¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
 
½±°Ô ¸¸µé±â | 2009.04.13 | Á¶È¸:1269
 
¾óÀ½¸À
ÆßÆú¸®½º ½Å°í Àμ⠸ÞÀÏ ÂÊÁöº¸³»±â ì±â±â (+2)
±îÆä¶ó¶¼ ¸¸µé±â
Àç·á : ¿¡½ºÇÁ·¹¼Ò ¿øµÎÄ¿ÇÇ(¾à°£ °ö°Ô ºÐ¼â)15~20g, ¶Ç´Â °¡·çµÈ°ÉÁغñ.¿ìÀ¯400ml, ¼³ÅÁ.
1. ÁÖÀüÀÚ¿¡ ¹°À»²úÀδÙ.
2. µÎÅùÇÑ ¸Ó±×ÄÅÀ» ÁغñÇÏ°í, ²ú´Â¹°À» ¿©±â¿¡ °¡µæ ºÑ´Â´Ù.
(ÄÅÀ» µûµíÇÏ°Ô µ¥¿ì±âÀ§ÇÑ ÀÛ¾÷ÀÓ - ¶ß°Å¿î¹°À» Áß°£¿¡ °¥¾ÆÁÖ¸é ´õ È¿°úÀûÀÓ)
3. ¿ìÀ¯ ¾à 400ml¸¦ ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ µû²öÇÏ°Ô µ¥¿î´Ù.
4. Ä¿ÇǸ¦ ÃßÃâÇÑ´Ù. Ä¿ÇÇÀÇ ¾çÀ» ÁÙÀÌ°í ¿ìÀ¯ÀÇ ¾çÀ» ´ÃÀ̱â À§Çؼ­´Â
ÁøÇÏ°Ô ÃßÃâÇÏ´Â°Ô ÁÁ´Ù.(¹æ¹ýÀº ºÐ¼âµÈ Ä¿ÇǸ¦  ÄÅ¿¡ ³Ö°í Á÷Á¢ °¡¼öÇÕ´Ï´Ù.
Ä¿ÇÇ°¡ ¹°À§¿¡ ¶ß¸é¼­ ºÎÇ®¾î ¿À¸£´Âµ¥¿ä. 30ÃÊÁ¤µµ ÈÄ¿¡ Àß Àú¾îÁÝ´Ï´Ù.
±×¸®°í 1ºÐÁ¤µµ ÈÄ¿¡ ÇÊÅÍž(Ä¿ÇÇ ¿©°ú±â)À» ÀÌ¿ë ÃßÃâ(¿©°ú)ÇÏ¸é ¾ÆÁÖ Áø~ÇÑ Ä¿ÇǸ¦
¾òÀ»¼öÀÖ½À´Ï´Ù. °ªºñ½Ñ ¿¡½ºÇÁ·¹¼Ò ÃßÃâ¸Ó½Å¾øÀÌ °£´ÜÇÏ°Ô ¿ø¾×¿¡ °¡±î¿î
Ä¿ÇǸ¦ ¾òÀ»¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.)
5. ¸Ó±×ÄÅÀÇ ¹°À» ¹ö¸®°í. Ä¿ÇǸ¦ 3µîºÐÇÏ¿© º×´Â´Ù.
6. ¼³ÅÁÀ» ÄÅ´ç 10~15±×¶÷Á¤µµ ³Ö°í ÀßÀú¾îÁØ´Ù.
7. µ¥¿ö³õÀº ¿ìÀ¯¸¦ º×´Â´Ù.
9. À½·á°¡ ¸Å¿ì ¶ß°Å¿ì¹Ç·Î ÁÖÀÇ
: ³×À̹ö
Ä¿ÇÇ
 
¾óÀ½¸À´ÔÀÇ ´Ù¸¥±Ûº¸±â[+435]
 
´ñ±Û (+18)  
½º¶ó´Ï : ÁÁÀº Á¤º¸ °¨»çÇÕ´Ï´Ù 2014.03.08 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
½ö¤» : ½±°í ¸ÀÀÖ°Ú¾î¿ä. 2013.08.18 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
À¸½º½º¶ó : °¨»çÇØ¿ä 2012.10.27 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Ä®À̽º¸¾ : ¤£ 2012.08.28 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Ç×±¸¾ÆÁö¸Å : Àߺ¸°í °©´Ï´Ù 2012.07.16 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Áö±ÝÈ帲 : Àß ºÃ¾î¿ä. 2012.03.12 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
»ÀÆ°Æ° : ÁÁÀºÁ¤º¸ °¨»çÇÕ´Ï´Ù 2012.02.19 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
À±¼­¾ß»ç : Àߺ¸°í °©´Ï´Ù 2011.12.22 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
rukawa : Á¤º¸ °¨»çÇØ¿ä~ 2011.11.18 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¿¤¸®¾È¸¾ : Á¤º¸ °¨»çÇÕ´Ï´Ù 2011.10.29 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
ÀïÀÌ·©ÀÌ : ÁÁÀº Á¤º¸ °¨»ç¿©~ 2011.04.21 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
wony^^ : ¸Ó½Å¾øÀ̵µ Àú·¸°Ô Ä¿ÇǸ¦ ÃßÃâÇÒ ¼ö ÀÖ±º¿ä...^^ Àß ¹è¿ü¾î¿ä~ 2010.10.30 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
kalkiss : ÁÁÀºÁ¤º¸°¨»çÇÕ´Ï´Ù. 2010.10.29 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
jQ : good~ ÁÁÀº¹æ¹ýÀ̳׿ä~ 2010.05.07 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
µü»á : ÁÁÀºµ¥¿ä...ÀúµµÇѹø µµÀüÇغ¼²²¿ä~ 2010.04.28 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
ÄÉºß : Á¤º¸ °¨»çÇÕ´Ï´Ù 2010.04.01 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Ç×»ó°¡³­ÇØ : °¨»ç~~ 2009.11.02 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¸ÀÁý³ë·¡ : ÇغÁ¾ß°º³é¿ä 2009.04.13 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
0 / 1000
°ü·Ã ·¹½ÃÇÇ Á¤º¸
[À½·á]±îÆä¶ó¶¼
³­À̵µ:Ãʺ¸È¯¿µ   Á¶¸®½Ã°£:10   Ä®·Î¸®:118kcal
ÁÖÀç·á : ¿¡½ºÇÁ·¹¼Ò, ¿ìÀ¯
 
 
¿©·¯°¡Áö °úÀÏ ½º¹«µð ¾óÀ½¸À Á¶È¸ : 893 Ãßõ : 2
°í¼ÒÇÑ ¼öÁ¦ºñ ÇìÁñ³Ó Á¶È¸ : 1029 Ãßõ : 11
 
cj´ëÇÑÅë¿î