|
¾óÅ«ÇÑ Äᳪ¹° ¼Ò°í±â±¹ | 2000.08.25 | Á¶È¸:5996
|
|
|
|
|
|
|
|
1.Äᳪ¹°Àº ¸Ó¸®,¹ß ´Ù ´Ùµë¾î¼ ¸öÅ븸
¾´´Ù.(¾çÀÌ ¸¹ÀÌ ÁÙ¾î¼ µÎºÀÁöÂë ÁغñÇÔ)
2.¼Ò°í±â ¾çÁö¸¦ Ç« °í¾Æ¼ À°¼ö¸¦ ¸¸µé°í °í±â´Â ³³ÀÛ³³ÀÛ ½ä¾î ³õ´Â´Ù.
3.¹«¿ì´Â ¾ÆÁÖ ÀÛ°í ¾ã°Ô ½ä¾î ³õ´Â´Ù.
4.Äᳪ¹°Àº ¹°À» Á¶±Ý ³Ö°í »ì¦ µ¥Ä£´Ù.
5.µ¥Ä£ Äᳪ¹°°ú ½ä¾î³õÀº °í±â, ¹«¿ì¸¦
º¼¿¡ ´ã°í °íÃß°¡·ç,¸¶´Ã(³Ë³ËÈ÷).±¹°£Àå,
Âü±â¸§(Á¶±Ý),ÈÄÃß(Á¶±Ý)¸¦ ³Ö°í ¹«Ä£´Ù.
6.²ú´Â À°¼ö¿¡ (5)¸¦ ³Ö°í ²úÀ¸¸é ´ëÆĸ¦
¾öû³ª°Ô ¸¹ÀÌ ¼þµ¢¼þµ¢ ³Ö°í ÇÑÂü ²úÀ¸¸é
±¹°£Àå,¸À¼Ò±Ý,¼Ò±ÝÀ¸·Î Àû´çÈ÷ °£À»ÇÑ´Ù.
ÀÚ! ÀÌÁ¦ ¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä.
ÀÌ·¸°Ô ½Ã¿øÇÏ°í ¾óÅ«ÇÑ ±¹Àº ÷ ÀÏ°É¿ä!
³²Æíµé²²¼ Á¤¸» ÁÁ¾ÆÇϽǰſ¹¿ä.
|
|
´ñ±Û
(+4)
|
|
|
|
|
|
|
°ü·Ã ·¹½ÃÇÇ Á¤º¸ |
|
|
[±¹]¼è°í±â¹«±¹ |
³À̵µ:º¸Åë Á¶¸®½Ã°£:40 Ä®·Î¸®:98kcal |
ÁÖÀç·á : ¼è°í±â, ¹« |
|
|
|
|
|