¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
 
[¹Ì´Ï°è¶õ±è¹ä]
¼ÓÀÌ µé¾î ÀÖ´Â ¹Ì´Ï°è¶õ±è¹ä | 2007.04.05 | Á¶È¸:2619
 
Áö´Ï»õ´ì
ÆßÆú¸®½º ½Å°í Àμ⠸ÞÀÏ ÂÊÁöº¸³»±â ì±â±â (+1)

Á¦°¡ µµ½Ã¶ô ½Ò¶§ Á¾Á¾ ÀÌ¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù

 

ƯÈ÷ Áý¿¡ ±è¹äÀç·á¸¦ ÇÒ ´Ü¹«Áö, ¿ÀÀÌ µî °¢Á¾ Àç·á°¡ ¾øÀ»¶§ ¾ÆÁÖ °£´ÜÇÏ°Ô ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌÁö¿ä

 

1. ¸ÕÀú Âý½ÒÀ» ¸Ê½Ò°ú 1:1 Á¤µµ·Î ¼¯¾î¼­ °í½½°í½½ÇÏ°Ô ¹äÀ» Áþ½À´Ï´Ù

 

2. ±è¹ä ¸»¶§ ¹ä ¾ç³ä ´Ù ¾Æ½ÃÁÒ? ¼Ò±Ý, Âü±â¸§ ³Ö°í °£À» ÇÕ´Ï´Ù

 

3. ¼ÓÀç·á¸¦ ÁغñÇÕ´Ï´Ù. ¼ÓÀç·á´Â Á¤¸» °³¼º´ë·ÎÀÔ´Ï´Ù~ »ï°¢±è¹ä ¾È¿¡ µé¾î°¡´Â Àç·áµéó·³

 

¿øÇϽô´ë·Î ¸¸µå¼¼¿ä. Àú´Â ÁÖ·Î ±èÄ¡ººÀ½, ÂüÄ¡¿¡ °íÃå°¡·ç ¾à°£°ú ±ú¸¦ ³Ö¾î ¾ç³äÇÑ°Í µîÀ»

 

¾Ö¿ëÇÕ´Ï´Ù. ¼ÓÀç·á´Â Àß°³ ´ÙÁ®¼­ »ç¿ëÇÏ¼Å¾ß ¸ð¾ç ¸¸µé±â°¡ ½±½À´Ï´Ù

 

4. Ãʹä Á¤µµ ¾çÀ» ¾ç³äÇÑ ¹äÀ» ¼Õ¿¡ Æîó ³õ°í ¼Ó¿¡ ¼ÓÀç·á¸¦ Âþ¼ö°¡¶ôÀ¸·Î ¶° ³ÖÀº ´ÙÀ½

 

Ãʹä¸ð¾çÀ¸·Î ¹¶Ä¨´Ï´Ù.

 

5. ´Þ°¿ Ǭ °ÍÀ» ¶ß°Ì°Ô ´Þ±º ÆÒ¿¡ ±â¸§À» ºÎ¾ú´Ù°¡ Çѹø ´Û¾Æ³»°í(±×³É Çϼŵµ ¹®Á¦´Â ¾ø½À´Ï´Ù)

 

±× À§¿¡ ÇѼù°¡¶ô Á¤µµ ÆîÃÄ ºÎÄ¡¸é¼­ ¹¶Ä£ ¹ä Çϳª¸¦ ¾ñ¾î µ¹µ¹ ¸¿´Ï´Ù

 

6. ÀÌ·¸°Ô ¿Ï¼ºÇÑ ´Þ°¿ÀÌ ¸»¸° ¹ä °Ñ¿¡ ±èÀ» 1cmÁ¤µµ ±æÀÌ·Î À߶ó ¶ì¸¦ ¸»¾ÆÁÝ´Ï´Ù

 

±×·¯¸é ´Þ°¿ÀÌ ¾È Ç®¸®°ÚÁÒ

 

7. µµ½Ã¶ô¿¡ ÁÙ ¸ÂÃç¼­ °¡Áö·±È÷ ´ã½À´Ï´Ù.

 

¼Ó¿¡ ¹¹°¡ µé¾ú´ÂÁö ¸ð¸£´Ï±î ¸ÔÀ¸¸é¼­ ã¾Æ³»´Â Àç¹Ìµµ ½ò½òÇÏ´ä´Ï´Ù

 

°£´ÜÇÏÁö¸¸ ¾÷±×·¹ÀÌµå µÈµíÇÑ µµ½Ã¶ô~ÀúÈñ ½Å¶ûÀÌ ÁÁ¾ÆÇØ¿ä~

 
Áö´Ï»õ´ì´ÔÀÇ ´Ù¸¥±Ûº¸±â[+10]
 
´ñ±Û (+6)  
°­¾ÆÁö7 : °£´ÜÇϸ鼭 ÁÁ³×¿© ì°Ü °©´Ï´Ù 2008.11.30 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¾ÆÀÌÁ¶¾Æ¿ä : ÁÁÀº Á¤º¸ °¨»ç 2008.11.25 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
½ºÇÇÄ«7 : °£´ÜÇϳ׿ä 2008.03.29 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
ÆĶõÈñ¸Á : ¿Í Á¤¸» ½±³×¿ä ¤¾ 2007.05.21 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
ÅçÀÌ : ¿Í ±¦ÂúÀº ¹æ¹ýÀ̳׿ä Á¤º¸°¨»ç~~ 2007.05.04 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
»óÇö»ç¶û : ¾Öµé ¼Òdz°¥¶§ ÁÁ°Ú³×¿ä,,ÀÛ°ÔÇϸé ÇÑÀÔ¿¡ ½ï,, 2007.04.09 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
0 / 1000
°ü·Ã ·¹½ÃÇÇ Á¤º¸
[¹ä,Á×,½ºÇÁ]¹Ì´Ï±è¹ä
³­À̵µ:Ãʺ¸È¯¿µ   Á¶¸®½Ã°£:30   Ä®·Î¸®:357kcal
ÁÖÀç·á : ½Ò, ±è, °è¶õ
 
 
°£´Ü½ºÆÄ°ÔƼ.. ȯ»ó¼îÄݶó Á¶È¸ : 667 Ãßõ : 1
ºñÁöºÎħ°³ purcell Á¶È¸ : 770 Ãßõ : 5
 
½º¸¶Æ®mpos