Àúµµ ¸ÓÇÉ ÀÚÁÖ ¸¸µé¾î ¸Ô¾î¿ä¢½¢½
±× Áß¿¡¼ ¹ÝÀÀÀÌ ±¦ÂúÀº °ÍµéÀÌ ÀÌ ¹Ù»è¹Ù»è ¾Æ¸óµå¸ÓÇÉÀ̶û Å©¸²Ä¡Áî¸ÓÇÉ, »ç°ú/È£µÎ ¸ÓÇɵîÀÌÁÒ.
±× Áß¿¡¼ ÀÌ ¾Æ¸óµå¸ÓÇÉÀ» Çѹø ¿Ã·Áº¼²²¿ä. ¸ÓÇÉ °Í¸éÀÇ ¹Ù»è¹Ù»èÇÑ ¾Æ¸óµå½½¶óÀ̽ºÀÇ ¾ÃÈ÷´Â ¸ÀÀÌ ²Ï ±¦Âú¾Æ¿ä
ÀÌ ·¹½ÃÇÇ´Â »ýÈ°mook·Î À¯¸íÇÑ ÀϺ»ÀÇ orange page¿¡¼ ³ª¿Â Ã¥¿¡¼ ¾òÀº°Å±¸¿ä
¡×¹Ù»è¹Ù»è ¾Æ¸óµå¸ÓÇÉ¡×
(Á÷°æ 8cm ¸ÓÇÉ 9~10°³ºÐ)
¡¼Àç·á¡½
´Þ°¿2°³,¹«¿°¹öÅÍ110g, ±×·¡´º´ç(ȤÀº »ï¿Â´ç)100g, ¼Ò±Ý Á¶±Ý, ¹Ú·ÂºÐ200g, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ2ÀÛÀº¼ú, ¿ìÀ¯120cc, °ÇÆ÷µµ100g
<ÅäÇÎ:±×·¡´º´ç Àû·®, ¾Æ¸óµå½½¶óÀ̽ºÀû·®>
¡¼¸¸µé±â¡½
1. ¿ÀºìÀº 170¡É·Î ¿¹¿ÇصдÙ.
2. ¹öÅÍ´Â ÁßÅÁÇϰųª ÀüÀÚ·»ÁöµîÀ¸·Î ³ì¿© ³õ´Â´Ù
3. ±ú²ýÇÑ º¼¿¡ °è¶õÀ» Ç®°í ¼³ÅÁÀ» 3¹ø¿¡°ÉÃļ ³Ö¾îÁØ´Ù. ¹ÝÁ׿¡ ¹«°Ô°¨ÀÌ »ý±æ¶§±îÁö °ÅÇ°±â·Î Àß Àú¾îÁØ´Ù.
4. ¹ÝÁ׿¡ ¼Ò±ÝÀ» Á¶±Ý ³Ö¾îÁØµÚ ¨èÀÇ ³ìÀÎ ¹öÅ͸¦ Á¶±Ý¾¿ ³Ö¾îÁÖ¸ç ¼¯´Â´Ù.
5. ¹ÝÁ×ÀÌ Àß ¼¯¾îÁ³À¸¸é ¿ìÀ¯¸¦ Á¶±Ý¾¿ ³Ö¾îÁÖ¸ç ¼¯´Â´Ù.
6. ¨ëÀÇ ¹ÝÁ׿¡ °ÇÆ÷µµ 100gÀ» ³Ö¾î ¼¯¾îÁØ´Ù.
7. ¹Ú·ÂºÐ,º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ¸¦ ü¿¡ ÇÔ²² ³»·Á¼ 2~3ȸ¿¡ °ÉÃÄ ¹ÝÁ׿¡ ³Ö¾îÁØ µÚ °ÅÇ°ÀÌ Á×Áö ¾Êµµ·Ï »ì»ì Àú¾î¼ ¼¯¾îÁØ´Ù
8. ¾îÇÉƲ¿¡ ¹ÝÁ×À» 8ºÐ Á¤µµ·Î ´ã¾ÆÁØµÚ ¾Æ¸óµå ½½¶óÀ̽º¿Í ¼³ÅÁÀ» ºÎ·Á¼ 170¡É ¿ÀºìÀÇ Áß´Ü¿¡¼ 20~25ºÐ Á¤µµ ±¸¿ö³½´Ù.
|
|