¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
 
[¸Þ¹Ð±¹¼ö]
¸Þ¹Ð±¹¼ö | 2007.07.22 | Á¶È¸:879
 
ÇÑÀÜ»ý°¢
ÆßÆú¸®½º ½Å°í Àμ⠸ÞÀÏ ÂÊÁöº¸³»±â ì±â±â (+0)
¸Þ¹Ð±¹¼ö    Á¶È¸ : 84,964
¡Ø Ŭ¸¯ÇÏ½Ã¸é ¿øº» À̹ÌÁö¸¦ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
8 Á¡   (Âü¿© : 171 ¸í)
ÀÌÁ¤µµ ÂëÀ̾ß(Áß)1ÀκÐ10ºÐ1215Kcal
ÁÖÀç·á ¸Þ¹Ð±¹¼ö : ¸Þ¹Ð°¡·ç 60g, ¹Ð°¡·ç 225g, ¿Á¼ö¼ö ÀüºÐ 15g, ¼Ò±Ý¡¤¹° ¾à°£¾¿.
ºÎÀç·á °¡Ã÷¿ÀºÎ½Ã 20g, ¼ÕÁúÇÑ ¸êÄ¡ 10g, ´Ù½Ã¸¶¡¤¹« ¾à°£¾¿, ¾çÆÄ ¨ö°³, ¸À¼ú¡¤Áø°£Àå 2Äž¿, ´ëÆÄ 2»Ñ¸®, ¹° 10ÄÅ, °íÃß 3°³, °¡´Â ÆÄ¡¤±è ¾à°£¾¿.
1. ¸Þ¹Ð°¡·ç, ¹Ð°¡·ç, ¿Á¼ö¼ö ÀüºÐ, ¼Ò±Ý, ¹°À» ³Ö¾î ¹ÝÁ×ÇÑ ´ÙÀ½ 30ºÐ ÀÌ»ó µÐ´Ù.
2. ¼ÕÁúÇÑ ¸êÄ¡, ´Ù½Ã¸¶, ¹«, ¾çÆÄ, ¸À¼ú, Áø°£Àå, ´ëÆÄ, °íÃß, ¹°À» ³Ö°í ²úÀδÙ.
3. ¨è¸¦ 30ºÐ Á¤µµ ²úÀÎ ´ÙÀ½ ºÒÀ» ²ô°í, °¡½º¿ÀºÎ½Ã¸¦ ³Ö¾î 15ºÐ µÚ °ÇÁø´Ù.(ÃëÇâ¿¡ µû¶ó ¹Ù³ª³ª³ª »ç°ú¸¦ ³Ö°í »ì¦ ²úÀδÙ)
4. ¨çÀÇ ±¹¼ö ¹ÝÁ×À» ¾ã°Ô ¹Ð¾î 0.5§¯ ±½±â·Î ½ã ´ÙÀ½ ²ú´Â ¹°¿¡ ³Ö¾î »î´Â´Ù.
5. ¨ê¸¦ Âù¹°¿¡ Çó±Å ¿©·¯ ¹ø ¹°±â¸¦ »«´Ù.
6. °¡´Â Æĸ¦ °ö°Ô ½ä°í ±èÀº °¡´Ã°Ô ä½ã´Ù.
7. ¸Þ¹Ð±¹¼ö ±¹¹°°ú ¨ìÀ» ÇÔ²² ³½´Ù.
: http://cook.naver.com/search/recipe.nhn?p_no=885
 
ÇÑÀÜ»ý°¢´ÔÀÇ ´Ù¸¥±Ûº¸±â[+586]
http://
 
´ñ±Û (+0)  
0 / 1000
 
 
°úÀϵÅÁö°í±â¸»ÀÌ »¡°£ºû±ò¹«Áö°³ Á¶È¸ : 447 Ãßõ : 1
ÀÔ¸À ¾øÀ»¶© ¸ÅÄÞÇÑ ±èÄ¡ ºñºö±¹¼ö ÇÑÀÜ»ý°¢ Á¶È¸ : 707 Ãßõ : 2
 
cj´ëÇÑÅë¿î