¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
 
À¯ÀÚÀë À¯ÀڵκΠ¸¸µé±â | 2009.04.14 | Á¶È¸:1629
 
È­ÀÌÀÌÆÃ
ÆßÆú¸®½º ½Å°í Àμ⠸ÞÀÏ ÂÊÁöº¸³»±â ì±â±â (+0)
°¡. À¯ÀÚÀë
(1) À¯ÀÚ°úÇǸ¦ ¹þ±â°í ¾¾¸¦ Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½ °úÀ°ºÎºÐ 1§¸À» ÁغñÇÏ¿© ¸¶¼âÇÑ´Ù.
(2) µÎ²¨¿î ¼Ü(2Áß¼Ü)¿¡ À¯ÀÚ°úÀ°À» ³Ö¾î ²úÀ̴µ¥ ¼³ÅÁ 700gÀ» ¼¼ Â÷·Ê¿¡ ³ª´©¾î ³ÖÀ¸¸é¼­ õõÈ÷ ¹Ø¹Ù´Ú±îÁö ÁÖ°ÆÀ¸·Î Àú¾îÁØ´Ù.
(3) ÃÑ °¡¿­½Ã°£ÀÌ 25ºÐÁ¤µµ µÇ¸é ¿Ï¼ºÁ¡¿¡ °ÅÀÇ µµ´ÞÇÑ´Ù.
(4) ¿Ï¼ºµÈ ÀëÀº ºÒ¿¡¼­ ³»·Á »ì±ÕÇÑ º´¿¡ ´ã°í °ð ¹ÐºÀÇÑ´Ù.


³ª. À¯ÀڵκÎ
(1) ´ëµÎ¸¦ Àß ¾ÄÀº ´ÙÀ½ ´ëµÎÁß·® 10¹èÀÇ ¹°¿¡ ´ã°¡ ³õ´Â´Ù. ´ëµÎ¸¦ ¹°¿¡ ´ã±×´Â ½Ã°£Àº º½¡¤°¡À»À̸é 12½Ã°£, ¿©¸§À̸é 5~6½Ã°£, °Ü¿ï¿¡´Â 24½Ã°£ Á¤µµÀÌ´Ù.
(2) ¹°¿¡ ħÁöÇÑ ÄáÀ» ºÎµå·´°Ô ¸¶¼âÇÏ¿© ºñÁö°¡ Àû°Ô ³²µµ·Ï ÇÑ´Ù.
(3) (2)¸¦ ¼Ü¿¡ ³Ö°í ²ú¿© ´Ü¹éÁúÀ» ÃæºÐÈ÷ ¿ëÇؽÃŲ´Ù(º¸Åë 10~15ºÐ°¡¿­). ²úÀÏ ¶§ °ÅÇ°ÀÌ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÏ¿© ³ÑÄ¡´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇϱâ À§ÇÏ¿© ½Ä¹°¼º ±â¸§À» ¼Ò·® ³Ö¾î ÁØ´Ù.
(4) °¡¿­ÀÌ ³¡³ª¸é ÀÚ·ç¿¡ ³Ö°í ¾ÐÂøÇÏ¿© ºñÁö¸¦ ºÐ¸®ÇÏ°í µÎÀ¯¸¦ ¾ò´Â´Ù.
(5) µÎÀ¯°¡ 80¡ÉÀÇ ¿Âµµ·Î µÇ¾úÀ» ¶§ Àß ÀúÀ¸¸é¼­ µÎÀ¯ºÎÇÇÀÇ 5%¿¡ ÇØ´çµÇ´Â À¯ÀÚ°úÁóÀ» ³Ö°í 10ºÐ Á¤µµ ÀÀ°í½ÃŲ´Ù. ´Ü¹éÁúÀÌ ÀÀ°íµÇ¾î À­¹°ÀÌ »ý°åÀ» ¶§ ¿©°úõÀ» ±ñ µÎºÎ»óÀÚ¿¡ º×°í ¸ð¾çÀ» ¸¸µç ´ÙÀ½ 20ºÐÈÄ µÎºÎ¸¦ ÀÏÁ¤ÇÑ Å©±â·Î ÀÚ¸¥ ´ÙÀ½ ¹° ¼Ó¿¡ ´ã±Ù´Ù
: ³×À̹ö
À¯ÀÚ
 
È­ÀÌÀÌÆôÔÀÇ ´Ù¸¥±Ûº¸±â[+153]
 
´ñ±Û (+23)   ÇöÀç: 1 / 2
»ç¶ûÀ¯¾Ø¹Ì : ÁÁÀºÁ¤º¸³×¿ä °¨»çÇÕ´Ï´Ù 2014.08.09 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
½ö¤» : À¯ÀڵκÎ~ º°¹Ì°Ú¾î¿ä! 2013.08.17 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Ç×±¸¾ÆÁö¸Å : Àߺ¸°í °©´Ï´Ù 2012.12.03 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
ÀïÀÌ·©ÀÌ : Àߺ¸°í°©´Ï´Ù 2012.05.14 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
ÀïÀÌ·©ÀÌ : Àߺ¸°í°©´Ï´Ù 2012.04.28 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
À¸½º½º¶ó : °¨»çÇØ¿ä 2012.04.04 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
²Þµ¿¸¶³à : ±Â 2012.04.04 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
µà±¸µà±¸ : Àߺ¸°í °©´Ï´Ù 2012.03.13 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Áö±ÝÈ帲 : Àß ºÃ¾î¿ä. 2012.03.10 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
okmerong : ³Ü 2012.03.07 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
À̽º¶ó¸Þ¶ó : ÁÁÀºÁ¤º¸¿ä 2012.02.23 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¸®Æ÷¸Ç : °¨»çÇÕ´Ï´Ù. 2012.02.07 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
À±¼­¾Öºñ : ÁÁÀºÁ¤º¸ °¨»çÇÕ´Ï´Ù 2011.12.27 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Àº»ö¸¶¸¶ : °¨»çÇÕ´Ï´Ù 2011.09.12 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Àº»ö¸¶¸¶ : Á¤º¸°¨»çÇÕ´Ï´Ù 2011.07.22 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¾Ö»©½Ã : Á¤º¸°¨»ç 2010.11.25 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¼èµ¹ÀÌ3 : ¾ÆÇÏ..... 2010.11.14 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Ç×»ó°¡³­ÇØ : °¨»ç¿©~ 2010.02.28 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
ÅÖÅÖÅÖ : ÁÁ³×¿ä ^^ 2010.02.03 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Æĸ®ÀÇ¿¬ÀÎ : Á¤º¸°¨»çÇÕ´Ï´Ù 2010.01.13 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
0 / 1000
 
1 2
°ü·Ã ·¹½ÃÇÇ Á¤º¸
[À½·á]À¯ÀÚÂ÷
³­À̵µ:Ãʺ¸È¯¿µ   Á¶¸®½Ã°£:60   Ä®·Î¸®:53kcal
ÁÖÀç·á : À¯ÀÚ
 
 
»õ¿ì¹ÝÁ׿¡ Âý½Ò°¡·ç ¹ÝÁ× Çϱ⠶óÀÓ³ª¶ó Á¶È¸ : 412 Ãßõ : 2
¼öÁ¤°ú ¸¸µé±â ¸ÀÁý³ë·¡ Á¶È¸ : 2180 Ãßõ : 6
 
½º¸¶Æ®mpos