<Àç·á> ºÎÃß 300g, ¾çÆÄ ¹ô°³ û.È«°íÃß °¢°¢ ÇÑ °³, ¹Ð°¡·ç ÇÑÄÅ, ¸êÄ¡¾×Á£ 1Å«¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£, ½Ä¿ëÀ¯
<¸¸µå´Â ¹ý> 1) ºÎÃ߸¦ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ±æÀÌ 3 - 4cm·Î À߶óÁØ´Ù. 2) û, È« °íÃß´Â ¾¾¸¦ Åо°í Àß°Ô ½ä¾îÁÖ°í ¾çÆĴ ä½ã´Ù. 3) ¹Ð°¡·ç¿¡ ¾×Á£, ¼Ò±Ý, ¹°À» ³Ö¾î ¹ÝÁ×ÇÑ´Ù. 4) ½ä¾î³õÀº ºÎÃß¿Í °íÃß,¾çÆĸ¦ ³Ö¾î ÁØ´Ù. 5) ´Þ±ÅÁø ÆÒ¿¡ ºÎÃÄÁØ´Ù.
tip *¹Ð°¡·ç ¹ÝÁ×À» ¸ÕÀú Çؼ 1½Ã°£ Á¤µµ ¼÷¼º ÈÄ ºÎÃ߸¦ ³Ö¾îÁÖ¸é ºÎµå·´°í ¸ÀÀÖ´Ù. *¾×Á£À» Á¶±Ý ³Ö¾îÁÖ¸é ±íÀº ¸ÀÀÌ ³´Ù.
<¾ç³äÀå> ÂÊÆÄ 2»Ñ¸®, ûȫ °íÃß °¢°¢1/2°³¾¿, Âü±â¸§ 1Å«¼ú, °£Àå 3Å«¼ú, ¾×Á£ 1Å«¼ú, ±ú¼Ò±Ý 1Å«¼ú
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@@@°¨ÀÚºÎħ°³@@@ <Àç·á> °¨ÀÚ 3°³, ¼Ò±Ý, È«°íÃß 1°³, û°íÃß 1°³, ½Ä¿ëÀ¯ 1/4ÄÅ
<¸¸µå´Â¹ý> 1.°¨ÀÚ´Â ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü °ÆÇ¿¡ °¥¾Æ °¡¶ó¾ÉÈùÈÄ À¹°Àº µû¶ó ¹ö¸°´Ù. 2.ûȫ°íÃß´Â ¼Û¼Û ½ä¾î ÁغñÇÑ´Ù. 3.¼Ò±Ý°£À» ÇÏ°í ÇѼöÀú¾¿ ¶°¼ ÆÒ¿¡ ºÎÄ£´Ù
<¾ç³äÀå> °£Àå3Å«¼ú. ¹° 1Å«¼ú.¼³ÅÁ3Å«¼ú.½ÄÃÊ5Å«¼ú. ¾çÆÄ 1/4°³. û¾ç°íÃß ¾à°£.
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@@@¾ÖÈ£¹Ú ºÎħ°³@@@ <Àç·á> ¾ÖÈ£¹Ú 1°³, ¹Ð°¡·ç 1ÄÅ, û,È« °íÃß ¾à°£, ½Ä¿ëÀ¯, ûÀå, ¼Ò±Ý ¾à°£, ´Ù½Ã¸¶
<¸¸µå´Â ¹ý> 1) ¿©¸° ¾ÖÈ£¹ÚÀ» ä ½ä¾î ûÀå, ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ »Ñ·ÁµÐ´Ù. 2) ¹Ð°¡·ç¿¡ ´Ù½Ã¸¶ ¿ì¸° ¹°·Î ¹ÝÁ×ÇØ Ã¤½ã È£¹Ú°ú û.È« °íÃ߸¦ ³Ö¾îÁØ´Ù 3) ´Þ±ÅÁø ÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í 2)¸¦ ³Ö¾î ÁöÁ®ÁØ´Ù.
tip * ¼Ò±Ý¿¡ ³Ê¹« ¿À·¡ Àý¿©³õÀ¸¸é ÁÁÁö ¾Ê´Ù. * ûÀåÀ» ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ³ÖÀ¸¸é »öÀÌ ÁÁÁö ¾Ê´Ù.
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@@@Àâ°î ºÎħ°³@@@ <Àç·á> ¸ã½Ò°¡·ç 1ÄÅ, ¼Ò±Ý 1/4ÀÛÀº¼ú, ¹èÃß±èÄ¡ 150g, ¼÷ÁÖ 100g, µÅÁö°í±â 100g, ºÒ¸°³ìµÎ 1ÄÅ, ºÒ¸°ÈòÄá 1ÄÅ
<¸¸µå´Â ¹ý> 1.¸ã½Ò, ³ìµÎ, ÈòÄáÀº 5½Ã°£ ÀÌ»ó ¹°¿¡ ´ã°¡ ºÒ¸°ÈÄ °¡·ç·Î »¨¾Æ ü¿¡ ³»¸°´Ù. 2.¹èÃß±èÄ¡´Â ¼ÓÀ» ÅÐ°í ¼Û¼Û ½ä¾îµÐ´Ù. 3.¼÷ÁÖ´Â µ¥ÃÄ ¼Û¼Û ½ä¾î µÐ´Ù. 4.µÅÁö°í±â´Â ´ÙÁ® ¹Ø°£ÇØ µÐ´Ù. 5.Àç·á¸¦ ¸ðµÎ ¼¯¾î ÆÒ¿¡ Çѱ¹ÀÚ¾¿ ÁöÁø´Ù
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@@@ºÎħ°³¸¦ ¹Ù»èÇÏ°Ô ÇÏ´Â ¿ä·É@@@ 1.ÆÒÀ» ÃæºÐÈ÷ ´Þ±Å ±æÀ» Àß µé¿©¾ß ÇÑ´Ù. 2.Àç·á´Â Â÷°©°Ô ³ÃÀåÇØ µÎ¾ú´Ù ¾´´Ù. 3.½Ä¿ëÀ¯´Â ºÎħ°³¿ëÀ» »ç¿ëÇÑ´Ù. 4.ÀüºÐÀ» ¾à°£ ³Ö¾î¼ »ç¿ëÇÑ´Ù. 5.¿©·¯¹ø µÚÁýÁö ¾Ê´Â´Ù.
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