¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
 
[¼Û¾îȸ]
¼Û¾îȸ ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô´Â ¹æ¹ý | 2013.01.15 | Á¶È¸:2745
 
jshin
ÆßÆú¸®½º ½Å°í Àμ⠸ÞÀÏ ÂÊÁöº¸³»±â ì±â±â (+0)

¼Û¾îȸ´Â Á¤¸» ¸¼Àº ¹Î¹°¿¡¼­ ¾ç½ÄÀ» ÇØ¾ß ¾È½ÉÇÏ°í ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖÁÒ.

1) ¿ì¼± ¾ç¹èÃß µîÀÇ ¾ß並 Àß°Ô ½ä¾î¼­, »ø·¯µå¸¦ ÁغñÇÕ´Ï´Ù

2) ½ÄÃʸ¦ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ³ÖÁö ¾ÊÀº ÃÊ°íÃßÀå°ú Äá°¡·ç¸¦ ÁغñÇÕ´Ï´Ù.

3) ¾ç¹èÃß¿Í Àß ¹ö¹«·Á ÁÝ´Ï´Ù.

4) ±×¸®°í ¼Û¾îȸ¸¦ ³Ö¾î¼­ ´Ù½Ã Àß ºñº­ ÁÝ´Ï´Ù.

 

'¼Û¾îȸÃʹ«Ä§»ø·¯µå'¶ó°í³ª ÇÒ±î¿ä? ÀÌ·¸°Ô Çϸé, ½Å¼±ÇÑ ¼Û¾î¸À°ú ºÎµå·¯¿î Äá¸ÀÀÌ ¾î¿ï·Á ´ã¹éÇÑ ¸ÀÀ» ³À´Ï´Ù.

µÈÀå±¹ÀÌ °çµé¿© Áö¸é ´õ¿í ÁÁ½À´Ï´Ù

 

°¨»çÇÕ´Ï´Ù

: º»ÀÎ
»ø·¯µå, ¼Û¾îȸ
 
jshin´ÔÀÇ ´Ù¸¥±Ûº¸±â[+24]
 
´ñ±Û (+32)   ÇöÀç: 1 / 2
°í¿îÁøÁÖ : Àߺ¸°í°¡¿ä 2013.06.28 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
13êÅ : Àß º¸°í °©´Ï´Ù 2013.06.02 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
½ö¤» : °í¸¿½À´Ï´Ù! 2013.03.15 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¼ö¾ÆÇÒ¸Ó´Ï : Á¤º¸°¨»ç... 2013.03.12 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
´©±¸°Ô99 : ÀߺýÀ´Ï´Ù 2013.02.08 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
õ±¹³ª¶ó : Á¤º¸ °¨»çÇÕ´Ï´Ù 2013.02.08 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
»êµ¹¸ÍÀÌ : °¨»çÇÕ´Ï´Ù 2013.02.08 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¾Æ´Ï´Ï : Àߺ¸°í°©´Ï´Ù 2013.01.30 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¾Ë·Î¿¡¿©»ç : ^^ 2013.01.28 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
JDong : Àߺ¸°í°©´Ï´Ù 2013.01.28 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
rhtndus : Àߺ¸°í °¡¿ä 2013.01.28 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
µ¿ÅÂÅÁ : Àߺ¸°í°©´Ï´Ù. 2013.01.28 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¿Àµð³× : Àߺ¸°í°©´Ï´Ù 2013.01.28 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Ä«¶óÇÏ : Àߺ¸°í°©´Ï´Ù 2013.01.28 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Âü»õ&¹æ¾Ñ°£ : Àߺ¸°í°©´Ï´Ù 2013.01.28 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¸Å±×³Ñ1 : ±Â 2013.01.20 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
½´ÆÛ¸ó : Àߺ¸°í °©´Ï´Ù.^^ 2013.01.20 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
µµÄìÁöÇî : Àߺ¸°í°©´Ï´Ù! 2013.01.20 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Çà¿ä : Àߺ¸°í°©´Ï´Ù 2013.01.20 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
°í°´´Ô´öºÐÀÌÁÒ : Àߺþî¿ä 2013.01.20 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
0 / 1000
 
1 2
°ü·Ã ·¹½ÃÇÇ Á¤º¸
[³ª¹°,»ýä,»ø·¯µå]¼Û¾î»ø·¯µå
³­À̵µ:Ãʺ¸È¯¿µ   Á¶¸®½Ã°£:30   Ä®·Î¸®:113kcal
ÁÖÀç·á : ¼Û¾î
 
 
µÅÁöµî°¥ºñ Ä®Áý³»´Â ¹ý Áö´©±â³× Á¶È¸ : 3209 Ãßõ : 70
°¡´Ï½¬·Î ÁÁÀº ¹«²É ¸¸µé±â ¹ä½ÉÀº±¹·Â Á¶È¸ : 1713 Ãßõ : 65
 
cj´ëÇÑÅë¿î