¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
 
ÆϺù¼ö | 2009.04.12 | Á¶È¸:745
 
È­ÀÌÀÌÆÃ
ÆßÆú¸®½º ½Å°í Àμ⠸ÞÀÏ ÂÊÁöº¸³»±â ì±â±â (+0)

Áغñ¹°: ÆÏ(ÇÒÀθ¶Æ®³ª ³óÇù¿¡ °¡¸é ÆÏÀ» Á¶±×¸¶ÇÑ Äµ¿¡ ³Ö¾î ÆË´Ï´Ù.. Á¦ÀÏ Á¶±×¸¶ÇÑ°Å   

                    µÎ °³ »ç½Ã´Â°Ô ³´½À´Ï´Ù.) 

              °úÀÏ(°úÀϵµ ÁýÀû »ç¼­ Çϸé ÁÁÁö¸¸ µ·ÀÌ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ µé±â¿¡... ÆÏÆÄ´Â °÷ ÁÖÀ§¿¡

                       °úÀÏÀ» ĵ¿¡ ³Ö¾î¼­ ÆË´Ï´Ù. )

             ºù¼ö¶±,Á©¸®(¾à 3000¿øÁ¤µµ..Á¦ÀÏ ÀÛÀº°ÅÀε¥µµ º¸±âº¸´Ù ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ¾î¿ä.)

             ½Ã·´(½Ã·´µµ ¶±°ú °¡°ÝÀÌ ºñ½Á... ½Ã·´À» ³Ö´Â´Ù¸é ¿¬À¯´Â ³ÖÁö ¾Ê¾Æµµ ¸ÀÀÌ ÀÖ¾î¿ä)

 ±×¿Ü  :  ¹Ì¼ý°¡·ç,¾¾¸®¾ó, ¾óÀ½, ¿ìÀ¯...

 

¼ø¼­

 

1.¿ì¼± ºù¼ö±â¿¡ ¾óÀ½À» °£´Ù. ¹Í¼­±â¿¡ ¾óÀ½°ú ¿ìÀ¯»ì¦³Ö°í °¥¾Æµµ µË´Ï´Ù. ´Ü »¡¸® ³ìÀ»

    ¼öµµ ÀÖ¾î¿ä... ¾óÀ½À» °£ ÈÄ¿¡´Â ±×¸©¿¡ ´ã¾ÆµÐ´Ù.

 

2. ÆÏÀ» Àû´ç·®³Ö°í, ±× À§¿¡ °úÀÏÀ» ¿Ã¸°´Ù.

 

3.°úÀÏÀ» ¿Ã¸° ÈÄ¿¡´Â ¶±°ú Á©¸® ±×¸®°í ¾¾¸®¾óÀÌ ÀÖ´Ù¸é Á¶±Ý ¿Ã·ÁÁØ´Ù.

 

4. Á©¸®¿Í ¾¾¸®¾ó±îÁö ¿Ã·È´Ù¸é ¹Ì¼ý°¡·ç¸¦ »Ñ¸®¸é °í¼ÒÇÕ´Ï´Ù..

    ¹Ì¼ý°¡·ç¸¦ ¸¹ÀÌ »Ñ¸®Áö ¸»°í, ÇÑ ¼ù°¡¶ôÀ» °í¸£°Ô »Ñ·ÁÁÝ´Ï´Ù.

 

5. ¸¶Áö¸·À¸·Î ½Ã·´À» À§¿¡ »Ñ¸°ÈÄ¿¡ ¿ìÀ¯¸¦ ³Ö°í ¸Ô½À´Ï´Ù

: ³×À̹ö
ºù¼ö
 
È­ÀÌÀÌÆôÔÀÇ ´Ù¸¥±Ûº¸±â[+153]
 
´ñ±Û (+17)  
¼ö¾ÆÇÒ¸Ó´Ï : Á¤º¸°¨»ç... 2013.08.19 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
À¸½º½º¶ó : °¨»çÇØ¿ä 2012.10.03 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
½º´©ÇÇ : °¨»çÇÕ´Ï´Ù 2012.10.01 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
½ö¤» : Á¤º¸ °í¸¿½À´Ï´Ù! 2012.03.13 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Áö±ÝÈ帲 : Àß ºÃ¾î¿ä. 2012.03.03 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
»ÀÆ°Æ° : ÁÁÀºÁ¤º¸ °¨»çÇÕ´Ï´Ù 2012.01.13 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Ç×±¸¾ÆÁö¸Å : Àߺ¸°í °©´Ï´Ù 2011.12.21 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Ç×»ó°¡³­ÇØ : °¨»ç~ 2011.12.06 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
À±¼­¾ß»ç : Àߺ¸°í °©´Ï´Ù 2011.10.24 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
À±¼­¾Öºñ : ¸ÀÀÖ°Ú¾î¿ä 2011.10.05 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Äð°» : °¨»çÇÕ´Ï´Ù. 2011.07.17 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
oÄ«Å°o : °¨»çÇÕ´Ï´Ù 2011.06.29 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¾Æ±âÁø´Þ·¡ : ÁÁÀºÁ¤º¸³×¿ä 2011.01.29 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
kalkiss : °¨»çÇÕ´Ï´Ù. 2010.11.18 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¼èµ¹ÀÌ3 : ±Â~ 2010.08.08 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¿ïÅ«¿Àºü : ÁÁÀºÁ¤º¸°¨»ç*^^* 2010.07.10 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
µü»á : Á¤º¸ °¨»ç ÇÕ´Ï´Ù^^ 2010.04.27 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
0 / 1000
°ü·Ã ·¹½ÃÇÇ Á¤º¸
[À½·á]°úÀÏÆϺù¼ö
³­À̵µ:Ãʺ¸È¯¿µ   Á¶¸®½Ã°£:30   Ä®·Î¸®:260kcal
ÁÖÀç·á : ¾óÀ½, ÆÏ
 
 
°èÇÇÇâ »ç°úÁê¼ö È­ÀÌÀÌÆà Á¶È¸ : 1360 Ãßõ : 4
¸í¶õÁ£ ÁÖ¸Ô¹ä ¹ä½ÉÀº±¹·Â Á¶È¸ : 978 Ãßõ : 0
 
cj´ëÇÑÅë¿î