1À§ ±èÄ¡Âî°³
¼Ò½ÃÁö Ä¡Áî±èÄ¡Âî°³
Àç·á
¹èÃß±èÄ¡ 200g ü´Ù Ä¡Áî 1Àå, ¾çÆÄ 1/3°³, ÇÁ¶ûÅ©¼Ò½ÃÁö 4°³, ´ëÆÄ 1´ë, È«°íÃß 1°³, ´Ù½Ã¸¶ ¿ì¸° ¹° 3ÄÅ,
°£Àå 1Å«¼ú, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿, °íÃßÀ塤´ÙÁø ¸¶´Ã¡¤
¹°¿³ 1ÀÛÀº¼ú¾¿
ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä!
1. ¹èÃß±èÄ¡ ´Â ¼Ò¸¦ ÅÐ°í ±¹¹°À» »ì¦ § ´ÙÀ½4cm ±æÀÌ·Î ½ã´Ù.
2. ü´Ù Ä¡Áî´Â »ï°¢ÇüÀ¸·Î 4µîºÐÇÏ°í, ÇÁ¶ûÅ©¼Ò½ÃÁö´Â ¾î½ÁÇÏ°Ô ½½¶óÀ̽ºÇÑ´Ù.
3. ¾çÆÄ¿Í ´ëÆĴ ä½ä°í, È«°íÃßµµ ¾¾¸¦ »©°í ä½ã´Ù.
4. ³¿ºñ¿¡ ¹èÃß±èÄ¡¿Í °£Àå, °íÃßÀå, ´ÙÁø ¸¶´Ã,
¹°¿³À» ³Ö°í ºº´Ù°¡ ´Ù½Ã¸¶ ¿ì¸° ¹° À» º×°í ²úÀδÙ.
5. ¨ê¿¡ ÁغñÇØÇÑ ¾çÆÄ¿Í ´ëÆÄ, È«°íÃß, ¼Ò½ÃÁö¸¦ ³Ö¾î ÇѼҲû Ç« ²úÀδÙ.
6. ¼Ò½ÃÁöÀÇ ÁøÇÑ ¸ÀÀÌ ¿ì·¯³ª ±èÄ¡Âî°³°¡ °Å ÀÇ ¸¸µé¾îÁö¸é, ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃå°¡·ç·Î °£À»
¸ÂÃá´Ù. ºÒ¿¡¼ ³»¸®±â Àü¿¡ ÁغñÇÑ Ä¡Á ¿Ã·Á »ó¿¡ ³½´Ù.
2À§ ººÀ½¹ä
±¼¼Ò½º ººÀ½¹ä
Àç·á
¹ä 2°ø±â, ´ëÆÄ(Èò ºÎºÐ) 2´ë ºÐ·®, ½½¶óÀ̽º ÇÜ 2Àå, ¿Á¼ö¼ö(ÅëÁ¶¸²) 2Å«¼ú, ºó½º 30g, ±¼¼Ò½º 1 Å«¼ú, ´Þ°¿ 1°³, Âü±â¸§ 1ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý¡¤½Ä¿ëÀ¯ ¾à°£¾¿
ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä!
1. ÆÒ¿¡ ±â¸§À» ¾à°£ µÎ¸£°í ¶ß°Å¿î ¹äÀ» ³Ö¾î °í ½½ÇÏ°Ô ºº´Â´Ù.
2. ´ëÆÄ´Â Èò ºÎºÐÀ¸·Î ÁغñÇØ 0.5cm ±æÀÌ·Î ¼Û¼Û ½ã´Ù.
3. ½½¶óÀ̽º ÇÜÀº »ç¹æ 2cm Å©±â·Î ½ä°í, ¿Á¼ö¼ö´Â ¹°±â¸¦ »«´Ù. ºó½º´Â 1cm ±æÀÌ·Î ½ã´Ù. ´Þ°¿Àº ¾Ë²öÀ» Á¦°ÅÇÏ°í °ö°Ô Ç®¾î³õ´Â´Ù.
4. ÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ´ëÆÄ¿Í ÇÜ, ¿Á¼ö¼ö, ºó½º¸¦ ºº¾Æ ±¼¼Ò½º·Î ¸À À» ³½´Ù.
5. ¨ê¿¡ ºº¾Æ³õÀº ¹äÀ» ³Ö¾î Á»´õ ºº´Ù°¡ ÆÒÀÇ ÇÑÂÊÀ¸·Î ¹Ð¾î³õ´Â´Ù. ÆÒ¿¡ ´Þ°¿¹°À» º×°í Á£°¡¶ôÀ¸·Î ÈÖ Àú¾î°¡¸é¼ ÀÍÈù ´ÙÀ½ ººÀº ¹ä°ú ÇÔ²² ¹ö¹«¸°´Ù.
6. ¨ë¿¡ Âü±â¸§À» ¶³¾î¶ß¸®°í ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃá´Ù. ±×¸©¿¡ ¸ð¾ç ƲÀ» ³õ°í ¹äÀ» ´Ùµ¶¿© ´ãÀº µÚ ƲÀ» »©¼ ¿¹ »Û ¸ð¾çÀ¸·Î »ó¿¡ ³½´Ù.
3À§ µÈÀåÂî°³
¸Å¿î °íÃß µÈÀåÂî°³
Àç·á
µÈÀå 3Å«¼ú, ¾ÖÈ£¹Ú¡¤¾çÆÄ 1/4°³¾¿, µÎºÎ 1/4¸ð, ±¹¹°¿ë ¸êÄ¡ 5¸¶¸®, ½Ò¶ß¹° 3ÄÅ, Dz°íÃß¡¤È«°íÃß 1°³¾¿,, ´ëÆÄ 1´ë, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú
ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä! 1. ¾ÖÈ£¹Ú°ú µÎºÎ, ¾çÆÄ´Â »ç¹æ 1.5cm Å©±â·Î ±ï¶Ò½ã´Ù.
Dz°íÃß, È«°íÃß´Â 1cm Å©±â·Î ¼Û¼Û ½ä¾î¼ ¾¾¸¦ ÅÏ´Ù.
´ëÆĵµ 1cm Å©±â·Î ¼Û¼Û ½ã´Ù.
2. ³¿ºñ¿¡ ±¹¹°¿ë ¸êÄ¡¸¦ ºº¾Æ ºñ¸° ¸ÀÀ» ¾ø¾Ø ´ÙÀ½ ½Ò¶ß¹° À» ºÎ¾î ²úÀδÙ.
3. ±¸¼öÇÑ ¸êÄ¡±¹¹°ÀÌ ¿ì·¯³ª¸é ¸éº¸¿¡ ¹çÃÄ
¸¼Àº ±¹¹°¸¸ ³¿ºñ¿¡ ´ã´Â´Ù.
µÈÀåÀ» ü¿¡ ¹çÃÄ ¼öÀú·Î °ö°Ô °³¾î Ǭ´Ù.
4. ¨éÀ» ºÒ¿¡ ¿Ã·Á ²ú±â ½ÃÀÛÇϸé ÁغñÇÑ ¾ÖÈ£¹Ú°ú °íÃß, ¾çÆÄ, ´ëÆÄ, ¸¶´ÃÀ» ³Ö°í
ÇѼҲû ²úÀδÙ.
5. ³¿ºñ¿¡ »ý±â´Â °ÅÇ°À» ¸»²ûÈ÷ °È¾î³»°í ÁغñÇÑ µÎºÎ¸¦ ³Ö°í
Àá½Ã ´õ ²úÀÎ ÈÄ ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ ³½´Ù.
4À§ ±è¹ä
´Þ°¿¸»À̱è¹ä
Àç·á
±è¡¤²¢ÀÙ 8À徿, ´Þ°¿ 4°³(¼Ò±Ý ¾à°£, ¸À¼ú 1Å«¼ú),
¹ä 4°ø±â(¼Ò±Ý, Âü±â¸§ 1ÀÛÀº¼ú¾¿, ¼³ÅÁ 1/2ÀÛ Àº¼ú),
½Ã±ÝÄ¡ 150g(¼Ò±Ý¡¤Âü±â¸§ 1ÀÛÀº¼ú¾¿, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1/2ÀÛÀº¼ú, ±ú¼Ò±Ý ¾à°£), ´Ü¹«Áö 100g(¼³ÅÁ¡¤½ÄÃÊ 1Å«¼ú¾¿,
¼Ò±Ý 1/2ÀÛÀº¼ú), ¸À»ì 4°³, ´Þ°¿ 3°³(¼Ò±Ý ¾à°£,
¿ìÀ¯ 2Å«¼ú, ûÁÖ 1ÀÛÀº¼ú), ÇÜ 100g, ÂüÄ¡(ÅëÁ¶¸²) 1/2ĵ(±ú¼Ò±Ý, ´ÙÁø ÆÄ 1ÀÛÀº¼ú¾¿), Âü±â¸§ 1Å«¼ú, ½Ä¿ëÀ¯ ¾à°£
ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä!
1. ±èÀº ÆÒ¿¡ »ì¦ ±Á´Â´Ù. ´Þ°¿Àº ¼Ò±Ý°ú ¸À¼ú·Î °£ÇÏ°í ü¿¡ ³»¸°´Ù. ±â¸§ µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ ´Þ°¿ 1°³ ºÐ·®¾¿ ºÎ¾î ¾ã°Ô Áö´ÜÀ» ºÎÄ£´Ù.
2. °í½½ÇÏ°Ô ÁöÀº ¹ä¿¡ ¼Ò±Ý, Âü±â¸§, ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ¹ö¹«·Á¼ ÇÑ±è ½ÄÈù´Ù.
3. ½Ã±ÝÄ¡´Â ²ú´Â ¹°¿¡ »ì¦ µ¥ÃÄ ¹°±â¸¦ Â¥°í ¼Ò±Ý, Âü±â¸§, ¸¶´Ã, ±ú¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î ¹«Ä£´Ù.
4. ´Ü¹«Áö´Â 10cm ±æÀÌ·Î ½ä¾î Âù¹°¿¡ ´ã°¬´Ù°¡ °ÇÁø´Ù. ½ÄÃÊ¿Í ¼³ÅÁ ¼Ò±Ý À» ³Ö°í
¹ö¹«¸° µÚ ŰģŸ¿ù·Î ¹°±â¸¦ ´Û¾Æ³½´Ù.
5. ¸À»ìÀº ¹Ý °¡¸£°í, Çܵµ °°Àº ±æÀÌ·Î ½ä¾î ±â¸§À» ¾à°£ µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ »ì¦ ºº´Â´Ù.
6. ´Þ °¿Àº ¼Ò±Ý, ¿ìÀ¯, ûÁÖ¸¦ ³Ö°í °ö°Ô Ç®¾î ÆÒ¿¡ µÎÅÓ°í ³Ð°Ô Áö´ÜÀ» ºÎÄ£´Ù.
ÇÑ±è ³ª°¡¸é 1cm °£°ÝÀ¸·Î ±æÀÌ´ë·Î ½ã´Ù.
7. ÂüÄ¡´Â ü¿¡ ¹ç ÃÄ ±â¸§À» »©°í ÆÒ¿¡ ±ú¼Ò±Ý°ú ´ÙÁø Æĸ¦ ³Ö¾î ºº´Â´Ù.
²¢ÀÙÀº ¹Ý ÀÚ¸£°í ¹°±â¸¦ ´Û´Â´Ù.
8. ±è¹ß¿¡ ¨çÀÇ Áö´ÜÀ» ±ò°í ±èÀ» ¿Ã¸° µÚ ¹äÀ» 2/3 Á¤µµ ÆíÆòÇÏ°Ô ÆîÃÄ
²¢ÀÙÀ» ¹Ý À徿 ºÙÀδÙ.
¸À»ì, ÇÜ, ´Þ°¿Áö´Ü, ´Ü¹«Áö, ½Ã±ÝÄ¡, ÂüÄ¡¸¦ °¡¿îµ¥ ¿Ã¸®°í µ¹µ¹ ¸¸´Ù.
±è¹äÀÇ Ç¥¸é¿¡ Âü ±â¸§À» ¹Ù¸£°í 1cm ±½±â·Î ½ã´Ù.
5À§ ¶±ººÀÌ
Ä¥¸®°íÃßÀ嶱ººÀÌ
Àç·á
¶±ººÀÌ ¶± 250g, »ç°¢¾î¹¬ 2Àå, ´ëÆÄ 1´ë, ¾çÆÄ 1/2°³, ¾ç¹èÃåÀÙ 4Àå, ´ç±Ù 30g, Ä¥¸®°íÃß ¾ç³äÀå (½ÃÆÇ Ä¥¸®¼Ò½º¡¤°íÃßÀå 1Å«¼ú¾¿, °íÃå°¡·ç¡¤°£À塤¼³ÅÁ¡¤¹°¿³¡¤¸À¼ú¡¤´ÙÁø ¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú¾¿, Âü±â¸§ 1/2ÀÛÀº¼ú, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£,) ¹° 1ÄÅ
ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä!
1. ¶±Àº 4cm ±æÀÌ·Î ½ä¾î Âù¹°¿¡ Çó±º µÚ ü¿¡ ¹çÃÄ
¹°±â¸¦ »«´Ù.
2. »ç°¢¾î¹¬Àº »ç¹æ 3cm Å©±â·Î ½ä°í,
´ëÆÄ¿Í ¾çÆÄ´Â ±½°Ô ä½ã´Ù.
3. ¾ç¹èÃß´Â »ç¹æ 3cm Å©±â·Î ½ä°í Âù¹°¿¡ ¿©·¯ ¹ø Çó±º µÚ ¹°±â¸¦ »«´Ù.
´ç±ÙÀº µ¿±×¶þ°Ô ½½¶óÀ̽º ÇÑ´Ù.
4. ¹Ù´ÚÀÌ ±íÀº ÆÒ¿¡ ¾î¹¬°ú ¾ç¹èÃß, ´ëÆÄ, ¾çÆÄ, ´ç±ÙÀ» ´ã°í Ä¥¸®°íÃß ¾ç³äÀåÀ» ³Ö¾î
¾ç³äÀÌ ¹èµµ·Ï °ñ°í·ç ¹ö¹«¸°´Ù.
5. ¨ê¸¦ Áß °£ ºÒ¿¡ ºº¾Æ Àç·á¿¡ °£ÀÌ ½º¸çµé¸é ÁغñÇÑ ¶±À» ³Ö°í ¼¯¾î Àú¾î°¡¸é¼ ²úÀδÙ.
6. ¶±ÀÌ ÀÍÀ¸¸é¼ ±¹¹°ÀÌ °ÉÂßÇØÁö¸é ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» Çؼ ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ³½´Ù.
6À§ Àâä
Äᳪ¹°Àâä
Àç·á
´ç¸é 80g, Äᳪ¹° 150g, ¼è°í±â 100g, Ç¥°í¹ö¼¸ 5°³,
¸ñÀ̹ö¼¸ 10g, ¿ÀÀÌ 1/2°³, ´ç±Ù 1/4°³, È«°í Ãß 3°³,
Áø°£À塤¼³ÅÁ¡¤¼Ò±Ý ¾à°£¾¿,
¼è°í±â¾ç³ä
(Áø°£Àå 1/2Å«¼ú, ¼³ÅÁ¡¤´ÙÁø ÆÄ 1ÀÛÀº¼ú¾¿, ´ÙÁø ¸¶´Ã¡¤Âü±â¸§ 1/2ÀÛÀº¼ú¾¿, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£), Àâä ¾ç³ä(Áø°£Àå 2Å«¼ú,
¼³ÅÁ 1Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã¡¤Âü±â¸§ 1ÀÛÀº¼ú¾¿, Åë±ú 1/2Å«¼ú)
ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä!
1. ´ç¸éÀº Âù¹°¿¡ ºÒ ·Á 7cm ±æÀÌ·Î ÀÚ¸¥´Ù.
Äᳪ¹°Àº ¸Ó¸®¿Í ²¿¸®¸¦ ¶¼°í ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ ÅÏ´Ù.
2. ¨çÀÇ ´ç¸éÀ» Áø°£Àå°ú ¼³ÅÁ, ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í °£ÇÑ´Ù.
Äᳪ¹°Àº ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£Çؼ ±â¸§ µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ »ì¦ ºº´Â´Ù.
3. ¼è°í±â´Â 5cm ±æÀ̷Πä½ä¾î ÁغñÇÑ ¾ç³äÀ» 2/3 Á¤µµ ³Ö°í ¹«ÃÄ Àá½Ã Àç¿öµÐ´Ù.
4. Ç¥ °í¹ö¼¸Àº ¹°¿¡ ºÒ·Á ¹Øµ¿À» ÀÚ¸£°í ä½ä¾î ³ª¸ÓÁö ¼è°í±â ¾ç³ä¿¡ ¹«Ä£´Ù.
5.¸ñÀ̹ö¼¸µµ ºÒ¸° ÈÄ ¾Ä¾î ±æ°Ô Âõ´Â´Ù.
6. ¿ÀÀÌ´Â 5cm ±æÀÌ·Î µ¹·Á ±ð¾Æ ä ½ã ´ÙÀ½ ¼Ò±Ý¿¡ »ì¦ ÀýÀδÙ.
´ç±Ùµµ ä½ä¾î ¼Ò±Ý¿¡ »ì¦ ÀýÀδÙ. È«°íÃß´Â ¹Ý °¥¶ó ¾¾¸¦ »©³»°í 5cm ±æÀ̷Πä½ã´Ù.
7. ÆÒ ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ¨ìÀ» ÇÑ °¡Áö¾¿ ¼¾ ºÒ¿¡¼ ºº¾Æ ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ ½ÄÈù´Ù.
¨é°ú ¨êµµ ±¹¹°ÀÌ ¾øµµ·Ï ÆÒ¿¡ °¢°¢ ºº¾Æ¼ ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ ½ÄÈ÷°í, ´ç¸éµµ ÆÒ¿¡¼
À绡¸® ºº¾Æ³½´Ù.
8. ³ÐÀº º¼¿¡ Àç·á¸¦ ¸ðµÎ ´ã°í Âü±â¸§À» ³Ö¾î ¹«Ä£ µÚ ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ ³½´Ù.
7À§ ½ºÆÄ°ÔƼ
Å丶Åä¼Ò½º ¹ÌÆ®½ºÆÄ°ÔƼ
Àç·á
½ºÆÄ°ÔƼ 300g(¼Ò±Ý ¾à°£, ¿Ã¸®ºêÀ¯ 1Å«¼ú), ´ÙÁø ¼è°í±â 200g(¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú, ´ÙÁø ÆÄ 1Å«¼ú), ¾çÆÄ 1/4°³, ¼¿·¯¸® 1´ë, ´ç±Ù 30g, ºó½º¡¤ºê·ÎÄݸ® 50g¾¿, Å丶Åä ¼Ò½º 1/3ÄÅ, ¿ìÀ¯ 2Å«¼ú, ÆĽ½¸® °¡ ·ç 1/4ÀÛÀº¼ú, ¿ù°è¼öÀÙ 1Àå, ¹° 1/4ÄÅ, Æĸ£¸Þ»ê Ä¡Áî°¡·ç¡¤¼Ò±Ý ¾à°£¾¿
ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä!
1. ´ÙÁø ¼è°í±â´Â ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡ ·ç, ´ÙÁø ¸¶´Ã°ú Æĸ¦ ³Ö°í Ä¡´ë¾î Áö¸§ 2cm Å©±â·Î ¿ÏÀÚ¸¦ ºú´Â´Ù.
2. ¨çÀ» ÆÒ¿¡ ³Ö°í ±¼·Á°¡¸é¼ ±¼·Á ³ë¸©ÇÏ°Ô ÀÍÈù´Ù.
3. ¾çÆÄ¿Í ´ç±Ù À» »ç¹æ 2cm Å©±â·Î ÀÚ¸£°í,
¼¿·¯¸®µµ ²®Áú ²öÀ» ¹þ±â°í 2cm ±æÀÌ·Î ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ã´Ù.
4. ºó½º¿Í ºê·ÎÄݸ®´Â ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ½ä¾î ¼Ò±Ý ³ÖÀº ²ú´Â ¹°¿¡ »ì¦ µ¥Ä£ ÈÄ
Âù¹°¿¡ Çó±Å ¹°±â¸¦ »«´Ù.
5. ³¿ºñ¿¡ Å丶Åä ¼Ò½º¿Í ¿ìÀ¯, ¿ù°è¼öÀÙ, ¹°À» ³Ö°í ²ú±â ½ÃÀÛÇϸé
¨è¿Í ¾çÆÄ, ´ç ±Ù, ¼¿·¯¸®¸¦ ³Ö¾î ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼ ²úÀδÙ.
6. ¿ì¹¬ÇÑ ³¿ºñ¿¡ ¹°À» ³Ë³ËÇÏ°Ô º×°í ¼Ò±ÝÀ» ³ÖÀº µÚ ²ú±â ½ÃÀÛÇϸé
½ºÆÄ°ÔƼ¸¦ ³Ö°í 12ºÐ Á¤µµ »î¾Æ ü¿¡ ¹çÃÄ ¹°±â¸¦ »«´Ù.
7. ÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ¨ìÀ» ³Ö¾î »ì¦ ºº´Â´Ù.
8. ¨ëÀÇ ¼Ò½º¿¡ µ¥Ä£ ºó½º¿Í ºê·ÎÄݸ®¸¦ ³Ö°í ¹ö¹«·Á Àá ½Ã ²úÀδÙ.
¼Ò±Ý°ú ÈÄÃå°¡·ç·Î °£ÇÏ°í Á¢½Ã¿¡ ¨íÀ» Àû´çÇÏ°Ô ³ª´² ´ãÀº µÚ
Å丶Åä ¼Ò½º¸¦ µë»Ò ³¢¾ñ´Â´Ù. ÆĽ½¸® °¡·ç¿Í Ä¡Áî°¡·ç¸¦ »Ñ ·Á¼ ¸Ô´Â´Ù.
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