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[두부]
두부 와 과일 드레싱 | 2011.07.05 | 조회:848
 
비너스여신
펌폴리스 신고 인쇄 메일 쪽지보내기 챙기기 (+0)

두부가 우리몸에도 좋고 다이어트 식품으로도 완전 하죠

여기에다가 다이어트에도 좋고 심장에도 튼튼 하게 해주는 .

토마토를 넣어서 드셔도 아주좋은 다이어트 요리가 완성이 됩니다

 

토마토는 꼭지를떼어내고서 4등븐으로 나누어 줍니다 ,

그리고 두부도 한입크기로 잘라줍니다 ,

드레싱을 만들어주는데 꿀과 ,,요플레로만 만들어도아주 휼륭한 드레싱이 됩니다

이두가지를 다 석어주시고서 ,,두부하고 토마토위에다가 뿌려서 먹으시면

다이어트도 영양도 풍부한 요리가 됩니다ㅡ
: 본인
두부
 
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http://blog.naver.com/kkmkyr
 
댓글 (+3)  
그리고달님 : 좋은정보감사 2013.07.02 한줄답변리플 한줄답변신고
사랑유앤미 : 좋은정보네요 2013.03.13 한줄답변리플 한줄답변신고
정은일님 : 잘보고가요 2011.07.05 한줄답변리플 한줄답변신고
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