|
´õ´ö±¸ÀÌ |
|
|
|
|
ºÐ·® |
1ÀκР|
³À̵µ |
»õ³»±â |
Ä®·Î¸® |
0 Kcal |
Á¶¸®½Ã°£ |
30ºÐ |
ÁÖÀç·á |
´õ´ö - 100g |
ºÎÀç·á |
<À¯Àå> Âü±â¸§ - 15§¢ °£Àå - 5§¢ <°íÃßÀå ¾ç³ä> °íÃßÀå - 15g Áø°£Àå - 5§¢ ÆÄ - 5g ¸¶´Ã - 3g ¼³ÅÁ - 5g ±ú¼Ò±Ý - 3g Âü±â¸§ - 7§¢ | |
|
|
|
<¿ä±¸»çÇ×> ÁÖ¾îÁø Àç·á¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© ´ÙÀ½°ú °°ÀÌ ´õ´ö±¸ÀÌÀ» ¸¸µå½Ã¿À. 1)¾ç³äÀº °íÃßÀå ¾ç³äÀ¸·Î ÇϽÿÀ. 2)±¸¿öÁø ´õ´öÀÇ Å©±â´Â 5cm ±æÀÌ Á¤µµ·Î ÇÏ¿© ´ãÀ¸½Ã¿À.(´Ü, ÁÖ¾îÁø ´õ´öÀÇ ±æÀ̸¦ °¨¾ÈÇÑ´Ù) 3)Áö±ÞµÈ ´õ´öÀº ¸ðµÎ Á¦½ÃÇϽÿÀ.
<Á¶¸®¹ý > 1. ²®ÁúÀ» ¹þ±ä ´õ´öÀ» ¹°¿¡ ´ã°¡ ¿ì·Á¼ ¹ÝÀ¸·Î ÂÉ°³¾î ¹æ¸ÁÀ̳ª Ä®µîÀ¸·Î ÀÚ±ÙÀÚ±Ù µÎµé°Ü ÆíÆíÇÏ°Ô Æí´Ù. 2. °íÃßÀå¿¡ °£Àå, ´ÙÁø ÆÄ, ¸¶´Ã, ¼³ÅÁ, ±ú¼Ò±Ý, Âü±â¸§, ¹°À» ³Ö¾î °íÃßÀå ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù. 3. Âü±â¸§ 15§¢¿¡ °£Àå 5§¢¸¦ ¼¯Àº À¯ÀåÀ» ¸¸µé¾î ´õ´ö¿¡ °í·ç ¹ß¶ó ¾Ö¹ú ±Á´Â´Ù. 4. ¾Ö¹ú ±¸¿î ´õ´ö¿¡ °íÃßÀå ¾ç³äÀ» °ñ°í·ç ¹ß¶ó ¼®¼è¿¡ °í·ç ÀÍÈ÷¸é¼ ±Á´Â´Ù.
<¿äÁ¡ > 1. ¿Ï¼ºµÈ ´õ´öÀÇ Å©±â´Â ±æÀÌ°¡ 5cm Á¤µµ µÇ°Ô ÇÑ´Ù. 2. °íÃßÀå ¾ç³äÀ¸·Î ±¸¿ï ¶§ Ÿ±â ½¬¿ì¹Ç·Î À¯ÀåÀ» ¾Ö¹ú ±Á´Â ¹æ¹ýÀÌ ÁÁ´Ù.
|
|
|
|
1. ´õ´öÀ» µÎµé±æ ¶§ ºÎ¼ÁöÁö ¾Êµµ·Ï Àß ¼ÕÁúÇÑ´Ù. Àá½Ã ¿¶Àº ³óµµÀÇ ¼Ò±Ý¹°¿¡ ´ã°¡ ¾´¸ÀÀ» »« ´ÙÀ½ ¹°±â¸¦ Â¥°í µÎµé±â¸é ´ú ºÎ¼Áø´Ù. 2. À¯ÀåÀ» ¹Ù¸¦ ¶§ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¹ß¶ó ±¸¿ì¸é °íÃßÀå ¾ç³äÀÌ Èí¼ö°¡ Àß ¾ÈµÇ¹Ç·Î »ì¦ ±¸¿î ´ÙÀ½ ´Ù½Ã ¾ç³äÀåÀ» ¹ß¶ó »öÀÌ °ñ°í·ç ³ªµµ·Ï ±Á´Â´Ù. 3. °¡ÀåÀÚ¸®°¡ Àß Å¸¹Ç·Î ºÒ Á¶ÀýÀ» ÀßÇؼ ±Á´Â´Ù. 4. ¾ç³äÇÏ´Â ¶Ç ´Ù¸¥ ¹æ¹ýÀ¸·Î °£Àå¿¡ ÆÄ, ¸¶´Ã, ±ú¼Ò±Ý, ¼³ÅÁ, Âü±â¸§À» ¼¯Àº ¾ç³äÀåÀ» ´õ´ö¿¡ ¹ß¶ó ¾Ö¹ú±¸À̸¦ ÇÑ ´ÙÀ½ ´Ù½Ã ¹ß¶ó ±Á´Â °ÍÀÌ ÀÖ´Ù. | | | | |
|
|
: http://www.yorizori.com/newtype/sub_01_recepy_view.asp?code=2280 |
|
|
|