¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
 
°¨Àڱ׶óÅÁ¤· | 2009.06.28 | Á¶È¸:1020
 
¸ÀÁý³ë·¡
ÆßÆú¸®½º ½Å°í Àμ⠸ÞÀÏ ÂÊÁöº¸³»±â ì±â±â (+0)

Àç·á

Å丶ÅäÄÉÂý, ¼³ÅÁ, ½ºÆÔÇÜ(´Ù¸¥Çܵµ±¦Âú¾Æ¿ä), ¾çÆÄ, ¿Á¼ö¼öĵ, ÆĽ½¸®°¡·ç(¾øÀ¸¸é »ý·«ÇϼŵµµÇ¿ä^^), Ä¡Áî°¡·ç, °í±¸¸¶(°¨ÀÚÁÁ¾ÆÇÏ½Ã¸é °¨ÀڷδëÄ¡)

 

/ ±×¿Ü ³ÃÀå°í¿¡ ÀÖ´Â ¾ßäµé ´ç±Ù,ÇǸÁµîµî ÀÖÀ¸¸é ´ÙÁ®¼­ ³Ö¾îµµ µÇ¿ä^^

 

¸¸µå´Â¹æ¹ý

1. ÀÏ´Ü°¨Àڴ³¿ºñ¿¡ ¼ÁÖ¼¼¿ä.

 

2. ÇÜ, ¾çÆÄ, ´ç±Ù, µîµî~ ¾ßä´Â ¸ðÁ¶¸® ¾î´ÀÁ¤µµ ¾ÃÈ÷´Â ¸ÀÀÌ ÀÖÀ» Á¤µµ·Î ´ÙÁ®ÁÖ¼¼¿ä.

 

3. ¿Á¼ö¼ö´Â ĵÀ» µû¼­ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇØÁֽðí¿ä.

 

4. ÇÜ, ¾çÆÄ, ´ç±Ù µîµîÀº ÄÉÂý°ú ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ¹ö¹«·ÁÁÖ¼¼¿ä.

 

5. ´Ù ¼Áø °¨ÀÚ µ¢¾î¸®°¡ Á¶±Ý ³²À» Á¤µµ·Î À¸±úÁÖ¼¼¿ä(¾à°£ ¶ß°Å¿ï¶§ À¸±ú¾ß Àß À¸±úÁ®¿ä. ½ÄÀ¸¸é ±»¾î¼­ À¸±ú±â°¡ Èûµé´Ù´Â^^;)

 

6. ¿Àºì ±×¸©¿¡ À¸±ü °í±¸¸¶¸¦ ±ò¾ÆÁֽðí¿ä. ±×À§¿¡ ÄÉÂý°ú ¼³ÅÁÀ» ¹ö¹«¸° °ÍµéÀ» ¼öºÏÈ÷ ¿Ã·ÁÁÖ¼¼¿ä.

 

7. ±×À§¿¡ ÇÇÀÚÄ¡Áî¿Í ÆĽ½¸® °¡·ç¸¦ ¿Ã·ÁÁÖ¼¼¿ä.

 

8. ¿Àºì¿¡¼­ 180µµ, 15ºÐÁ¤µµ ÇØÁÖ½Ã¸é ¸ÀÀÖ´Â ±×¶óÅÁ ¿Ï¼ºÀÌ¿¡¿ä^^

 

: º»ÀÎ
±×¶óÅÁ
 
¸ÀÁý³ë·¡´ÔÀÇ ´Ù¸¥±Ûº¸±â[+165]
 
´ñ±Û (+38)   ÇöÀç: 1 / 2
Ǫ¸¥ÇÏ´Ã´Þ : Àߺ¸°í°¡¿ä °¨»çÇÕ´Ï´Ù 2016.10.02 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
½º¶ó´Ï : ÁÁÀº Á¤º¸ °¨»çÇÕ´Ï´Ù 2014.02.26 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¸¶¸®°í³ÉÀÌ : ÁÁÀº Á¤º¸ Àߺ¸°í°©´Ï´Ù.^^ 2013.11.09 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
½ö¤» : ¾ÆÀ̵鵵 ÁÁ¾ÆÇÏ´Â °¨Àڱ׶óÅÁÀ̰ڳ׿ä. 2013.09.16 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¼ö¾ÆÇÒ¸Ó´Ï : ÁÁÀº Á¤º¸ °¨»ç ÇÕ´Ï´Ù. 2013.09.13 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
ºÐÈ«³ªºñ : zz 2013.05.10 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
ºÐÈ«³ªºñ : xx 2013.05.10 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
okmerong : ³Ü 2013.04.30 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
À¸½º½º¶ó : °¨»çÇØ¿ä 2013.04.24 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
À̽º¶ó¸Þ¶ó : °¨»çÇØ¿ä 2013.01.06 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
½º´©ÇÇ : °¨»çÇÕ´Ï´Ù 2012.10.25 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
À̱ÛÁî : ÇÒ·¼·ç¾ß ¸Ô°í ½Í³×¿ä 2012.05.01 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Àçøµ¿ÀÚ : °¨»ç¿ä 2012.04.30 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
²Þµ¿¸¶³à : ±Â 2012.04.30 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
±î½Å : Á¤º¸°¨»ç¿ä 2012.04.21 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Áö±ÝÈ帲 : Àß ºÃ¾î¿ä. 2012.04.17 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¿¤¸®¾È¸¾ : °¨»çÇÕ´Ï´Ù 2012.03.24 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Â÷ºÐÁ¶½Å¸í¶û¼Ò³à : ÁÁÀºÁ¤º¸ °¨»çµå·Á¿ä~~¡Ú 2012.03.24 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
À±¼­¾ß»ç : Àߺ¸°í °©´Ï´Ù 2011.12.24 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
lemonadee : °¨»çÇÕ´Ï´Ù 2011.11.14 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
0 / 1000
 
1 2
°ü·Ã ·¹½ÃÇÇ Á¤º¸
[±×¶óÅÁ,¸®Á¶¶Ç]°¨ÀÚ¾çÆı׶óÅÁ
³­À̵µ:º¸Åë   Á¶¸®½Ã°£:60   Ä®·Î¸®:562kcal
ÁÖÀç·á : °¨ÀÚ, ¾çÆÄ, º£ÀÌÄÁ
 
 
°£´ÜÇÏ°Ô ³ìµÎÁ×À»~ È­ÀÌÀÌÆà Á¶È¸ : 2770 Ãßõ : 6
¿ì°ÅÁö°¡ µé¾î°£ ÅÁÀ̳ª ±¹À» ²úÀÏ ¶§ ¾ðÁ¦³ª¿ôÀ½ Á¶È¸ : 632 Ãßõ : 2
 
cj´ëÇÑÅë¿î