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호두(직접 나무에서 딴 국산호두)
땅콩(직접 농사지은 국산땅콩)
멸치(아주 가는 은멸치)
물엿(쌀로 만든 쌀엿)
1. 호두와 땅콩은 깨끗이 닦아서 기름 두른 팬에 노릇하게 볶아준다
2. 멸치도 불순물 제거하고 기름 두른 팬에 볶아준다
3. 호두 땅콩 멸치를 모두 그릇에 담고 물엿을 살짝 넣어 버무린다
따뜻할때 손으로 한입 크기로 동그랗게 뭉쳐도 된다
뭉치지 않고 그냥 먹어도 맛있어요
(시중에 파는 깡통에 든 땅콩이나 호두, 멸치보다 훨씬 맛있어요..사실 그거 무척 비싸잖아요)
초간단, 초간편하면서 영양만점 건강과자가 만들어졌어요
아이나 어른이나 다들 좋아하세요
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맘마음
빨강바나나
