¸êÄ¡, Á¶°³, ´Ù½Ã¸¶, ¼è°í±â, ºÏ¾î µîÀ» ¿ì·Á³½ ±¹¹°À» »ç¿ëÇÏ¸é ±¹¿¡ °¨Ä¥¸ÀÀÌ ´õÇØÁø´Ù. ¸êÄ¡´Â ³¿ºñ¿¡ Çѹø ººÀº ´ÙÀ½ ¹°À» º×°í ²ú¿©¾ß ºñ¸°³»°¡ ¾ø¾îÁö°í, ´Ù½Ã¸¶´Â ¹°¿¡ 1½Ã°£ Á¤µµ ´ã°¡µÎ¸é ÁøÇÑ ´Ù½Ã¸¶¹°ÀÌ ¸¸µé¾îÁø´Ù. ¼è°í±â´Â ¹°¿¡ 30ºÐ Á¤µµ ´ã°¡ Ç͹°À» »©¾ß °³¿îÇÑ ¸ÀÀÌ ³ª°í, ºÏ¾î´Â 1½Ã°£ ÀÌ»ó Ç« ²ú¿©¾ß ±¹¹°ÀÌ »Ç¾é°Ô ¿ì·¯³´Ù. ²ú±â Àü¿¡´Â ¼¾ ºÒ¿¡¼, ²úÀº ÈÄ¿¡´Â ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼ ¹¶±ÙÈ÷ ²úÀδÙ.
¸À³»±â
¸¼Àº ±¹¿¡ °íÃå°¡·ç³ª ¸Å¿î û¾ç°íÃ߸¦ ³ÖÀ¸¸é ¸Å¿î¸ÀÀ» ´õÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸Å¿î ±¹À» ²úÀÏ ¶§´Â ¸¼Àº ±¹º¸´Ù °£ÀåÀ» ¾à°£ ´õ ³Ö¾î¾ß °¨Ä¥¸ÀÀÌ ³´Ù. ¸Å¿î¸À ¶§¹®¿¡ °£À» Àß ¾ËÁö ¸øÇÒ ¶§´Â ±¹¹°À» ½ÄÈù ´ÙÀ½ ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£ÇÑ´Ù.
°£ ¸ÂÃß±â
±¹°£Àå°ú ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ÇØ¾ß °³¿îÇÑ ¸ÀÀÌ ³´Ù. õÀÏ¿°À̳ª ººÀº ¼Ò±ÝÀ» »ç¿ëÇÏ¸é ±¹¹° ¸ÀÀÌ ½Ã¿øÇÏ°í ¾´¸ÀÀÌ ³ªÁö ¾Ê´Â´Ù.
Àç·á °í¸£±â
¸¼Àº ±¹Àº ÁÖ·Î Äᳪ¹°, ¹«, ¹Ì¿ª, Á¶°³, È«ÇÕ, ±¼ µî°ú °°ÀÌ ½Ã¿øÇÑ ¸ÀÀ» ³»´Â Àç·á¸¦ »ç¿ëÇÑ´Ù. ±¼ °°ÀÌ ºñ¸° ¸ÀÀÌ ³ª´Â Àç·á·Î ¸¸µé ¶§´Â »õ¿ìÁ£À» ³Ö¾î¾ß °³¿îÇÏ°í ±¸¼öÇÑ ¸ÀÀÌ ³´Ù.
±èÄ¡Äᳪ¹°±¹
¡á ÁØ¡¤ºñ¡¤À硤·á ¹èÃß±èÄ¡ 100g, ´ëÆÄ ¨ù´ë, Äᳪ¹° 150g, ¸êÄ¡ 10¸¶¸®, ¹° 6ÄÅ, ´ÙÁø ¸¶´Ã ¨öÅ«¼ú, ¼Ò±Ý¡¤½Ç°íÃß ¾à°£¾¿
¡á ¸¸¡¤µé¡¤±â
1 ¹èÃß±èÄ¡¿Í ´ëÆÄ´Â ¼Û¼Û ½ä°í, Äᳪ¹°Àº ²¿¸®¸¦ Àß¶ó³»°í ´Ùµë¾î È帣´Â ¹°¿¡ Ç󱺴Ù.
2 ¸êÄ¡´Â ¸Ó¸®¿Í ³»ÀåÀ» Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½ ³¿ºñ¿¡ ºº´Ù°¡ ¹°À» º×°í ²úÀδÙ. °ÅÇ°ÀÌ ³ª¸é ¸êÄ¡¸¦ °ÇÁ®³½´Ù.
3 ¸êÄ¡±¹¹°¿¡ ±èÄ¡, Äᳪ¹°À» ³Ö°í ²úÀ¸¸é ´ÙÁø ¸¶´Ã°ú ´ëÆĸ¦ ³Ö¾î Çѹø ´õ ²úÀÌ´Ù°¡ ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£ÇÑ ´ÙÀ½ ±×¸©¿¡ ´ã°í ½Ç°íÃ߸¦ ¾ñ´Â´Ù
|