¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
 
ÆϺù¼ö ~~ºü¸£°Ô | 2009.04.12 | Á¶È¸:1313
 
¾óÀ½¸À
ÆßÆú¸®½º ½Å°í Àμ⠸ÞÀÏ ÂÊÁöº¸³»±â ì±â±â (+0)

ÆϺù¼ö¸¦ ¸¸µé·Á¸é ÀÏ´Ü Áغñ¹°ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ°ÚÁÒ?

Á¦°¡ ¸Ç À§¿¡ ºÐ ó·³ »çÁø°°Àº°Ç ¾ø¾î¼­¿ä... ¸ø ¿Ã·È½À´Ï´Ù...Á˼Û... 

ÆϺù¼ö ¸¸µé ¶§ Áغñ¹°À» ¾Ë·Áµå¸®°Ú½À´Ï´Ù.

ÆϺù¼ö Áغñ¹°: ºù¼ö±â, ¶±, µþ±â½Ã·´, ¿¬À¯, ÆÏ, Èĸ£Ã÷ ĬÅ×ÀÏ, Á©¸® (Á©¸®´Â ²À ¾È ³ÖÀ¸¼Åµµ µË´Ï´Ù.)

±×·³ ÆϺù¼ö ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë·Á µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.

1. ºù¼ö±â¿¡ ¾óÀ½À» ³Ö¾î °£´Ù.

2. ¶±°ú Á©¸®¸¦ ³Ö´Â´Ù.

3. ÆÏÀ» ³Ö°í½ÍÀº ¾ç¸¸Å­ ³Ö´Â´Ù.

4. Èĸ£Ã÷ ĬÅ×Àϵµ ³Ö°í½ÍÀº ¾ç¸¸Å­³Ö´Â´Ù.(¸ðµçÁö ¾çÀº ÀڱⰡ ¸Ô´Â ¾ç¸¸Å­ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.)

5. µþ±â½Ã·´°ú ¿¬À¯¸¦ »Ñ·Á ¸¶¹«¸®¸¦ ÇÑ´Ù.

ÁÁÀº ´äº¯ µÇ½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù~!

: º»ÀÎ
ÆϺù¼ö
 
¾óÀ½¸À´ÔÀÇ ´Ù¸¥±Ûº¸±â[+435]
 
´ñ±Û (+15)  
okmerong : °¨»çÇÕ´Ï´ç............^^ 2013.12.30 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¾Æ±âÁø´Þ·¡ : Àߺ¸°í°¡¿ä 2013.05.22 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
½º´©ÇÇ : °¨»çÇÕ´Ï´Ù 2012.10.01 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
½ö¤» : ºù¼ö»ý°¢ÀÌ °£ÀýÇØÁö³×¿ä~ 2012.03.13 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Áö±ÝÈ帲 : Àß ºÃ¾î¿ä. 2012.03.03 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
»ÀÆ°Æ° : ÁÁÀºÁ¤º¸ °¨»çÇÕ´Ï´Ù 2012.01.13 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Ç×±¸¾ÆÁö¸Å : Àߺ¸°í °©´Ï´Ù 2011.12.21 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
À±¼­¾ß»ç : Àߺ¸°í °©´Ï´Ù 2011.10.24 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
À±¼­¾Öºñ : ¸ÀÀÖ°Ú¾î¿ä 2011.10.05 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
rukawa : ÁÁÀº Á¤º¸³×¿ä~ 2011.04.14 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
kalkiss : Àߺ¸°í°©´Ï´Ù. 2010.11.18 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¶Ê³¢ÂÄ : ÁÁÀºÁ¤º¸°¨¼Ý~ 2010.08.10 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
jQ : Á¤º¸ °¨»ç ÇÕ´Ï´Ù^^ 2010.05.01 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Ç×»ó°¡³­ÇØ : °¨»ç¿©~ 2009.10.28 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¸ÀÁý³ë·¡ : Á¡Á¡´õ¿öÁö´Â¤§~~ 2009.04.12 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
0 / 1000
°ü·Ã ·¹½ÃÇÇ Á¤º¸
[À½·á]°úÀÏÆϺù¼ö
³­À̵µ:Ãʺ¸È¯¿µ   Á¶¸®½Ã°£:30   Ä®·Î¸®:260kcal
ÁÖÀç·á : ¾óÀ½, ÆÏ
 
 
¸»¸°¹Ì¿ª »¡¸® ºÒ¸®´Â¹æ¹ý °¡»õ Á¶È¸ : 404 Ãßõ : 0
½ÓÀå ¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µé±â ÇìÁñ³Ó Á¶È¸ : 1441 Ãßõ : 11
 
±â¹Ì»ó±Ã