|
|
|
|
[ºñºö¹ä] |
|
Áý¿¡ÀÖ´Â Àç·áÈ°¿ë ¸À³ ºñºö¹ä. | 2003.01.20 | Á¶È¸:6260
|
|
|
|
|
|
|
|
°Ü¿ïÀÌ´Ùº¸´Ï ¹è°íÆļ Áý¿¡¼ ºñºö¹ä ÇظԴٺ¸´Ï ÀÌ·¯¸é¾î¶³±î...Çؼ ¸¸µé¾î ¸Ô¾îºÃ´õ´Ï ¸ÀÀÖ´õ¶ó±¸¿ä.
Àç·á´Â ĵÂüÄ¡,±èÄ¡,°íÃßÀå,½Ã±ÝÄ¡,¸¶¿ä³×Áî...ÀÔ´Ï´Ù.
¿ì¼± ÂüÄ¡¸¦ ±â¸§±â¸¦ ÂÓ »©ÁֽŴÙÀ½ 1/3Á¤µµ ´ú¾î³»¾î ¼ù°¥·Î ²Ú²Ú´·¯ À¸±ú¾îÁØ´ÙÀ½ ¸¶¿ä³×Á(³Ê¹«¸¹À̳ÖÀ¸½Ã¸é ´À³¢ÇÏ°í,Á¶±Ý³ÖÀ¸½Ã¸é ¸ÀÀÌ º°·Î¿¹¿ä.)Àû´çÈ÷ ³ÖÀ¸½Ã°í,½Ã±ÝÄ¡´Â ¹¶Ä¡Áö¾Êµµ·Ï ²¿´Ù¸®(?)¸¦ ¶¼¾îÁֽñ¸¿ä.
¹ä¿¡´Ù °íÃßÀåÀ»¾ñ°í ½Ã±ÝÄ¡¸¦ Àû´çÈ÷ ¾ñ°í, ¾Æ±î ¸¶¿ä³×Áî¿¡ ¹ö¹«¸°ÂüÄ¡¸¦ ¾ñ°í, ±×À§¿¡ ±èÄ¡¸¦ ¸Ô±âÁÁ°Ô À߶ó¾ñ°í ±èÄ¡±¹¹°À» Àû´çÈ÷ »Ñ¸°´ÙÀ½ Âü±â¸§µµ ¸î¹æ¿ï ¶³¾î¶ß·ÁÁØÈÄ »ç»ç»ç»ç»è ºñºÁÝ´Ï´Ù.
±×·¯¸é ÃÊ°£´Ü ¸ÀÀÖ´Â ºñºö¹ä ¿Ï¼º!>¤±<
¡Ù¾î¸£½ÅºÐµéÀº º°·Î ÀÔ¸À¿¡ ¾È¸ÂÀ¸½ÇÁöµµ ¸ð¸£°í¿ä.10´ë,20´ë ºÐµéÀÇ ÀÔ¸À¿¡´Â ÁÁÀ»°Å°°½À´Ï´Ù.^-^Çѹø µå¼Åº¸¼Å¿ä.¡Ù
|
|
´ñ±Û
(+9)
|
|
|
|
|
|
|
°ü·Ã ·¹½ÃÇÇ Á¤º¸ |
|
|
[¹ä,Á×,½ºÇÁ]µ¹¼Üºñºö¹ä |
³À̵µ:Ãʺ¸È¯¿µ Á¶¸®½Ã°£:30 Ä®·Î¸®:521kcal |
ÁÖÀç·á : ¾ÖÈ£¹Ú, Ã볪¹°, ½Ã±ÝÄ¡, °í»ç¸®, À°È¸ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|