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ºñ ¿À´Â ³¯ Áñ±â´Â ±×¸®¿î ¸À¡¦ÀüÅë ºÎħ°³ | 2007.08.12 | Á¶È¸:3862
 
¹ß·¹Ãµ»ç
ÆßÆú¸®½º ½Å°í Àμ⠸ÞÀÏ ÂÊÁöº¸³»±â ì±â±â (+0)

ºñ ¿À´Â ³¯ Áñ±â´Â ±×¸®¿î ¸À¡¦ÀüÅë ºÎħ°³

 

 

 

ºñ ¿À´Â ³¯ Áñ±â´Â ±×¸®¿î ¸À¡¦ÀüÅë ºÎħ°³
ÁÖ·èÁÖ·è ºñ ¿À´Â ³¯, ³ÃÀå°í¿¡ Àִ ä¼Ò¿Í ¸ö¿¡ ÁÁÀº °¢Á¾ Àç·á¸¦ µë»Ò ³Ö¾î ¹ÝÁ×À» ¸¸µé°í ÇÑ ±¹ÀÚ¾¿ Ç« ¶°¼­ ¶ß°Å¿î ÆÒ¿¡ ³ë¸©ÇÏ°Ô ºÎÃij»¸é ´õÀ§¿¡ ÀÒ¾ú´ø ÀÔ¸Àµµ »ì¾Æ³­´Ù.
ºÎÃß Çع°Àü
Àç·á
ºÎÃß 100g, ¾çÆÄ 1/2°³, û¾ç°íÃß 2~3°³, Á¶°¹»ì¡¤¿À¡¾î 50g¾¿, ¼Ò±Ý ¾à°£, ½Ä¿ëÀ¯ Àû´ç·®, ¹ÝÁ×(ºÎħ°¡·ç 1ÄÅ, ´Ù½Ã¸¶ ±¹¹° 1°ú1/2ÄÅ)
¸¸µé±â
1 ºÎÃß´Â ±ú²ýÀÌ ¼ÕÁúÇØ 5cm ±æÀÌ·Î ½ã´Ù. 2 ¾çÆÄ´Â °¡´Ã°Ô ä½ä°í û¾ç°íÃß´Â ¼Û¼Û ½ä¾î ¾¾¸¦ Åо´Ù. 3 Á¶°¹»ìÀº ¿¶Àº ¼Ò±Ý¹°¿¡ Èçµé¾î Çó±º µÚ ü¿¡ ¹çÃÄ ¹°±â¸¦ »©°í ±½°Ô ´ÙÁø´Ù. 4 ¿À¡¾î´Â ³»ÀåÀ» Á¦°ÅÇØ ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº µÚ Àß°Ô ´ÙÁø´Ù. 5 º¼¿¡ ºÎħ°¡·ç¿Í ´Ù½Ã¸¶ ±¹¹°À» ¼¯¾î ¹ÝÁ×À» ¸¸µç´Ù. 6 ¨ë¿¡ ºÎÃ߸¦ Á¦¿ÜÇÑ Çع°°ú ä¼Ò¸¦ ³Ö¾î Àß ¼¯´Â´Ù. ºÎÃß´Â ¿À·¡ ¹ö¹«¸®¸é Dz³»°¡ ³ª°í ¼ûÀÌ Á×À¸¹Ç·Î ºÎÄ¡±â Á÷Àü¿¡ ¼¯´Â´Ù. 7 ´Þ±º ÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ¹ÝÁ×À» ÇÑ ±¹ÀÚ ÆÛ ¿Ã¸° µÚ ¾ÕµÚ·Î ³ë¸©ÇÏ°Ô ±Á´Â´Ù.
³ìµÎºó´ë¶±
Àç·á
ºÒ¸° ³ìµÎ 2ÄÅ, ºÒ¸° ½Ò 1/2ÄÅ, µÅÁö°í±â 150g, µµ¶óÁö¡¤°í»ç¸®¡¤±èÄ¡¡¤¼÷ÁÖ 100g¾¿, ´ëÆÄ 1´ë, ¸»¸° Ç¥°í¹ö¼¸ 2Àå, ¼Ò±Ý 1/2ÀÛÀº¼ú, Âü±â¸§¡¤±ú¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú¾¿, ½ÄÃÊ¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿, ½Ä¿ëÀ¯ Àû´ç·®, µÅÁö°í±â ¾ç³ä(°£Àå 1Å«¼ú, ´ÙÁø ÆÄ 2ÀÛÀº¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã¡¤¼³ÅÁ 1ÀÛÀº¼ú¾¿, Âü±â¸§ 2ÀÛÀº¼ú, ±ú¼Ò±Ý 1/2Å«¼ú, ÈÄÃå°¡·ç¡¤»ý°­Áó ¾à°£¾¿)
¸¸µé±â
1 ºÒ¸° ³ìµÎ´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ºÒ¸° ½Ò°ú ÇÔ²² ¹Í¼­¿¡ ³Ö¾î °ö°Ô °£´Ù. 2 µÅÁö°í±â´Â ¸Ô±â ÁÁ°Ô ½ä¾î ºÐ·®´ë·Î ¼¯Àº ¾ç³ä¿¡ ¹ö¹«¸°´Ù. 3 µµ¶óÁö´Â ¾ï¼¾ ºÎºÐÀº Àß¶ó³½ µÚ ²ú´Â ¹°¿¡ ½ÄÃÊ¿Í ÇÔ²² ³Ö°í »î´Â´Ù. »îÀº µµ¶óÁö´Â Âù¹°¿¡ Çó±Å 3cm ±æÀÌ·Î ½ã´Ù. 4 °í»ç¸®´Â »î¾Æ Âù¹°¿¡ Çó±º µÚ »»»»ÇÑ ºÎºÐÀ» À߶󳻰í 3cm ±æÀÌ·Î ½ã´Ù. 5 ±èÄ¡´Â ¼ÓÀ» Åо µÚ ¼Û¼Û ½ã´Ù. ¸»¸° Ç¥°í¹ö¼¸Àº ºÎµå·´°Ô ºÒ·Á ¹Øµ¿À» ¶¼°í ä½ã´Ù. 6 ¼÷ÁÖ´Â ²¿¸®¸¦ ¶¼¾î ²ú´Â ¹°¿¡ »îÀº µÚ ¹°±â¸¦ Â¥°í Àß°Ô ½ã´Ù. ´ëÆÄ´Â ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ã´Ù. 7 º¼¿¡ ¨ç°ú µµ¶óÁö, °í»ç¸®, ±èÄ¡, ¼÷ÁÖ¸¦ ³Ö°í ¼Ò±Ý, Âü±â¸§, ±ú¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç·Î ¾ç³äÇØ ¹ÝÁ×ÇÑ´Ù. 8 ´Þ±º ÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ¹ÝÁ×À» ÇÑ ±¹ÀÚ ÆÛ ¿Ã¸° µÚ µÅÁö°í±â, ´ëÆĸ¦ ¾ñ°í ´Ù½Ã ¹ÝÁ×À» ¾ã°Ô ¿Ã·Á ¾ÕµÚ·Î ³ë¸©ÇÏ°Ô ±Á´Â´Ù.
»ç°¢»ç°¢~¾Ã´Â ¸ÀÀÌ Æ¯º°ÇÑ ÀÏ½Ä ºÎħ°³¡¦¿ÀÄÚ³ë¹Ì¾ßÅ°
°¡´Ù·©ÀÌÆ÷¿Í ´Þ¦Áö±ÙÇÑ ¼Ò½º ¸ÀÀÌ ¾î¿ì·¯Á® ¿ì¸® ÀÔ¸À¿¡µµ Àß ¸Â´Â ÀÏ½Ä ºÎħ°³ ¿ÀÄÚ³ë¹Ì¾ßÅ°. ÃâÃâÇÒ ¶§ ½Ä»ç
´ë¿ëÀ¸·Îµµ ÁÁ°í º°¹Ì ¾ÈÁַδ ¹°·Ð ¼Õ´Ô¸ÂÀÌ À½½ÄÀ¸·Îµµ Á¦°ÝÀÌ´Ù.
±èÄ¡¿ÀÄÚ³ë¹Ì¾ßÅ°
Àç·á
±èÄ¡ 100g, º£ÀÌÄÁ 2ÁÙ, ¾ç¹èÃß 50g, ÅëÁ¶¸² ¿Á¼ö¼ö 2Å«¼ú, ´ëÆÄ 1/2´ë, µ·°¡½º¼Ò½º¡¤¸¶¿ä³×ÁÆÄ·¡±è°¡·ç¡¤½Ä¿ëÀ¯ Àû´ç·®¾¿, °¡´Ù·©ÀÌÆ÷ 4Å«¼ú, ¹ÝÁ×(¹Ú·ÂºÐ 50g, »ê¸¶ 60g, ´Þ°¿ 1/2°³, ´Ù½Ã¸¶ ±¹¹° 70ml, ¼Ò±Ý ¾à°£)
¸¸µé±â
1 ±èÄ¡´Â ¼ÓÀ» ÅÐ°í ²À § µÚ Àß°Ô ½ã´Ù. 2 º£ÀÌÄÁÀº ä½ä°í ¾ç¹èÃß¿Í ´ëÆÄ´Â Àß°Ô ½ã´Ù. ÅëÁ¶¸² ¿Á¼ö¼ö´Â ü¿¡ ¹çÃÄ ¹°±â¸¦ »«´Ù. 3 »ê¸¶´Â ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü °­ÆÇ¿¡ °£´Ù. 4 º¼¿¡ °£ ¸¶¿Í ¹Ú·ÂºÐ, ´Þ°¿, ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ´Ù½Ã¸¶ ±¹¹°À» Á¶±Ý¾¿ ³Ö¾î°¡¸ç °ÅÇ°±â·Î Àú¾î ¹ÝÁ×ÇÑ´Ù. 5 ¨ê¿¡ º£ÀÌÄÁ°ú ¾ç¹èÃß, ¿Á¼ö¼ö, ´ëÆĸ¦ ³Ö°í °í·ç ¼¯´Â´Ù. 6 ´Þ±º ÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ³Ë³ËÈ÷ µÎ¸£°í ¨êÀÇ ¹ÝÁ×À» ÇÑ ±¹ÀÚ ÆÛ ¿Ã¸° µÚ ±èÄ¡¸¦ °í·ç ¾ñ¾î ¾ÕµÚ·Î ³ë¸©ÇÏ°Ô ±Á´Â´Ù. 7 ¨ìÀ» Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ µ·°¡½º ¼Ò½º, ¸¶¿ä³×Áî, ÆÄ·¡±è°¡·ç¸¦ °í·ç »Ñ¸° µÚ °¡´Ù·©ÀÌÆ÷¸¦ ¾ñ¾î ³½´Ù.
Çع°¿ÀÄÚ³ë¹Ì¾ßÅ°
Àç·á
¿À¡¾î¡¤Á¶°¹»ì¡¤¾ç¹èÃß 50g¾¿, ´ëÆÄ 1/2´ë, ¸»¸° »õ¿ì(ÀÛÀº °Í) 1/4ÄÅ, µ·°¡½º ¼Ò½º¡¤¸¶¿ä³×ÁÆÄ·¡±è°¡·ç¡¤½Ä¿ëÀ¯ Àû´ç·®¾¿, °¡´Ù·©ÀÌÆ÷ 4Å«¼ú, ¹ÝÁ×(¹Ú·ÂºÐ 50g, »ê¸¶ 60g, ´Ù½Ã¸¶ ±¹¹° 70ml, ¼Ò±Ý ¾à°£)
¸¸µé±â
1 ¿À¡¾î´Â ³»ÀåÀ» Á¦°ÅÇØ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ¾ã°Ô ä½ã´Ù. 2 Á¶°¹»ìÀº ¿¶Àº ¼Ò±Ý¹°¿¡ Çó±º µÚ ü¿¡ ¹çÃÄ ¹°±â¸¦ »©°í ±½°Ô ´ÙÁø´Ù. 3 ¾ç¹èÃß¿Í ´ëÆÄ´Â ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î Àß°Ô ½ã´Ù. 4 »ê¸¶´Â ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü °­ÆÇ¿¡ °£´Ù. º¼¿¡ °£ ¸¶¿Í ¹Ú·ÂºÐ, ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ´Ù½Ã¸¶ ±¹¹°À» Á¶±Ý¾¿ ³Ö¾î°¡¸ç °ÅÇ°±â·Î °í·ç ¹ÝÁ×ÇÑ´Ù. 5 ¨ê¿¡ ¿À¡¾î, Á¶°¹»ì, ¾ç¹èÃß, ´ëÆÄ, ¸»¸° »õ¿ì¸¦ ³Ö¾î °í·ç ¼¯´Â´Ù. 6 ´Þ±º ÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ³Ë³ËÈ÷ µÎ¸£°í ¨ëÀÇ ¹ÝÁ×À» ÇÑ ±¹ÀÚ ÆÛ ¿Ã¸° µÚ ¾ÕµÚ·Î ³ë¸©ÇÏ°Ô ±Á´Â´Ù. 7 ¨ìÀ» Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ µ·°¡½º ¼Ò½º, ¸¶¿ä³×Áî, ÆÄ·¡±è°¡·ç¸¦ °í·ç »Ñ¸®°í °¡´Ù·©ÀÌÆ÷¸¦ ¾ñ¾î ³½´Ù.
ºÎħ°³¶ó°í ´Ù °°Àº ºÎħ°³°¡ ¾Æ´Ï´Ù!¡¦Ç»Àü ºÎħ°³
´©±¸³ª ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â Æò¹üÇÑ ºÎħ°³ ´ë½Å µ¶Æ¯ÇÑ Àç·á¸¦ »ç¿ëÇØ »õ·Î¿î ¸À¿¡ µµÀüÇغ¸´Â °ÍÀº ¾î¶³±î. Ä¡Á °í±¸¸¶, ´ÜÈ£¹ÚÀ» ³ÖÀ¸¸é ¾ÆÀ̵éÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¿µ¾ç½ÄÀ¸·Îµµ ¼Õ»ö¾ø´Ù.
¼è°í±â ´ÜÈ£¹ÚºÎħ°³
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´ÜÈ£¹Ú 1/2°³, ½Ò°¡·ç 1/2ÄÅ, ¼è°í±â 100g, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£, ¹°¡¤½Ä¿ëÀ¯ Àû´ç·®¾¿, ¼è°í±â ¾ç³ä(°£À塤±ú¼Ò±Ý 1/2Å«¼ú¾¿, ´ÙÁø ÆÄ¡¤Âü±â¸§¡¤¼³ÅÁ 1ÀÛÀº¼ú¾¿, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1/2ÀÛÀº¼ú, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£)
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1 ´ÜÈ£¹ÚÀº ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î °­ÆÇ¿¡ °ö°Ô °£´Ù. 2 ¼è°í±â´Â Ç͹°À» »© °ö°Ô ´ÙÁö°í ºÐ·®´ë·Î ¸¸µç ¾ç³ä¿¡ ¹ö¹«¸°´Ù. 3 ½Ò°¡·ç¿¡ ¹°À» ¼¯¾î °ÉÂßÇÏ°Ô ¹ÝÁ×ÇÑ µÚ ¨çÀÇ ´ÜÈ£¹ÚÀ» ³Ö¾î ¼¯´Â´Ù. 4 ´Þ±º ÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ³Ë³ËÈ÷ µÎ¸£°í ¹ÝÁ×À» ÇÑ Å«¼ú¾¿ ¶° ¿Ã¸°´Ù. ¹ÝÁ× °¡¿îµ¥ ¾ç³äÇÑ ¼è°í±â¸¦ Á¶±Ý¾¿ ¿Ã·Á ¾ÕµÚ·Î ³ë¸©ÇÏ°Ô ±Á´Â´Ù.


°í±¸¸¶ ÆÄÀξÖÇúÎħ°³
Àç·á
°í±¸¸¶ 200g, ÆÄÀξÖÇà 100g, ÅëÁ¶¸² ¿Á¼ö¼ö 1/4ÄÅ, °ÇÆ÷µµ 2¿Í 1/2Å«¼ú, ÆĽ½¸®°¡·ç 1Å«¼ú, ¸ðÂ÷·¼¶óÄ¡Áî 1ÄÅ, Æĸ£¸Þ»êÄ¡Áî °¡·ç¡¤½Ä¿ëÀ¯ Àû´ç·®¾¿, ¼³ÅÁ¹°(¼³ÅÁ 1ÀÛÀº¼ú, ¹° 2ÄÅ), ¹ÝÁ×(ºÎħ°¡·ç 1ÄÅ, ¹° 1°ú 1/2ÄÅ)
¸¸µé±â
1 °í±¸¸¶´Â °¡´Ã°Ô ä½ä°í ÆÄÀξÖÇÃÀº Àß°Ô ´ÙÁø´Ù. 2 ÅëÁ¶¸² ¿Á¼ö¼ö´Â ü¿¡ ¹çÃÄ ¹°±â¸¦ »©°í °ÇÆ÷µµ´Â ¼³ÅÁ¹°¿¡ ºÒ¸° µÚ ¹°±â¸¦ »«´Ù. 3 º¼¿¡ ºÎħ°¡·ç¿Í ¹°À» ¼¯¾î ¹ÝÁ×ÇÑ µÚ °í±¸¸¶, ÆÄÀξÖÇÃ, ¿Á¼ö¼ö, °ÇÆ÷µµ¸¦ ³Ö¾î °í·ç ¼¯´Â´Ù. 4 ´Þ±º ÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ³Ë³ËÈ÷ µÎ¸£°í ¹ÝÁ×À» µµÅèÇÏ°Ô ¿Ã¸°´Ù. 5 ¨ê¿¡ ÆĽ½¸® °¡·ç¿Í Æĸ£¸Þ»êÄ¡Áî °¡·ç¸¦ »Ñ·Á ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼­ ¾ÕµÚ·Î ³ë¸©ÇÏ°Ô ±Á´Â´Ù. 6 ¨ë¸¦ Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ ¸ðÂ÷·¼¶óÄ¡Á ¿Ã¸®°í Ä¡Áî°¡ ³ìÀ» ¸¸Å­ ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ ÀÍÇô ³½´Ù.

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¿ÀÀÌ ¼Ò¹ÚÀÌ ¹ß·¹Ãµ»ç Á¶È¸ : 1054 Ãßõ : 1
 
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