¹Ì´Ï µî°¥ºñ ½ÃÀå¿¡¼ 6õ¿ø Á» ³Ñ°Ô »ç½Ã¸é ǪÁüÇÑ ¾ç^0~
¹Ù±Û¹Ù±Û ²úÀÎ ±èÄ¡Âò°ú ¼ÒÁÖ ÇÑÀÜ °çµé¾îµµ ±×¸¸ÀÔ´Ï´Ù! ¸¸µå´Â ¹æ¹ý
µµ ³Ñ °£´ÜÇÕ´Ï´Ù. °í±â »ì¦ »î¾Æ¼ ½Å±èÄ¡ ³Ö°í ³¿ºñ ¶Ñ²± ´Ý°í Ǫ¿í
²ú¿©Áֱ⸸ ÇÏ¸é µÇ¾î¿ä~
°¥ºñ ¶â¾î ¸Ô°í, ±èÄ¡ Âõ¾î ¸Ô°í ³²Àº °Ç ±¹¹°ÀÌ Á¹¾Æ¼ ¹°Á» ³Ö°í ±×
´ÙÀ½³¯ Âó·³ ¸Ô¾ú¾î¿ä. ÀÌ·² ¶§ "±¹¹°ÀÌ ³¡³»Áà¿ä"¶ó´Â ¸»ÀÌ ³ª¿À
Áö¿ä~
[Àç ·á]
µî°¥ºñ 600g, ±èÄ¡ ¹ÝÆ÷±â, °¡·¡¶± ¾à°£(or ´ç¸é »ý·«°¡´É)
[°í±â »î´Â ¹°]
Å븶´Ã 6°³, ÅëÆÄ ¾à°£, ûÁÖ(¼ÒÁÖ), ¿ù°è¼öÀÙ(»ý·« °¡´É), ÅëÈÄÃß(»ý·« °¡´É)
[¾ç ³ä]
°íÃå°¡·ç ¾à°£, ¼³ÅÁ ¹ÝÅ«¼ú, ¹°¿³ ¹ÝÅ«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú, ÈÄÃß, ¸Å¿î °íÃß ¾à°£
[¸¸µå´Â ¹æ¹ý]
1. µî°¥ºñ´Â Âù¹°¿¡ 30ºÐ Á¤µµ¸¸ Ç͹°À» »©ÁÖ¼¼¿ä. ÀÏ¹Ý °¥ºñ¿Í ´Þ¶ó¼
±×¸® ¿À·¡ ´ã±×Áö ¾ÊÀ¸¼Åµµ µÇ¿ä.
2. Àú´Â °í±â°¡ ¸¹ÀÌ ºÎºÐÀ» Á༠»ìÁýÀÖ´Â ºÎºÐÀº Ä®Áý ³Ö¾î¿ä. °í±â »î
´Â ¹°¿¡¼ ÇÑ 10ºÐ Á¤µµ »î¾Æ¼ ³¿»õ Á¦°ÅÇؼ °í±â¸¦ °ÇÁ® ÁÖ¼¼¿ä.
(µî°¥ºñ´Â »ç½Ç ±×·¸°Ô ³¿»õ°¡ ¸¹ÀÌ ³ªÁö ¾Ê¾Æ¿ä.)
»îÀ» ¶§ Àû´çÈ÷ »ý°À̳ª »ý°°¡·ç ÀÖÀ¸¸é ³Ö¾îÁֽñ¸¿ä, À§¿¡ Àû
Àº °í±â »î´Â ¹° Àç·á°¡ ¸ðµÎ µé¾î°¡Áö ¾Ê¾Æµµ ÁÁ¾Æ¿ä.
3. ±èÄ¡´Â Æ÷±â° ³¿ºñ¿¡ ³Ö°í »î¾Æ³½ µî°¥ºñ¸¦ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.
¹° 2ÄÅ¹Ý Á¤µµ ³ÖÀ¸¼¼¿ä. (¸êÄ¡ À°¼ö ³Ö¾îÁּŵµ ÁÁ¾Æ¿ä)
4. 10ºÐÁ¤µµ ¹Ù±Û¹Ù±Û ²úÀ¸¸é ¸¶´Ã°ú ¼³ÅÁ, ¹°¿³À» ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä. ÁýÁý¸¶´Ù
±èÄ¡¸ÀÀÌ ´Ù¸£´Ï Á» °¡°¨ÇϽñ¸¿ä. ¸Å¿î¸ÀÀ» ÁÁ¾ÆÇϽôºÐÀº ½ÃÁß ÆÄ
´Â Âòó·³ ĸ»çÀ̽Š¸Å¿î ¼Ò½º¸¦ 1ÀÛÀº¼ú ³Ö¾îµµ ÁÁ¾Æ¿ä.
-> ÁýÁý¸¶´Ù ±èÄ¡¿¡ µé¾î°¡´Â °íÃå°¡·ç¾çÀÌ Á» ´Ù¸¦°Å¿¡¿ä.
Àû´Ù¸é ¹Ì¸® °íÃå°¡·ç Á» Ç®±¸¿ä.
5. ÃÑ 30-40ºÐ Á¤µµ ²úÀ¸¸é »çÁøó·³ ±¹¹°ÀÌ ÀÚÀÚµé°Å¿¡¿ä. °í±â°¡ ¹°·¯
Áø »óÅ º¸½Ã±¸¿ä.
¾çÀº³¿ºñ¿¡ ¿Å°Ü¼ °í±â¿Í ±èÄ¡¸¦ ¾ñ°í °¡·¡¶±, °íÃß, ÆÄ, ÈÄÃß°¡·ç ¾à
°£, °íÃå°¡·ç 1Å«¼ú ¾ñ°í ÈÞ´ë¿ë °¡½º·¹ÀÎÁö¿¡ ¾àÇÏ°Ô ²úÀÌ¸é¼ ¸Ô¾î
µµ ÁÁ¾Æ¿ä
(ÀÌ °úÁ¤ »ý·«ÇÏ°í ÀÏ¹Ý ¼Ü¿¡¼ ²úÀÎ ÈÄ¿¡ ¸¶Áö¸·¿¡ °íÃß, ÆÄ, °¡
·¡¶± ¾ñ°í ³ÒÀûÇÑ ´ëÀú¿¡ ¶°¼ µå¼Åµµ µÇ¾î¿ä)