´Ù.
2 ²®Áú ¹þ±ä ÆÏÀº ÇÏ·ç Á¤µµ ¹°¿¡ ºÒ·Á ±è ¿À¸¥ ÂòÅë¿¡ 30ºÐ°£ Âdz½ ´ÙÀ½ ü¿¡ ³»¸°´Ù.
3 ³¿ºñ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸¥ µÚ °ÅÇÇÆÏ°ú °£Àå, ¼³ÅÁ, ²ÜÀ» ³Ö°í º¸½½ÇÏ°Ô ºº¾Æ ÆÏ°í¹°À» ¸¸µç´Ù.
4 ¹ãÀº ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ¾ã°Ô Àú¹Î´Ù.
5 ¨ç¿¡ ¹ã°ú Àã°¡·ç¸¦ ³Ö°í °í·ç ¼¯´Â´Ù.
6 ´ë³ª¹« Âò±â ¹Ù´Ú¿¡ Á¾À̸¦ ±ò°í ÆÏ°í¹°, ¸ã½Ò°¡·ç ¼øÀ¸·Î ÄÑÄÑÀÌ ¾ñÀº µÚ ±èÀÌ ¿À¸¥ ÂòÅë¿¡ 20ºÐ Á¤µµ Âð ´ÙÀ½ 3ºÐ°£ ¶äÀ» µéÀδÙ.
7 ÇÑ±è ³ª°¡¸é ¶±À» ²¨³» ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ½ã ´ÙÀ½ ¾¾¸¦ »©°í µ¹·Á ±ðÀº ´ëÃ߸¦ ¿Ã¸°´Ù.
: ¿©¼ºµ¿¾Æ
 
ü¸®¾ÆÀ̽º´ÔÀÇ ´Ù¸¥±Ûº¸±â[+36]
 
´ñ±Û (+0)  
0 / 1000
 
 
»ý°­Â÷ ¸¸µé±â ü¸®¾ÆÀ̽º Á¶È¸ : 851 Ãßõ : 0
´ß¶±°¥ºñ ºóÆ´¾¾ Á¶È¸ : 304 Ãßõ : 1
 
cj´ëÇÑÅë¿î